本期播客邀请到我的好朋友坑坑，一起回望她不寻常的人生轨迹：人生总是充满岔路口与未知数？ 频繁转学如何塑造了适应性？跨城生活带来了怎样的眼界？ 一个普通管培生，如何在行业第一线的重压下，找到一点点属于自己的舒服生活状态？ 我们真诚剖析职场路上的挣扎与跃迁，聊个人成长中的迷茫与笃定，反思“成功”与“幸福”的真实定义。如果你也曾觉得人生在漂游，或渴望找回生活的自主权，这期充满温度与勇气的对谈，或许能为你提供一点点力量。 03:05 现状：工作暂未完全吞噬掉文化体验和兴趣爱好。 08:21 轨迹：求学工作一共待过6个城市，10个学校。 14:52 重来：从知名高校退学，是不希望自己对大学生活的定义只是苟下去。 19:33 无力：内耗常常来自于内化了单一的评价指标，陷入自责。 24:44 离开：完全可以接受在世俗意义上生活没有过去光鲜。 30:01 自洽：自己待在生活里，快乐不快乐只有自己知道。 34:42 体验：人生就是当下的体验，当下搞砸的事，会有未来的我替我收摊子。 40:00 评价：自己喜欢自己的生活就是最好的评价。 45:35 结语：没关系，至少不会过得太差。 本期主播：kantwyn 本期嘉宾：坑坑 本期片头/片尾曲：Scarborough Fair / Canticle by Simon & Garfunkel 欢迎加入泽物无声听友群保持安静，不需要真的保持安静哈~ 另外，泽物无声的专属深度链接读书社群已经在知识星球上线啦，有共读活动和各类研讨、打卡活动，欢迎大家来玩~添加节目公告中主播联系方式，可加入读书灌水群~（请备注读书群）

本期节目是《被讨厌的勇气》的读书分享会音频，在读这本非常火的心理学书籍的过程中，我们探讨为什么总活在别人眼光里？如何把过去的伤疤变成成长燃料？原来发脾气也可能是达成目的的"工具"。我们发现人际关系三大痛点：别让自卑感变成自卑情结，警惕亲密关系中的权力操控，要用"课题分离"甩掉人际包袱——记住，帮人的底线是"牵马到河边，不按头喝水"。最后，构建幸福的三把钥匙：认清"存在即价值"破除焦虑，像在野地里跳舞般活着。原来自由，就是学会被某些人讨厌的勇气。 02:30 推荐：小心检视，你的成功是否只是以害怕被他人讨厌换来的，是不是为他人活了一辈子。 04:48 转变：重点不在于过去发生了什么，而在于我们如何诠释它。 08:04 目的：当下的目的会驱动我们对过去的理解，会驱动我们对情绪的使用。 13:50 缺点：缺点很多时候对我们有“用”。 17:50 问题：一切烦恼都来自于人际关系，人际关系当中存在很多“权力”。 20:53 解法：课题分离，也即划清界限，辨别某种选择所带来的结果最终由谁承担。 27:00 帮助：帮助他人，只需要把要喝水的马带到水边，但是不强迫其喝水。 30:33 构建：共同体的建造，需要自我接纳、他者信赖和他者贡献。 35:04 价值：你的价值不是你的使用价值，而是你的存在价值。 39:00 意义：每个人的人生就是一场舞蹈，人生是旷野。 本期书目：《被讨厌的勇气》岸健一郎、古贺史健 片头/片尾曲：《孤雏》 AGA 欢迎加入泽物无声听友群保持安静，不需要真的保持安静哈~ 另外，泽物无声的专属深度链接读书社群已经在知识星球上线啦，有共读活动和各类研讨、打卡活动，欢迎大家来玩~

本期节目非常荣幸邀请到知名辩手郑博文老师，一同探讨辩论与表达背后广阔的世界和有趣的人生。辩论比赛，是培养严肃论证、整全说理能力的活动，也是投射辩手背后世界观的棱镜，更是表达者与思考者通向自我的渠道。它在链接辩手与观众，在链接一个个真实的人，也在链接复杂的理想与现实。本期节目，我们在博文老师娓娓道来的表达中，看生活与世界如何在辩论中展开。 本期嘉宾：郑博文，曾代表澳门大学夺得第三届、第四届国际华语辩论邀请赛季军、第一届“风云再起”国际辩论邀请赛季军:第一届未来杯全国高校辩论赛冠军暨全程最佳辩手等荣衔其辩论风格于谦和冲淡之中，不失庄严深刻。（摘自新国辩官方公众号） 02:10 被表达吸引，一部分来自于儿时的律政剧。 07:00 辩论的观点是高度个人化、“与我有关”的。 15:43 辩论的“奇葩说转向”带来了不同的比赛风格与对辩论的想象。 22:48 辩论赛很多时候是其所透射的世界观的比拼。 27:38 观点输出的机会，也是检验自己成长的契机。 33:42 辩论是搭载了人的真实链接的活动。 36:55 涵养辩论的，是读书，也更是思考和生活。 41:55 好的表达者的心中总装着一个听众。 44:02 被辩论选择，或许是先天就有接受多元观点的“潜质”。 48:56 把特定时空中的立场与选择和人格解绑，一定意义上是自我接纳、通向自己的前提。 55:47 辩论培养了与异质性观点相处的能力。 59:52 承认异质性的多元的存在，不代表道德的虚无。 1:05:00 辩论既需要在泥泞中行走，又需要保留对星空的仰望。 1:09:00 辩论是生活的艺术。 1:11:00 表达是对生活体验的”意义再赋予“。 必须这样来说言和思维：是者是，因为是本身就是，而无则不是。因为你既不可能认识非是者，也不能把它说出来。 ——巴门尼德 片头/片尾曲：Gymnopédie No. 1 ——by Erik Satie 主播：kantwyn

本期节目非常荣幸邀请到2024年武汉大学珞珈十大风云人物、2024年中国诗词大会年度季军王晨皓老师做客节目。顶着无法保研的压力去往《中国诗词大会》，看似纠结，实际奔涌着诸多积攒已久的热爱与渴望。无需权衡。学生工作、辩论、踢球、读诗、创业，六边形战士如何找到”自己“？又如何让”热爱“不再空泛，成为度量自己与生活的标尺，我们一起聆听晨皓老师的故事。 本期嘉宾：王晨皓，武汉大学哲学学院2022级本科生，2024年武汉大学珞珈十大风云人物、2024年中国诗词大会年度季军，武汉大学“青年马克思主义者培训工程”第九期学员。现任哲学学院学生会执行主席、足球队队长，并获多项奖励。 02:00 机遇：参加中国年诗词大会，得益于多个“恰巧”。 07:15 权衡：冒着保研失败的风险参加封闭式录制，但其实没有放弃录制的理由。 13:15 实感：诗词同好的聚集在放大热爱的意义。 17:30 能量：多面发展，是因为那些喜欢的事情都能够带来期待和动力。 23:35 诗意：喜欢诗词，是因为好像在诗中找到了千百年前的“你”。 28:50 反思：应试的背诗，在阉割对于诗的体验。 33:30 共通：诗句当中也蕴含着大量的人类对于终极命题的追问与探索。 40:20 寻找：找到自己的热爱和方向，前提是了解“自己”。 45:30 尾声：用热爱去感受自己。 ”所谓规训与自由从不对立，当荣誉体系浇灌现世根基，那些悄然埋进词牌平仄里的野性根须，终会在珞珈山月的凝视下，刺破精致外壳，长成比风云人物榜单更辽阔的森林。“ 片头曲：《想自由》——by王安宇 片尾曲：《你要如何，我们就如何》——by康姆士 欢迎加入听友群【保持安静】（不需要真的保持安静），我们一起聊天探讨~ 另外，由于主包的读书社群已满200人，无法使用二维码加群，有想入群的朋友可以添加主播联系方式入群~

本期节目聚焦作为社会生活、个人生涯选择中极度重要的志愿填报这一事件，意图在更宏大地层面上反思志愿填报这项事情。不管是高校招生组带着“协议暗战”涌向考生，还是家庭在72小时内被拖入名校排名的迷局。我们都追问：填志愿是一项什么性质的活动？他的决策机制真的可以承担普通人对它的期待吗？填志愿是否实质上是一个草台班子？填志愿背后又有多少力量的角力？在填志愿的背后，我们又对生活、对教育有什么更宏大的反思？ 05:30 幻想：“填志愿”承载了“选择比努力重要”的想象。 08:15 悖论：好走的路时常路口狭窄、时常拥挤。 09:38 复盘：很多时候填志愿的决策机制是个草台班子。 10:30 转换：填志愿的重要性体现在，高考分数时常不被记得，但是被哪个大学录取往往会被拿来作为“人的价值“的衡量。 14:30 信息：志愿决策的信息来自于决策者个人生活和社会关系的沉淀。 18:20 潮流：社会思潮、志愿填报服务在重构志愿填报的市场博弈过程。 22:50 责任：负责任的招生组要让学生真正感受到给他的建议是出于【为他着想】而不是招生业绩。 27:22 反向：招生组的宣传和对接是志愿填报的重要信息来源、压力来源。 29:54 隐身：缺乏社会经验、缺乏话语权的考生经常不参与志愿决策机制。 33:00 逃避：面对高中的迷茫，时常选择把意义放在分数上，其他想不通的事以后再说。 34:43 反思：人生的选择往往在不断的验证和亲知中的来，而不是在讨论和计算中得来。 38:10 目标：生涯规划教育应该更进一步培养人的整全的生活思考和人生思考。 本期节目也是泽物无声第20期节目，非常感谢听众朋友们一直以来对节目的支持~ 片头曲：毛不易《一程山路》 片尾曲：康士坦的变化球《美好的事可不可以发生在我身上》 欢迎加入听友群【保持安静】（不需要真的保持安静），我们一起聊天探讨~ 顺便播报~主播的读书社群【泽书馆】已经在运营啦！主播会不定期在群内进行讲书~群内有读书打卡、时事讨论等活动，欢迎大家来玩~

本期节目聚焦访谈本身~邀请到了已经访谈过将近40位嘉宾的MJ做客。发愿和100个人深度聊天，缘起是什么？访谈如何滋养我们的生活？访谈的人物如何寻找？访谈如何让我们自己剖析自己？聊天在生活当中通常起到一个什么作用？年轻是一个什么状态？本期节目聚焦聊天、访谈，细说我们的体会。 01:47 用访谈挑战打破生活的惰性。 04:12 无预设的访谈，把每次访谈当做一次唯一的艺术创作。 07:24 挑选嘉宾通常会遇到平凡与特殊之间的矛盾。 11:02 聊天通常伴随着向内的自我剖析。 18:46 分享欲通常需要生活的滋养。 23:40 与陌生人访谈的一大挑战在于快速建立链接。 28:06 功利性的期待有的时候也是做事的动力。 34:50 平凡但不平庸的人值得被记录，它们只是缺少流量，但并不妨碍其意义本身。 40:02 聊天的新东西需要新生活的变化来支撑。 43:48 访谈的性格可以被重塑。 48:03 面对展露自己的耻感，可以把外在的评价看作是互动的素材。 55:44 年轻是一种感受。 本期嘉宾：MJ 片头曲：Carry You ——by Fleurie/Ruelle 片尾曲：Summertime Sadness ——by Lana Del Rey 欢迎加入听友群【保持安静】（不需要真的保持安静），我们一起聊天探讨~ 顺便播报~主播的读书社群【泽书馆】已经在运营啦！群内定期每周日晚上进行读书分享~也欢迎大家参与kantwyn精心准备的读书项目~ 。

本期邀请对古典乐非常感兴趣、钢琴十级选手、千万琴童之一的知北老师返场~本期节目起源于主播在上海与知北老师的对谈，聚焦国内填鸭式的音乐教育中兴趣培养与功利追逐之间的强大张力。无数的钢琴培训班以兴趣为口号，大喊美育，要培养德智体美劳全面发展的学生。 可是钢琴教育中兴趣真的培养了吗？送孩子学钢琴的动机是什么？为何国内钢琴市场在萎缩？钢琴如何扮演家长们的社交符号？它又如何肢解了学生音乐鉴赏能力？音乐欣赏应该是什么样的？我们如何与音乐生活？这仍然都是我们需要探索的问题。 01:57 回忆：小时候学琴从哈农、拜厄、车尔尼开始。 05:56 普及：乐器兴趣班在国内的遍地开花及其经营模式。 08:05 打卡：学琴和考级是谈资和社交符号。 13:10 反思：欣赏音乐是生产音乐的前提。 17:35 困惑：钢琴市场的萎缩一部分原因在于学钢琴的功利意义在消失。 20:22 理解：音乐本身是模糊的语义符号，对于听众的理解是敞开的。 25:47 蹉跎：考级之后的音乐才真正在塑造生活。 29:15 国外：“高雅”的音乐时常是贵族的奢侈品。 32:13 变化：流行音乐席卷与听众生活节奏的变化有关。 37:17 探寻：音乐审美的培养应该是自然而然的。 44:29 悲剧：极致功利化的追求在消解兴趣这一生命的存在方式。 47:28 补充：音乐解读中对作曲家生平的带入要慎重。 本期嘉宾：知北 片头曲：哥德堡变奏曲 第一变奏 片尾曲：勃拉姆斯第四交响曲 第二乐章 片头片尾曲都是知北老师挑的。 欢迎加入听友群【保持安静】（不需要真的保持安静），我们一起聊天探讨~ 顺便播报~主播的读书社群【泽书馆】已经在运营啦！群内定期每周日晚上进行读书分享~也欢迎大家参与kantwyn精心准备的读书项目~

本期播客再次邀请到张瀚霄老师返场，与上次录制主题不同，本期主题聚焦张瀚霄老师更常被人所知的一面——长得帅与校园恋综男主。在生活的推拉撕扯中，新闻理想是否依旧能够存活？灵魂的欲望是否被进一步发现？长得特别帅是否模糊被人熟知的焦点？恋综镜头聚焦的同时是否也隐藏了真实的自己？上了恋综过后人际关系的变化又是什么？流量高速变化与价值被生产的时代，我们如何打捞灵魂？ 本期与瀚霄老师的熬夜对谈，希望能让我们互相启迪。 01:50 寒暄：弹琴作为兴趣与作为工作，时常很矛盾。 04:50 噤声：一本书消失，感觉像新闻学生的家被偷了。 07:33 迷茫：生活时常碌碌无为忙忙碌碌，需要独处来寻找自己。 12:40 成谶：大学的一个主题就是追问自己想要什么。 15:00 体验：我想成为什么样的人，这是一个在经历中验证的过程。 18:00 触动：升学准备的过程中寻找到了感兴趣的新可能。 26:00 反思：新闻教学与新闻行业——教育脱节与理想褪色。 30:44 出名：我不希望大家只通过恋综的方式认识我。 35:00 聚焦：镜头突出了一些特质，也掩盖了一些特质。 41:55 噱头：记者渴望流量认可，但高质量话题常遇冷。 47:44 意义：新闻经常代表了一个时代的缩影。 56:12 “想要什么”问题或许比答案更重要。 本期主播：kantwyn 本期嘉宾：张瀚霄 —— 小红书id：hanszzz＿（欢迎去听张瀚霄老师弹琴）——小红书号：26561947727 片头曲：张瀚霄老师弹的单依纯《珠玉》 片尾曲：《飞鸟和蝉》by MIYA米娅 欢迎加入听友群【保持安静】（不需要真的保持安静），我们一起聊天探讨~ （主包滑跪：因为在近期很长一段时间内主包都处于高度忙碌的状态，因此更新频率受到一定影响，主包一定尽全力更新~）

本期节目和大家分享《命运》这本书的读书感想，在蔡崇达老师朴实、精妙的记述当中，几行文字可能就隐藏着非常广阔的生活道理。“无子无女，孤独终老”究竟为什么是可怕的？宿命论究竟在说什么？人在什么意义上可以“改变”命运？为什么普通人敢和“神明”吵架？人和神对话的时候都说些什么？个体在时代的洪流当中如何生存？透过蔡崇达的长篇小说勾连起几代人的命运，我们或许能有一些答案。 02:42梗概：几代人的命运通常是交织在一起的。 04:48 宿命：本质的必然与最终的归宿。 08:55 来源：宿命的观念源自于对必然性的敬畏 11:14 无后：担心“无子无孙”，实质上害怕的是死后的“灵魂”无人供养，预设了“魂灵”的存在。 咱们这儿，相信人肯定是有魂灵的。去世后，无论升天、入地府还是游荡在人间，都还是要吃饭还是要花钱还是要生活的——比如过那条河，也会有河鬼出来讨买路钱的。能给这些魂灵财富和食物的，只有他们的后代。只有一代传一代，每一代都有人勤勤恳恳地按照规定的节日烧香烧金纸，祖宗的魂灵们的生活才有着落。自然，越多子孙烧，烧的金纸越多，这祖宗的魂灵就越阔。 ——《命运》 16:44 对抗：命运不是让我断子绝孙吗？那我养的每一个孩子，都是我从它手里抢来的！ 17:38 解释：命运通常是那些责任不在我们、却又要强行把后果加之于我们的事情。 她们安慰人的逻辑，最终都有一个陡峭的终点——这是命啊。 ——《命运》 21:17 蹉跎：我们未曾见过未来，但是一见面也就过下去了。 26:02 压舱石：没有压舱石，我们的生活很容易被风浪推倒。 30:20 乐观：人是命运的母亲，人可以“构造生活”。 杨万流一直在构造一种生活，一种他想象得到的最好的生活。我知道的，那种生活里，有他有我有那神婆，还有我们的孩子。 ——《命运》 34:56 对话：人和命运的对话就是“和神吵架”，神是生活的“他者”。 38:00 虔诚：人只有在拜神的时候才能发现命运和发现自己。 40:43 洪流：活路都是低头弯腰一寸寸找出来的。 46:08 敬畏：知道怎么死，才知道怎么活。 本期主播：kantwym 本期推荐书目：蔡崇达《命运》 片头曲：《Experience》_by Ludovico Einaudi 片尾曲：《玩具》 _by 岛屿心情 【听友群】欢迎大家来到《保持安静》听友群，群内不定期分享播客笔记、邀请嘉宾互动、举办读书活动，期待您的到来~ 【书友群】最近主播建立了泽书馆~泽书馆将会定期进行内部读书分享会和读书沙龙~（本期节目即为读书分享会的内容）以及在泽书馆内也有更为深度的付费读书项目，欢迎大家关注和加入~

本期节目非常荣幸地邀请到二战考研第一上岸北大法硕路宪涂老师做客，请他来分享自己的考研经历与故事。本期节目略显沉重，这也因为生活本身的许多经历是沉重的，在那些或明或暗、时而强烈时而沉闷的苦涩里，我们奔跑，也哭泣，也叹息。考研两年是什么样的历程？背后又有多少酸甜苦辣？怎么复盘和回溯这两年？我们一起聆听路宪涂老师的分享。 2:20 离开：放弃新闻学，是因为有一些声音在消失。 4:55 选择：一战选择法学学硕，出于善良以及生活需要挑战。 10:13 念头：系列选择其实都有共同的动因，我在任何一个时间都不喜欢那时的自己。 13:35假想：每个二战的人都会想“如果失败”，但我好像必须上岸。 15:27盘算：二战这一年我一直在失去。 15:41 毕业：考研剥夺了“毕业的实感” 。 19:10 身体：考研这一年一直经历着身心的消磨。 20:07 苦难：亲人离开，这一年中生活彻底地失去了一块。 23:05 再战：英一事变后，要不第二天别考了。 29:38 等待：害怕辜负期待，害怕踏出房间。 32:52 落定：考上之后的压力来自于茫然无措的状态。 34:24 锚点：支撑这两年的不是什么东西，而是没有退路。 36:13 诉说：承认生活的广阔，承受选择的后果。 本期嘉宾：路宪涂 本期主播：kantwyn 片头曲：call of silence（钢琴版） ——by akulamatata 片尾曲：call of silence ——by 泽野弘之/ R!N/Gemie 【听友群】欢迎大家来到《保持安静》听友群，群内不定期分享播客笔记、邀请嘉宾互动、举办读书活动，期待您的到来~

从民航系统专业幕后的飞行签派员，到AI教育领域的先锋讲师；从青涩的大学生创业者，到拥有多业态酒吧品牌的主理人——本期非常荣幸邀请到嘉宾斜杠青年元宝老师，为我们打开人生的N种可能。无法忍受无聊，创造力十足，勇敢开拓副业，小心评估与大胆尝试并存。如何保持不断的创造力和生命力？年轻创业的经历和体验如何？借用55分钟的播客订阅看斜杠青年的多线程人生。 02:00 主业：飞行签派员的工作内容和体验。 06:44 起步：大一3000元起步创业，条件是一点点被创造出来的。 10:33 探索：创业需要通过自己的需求，观察和验证市场的需求。 15:13 勇气：因为不曾拥有，所以不害怕失去。 18:30 发愿：平地起高楼的创造，需要先锚定目标，再倒推困难和问题。 24:45 底气：做事经历给予“人”对自己的整全性认知和行事底气。 26:47 跨界：经营三家酒吧的开始。 31:49 灵感：上手之后，灵感不需要寻找，自己就会到来。 35:00 平衡：主业的稳定给了副业探索的底气。 38:50 技术：接触AI是因为浪潮之下的汹涌澎湃。 40:53 更迭：五六年前对于技术的焦虑还只是PPT。 47:00 观念：重点不是AI能干什么，而是你想让AI为你实现什么。 本期主播：kantwyn 本期嘉宾：元宝 本期活动：在2025年4月13日中午12点加入听友群，可以参与抽奖获得海南航空【航模】一份（共三份）~ 欢迎大家到群里交流互动，群内不定期分享播客笔记、邀请嘉宾互动、举办读书活动，期待您的到来~

【放在前面】《泽物无声》的【听友群】成立啦！欢迎大家到群里交流互动，群内不定期分享播客笔记、邀请嘉宾互动、举办读书活动，期待您的到来~ 本期节目是一期单口的读书推荐节目，推荐的书目是王小伟老师的《日常的深处》。这是一本很通俗的、聚焦生活哲学的书目，透过一个个生活当中与我们深刻链接的“物”，来透视我们的生活逻辑和人生哲学。透过这本书，我们得以真正地【看见】我们周遭的物，进而够勾连起我们对生活的宏大关切。 “人都是物品依恋者，‘物’是走入精神深处的梯子。我们经常说待人接物，接物的态度很大程度上反映待人的态度。如果你真的去践行断舍离，反倒可能会变成一个冰冷的人，没法自然地待人，要过一个很萧条的人生。” 在节目当中，主播选取了书中提到的几个很有意思的议题进行分享。通勤和走路有什么不同？通勤如何影响着我们的生活？通勤背后的生活逻辑如何解构我们的生命体验？为什么学生压力如此之大？学校的功能发生了什么异化？输入法中的文字和写在纸上的文字究竟有什么区别？应试的练字和书法的练字的不同在哪里？生命之中应该关注的真问题是什么？这些问题，背后都有着深刻地，我们对与生活意义的追问。 “它（哲学）不是悬浮在空气稀薄的高空，用上帝的视角审视众生，拿抽象的原则评判万物，而是沿着日常语言和具体事物的脉络，通过讲事理而不是讲道理，来打开理解的可能性。”——周濂 02:00 对“物”的理解，勾连着我们对生活的宏大关切。 04:58 “路”不光是起点和终点的事情，更是一种生命体验。 * 06:01 通勤模式1：公共交通通勤中对生命的阉割。 * 07:00 活动自由剥夺：通勤把人挤在狭小而逼仄的空间里。 * 12:40 休息时间剥夺：通勤是“去往工作”的额外成本，占用的是休息和闲暇的时间。 * 16:55 通勤模式2：忙碌中通勤是一种强制暂停，换来思考和休息。 * 20:37 通勤模式3：走“林间路”是把自己放置在无限的可能性中，走路成为存在的绝好象征。 25:10 学校的痛苦不是天然的，也不是认为的，却不知道怎么发生。 * 26:26 绩效真空了教育与学习的意义。 * 33:14 掌握现代知识套路的经营垄断了教育的意义，成为意义的分配者。 35:40 输入法当中的文字：抽象的符号与意义的丧失。 * 38:06 应试化练字：“人”不在“字”中表达自己。 * 41:24 输入法中的字：文字只是传递信息的符号。 43:00 物的深处：什么是我们生命中该关注的【真问题】？ 本期推荐书目：《日常的深处》——王小伟 本期主播：kantwyn 一点道歉：本期节目录制过程中主播较为疲倦，故录制效果欠佳，还请各位听友见谅！ 片头、片尾曲：《浮光（the history）》——by Jannik