一杯咖飞

本期节目，我们迎来了一位非常坦诚、充满能量的嘉宾——歌手何洁。恰逢她40岁，带着全新专辑《底色》（Desire）而来。我们聊了聊一个常常被回避的话题：欲望。 何洁说，这张专辑让她学会了一件事：“不如我们就这样吧，不要再修正自己了。” 从曾经不敢开口争取的“体面人”，到如今鼓励大家直接表达“我想要”的成熟女性，她经历了一场漫长的自我和解。她剖析了自己“张牙舞爪”外表下的紧张与不自信，也分享了面对网络谣言时的荒唐与无奈。 这是一个40岁的女人，在经历过事业起伏、家庭生活后，回望来路时的豁然开朗。她告诉我们，40岁才是最美的开始，人生课题就是“来什么接什么”。 如果你也常常陷入自我批判，这期节目会让你找到一丝“放过自己”的勇气。 本期嘉宾： 歌手 何洁 主播： Andy陈正飞 收听指引 01:16 为什么我们羞于表达欲望？“我想要”一点也不丢脸 03:05 张牙舞爪是我的保护色 05:15 残缺无罪：不完美就是不完美，不完美也挺好的 09:16 被断章取义“不想翻红”，遭遇无中生有的造谣 14:20 荒唐的网络谣言：从办婚礼到哭穷，故事会一样的编造 19:02 原生家庭是选好的剧本，不要怪原生家庭，那是你要来上的课 24:24 我的工作就是工作，不要把艺人当艺人 29:20 花了一年多和制作人拉锯，拒绝再回到“女团风” 32:11 从小甜嗓到摇滚嗓：从模仿邓丽君、Christina，到最终找回自己的声音 37:19 真正的自由，不是知道自己想要什么，而是知道自己不要什么 39:21 给年轻女孩的建议：别干不喜欢的工作，别谈不舒服的恋爱，荒唐事要趁年轻做 41:53 如何看待AI音乐：不要抗争，要去想如何共存，时代的变化总要迎接

本期节目，我们迎来了一位非常坦诚、充满能量的嘉宾——歌手何洁。恰逢她40岁，带着全新专辑《底色》（Desire）而来。我们聊了聊一个常常被回避的话题：欲望。何洁说，这张专辑让她学会了一件事：“不如我们就这样吧，不要再修正自己了。” 从曾经不敢开口争取的“体面人”，到如今鼓励大家直接表达“我想要”的成熟女性，她经历了一场漫长的自我和解。她剖析了自己“张牙舞爪”外表下的紧张与不自信，也分享了面对网络谣言时的荒唐与无奈。这是一个40岁的女人，在经历过事业起伏、家庭生活后，回望来路时的豁然开朗。她告诉我们，40岁才是最美的开始，人生课题就是“来什么接什么”。如果你也常常陷入自我批判，这期节目会让你找到一丝“放过自己”的勇气。本期嘉宾： 歌手 何洁主播： Andy陈正飞收听指引01:16 为什么我们羞于表达欲望？“我想要”一点也不丢脸03:05 张牙舞爪是我的保护色05:15 残缺无罪：不完美就是不完美，不完美也挺好的09:16 被断章取义“不想翻红”，遭遇无中生有的造谣14:20 荒唐的网络谣言：从办婚礼到哭穷，故事会一样的编造19:02 原生家庭是选好的剧本，不要怪原生家庭，那是你要来上的课24:24 我的工作就是工作，不要把艺人当艺人29:20 花了一年多和制作人拉锯，拒绝再回到“女团风”32:11 从小甜嗓到摇滚嗓：从模仿邓丽君、Christina，到最终找回自己的声音37:19 真正的自由，不是知道自己想要什么，而是知道自己不要什么39:21 给年轻女孩的建议：别干不喜欢的工作，别谈不舒服的恋爱，荒唐事要趁年轻做41:53 如何看待AI音乐：不要抗争，要去想如何共存，时代的变化总要迎接

AI时代最危险的不是被淘汰，而是你正主动放弃对自己人生的控制权。 本期我对话的是人工智能学者、科技投资人、前沿科学布道者、《奇葩说》辩手 。他从2004年进入人工智能领域——那一年，这个专业还被叫做“骗子专业”。 这期节目中，我们深度解析了一连串让人无法回避的问题： AI 时代，哪些行业都会消亡？ 普通人还有翻身的机会吗？ 当90%的互联网内容都由AI生成，我们还能相信什么？ 算力出海，中国会成为下一个“中东”吗？ AI时代的教育：别让孩子只学会避免错误 脑机接口：一个新种族正在诞生？ AI时代最清醒的活法是怎样的？ AI正在替代行活、重构教育、干预情绪，甚至可能创造新的种族鸿沟。但高庆一说，破局的关键不是学更多技能，而是拥抱痛苦、保持专注、挖掘那个AI永远无法理解的真实自我。 收听指南 00:00 08 年就见过 AI 写论文？从“骗子专业”讲起 02:44 这一波 AI 浪潮，让人“重生”还是“失控”？ 04:00 AI for Science：科学研究的逻辑正在被改写 05:30 行活将被替代，但头部创作者不会被替代 09:00 建筑、编程、通信…哪些行业正在消亡？ 11:00 自动驾驶会取代司机吗？不一定 13:00 流量明星会被 AI 替代？演员会不会变成非遗？ 15:00 AI 生成内容 90% 以上是垃圾，谁来筛选？ 17:00 中美 AI 技术差距：客观存在，但中国擅长“科学工程化” 20:00 自由意志的代价：AI 让你舒服，也让你失去控制权 22:00 “人机贝叶斯”：方向 + 迭代 = 不被淘汰 25:00 教育的本质不是信息，不是知识，是智慧 29:00 人最独特的东西：伤痛、焦虑、自卑 32:00 编程还要学吗？文理还分家吗？ 34:00 “无用阶级”来了：社会不再需要人人工作 37:00 Token 出海，中国会不会变成下一个中东？ 41:00 专注力危机：为什么你越来越难 stay focused？ 44:00 AI 复活亲人：你会按下那个按钮吗？ 48:00 普通人还能投资什么？AI + 健康、脑机接口、能源、材料 52:00 脑机接口：从“戴帽子”到开开颅，离我们还有多远？ 56:00 华强北 17 岁少年造火箭：不公平也能被工程化 57:00 Thinking in AI，别让 AI 替你思考

AI时代最危险的不是被淘汰，而是你正主动放弃对自己人生的控制权。本期我对话的是人工智能学者、科技投资人、前沿科学布道者、《奇葩说》辩手 。他从2004年进入人工智能领域——那一年，这个专业还被叫做“骗子专业”。这期节目中，我们深度解析了一连串让人无法回避的问题：AI 时代，哪些行业都会消亡？普通人还有翻身的机会吗？当90%的互联网内容都由AI生成，我们还能相信什么？算力出海，中国会成为下一个“中东”吗？AI时代的教育：别让孩子只学会避免错误脑机接口：一个新种族正在诞生？AI时代最清醒的活法是怎样的？AI正在替代行活、重构教育、干预情绪，甚至可能创造新的种族鸿沟。但高庆一说，破局的关键不是学更多技能，而是拥抱痛苦、保持专注、挖掘那个AI永远无法理解的真实自我。收听指南00:00 08 年就见过 AI 写论文？从“骗子专业”讲起02:44 这一波 AI 浪潮，让人“重生”还是“失控”？04:00 AI for Science：科学研究的逻辑正在被改写05:30 行活将被替代，但头部创作者不会被替代09:00 建筑、编程、通信…哪些行业正在消亡？11:00 自动驾驶会取代司机吗？不一定13:00 流量明星会被 AI 替代？演员会不会变成非遗？15:00 AI 生成内容 90% 以上是垃圾，谁来筛选？17:00 中美 AI 技术差距：客观存在，但中国擅长“科学工程化”20:00 自由意志的代价：AI 让你舒服，也让你失去控制权22:00 “人机贝叶斯”：方向 + 迭代 = 不被淘汰25:00 教育的本质不是信息，不是知识，是智慧29:00 人最独特的东西：伤痛、焦虑、自卑32:00 编程还要学吗？文理还分家吗？34:00 “无用阶级”来了：社会不再需要人人工作37:00 Token 出海，中国会不会变成下一个中东？41:00 专注力危机：为什么你越来越难 stay focused？44:00 AI 复活亲人：你会按下那个按钮吗？48:00 普通人还能投资什么？AI + 健康、脑机接口、能源、材料52:00 脑机接口：从“戴帽子”到开开颅，离我们还有多远？56:00 华强北 17 岁少年造火箭：不公平也能被工程化57:00 Thinking in AI，别让 AI 替你思考