Album

姐姐说

记录姐姐们丰富精彩的生活

王美丽Emily、木子六月、CherryMa、小谢诶 姐姐说GalPal
4.27万 订阅 179 集 2周前
播客简介
欢迎你来听「姐姐说」 这是一档聚焦女性多元生活方式和状态的播客。 我们将视角对准身边普通的姐姐们,聆听他们的故事。 欢迎你在公众号搜索“姐姐说FM”,关注更多图文信息;或直接添加微信:galpal2021 加入百万听友群,成为我们的“精神股东”
节目

Ep.175 新气象预报!试试把生活变细,你的2026要好玩起来了!

姐姐说

我们常说“新年新气象”,但“新”到底从何而来? 也许是像六月一样,最近开始痴迷一个新爱好:钩针 从0基础学针法到现在已经能钩包钩围脖 也许也像美丽一样,做了五六年手账,今年开始对熟悉的纸张着迷, 好奇为什么180页的本子只有6毫米厚度且写字还不晕染 也许也像树儿一样 过去觉得学新东西,进入别人熟悉的领域,感觉自己像个傻子 但现在不过一句“那又如何”? 新,是召唤内心探索欲的钩子 把我们拉出循环往复里的无聊 学习的过程,是一次次与细小世界的重新相识, 也是在找自己这个迷宫里发现的新路线。 当自己和世界的颗粒度重新打开了一点点 一切突然变得好有意思! 本期「姐姐说」,也是我们春节前的最后一期节目啦, 最近,我们也在为这个播客开始一波新的开始蓄力ing 期待明年继续和你一起创造一些新时刻。 :) 本期节目中,您将听到关于以下内容的讨论: * 宏大叙事退场 个人生活更有意思 * 六月的钩针入坑史 * 先有一个作品给自己正反馈 * 已经习惯的事情里也藏着新宇宙 * 世界颗粒度比你想象的要细 * 学之前就知道自己行不行是好事儿么? * 为什么尝新的开始要有个结果预期? * 误入别人的圈子感觉自己像小傻子 * 你是不是也是懒惰性勤劳 * 神奇世界is everywhere 本期鸣谢 主播 美丽、六月、树儿 制作:大声创想工作室 音乐:Wanda Jackson – Let’s Have a Party Phil Good-Destination OK 「加入听友群」请搜索wx:galpal2021

57分钟
1k+
2周前

Ep.174 如何过好普通的日子?最近三部作品给了我们答案

姐姐说

本期节目和大家聊聊最近喂养过我们的一些精神食粮:一部绘本、一部电影和一本书。 这些作品有的聊家庭,有的聊关系,也有的聊人生际遇,都是让我们最近略有感触的内容。 毕竟不是书籍爱好者的六月,抱着绘本啃了两遍哭了N遍;喜欢噼里啪啦吼场景的美丽在一部无比peace的电影里获得了人生愿景图;一直喜欢刘震云作品的树儿,在最新的书籍里,和我们分享有效解决内耗的因果链条。 临近假期,也希望这些作品帮你滋养身心,等待春暖花开。 本期节目中,您将听到关于以下内容的讨论: * 《无花果之味》:一场睹物思人的情感旅程 * 衰老是和自己热爱的一切不停告别 * 如何看待为心爱之物要付出的成本 * 只要被惦记不必拘泥形式 * 离开也是一段新故事的开始 * 《横道世之介》:一个普通人普通的一生 * 那些在你人生中留下片段的人 * 当你想起谁,请直接去告诉他 * 被人惦记的感觉很好 * 《咸的玩笑》:一些普通日子里的哲学辩证 * 什么是好日子?就是普通日子 * 那些热闹的脑内小剧场 * 别总把果归咎于自己 * 那条因的链条比你想象的更复杂 本期鸣谢 主播 美丽、六月、树儿 制作:大声创想工作室 音乐:陈婧霏 – 生活在别处 DEPAPEPE – きっとまたいつか 蔡琴 – 我要如何不想他 吉森信 – 春を知らせるもの~続 夏目友人帳のテーマ Falcom Sound Team J.D.K. – 陽だまりにて和む猫 高田漣 – 横道世之介のテーマ 高田漣 – タクシーの祥子、過去の幻影 Peter, Paul & Mary – 500 Miles 「加入听友群」请搜索wx:galpal2021

63分钟
2k+
1个月前

Ep.173 塔罗运势第八弹:超燃开场,干就对了!

姐姐说

新年伊始,我们东城区最准塔罗师朋友Zoe,又来带着大家,一起聆听一波宇宙的信号了!这个开年怎么操作,才能让好运降临我家门。 这次我们在问题设置上也做了一些小调整,从开年关键词到需要规避的风险,再到给你来一波机会指南,可以说从宏观到实操,样样不落,信号全面覆盖。 同样本期节目在B站、小红书会上线视频播客,可以移步隔壁,观看本次节目的录制现场及牌面情况。 如果你也正在为新一年感到犹豫、兴奋、紧张或迷茫,那就请跟随Zoe,去前方打探一番吧! 小红书指路👉: https://xhslink.com/m/6dPGSMKEQGN B站指路👉: https://b23.tv/0LOZ6DE 本期节目使用指南 1、节目中Zoe会帮我们占卜三个问题。每个问题都有三个选项。三个主播会帮大家抽牌。 每个问题占卜之前,请你心里默念问题,然后根据主播引导,选出与你最有感应的选项即可。 2、本次占卜涉及时间为未来1-3个月。以听到本期节目的时间为准。所以即使是上线一个月后你才听到也没关系,依然在保质期内。 3、此次互动的能量没办法对应到每个人,如果你希望得到更准确的信息,欢迎加入「姐姐说」听友群深度交流。 4、本次互动仅供娱乐。 本期牌面 * 问题一:今年上半年你的关键词是什么? * 问题二:要保持的觉察和规避的风险点 * 问题三:你的机会(学业/事业/搞钱)指南针指向何方? 本期节目中,您将听到关于以下内容的讨论: 00:40 现场一些玄之又玄的布置 02:03:问题一:今年上半年你的关键词是什么? 02:21 抽牌分组及规则 03:58 整体情况分析 04:27 红色组解读 06:32 粉色组解读 08:12 绿色组解读 10:08 三组总体回顾 11:15 问题二:要保持的觉察和规避的风险点 11:42 抽牌分组及规则 12:51 宝盒组解读 19:36 羽毛组解读 26:38 蜡烛组解读 36:07 问题三:你的机会(学业/事业/搞钱)指南针指向何方? 36:44 抽牌分组及规则 37:56 台灯组解读 41:05 吉他组解读 48:10 想咨询的可以听这段广 48:30 油画组解读 52:51 整体感受和回顾 本期鸣谢 主播 美丽、树儿、樱桃教主 嘉宾:Zoe 制作:大声创想工作室 音乐:Olivia Dean – So Easy (To Fall In Love) Nujabes – Luv(sic.) pt3 (feat. Shing02) 「加入听友群」请搜索wx:galpal2021

59分钟
1k+
1个月前

Ep.172 一年过去了,夸夸自己吧

姐姐说

又到了年终撒花庆祝🎉的时刻!我们决定把三年前曾经在线下和听友们一起嗨过的 “我很可以!吹牛大会” 搬到线上,隆重举行第二届这场自我大表扬的盛会! 这一年相信你又在成长年轮上,刻下了很多或高光、或搞笑、或荒诞、或丢脸的大小事 只要是在年尾回味起来,给走过的这365天平添了些许不同的滋味 都是可以拿来“吹牛”的素材! 比如教主在今年有个重大和解? 六月过上了100分的生活? 一期节目让树儿发生了什么大变化? 美丽如何吃力的实现了手账上写下的宏愿? 昊蓝又拍了哪些爆款剧? 小谢的高光时刻发生在澡堂和医院? 当然年末依然还有些纠结、没有解题思路的“待办事项” 那干脆在此刻,把这个“小尾巴”扔向宇宙 也许就会变成明年“我很可以”的故事。 接下来,话筒、灯球已支棱好 请你登场,一起庆祝吧! 📣另外喜大普奔的号外 📣 「姐姐说」的视频播客账号开始营业了! 虽说视频现在还是我们的“待办事项” 不确定后续会走向何处 但在2025年末,也先开个新地图 看看这将是片何种面貌的旷野 👉B站:【姐姐说GALPAL的个人空间-哔哩哔哩】 👉小红书:【姐姐说GALPAL主页】 结尾也和大家分享一波三年前第一届“我很可以,吹牛大会”的现场图,感谢精神股东们帮忙拍照留念。 现场精致但透着“凑合”的布置🔼六月和小谢的远程连线“吹牛”🔼线上股东大集合🔼「姐姐说」北京分舵主播合影(牧老师在加班没来🔼「姐姐说」嘉宾天团(从左向右)Zoe、Judy、昊蓝🔼和北京听友在吹牛大会共襄盛举🔼 更多主播们”我很可以”的瞬间,可以移步B站、小红书,搜索“姐姐说”查看完整版视频播客。 本期节目中,您将听到关于以下内容的讨论: * 全露脸大挑战,这期节目有完整视频! * 年末集体“吹牛”,这些时刻我很可以! * 教主化妆背后暗藏的焦虑 * 当拍照带入角色 * 离开神仙工作过上神仙生活 * 晒太阳比工作更重要 * 身边人的勇敢会给你更多力量感 * 为情绪买单也是在寻找压力出口 * 当树儿见到李宇春 * 一年做了200场活动是个什么体验 * 所谓“穿越”不过是熬过了每一天 * 她爱她爱她爱她 * 美丽半马一路被赶着跑 * 好久没有写下的愿望成真的时刻了 * 你的身体真的很爱你 * 抛向宇宙的待办事项 * 昊蓝和小谢的彩蛋 本期鸣谢 主播 美丽、六月、树儿、樱桃教主、昊蓝、小谢 制作:大声创想工作室 音乐:満ちていく体温 – BLU-SWING Ed Sheeran – Beautiful People (feat. Khalid) 「加入听友群」请搜索wx:galpal2021

82分钟
2k+
1个月前
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