鹿小鸣的情感治愈

感情里的新鲜感从来不会永久炽热，大多几个月到两年就会慢慢褪去。最初的心动是荷尔蒙带来的滤镜，等到激情回落，矛盾与缺点才会慢慢浮现。 很多人误以为新鲜感消失就是不爱了，其实激情褪去才是感情真正的开始。真正长久的关系，不靠不停制造刺激，而是两个人愿意一起发掘彼此新的一面。不要执着追逐转瞬即逝的新鲜感，学会接纳平淡，把心动沉淀成安稳的陪伴，才是感情最好的归宿。

好的感情是互相滋养，而不是一个人拼命内耗。如果一段关系里，委屈总多于快乐，妥协总大于被珍惜，总是要反复自我怀疑、不断迁就对方，那这就是在被消耗。 不必执着于改变谁，也别总抱着侥幸等待对方幡然醒悟。成年人最该清醒的一件事，就是及时止损。离开那个不断透支你情绪、磨灭你自信的人，不是认输，而是放过自己。把精力收回给自己，守住自己的情绪和底气，才是爱自己的开始。

最好的感情不是一直热闹，而是有人懂你沉默背后的委屈。很多关系只停留在欢声笑语，却扛不住无声的低落。当你不想争辩、懒得倾诉，选择闭口不言的时候，有的人只会怪你冷淡，真正在意你的人，却能看见你藏在沉默里的疲惫与难过。不用你反复哭诉，不用拼命解释自己的脆弱，他愿意接纳你的负面状态。热闹谁都可以参与，但读懂你的沉默才是难得的偏爱。平淡的陪伴，远胜过流于表面的轰轰烈烈。

谈恋爱一定要和情绪稳定的人谈。不是要求对方永远没有脾气，而是不会把坏情绪肆意发泄在你的身上。遇到矛盾不暴躁指责，不冷暴力消耗彼此，懂得克制冲动，愿意好好沟通。情绪不稳定的人，再浓烈的喜欢，也会被失控的脾气慢慢消磨。好的感情，是争吵过后依旧愿意顾及你的感受，给你踏实的安全感，让你不用时刻活在惶恐与内耗当中。