徐行慢悟

大家好，我是徐志强，欢迎和我一起《徐行慢悟》。 如果人生开局是“地狱模式”，你该如何翻盘？出生在伦敦东区最乱的贫民窟，没有父亲，患有阅读障碍，17岁时男友被捕入狱……这似乎是一个注定走向悲剧的剧本。但艾玛·格雷德（Emma Grede）偏不。 她用短短20年，打破了宿命的预设，成为了SKIMS和Good American的幕后推手。本期视频，我们将深度拆解艾玛的法则：为什么说“员工心态”是平庸的根源？为什么追求“工作与生活平衡”是个谎言？ 这不只是一个创富故事，更是一份关于如何夺回人生主控权的行动指南。 -时间线 - 02:07 第一步：彻底觉醒，承担100%的责任 03:31 第二步：打破“员工心态”，做自己人生的CEO 04:54 第三步：把情绪当雷达，而不是方向盘 06:48 第四步：打破世俗的“旧观念” 07:01 谈钱不俗气，稀缺心态才是毒药 07:56 别再追求“工作与生活的平衡”了，那是个谎言！ 08:59 不要等准备好才开始，因为你永远不可能“准备好” 10:25 从你自己开始 - 书籍 - 《Start With Yourself》Emma Grede - 视频平台 - YouTube：John Hsu 徐志強（或搜索：徐行慢悟） - 收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml

大家好，我是徐志强，欢迎和我一起《徐行慢悟》。 你是否也习惯在开始之前就把一切“弄明白”？看电影先看解说，旅行先刷攻略，甚至用MBTI给关系贴标签。我们用“理解”追求安全感，却把真实体验丢在了身后。 本期聊聊：为什么“先体验”比“先理解”更重要。以我骑车通勤的感受为起点，练习从头脑回到身体，让意义在日常里慢慢长出来。 -时间线 - 01:34 先体验它，而不用马上就理解它 03:56 体验，是发生在身体里的化学反应 07:50 慢悟 —— 意义是长出来的，不是找出来的 -视频平台 - YouTube：John Hsu 徐志強（或搜索：徐行慢悟） - 收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml

大家好，我是徐志强，欢迎和我一起《徐行慢悟》。 真实的生活不是一场封闭的考试，做对所有步骤，也未必能拿满分。 建立自己的“不清单”，接纳生活里的冗余，在这个混沌的世界里，我们不求每次都赢，但求永远不被淘汰出局。 -时间线 - 02:42 为什么“追求正确”如此脆弱？ 05:04 “减少错误”的底层逻辑：底线与冗余 08:15 给生活的做减法：放下“必须赢”的执念 - 视频平台 - YouTube：John Hsu 徐志強（或搜索：徐行慢悟） - 收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml

大家好，我是徐志强，欢迎和我一起《徐行慢悟》。 从小我们就被“没有苦劳就没有功劳”的观念绑架，总觉得凡事必须拼尽全力、追求100分的完美。但现实是，太用力的人，往往走不远。 1897年发现的“二八法则”（帕累托法则）揭示了一个残酷但真实的宇宙规律：你生命中80%的成果和幸福，仅仅来源于你20%的决定与行动。剩下的80%，往往只是在制造内耗。 这期播客，我想和你聊聊如何打破“完美主义”的幻觉。从日常生活的琐事抉择，到财富投资的定力，再到潜意识的运用与人际关系的断舍离，我们将重新拆解二八法则的两个维度。 放弃低效勤奋，把精力从低价值的泥沼中抽离出来，倾注到真正能滋养你的核心源泉上。愿我们都能找到人生的松弛感。 -时间线 - 02:46 80分才是最高效的生存策略 05:04 二八法则怎么用？—— 法则的两个维度 08:13 财富与潜意识——用更少的力，撬动更大的杠杆 10:49 时间与人际关系 - 视频平台 - YouTube：John Hsu 徐志強（或搜索：徐行慢悟） - 播客平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml