漫条思理

很多时候，我们开始认真看自己的头发，都是因为一些很小的变化。洗头的时候好像掉发比以前多了、发丝变细了、发缝好像宽了一点，或者只是某天突然觉得：最近的头发，怎么没有以前那么有精神。但“掉头发”这件事，其实没有我们想象得那么单一。压力、作息、营养、身体变化、年龄增长，都可能让头发发生变化；而我们看到的掉发、断发、头皮状态，也可能只是身体在用另一种方式提醒我们。 这期节目来自 Off&Relax 和 丝芙兰 在「Off&Relax防脱胶原舱·上海张园站」举办的一场线下沙龙。 金莎从自己的工作和生活经历聊起，说到艺人长期妆发、造型，也聊到曾经为了上镜严格控制体重之后，身体和头发给她的反馈。她会每天摸一摸头皮，也会认真观察头皮和发丝的状态——对她来说，管理头发早就不只是为了“看起来好看”。 六层楼老师则把很多我们平时会混在一起的问题拆开来讲：为什么看起来都是掉发，背后的原因可能完全不同？普通人可以怎么看自己的发丝、头皮和掉发量？又是什么时候，我们不该再只用一句“最近太累了”解释过去？ Off&Relax品牌主理人 Helen 分享了品牌怎么理解毛囊、头皮和发丝之间的关系，也聊到为什么这些年一直在做真人实测，并把规模一步步扩大到万人。 Off&Relax亚洲实证型防脱家族上新之际，我们更想借这场对谈，一起把几个日常里很容易忽略的问题聊清楚： * 头发的变化，究竟有哪些？又在提醒我们什么？ * 为什么别人的经验不一定适合自己？ * 该怎么判断，一种防脱方式到底靠不靠谱？ 如果你最近也开始比以前更在意自己的发缝、发量或者头皮状态，也许可以从这期开始，先重新认识一下自己的头发。 ——Timeline—— 02:18 金莎：头皮管理，其实和皮肤管理一样要趁早 04:10 女性为什么越来越早开始关注脱发？ 09:19 压力、营养、身体内在变化、年龄：掉发成因原来不只有一种 10:32 产后掉发，为什么一句“还会长回来”远远不够？ 14:29 看发丝、看头皮、看掉发：判断头发状态的三个步骤 17:25 毛囊—头皮—发丝，防脱为什么需要看完整链路？ 18:04 头发生长的“休止期”，为什么也需要关注？ 22:15 管理头发不是临时补救，而是一件长期的事 23:15 一款防脱产品，要怎么证明自己“有效”？ 25:45 万人实测：为什么数据越多，选择越安心？ 29:03 全龄·全型·全链防脱是怎么一回事 ——本期Cast—— Yvonne｜主持人：资深媒体人、时尚美妆内容创作者 金莎｜嘉宾：中国内地演员、歌手 六层楼｜嘉宾：女性健康科普博主，曾从事妇产科临床工作 Helen｜嘉宾：Off&Relax品牌主理人 ——本期福利—— 🎁你有没有什么关于掉头发的困扰？又有什么护法的小秘诀？ 欢迎在评论区和我们分享你了解的困惑，很有可能在未来的节目里获得解答哦~我们将于10月14日随机抽取1位幸运听众送出 Off&Relax防脱家族随机产品1份~ ——本节目由 Off&Relax 出品 / 深夜谈谈播客网络 制作—— 品牌策划：米兰达、Cyrus 机构策划&制作：Avril、yiwen、BBBBUDDHA、Uli ——本期图册—— ——本期音乐—— Warm acoustic music-pixabay ——关于节目—— 「漫条思理」是由亚洲头皮整全愈养专家 Off&Relax 出品的播客节目。 Off，是减法——去除杂质，卸除伪装，关闭那些让你疲惫的状态；Relax，是加法——自在疗愈，向内生长，拥抱生活更多的可能性。我们相信，一个人的外在状态与内心感受，本就是同一件事。轻盈则透亮，自在则流动，积极则发光，健康则稳定。由外而内，由内而外地，重新照顾自己。 在这里，我们与轻盈自在的「人生体验家」们对话，走进城市与自然，走进真实的生活，聊那些关于卸下与生长的故事。希望在每一期的相遇中，停下来，慢半拍，找到最舒适松弛的状态。 ——找到我们—— 小红书：@Off&Relax 公众号：OffRelax 微博：@OffRelax

或许你还能想起，感受到秋天来的时刻，是那一刻吗？生活在城市里的我们，对于季节的感知好像已变得迟钝。在云南巍山，秋天来得早、来得“不一样”。人们好像很少认真宣布“秋天来了”。菌子上市了，桂花开了，粮食要晒了，香材到了该收的时候——一件事接着一件事发生，季节也就这样自然地往前走。 这一次，袁袁来到云南巍山，和大理州传统香制作技艺巍山手工香非遗代表性传承人——杨汝炫老师一起聊天。一个从城市来，一个在巍山长大，她们从各自对秋天的感受出发，慢慢聊到了两种很不一样的生活节奏。 也许我们并非因为快节奏的生活而迟钝，只是把敏感用在了别的地方：留意领导的吩咐、没有回完的消息、下一件要完成的事，却很久没有抬头看过今天的天空。在巍山，「慢」也不是因为没有事情做。杨老师的一天照样会很忙：做香、看天气、处理香材，去菜市场买菜，遇到熟人停下来聊几句。忙的时候很充实，但她会很明确地觉得，“这是我的生活了”。这里人与人的关系也离生活很近。小时候的杨老师背着小书包独自走到巷口，邻居看到，会直接把她送回家；晚饭后大家出门散步，走到古城中心，会看看最近发生了什么，也会一路遇见熟人。在这里，「附近」好像从来没有真正消失过。天气、植物、人和一天里的琐事，都不是生活之外的背景，它们本来就是生活本身。 我们未必能复制巍山的生活，也不一定要去很远的地方，但或许可以重新分一点注意力给身边：闻一种气味，看一看天色，摸一片树叶，或者只是把一件很小的事完整地做完。给自己留一个小小的空间。别的地方可以填得很满，但至少有一段时间，它的流速可以慢下来，去感受秋天应有的样子。 今年秋天，也许我们都可以为自己留这样「一盏时间」，度过一个「浓浓的」秋天。 ——Timeline—— 03:09 巍山不分明的四季，有着“秋天来了”的真理时刻 07:28 季节不是日历上的日期，而是顿觉“该做什么了” 09:03 不看天气预报的人，怎么看学会“看天气”？ 11:56 桂花，巍山秋天来临的信号 14:48 为什么一种气味，会突然唤醒某些记忆？ 17:46 饱满的香气，和最难留住的桂花香 21:46 制香里的“等待”，从来不是无用的空白 26:24 城市中人们的迟钝，是把敏感放在了别处 37:35 云南人的「慢」，是有把控的「闲」 51:51 在巍山，生活中的“附近”从来没有消失过 56:24 用气味，是把我拉回自然与当下最快的东西 01:01:56 一盏秋浓，和「一盏」属于自己的完整时光 01:02:48 🎁本期福利，不要错过！ ——本期Cast—— 袁袁｜主持人：《马尔克斯的朋友》主播，写作者 杨汝炫｜嘉宾：大理州传统香制作技艺巍山手工香非遗代表性传承人，「蒙化杨记制香」第四代传承人，「和悦宣香」手工香品牌创始人。 ——本期福利—— 🍂今年秋天，你想为自己保留怎样的「一盏时间」？你记忆里最清楚的那个秋天，有什么味道？ 欢迎在评论区和我们分享，我们将于10月9日抽取3位幸运听众🎁送出 Off&Relax 「滇云丹桂」限定系列随机产品或者周边1份~ ——本节目由 Off&Relax 出品 / 深夜谈谈播客网络 制作—— 品牌策划：Cyrus、西西 机构策划&制作：Avril、yiwen、BBBBUDDHA、Uli ——本期图册—— * 「和悦宣香」手工制香体验小院 * 杨老师小院的花与正在晾晒的塔香 * 制香的各种香材 ——本期音乐—— The mountain autumn-pixabay ——关于节目—— 「漫条思理」是由亚洲头皮整全愈养专家 Off&Relax 出品的播客节目。 Off，是减法——去除杂质，卸除伪装，关闭那些让你疲惫的状态；Relax，是加法——自在疗愈，向内生长，拥抱生活更多的可能性。我们相信，一个人的外在状态与内心感受，本就是同一件事。轻盈则透亮，自在则流动，积极则发光，健康则稳定。由外而内，由内而外地，重新照顾自己。 在这里，我们与轻盈自在的「人生体验家」们对话，走进城市与自然，走进真实的生活，聊那些关于卸下与生长的故事。希望在每一期的相遇中，停下来，慢半拍，找到最舒适松弛的状态。 ——找到我们—— 小红书：@Off&Relax 公众号：OffRelax 微博：@OffRelax

你有没有过这样的时刻：明明已经长大了，却还是不太像那个被想象中的「大人」。不太会圆滑地说话，不急着变得稳定、讨喜、游刃有余；会因为别人一句无心的话反复想很久，也会在某些时刻发现，自己好像并不愿意变成大家期待的样子。 这一期，我们和左小姐聊了聊这样一种人：熟了，但还是青的。青苹果没有变成红苹果，却并不意味着它没有成熟。它有自己的颜色、自己的酸感、自己的节律；有一点不配合，有一点不赶时间，也有不急着证明自己的生命力。 小时候，左小姐因为一句“你不要太骄傲”，开始担心自己会不会成为“坏人”。后来，她写给班主任的信里，“抽空写歌”被读成了“抽空听歌”。她习惯替朋友出头，却很久以后才学会为自己争取。那些看起来有点青涩、有点酸涩的时刻，也让她慢慢确认：我可以保留自己的立场，我可以不同意，我也可以开口要。 我们聊到，成熟未必是把自己催熟成一颗红苹果。也许真正的成熟，是不再反复怀疑自己的本心；是知道什么值得坚持，什么可以商量；是终于愿意和世界谈一谈，而不是每一次都先把错归到自己身上。 🍏这个夏天，愿我们都保留：有一点青，有一点酸，有一点涩，不急着讨好，不急着变成别人期待的样子。 ——Timeline—— 01:45 一盘「青苹果」，成了她大学时期的自我介绍 05:35 原来第一次感到「长大成熟」，不会像蝌蚪变成青蛙 08:30 青苹果的成熟，有着绕不开的「自我确认」 09:18 从反复怀疑自己，到试着怀疑世界 10:10 “小时候，我怕自己会不小心变坏” 17:53 那一刻，信里的“写歌”被念成“听歌” 23:26 长大成人以后，为什么不能继续追问？ 26:52 排队买绿豆芽时，我第一次想问世界 31:53 小时候的酸涩，是那一句：“妈妈，天有点脏” 33:44 青苹果的「酸」，是一种不刺人的边界 39:59 我有自己的语言，只是没有说出来 48:10 尝试「催熟」变成别人，又慢慢变青、走回自己 51:20 后来，我们不再试图改变 53:27 这个夏天，想带妈妈去坐滑梯 58:21 线下惊喜与本期福利，不要错过！ ——本期Cast—— 袁袁｜主持人：《马尔克斯的朋友》主播，写作者 左颖｜嘉宾：《过刊》主播，编剧 ——本期福利—— 🍏你有没有一个时刻，现在回头去看，可以被称作自己的「青苹果时刻」？ 🍃又或者，这个夏天，你想怎么青青地过？ 欢迎在评论区分享你的故事，我们将于7月21日抽取3位幸运听众🎁送出 Off&Relax 「夏漫青枝」限定系列随机产品1份！ 今年夏天我们在杭州天目里准备一场线下的惊喜。天目里是由普利兹克奖得主伦佐·皮亚诺所设计的街区，它的设计理念也恰好就是一颗青苹果。如果你有机会路过，欢迎你7月8日到19日来天目里，和我们一起「青青地」过夏天！ ——本节目由 Off&Relax 出品 / 深夜谈谈播客网络 制作—— 品牌策划：Cyrus、二三、一颗汤圆儿 机构策划&制作：Avril、yiwen、BBBBUDDHA、Uli ——本期青青图册—— ——本期音乐—— MusicWord from Pixabay-Apple blossom ——关于节目—— 「漫条思理」是由亚洲头皮整全愈养专家 Off&Relax 出品的播客节目。 Off，是减法——去除杂质，卸除伪装，关闭那些让你疲惫的状态；Relax，是加法——自在疗愈，向内生长，拥抱生活更多的可能性。我们相信，一个人的外在状态与内心感受，本就是同一件事。轻盈则透亮，自在则流动，积极则发光，健康则稳定。由外而内，由内而外地，重新照顾自己。 在这里，我们与轻盈自在的「人生体验家」们对话，走进城市与自然，走进真实的生活，聊那些关于卸下与生长的故事。希望在每一期的相遇中，停下来，慢半拍，找到最舒适松弛的状态。 ——找到我们—— 小红书：@Off&Relax 公众号：OffRelax 微博：@OffRelax

每个人心里都住着一座城市，那座城市不一定是你出生的地方，但一定是某段时间里，你最真实的那个自己住过的地方。 袁袁是河南人。她带着《萌芽》和《最小说》里的想象来到上海，知道巨鹿路，知道静安寺，脑子里有一个「文学构建出来的上海」，在这里工作近十年，最后选择离开了。 大陶是上海人，她看着这座城市一点一点变成现代化的都市——地铁通了，石库门改造了，安福路从生活街区变成了「世界中心」，她两次 gap year 去新西兰、澳洲做背包客，最近开始学 hiphop，在 bounce 的律动里找到蓬松。 两个和上海有着不同故事的人，从巨鹿路出发，走过安福路、南昌路、思南路，在复兴公园的长椅上坐了一会儿，最后抵达愚园路。这是上海梧桐区最精华的一段，也是上海政府承诺「永不拓宽的64条马路」中的几条。 她们一边走一边聊。聊到淮海路十字路口交叉涌来的人群，聊到巨鹿路名字里那种“巨大的鹿”的文学想象，聊到安福路如何从作家们写作的小区咖啡馆变成今天的「世界中心」，聊到便利店和咖啡香如何构成上海的安全感，也聊到为什么在上海「不说东南西北」，为什么「地铁站旁边永远有一个全家」。 本期节目中，她们聊城市的紧绷与「蓬松」，聊离开与回来，聊石库门里长出来的边界感，聊襄阳北路精酿酒吧里整条街陌生人的新年倒计时，也聊在「水境愈所」体验一场头皮SPA 时，身心“被托住”的那一刻。如果你也生活在上海，或者在你所在城市里常常觉得紧绷，希望这期节目能让你想起——原来我也可以「蓬松」一点。 ——Timeline—— 04:07 淮海路十字路口：第一次感觉，我真的在上海了 05:39 安福路：每一代上海人都有自己的「宇宙中心」 08:20 巨鹿路：「永不拓宽」的马路中的1/64 11:10 上海的指路法则，不是东南西北而是地标 13:18 不起眼的连锁便利店，成为了城市中的安全感 19:55 来到上海，“新生活在我面前徐徐展开” 23:44 10年上海生活送我了「浪漫的自由」 30:29 上海独有的生活技能，晒晾衣架 31:38 梧桐区：在脚步中与城市一起呼吸 37:40 襄阳北路与迪士尼：上海奇妙的连接时刻 40:38 复兴公园：城市里有座位的地方，才有自在呼吸感 42:04 身体的律动，也是生活的「蓬松之处」 46:14 养愈自己，成为“想成为的大人” 49:10 水境愈所：身心被托住的那一刻，好温柔 55:09 本期节目福利，不要错过 ——本期Cast—— 袁袁｜主持人：《马尔克斯的朋友》主播，写作者 大陶｜嘉宾：《陶之声》主播、Modern Woman* 深度女性采访项目主理人、独立撰稿人 ——本期福利—— 🎁你有没有属于自己的「蓬松时刻」？ 可能是洗完头发在身后摇摆的瞬间，可能是某条街道上抬头看到梧桐树的那一秒，可能是走进便利店闻到热食气味时突然感到安全的那一刻。欢迎在评论区分享你的蓬松时刻，我们将于5月20日抽取 3 位听众，分别送出 Off&Relax 蓬松愈养洗护SPA体验1次+ Off&Relax 蓬松洗发水正装2份！ ——漫步图册—— * 安福路路口的咖啡店 * 巨鹿路上，大陶充满回忆的尼泊尔餐厅 * 陕西南路上的曲奇店 * 南昌路上的Gelato店 * 漫步在思南路上 * 复兴公园的午后 ——本节目由 Off&Relax 出品 / 深夜谈谈播客网络 制作—— 品牌策划：Cyrus、一颗汤圆儿 机构策划&制作：Avril、yiwen、BBBBUDDHA、Uli ——本期音乐—— Music by folk_acoustic from Pixabay ——关于节目—— 「漫条思理」是由亚洲头皮整全愈养专家 Off&Relax 出品的播客节目。 Off，是减法——去除杂质，卸除伪装，关闭那些让你疲惫的状态；Relax，是加法——自在疗愈，向内生长，拥抱生活更多的可能性。我们相信，一个人的外在状态与内心感受，本就是同一件事。轻盈则透亮，自在则流动，积极则发光，健康则稳定。由外而内，由内而外地，重新照顾自己。 在这里，我们与轻盈自在的「人生体验家」们对话，走进城市与自然，走进真实的生活，聊那些关于卸下与生长的故事。希望在每一期的相遇中，停下来，慢半拍，找到最舒适松弛的状态。 ——找到我们—— 小红书：@Off&Relax 公众号：OffRelax 微博：@OffRelax