浪姐里谁是最佳同事？谁又是职场雷区？ 这期我们借《浪姐》犀利开麦，剖析真实职场生存法则！从叶童聊到争议姐姐，聚焦打工人的核心痛点： * 冲突爆发怎么办？ 教你化解火药味！ * “老好人”标签怎么撕？ 学会说不，不当软柿子！ * 功劳被抢怎么破？ 手把手教你捍卫成果！ 全是血泪教训总结的硬核干货，助你避开同事相处大忌，职场战斗力飙升！速来收听你的职场自救指南！ ⏰ 时间轴 Part 1：浪姐职场，你pick谁？ 0:00 六季浪姐，你最想和谁当同事？ 11:36 这季浪姐，你不想和谁当同事？ 16:45 你想和叶童当同事吗？ Part 2：职场就是战场 25:16 和同事相处中的大忌？ 30:25 情绪=不专业？ 37:07 面对冲突，我们怎么办？ 44:34 说不怎么就怎么难？ 49:54 如何避免被人强功劳？ 🎧 如果你喜欢我们的内容，请通过 Spotify 或 Apple Podcast 订阅我们的频道，支持我们继续创造更多精彩内容！感谢每一位支持我们的朋友们！✨

🎧 五年up，幕后真心话全公开！ 从浪姐梦想到网暴应对，从单飞感悟到Up主收入揭秘—— 这期我们聊得超大胆，超真实，超出你想象！ 📌 想知道： 2:14 想不想参加浪姐？ 4:52 单飞的感觉如何？ 9:24 哪期节目值得一个“奥斯卡”？ 14:17 做节目带给你最大的收获是？ 16:49 遭受的恶评和对待它的态度？ 22:59 被网暴让你学会了什么？ 24:39 做节目的时候，观众想不到的事情？ 26:09 有哪些预料之中和预料之外的事？ 28:48 有什么想做而不敢做的狂野选题吗？ 32:50 Up的收入和真正的职业是？ 39:16 有什么想过全职做up主？ 43:09 想邀请哪位明星来油台做客？

看了陈德容在浪姐的转变，我们深深感到她的成长路径一定很丝滑。之所以丝滑，大概率因为她是美女，所以拥有美人的特权。本期我们由此展开，谈谈颜值和自我之间真正的距离。 ⏱️ 时间轴 Part 1：颜值即正义？ 0:00 陈德容，被上帝追着喂饭吃的颜值带来了什么？ 3:48 要多少分才能启动"特权开关"？ 5:06 德州街头问路：颜值即通行证？ 8:52 "持靓行凶"的安全感 11:29 假如张雨绮去面试，我们能不注意到她好看吗？ Part 2：当特权成为枷锁 13:26 【血泪实录】被美貌"反噬"的真实故事 16:41 美貌是千千万万特权中的一种吗？ 19:51 跨出国内审美体系是一种什么体验？ 23:14 美是一定会消逝的，那之后呢？ Part 3：颜值焦虑 26:59 高颜值孤独症：当美貌成为社交屏障 29:15 "看见真实世界才是真正的特权" 31:29 容貌是人的一部分 32:40 up主自曝如何克服容貌焦虑 34:33 颜值降权，你好我好 🎧 如果你喜欢我们的内容，请通过 Spotify 或 Apple Podcast 订阅我们的频道，支持我们继续创作更多精彩内容！感谢每一位支持我们的朋友们！✨

你以为湾区遍地都是千万豪宅？实际上是“金手铐”戴到凌晨三点！当北上广深的打工人还在早高峰地铁里挤成沙丁鱼，硅谷程序员早已掏出RSU计算器，给自己的人生贴上“估值”标签。 本期节目，我们将带你解剖硅谷精英的赛博朋克生存指南——原来他们和北京西二旗的打工人用的是同一套“福报系统”！从区块链的去中心化理想到大语言模型（LLM）的大厂内卷，主播现场开喷，科技圈内幕一次说清！ ⚠️ 内含手把手薅时代羊毛的教程（小心变成传销） 无论你现在是在地铁十号线，还是101公路上，这一期都能让你在焦虑时代里，找到属于自己的自洽野路子。 ⏱️ 时间轴 Part 1：泼天大包，你真的快乐吗？ 0:00 年薪50万，还是活不下去 5:00 对比让人疯，欲望填不满 7:22 拿到泼天大包，我却不开心 8:50 金手铐是自己戴上的 9:52 幸福，其实藏在过程中 11:47 “身份让人变得听话又驯服” 15:41 没有大包，你焦虑吗？ 17:18 职级，到底重要吗？ 21:20 我们最擅长的是“被驯化得优秀” Part 2：区块链AI狂潮，你上车了吗？ 23:22 湾区人均年薪百万，普通人怎么玩？ 24:59 升职=陷阱，公司PUA你的上进心 26:25 大环境？是强者自己搞乱的 28:22 区块链，我真提不起兴趣 32:04 湾区真正吸引人的是什么 33:45 主播激情开讲：区块链 & AI 38:07 热情，到底是什么样子？ 42:38 热爱，才让工作变得有趣 Part 3：我们该如何与“不开心”相处？ 45:17 幸福的瞬间，在哪里找到？ 48:07 找到属于自己的组织 49:28 找到焦虑的源头，谈钱别害羞 51:00 活在当下，别想太多 52:09 不开心？请允许它的存在 🎧 如果你喜欢我们的内容，请通过 Spotify 或 Apple Podcast 订阅我们的频道，支持我们继续创作更多精彩内容！感谢每一位支持我们的朋友们！✨