老公不在 聊点真的

恋爱时觉得灵魂契合，结婚后却总觉得“我明明这么爱你，你怎么感受不到”？ 这一期，我们四个女生来聊聊亲密关系里非常重要的「爱的语言（Love Language）」。 有人觉得送礼最重要，有人需要亲密的身体接触；有人被一句真诚的夸奖治愈一天，也有人觉得“少说废话，多干点活”。 但问题来了—— 如果你表达爱的方式，恰好不是对方最需要的那一种呢？ 从每天雷打不动的一杯拿铁送到你手边；从“帮忙换卫生纸”“做家务”到底算不算爱的表现，到“我只是想抱抱，为什么最后总会变味”，“我只想听夸夸，说出口有这么难吗？”…… 这一期我们聊透亲密关系里的误解、需求、成长与磨合。 或许爱从来不是找到一个和你完全契合的人，而是愿意学习对方的语言。 Timestamp 01:10｜什么是爱的语言？ 五种爱的语言到底是什么？ 为什么很多伴侣明明相爱，却总觉得自己不被理解？ 05:20｜我们的爱的语言大公开 四位主播分别揭晓自己最需要、最在意的爱的表达方式。 06:50｜来之不易的冰糖雪梨汤 一次生病经历里 真正打动人的，往往不是礼物本身，而是背后的用心。 10:20｜每天一杯拿铁，是婚姻里的浪漫吗？ 有人每天送咖啡，有人每天泡茶。 细水长流的小行动，到底算不算爱情？ 12:20｜做饭，是我表达爱的方式 研究菜单、精心摆盘、记住对方口味。 有些人的爱，全都藏在厨房里。 14:00｜结婚后最怀念的，其实是这些身体接触 牵手、拥抱、搂肩、闻味道…… 为什么婚后最容易消失的是这些小动作？ 17:30｜我们到底想要的是亲密感，还是目的感？ 女生想要的身体接触，和男生理解的身体接触，可能根本不是一回事。 24:00｜赞美为什么越来越少了？ 一句“你好棒”到底有多重要？ 伴侣之间为什么越来越难开口夸奖彼此？ 31:00｜爱的语言会变吗？ 恋爱时和婚后最大的区别。 人生不同阶段，需要的爱也会发生变化。 39:00｜你以为你在爱对方，其实是在用自己的方式爱 爱的错位感从哪里来？ 为什么好意有时反而会变成委屈？ 47:00｜原生家庭如何影响我们的爱的语言 父母表达爱的方式，会不会塑造我们成年后的亲密关系需求？ 54:40｜婚姻最重要的能力：学会说对方的语言 没有天生完美匹配的两个人。 真正长久的关系，是彼此愿意靠近对方一步。 ⸻ 你最需要的爱的语言是什么？ ① 优质陪伴（Quality Time） ② 服务的行动（Acts of Service） ③ 收到礼物（Receiving Gifts） ④ 肯定的言辞（Words of Affirmation） ⑤ 身体接触（Physical Touch） 欢迎来评论区告诉我们： 你和伴侣的爱的语言一致吗？ 主持：秋秋 小红书@HazelChen 剪辑：秋秋 小红书@老公不在 聊点真的 Email: [email protected] 🎙️ 老公不在聊点真的 欢迎来到我们的播客，这里就像一个女生宿舍，是我们四个在洛杉矶生活的二三十岁的好朋友，在老公不在的时候聊点女人之间的话题。我们会分享生活中的点点滴滴、婚姻里的小秘密，还有那些让人哭笑不得的真实故事。 👩‍❤️‍👨 成员介绍： 橘崽：江西妹纸，大厂HR，驻扎美国14年。在洛杉矶和北京老公相识相爱。 甜鱼：来自安徽，互联网牛马，来美国12年，老公是土生土长洛杉矶犹太人。 秋秋：奔三的安徽妹子，来美5年，在药企搬砖，老公是半台湾半山东的ABC。 希拉里：京妞儿，来美17年，新手妈妈，嫁了个中韩美混血的联合国代表。 在这里，没有滤镜，没有脚本，只有最真实的我们和你。一起大笑、吐槽、感叹人生，欢迎加入我们的女生聊天室！

我们终于迎来了第一位男性嘉宾——秋秋的ABC老公老高。 一个21岁才开始认真学中文的American Born Chinese，聊起中文、身份认同、中式教育和亲子关系，居然比我们还“中”。 从“长着华人脸却不会说中文”的羞耻感，到中国式父母打孩子、翻日记、不给锁门； 从ABC的文化夹缝，到为什么学会中文后，才真正理解父母。 作为在中国长大、后来来到美国的我们，一直都很好奇： ABC到底是怎么长大的？ 他们真的比白人更卷吗？ 会不会也被父母打？ 他们到底觉得自己是中国人，还是美国人？ 以及——夹在两种文化中间长大，到底是什么感觉？ 这一期从童年、家庭、教育、恋爱聊到身份认同。越聊越深，甚至聊到了隐私、创伤、代际传承，以及“我们以后到底该怎么养孩子”。 Timestamps: 00:00｜《老公不在》第一次出现男嘉宾！ ABC老公正式上线 “揭晓这个并不神秘的男人” 四个中国女生开始大型盘问现场 01:10｜老高的成长背景：加州长大 父母都25岁左右移民美国 家里从小讲“吃喝拉撒简单级别中文” 为什么很多ABC小时候都没认真学中文？ 02:40｜21岁才开始学中文，居然是因为羞耻感 “长着中国人的脸，却帮不了迷路老人” 华人长相带来的默认期待 学中文后，第一次真正理解父母 04:40｜中文居然帮他追到了中国老婆 第一次见秋秋时疯狂用中文搭讪 “你在哪里上学”成了爱情开端 努力讲中文为什么反而特别加分？ 06:00｜母语真的会决定情感深度吗？ 为什么中文表达情绪更细腻？ 中国留学生真的“内向”吗？ 英文不是不会，而是表达不了真正的自己 08:00｜ABC比中国人还沉迷小红书 老高每天狂刷小红书学中文 TikTok refugee事件后，外国人开始发现中国网友太有梗 “中国软实力传播大使”出现了 09:20｜学会中文后，他更像中国人了吗？ 老高：“我还是美国人” 能旅游，但没办法真正融入中国职场 “看脸色”和“服从”对他来说太难了 11:20｜ABC真的也会被鸡娃吗？ GMAT高到可以冲藤校，却选择留在UCLA 华人家庭的“高期待”到底存不存在？ “孩子天生就想讨好父母” 13:00｜ABC也会被打？ 老高坦白：小时候也挨揍 中国式教育在移民家庭里的延续 “给孩子一个完整的童年”现场笑疯 14:40｜一个改变父亲的祷告 老高童年最震撼的故事 被父亲偷听到的睡前祷告 从那之后，父亲再也没有打过他 16:00｜东亚小孩真的有“隐私”吗？ 锁门会被踹门？ 日记被偷看、书包被翻是共同记忆 为什么很多中国家庭默认“孩子没有边界” 18:40｜越被控制，越容易叛逆？ 美国禁酒文化 vs 中国“随便喝” 为什么自由反而更容易让人自律 边界感和信任到底怎么建立？ 这一期最戳我们的一句话 “在美国长大，却永远被问‘你从哪里来’； 在中国生活，却又被说‘你不像我们’。” 很多夹在两种文化中的人，好像永远无法100%属于某一个地方。 但也许，正因为站在中间，才拥有了理解两个世界的能力。 谢谢老高愿意这么坦诚地聊这些。 也谢谢每一个成长在文化夹缝中的人。 你不是不属于任何地方， 你只是，比别人多拥有一个世界。 主持：秋秋 小红书@HazelChen 剪辑：秋秋 小红书@老公不在 聊点真的 Email: [email protected] 🎙️ 老公不在聊点真的 欢迎来到我们的播客，这里就像一个女生宿舍，是我们四个在洛杉矶生活的二三十岁的好朋友，在老公不在的时候聊点女人之间的话题。我们会分享生活中的点点滴滴、婚姻里的小秘密，还有那些让人哭笑不得的真实故事。 👩‍❤️‍👨 成员介绍： 橘崽：江西妹纸，大厂HR，驻扎美国14年。在洛杉矶和北京老公相识相爱。 甜鱼：来自安徽，互联网牛马，来美国12年，老公是土生土长洛杉矶犹太人。 秋秋：奔三的安徽妹子，来美5年，在药企搬砖，老公是半台湾半山东的ABC。 希拉里：京妞儿，来美17年，新手妈妈，嫁了个中韩美混血的联合国代表。 在这里，没有滤镜，没有脚本，只有最真实的我们和你。一起大笑、吐槽、感叹人生，欢迎加入我们的女生聊天室！

全职太太，到底是女性想要的， 还是作为女性，我们只能这样选？ 一条来自小红书的热帖，引爆了我们四个人的群聊—— 年薪30万美金的硅谷女性，辞职去做私校老师，只为了有更多时间陪孩子。 这到底是“女性自由选择”的体现， 还是一种被结构性困境裹挟的“伪自由”？ 这一期，我们四个尝试用“半辩论”的方式，把这件事聊透 从个体选择，到婚姻风险，再到社会结构与性别分工。 我们没有标准答案，但我们至少把问题吵清楚了。 ⏱️ Highlights 精彩瞬间 00:00 开场：群聊炸了，今天直接开战 一个帖子引发的“四人混战”，从吃瓜到认真讨论，吵架的气氛愈来愈浓。 01:03 事件背景：高薪女性“降维”选择引争议 从30万年薪到1/5收入，这种选择为什么会被部分女权主义者批判？ 03:00 核心问题：这真的是“自由选择”吗？ 当选择背后有结构性限制时，自由还成立吗？ 08:00 女性为什么更容易“退一步”？ 从职场机制到家庭分工，这个“默认选项”是怎么形成的。 12:00 一个现实困境：孩子 vs 职场，不是谁都能兼顾 家长会、活动、突发情况——现实中到底谁在承担这些成本？ 18:00 为什么“受影响的总是妈妈”？ 当请假、职业中断成为常态，这种不对称到底从哪来？ 22:00 关键分歧：个体选择 vs 结构问题 有人强调尊重选择，有人认为不能忽视背后的系统性风险。 30:30 警醒时刻：不要高估婚姻的稳定性 “全职”不是简单的选择，而是一种高风险配置。 32:00 三个关键提醒（非常现实） 不要把依附值拉满 / 要评估长期风险 / 选择前请算清账。 36:30 真实案例：一通电话改变职业轨迹 一个母亲在升职关键时刻，被学校电话“召回现实”。 37:30 被忽视的问题：为什么学校只打给妈妈？ 默认责任分配，往往比明规则更有力量。 38:00 反向视角：全职选择是否把压力转移给另一半？ “你的自由，可能建立在对方更大的压力之上。” 39:30 争议观点：性别分工是天性还是社会建构？ 从“石器时代”聊到现代职场，选手们有点乱了😂。 40:30 强力反驳：历史存在 ≠ 合理存在 “奴隶制也存在过，那我们今天为什么不接受？” 41:00 收束：我们到底达成了什么共识？ 没有统一答案，但有一个底线——女性需要更多选择权。 🎧 结尾 聊到最后，我们其实没有想替任何人做选择。 但我们越来越清楚一件事： 选择本身不该被批判， 但选择背后的代价，必须被看见。 如果你也在类似的十字路口 希望这一期，能帮你多想一步，而不是少走一步。 欢迎来听友群，继续跟我们“吵下去”。 主持：甜鱼 剪辑：甜鱼 小红书@老公不在 聊点真的 Email: [email protected] 🎙️ 老公不在聊点真的 欢迎来到我们的播客，这里就像一个女生宿舍，是我们四个在洛杉矶生活的二三十岁的好朋友，在老公不在的时候聊点女人之间的话题。我们会分享生活中的点点滴滴、婚姻里的小秘密，还有那些让人哭笑不得的真实故事。 👩‍❤️‍👨 成员介绍： 橘崽：江西妹纸，大厂HR，驻扎美国14年。在洛杉矶和北京老公相识相爱。 甜鱼：来自安徽，互联网牛马，来美国12年，老公是土生土长洛杉矶犹太人。 秋秋：奔三的安徽妹子，来美5年，在药企搬砖，老公是半台湾半山东的ABC。 希拉里：京妞儿，来美17年，新手妈妈，嫁了个中韩美混血的联合国代表。 在这里，没有滤镜，没有脚本，只有最真实的我们和你。一起大笑、吐槽、感叹人生，欢迎加入我们的女生聊天室！

本期简介 MBTI 从心理学工具一路火到社交标签—— 这一期，我们从亲身测试经历出发，聊聊它到底准不准、该不该信，以及为什么会有人每年测出来都不一样？ 在异国他乡慢慢长大的我们，因为环境、语言、文化差异，甚至阅历，都在潜移默化的改变着我们的“人格表现”。 本期主播 * 变幻不定的希拉里：人格测试每年都在变，生娃居然J变P！ * 稳定型咸鱼：测试结果多年不变，永远的领导者 * 快乐小狗橘崽：气氛担当，照顾到每个人的情绪 * 怀疑自己做了假题的秋秋：测试结果和心理预期完全相反 本期你会听到 00:10 主播们对MBTI的自我解读 有人十年如一日，有人已经测到“不认识自己”，还有人刚测完就在质疑题库。 01:06｜MBTI 的“前世今生” 起源于心理学研究，几十年历史，题库仍在不断更新。 02:50｜职场真的会看 MBTI 吗？ HR 视角揭秘招聘到底会不会参考人格？哪些人格在职场更吃香？ 03:35｜MBTI 的五个维度 快速科普，E / I、S / N、T / F、J / P 一次讲明白。 04:57｜四位主播刚好都是E人！ 10:06｜实感型S人 vs 直觉型N人 一个在讲现实，另一个已经开始聊宇宙和人生。 16:51｜内耗型T人格 vs 自信果断大A人 45:10｜F人特别会“照顾别人的感受”？T人只想理智的给出解决方案 48:43｜聊聊自己另一半的MBTI，互补还是相似？ 55:14｜别再用简单的几个字母定义一个人了，人本来就是流动的。 欢迎在评论区聊聊： 👉 你的 MBTI 是什么？近几年有改变吗？ 👉 你觉得人格更多是天生还是后天？ 主持：希拉里 剪辑：希拉里 小红书@老公不在 聊点真的 Email: [email protected] 🎙️ 老公不在聊点真的 欢迎来到我们的播客，这里就像一个女生宿舍，是我们四个在洛杉矶生活的二三十岁的好朋友，在老公不在的时候聊点女人之间的话题。我们会分享生活中的点点滴滴、婚姻里的小秘密，还有那些让人哭笑不得的真实故事。 👩‍❤️‍👨 成员介绍： 橘崽：江西妹纸，大厂HR，驻扎美国14年。在洛杉矶和北京老公相识相爱。 甜鱼：来自安徽，互联网牛马，来美国12年，老公是土生土长洛杉矶犹太人。 秋秋：奔三的安徽妹子，来美5年，在药企搬砖，老公是半台湾半山东的ABC。 希拉里：京妞儿，来美17年，新手妈妈，嫁了个中韩美混血的联合国代表。 在这里，没有滤镜，没有脚本，只有最真实的我们和你。一起大笑、吐槽、感叹人生，欢迎加入我们的女生聊天室！