在华人家庭里，“谈钱”几乎从来不只是钱。它常常牵扯到 安全感、面子、代际经验、关系承诺。 当你选择更长期主义的理财方式——比如 节俭、提高储蓄、租房不买房、先建立应急金再做大决策——你可能会遇到：父母觉得你“不稳定”“没保障”。 伴侣觉得你“太省”“不够投入关系”，一谈钱就变成争吵，最后伤感情。 这期播客我会分享一套适用于大多数华人家庭的沟通模型：《温和坚持沟通法》 核心是三步： 1. 先回应对方的“深层恐惧”，而不是表面观点 2. 先对齐共同目标，再讨论路线 3. 用“低风险试验法”，把对抗变成合作 你会学到如何在 不硬刚、不讨好 的前提下，既守住自己的理财选择，也守住关系。 -时间线 - 02:35 温和坚持沟通法的三步骤 02:42 步骤一：理解恐惧——拆开观点，看到深层需求 03:24 步骤二：对齐目标——不是对抗，而是并肩 04:05 步骤三：低风险试验法——给对方一个可撤回的未来 05:06 在态度上温和，在底线上坚定 - 视频平台 - YouTube：John Hsu 徐志強（或搜索：徐行慢悟） - 收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml

大家好，我是徐志强，欢迎和我一起《徐行慢悟》。 为什么你学了这么多理财知识，却依然存不下钱？ 你并不是不够聪明，真正拉开差距的，从来不是技巧，而是行为系统。 本期播客，我不会教你任何“聪明的投资方法”，而是拆解一套经过时间验证的 「财富重构七步法」： 为什么负债问题，本质不是利率问题 为什么预算失败，不是自制力不够 为什么“懂很多”，反而更容易焦虑 普通人如何用最不容易失败的行为路径，一步步走向财务安稳 这套方法来自戴夫·拉姆齐的经典作品《财富大变身》，它不是为金融精英设计的，而是为那些收入不算低，却长期焦虑、反复踩坑的普通人而写。 -时间线 - 01:38 80% 是行为，只有 20% 是知识 05:02 步骤 0：写出一个“零基预算” 06:17 步骤 1：先存一小笔应急金 07:05 步骤 2：用“债务雪球法”干掉所有非房贷债务 08:33 步骤 3：存下 3–6 个月的生活费用 10:07 步骤 4：把至少 15% 的收入，专门用来退休投资 11:03 步骤 5：为子女教育做规划，而不是把他们推向贷款 11:58 步骤 6：提前还清房贷 13:03 步骤7：溢出与给予 14:21 需要避开的几个坑 - 视频平台 - YouTube：John Hsu 徐志強（或搜索：徐行慢悟） - 收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml -本期灵感- Dave Ramsey 《The Total Money Makeover》

大家好，我是徐志强，欢迎和我一起《徐行慢悟》。 我们从小就被教育要努力工作、赚取薪水，但这种“金钱 = 时间 x 薪水”的传统公式，只会让你陷入“时间换金钱”的陷阱，永远无法真正变富。 本期视频，我将为你揭秘白手起家的亿万富翁都在用的【秘密财富方程式】。这个方程式和你的工作时间、学历高低都没关系，只和“价值”与“规模”有关。 如果你也渴望摆脱月光，快速实现财务自由，请务必听完！ -时间线 - 01:04 “时间换金钱”的陷阱 03:33 财富的真正公式：财富 = 解决问题的价值*解决方案的规模 03:44 公式步骤一：追逐问题 04:21 公式步骤二：找到可规模化的解决方案 05:06 公式步骤三：自动化与系统化 - 视频平台 - YouTube：John Hsu 徐志強（或搜索：徐行慢悟） - 播客平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml -本期灵感- 《The Untold Truth About Money: How to Build Wealth From Nothing. 》James Jani

大家好，我是徐志强，欢迎和我一起《徐行慢悟》。 你有没有想过，你每天的努力和自律，可能根本不是你自由选择的结果？ 为什么早上能抵抗诱惑，下午就彻底崩溃？ 神经生物学巨匠 Robert M. Sapolsky 在其著作 《Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst》中给出了一个颠覆性的答案：人类最好的和最坏的行为，都由一系列复杂的生物学因素决定…… -时间线 - 00:22 人类最好的和最坏的行为，都不是你自由意志的选择 02:14 我们的大脑是如何决定我们的行为？ 02:57 前额叶皮层是大脑的理性CEO 03:57 多巴胺的陷阱，快乐在于“也许” 04:50 压力和疲劳会关闭理性的前额叶皮层 - 视频平台 - YouTube：John Hsu 徐志強（或搜索：徐行慢悟） - 收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml -本期灵感- Robert M. Sapolsky 《Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst》