听者有份|To Live and Explore

又是一期旅行分享！这期聊聊伦敦及其周边乡村、温哥华及其周边的推荐和避雷 **时间轴** 00:02:07 加拿大整体印象：人与自然的深度融合，但温哥华出国了就像没出国、流浪汉这几年也越来越多 00:09:30 伦敦旅行现在安全吗？需要注意些什么？ 00:15:20 伦敦是一个非常有活力的城市，文化感很强、AI 味儿弱 00:21:09 伦敦和温哥华的槽点：伦敦的厕所经常冲不干净，温哥华太贵了 00:30:42 从伦敦到剑桥的火车上，偶遇UCL的教授，聊了一路，真是满足对英国知识分子的全部想象 00:35:30 九十年代从香港移民温哥华的导游，错过了香港经济腾飞，有什么感受 00:41:23 从上海搬去温哥华，又从温哥华搬到维多利亚岛上的朋友，在岛上过着隐士般的世外桃源生活 00:48:36 有人觉得加拿大本土居民对人很淳朴友好，但也有人觉得他们只是活在自己的世界里 00:56:38 加拿大现在物价太高，但收入又没那么高，生活水平到底如何？ 01:00:42 推荐一个伦敦看爵士演出的酒吧，Ronnie Scott 01:00:58 推荐温哥华周边的维多利亚岛，以及班夫 01:13:42 推荐伦敦的Mercato Mayfair Market, 在古老的大教堂里喝啤酒 01:15:32 伦敦如果推荐一个商场，那么就是巴特西发电厂爆改的商场 **关于主播** 睿秋： 前MBB咨询顾问，科技公司从业者，Life coach，目前坐标上海 小红书：睿秋Rachel，在小红书分享职场、个人成长、心灵按摩主题 小山： 搞钱不努力的二级市场搬砖工，天马行空的低级别文青，目前坐标上海 小红书：xiaoxiaoshan爱健身，在小红书分享运动健身饮食、个人成长、生活所感主题 **节目介绍** 「听者有份」是一档由两位爱折腾的中年少女因为一次生活中的重大变化一拍即合而创作的播客节目。两位主播约定每两周一次深度畅聊，既能分享彼此生活近况，又能给听众带来一些洞察和陪伴。在这个播客里，两位主播将持续分享生活、工作、旅行中的所见、所得、所历、所思、所想。希望每一位有缘过客都能「听者有份」，愿我们的播客如一缕暖风，传递给你一些力量与温暖。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦️！ 如果想链接我们，请添加微信：Rachelgogo12 、bluerain605966410

在这个青翠明朗的初春周末，我们不约而同的发现，这个春天，我们似乎都没有感受到往年的春日躁动，抑或是环境变了，又或者是我们变了。本期我们闲聊了聊，今年以来自身状态的调整与转变，可以确定的是，35岁的我们都做了一些努力，积极运动，关注身心健康，向着更加平稳坚定的状态生长~ **时间轴** 00:02:17:这个春天没有EMO：春天带给你的稳定情绪和温和力量 00:04:19:运动与生活的融合：探索平和与稳定的力量 00:07:44:时隔9年重新开启规律跑步：一个非专业人士的跑步心路历程 00:11:37:倾听身体的声音：跑步训练中的心流状态与身体反馈 00:19:23:三十岁的共性：如何找到自己的最佳状态？ 00:23:14:接受差异，迎接挑战：在变化中找到自己的独特之处 00:27:06:向内求：冥想与八段锦的调整之旅 00:31:01:普通人打工人的内心OS：自律博主的高效时间利用为什么这么难落地？ 00:34:56:从弯路到正确路径：探索健康生活方式的启示与心得 00:38:48:呼吸节奏在各种运动的重要性 00:42:42:多长一点肌肉，be strong~ **关于主播** 睿秋： 前MBB咨询顾问，科技公司从业者，Life coach，目前坐标上海 小红书：睿秋Rachel，在小红书分享职场、个人成长、心灵按摩主题 小山： 搞钱不努力的二级市场搬砖工，天马行空的低级别文青，目前坐标上海 小红书：xiaoxiaoshan爱健身，在小红书分享运动健身饮食、个人成长、生活所感主题 **节目介绍** 「听者有份」是一档由两位爱折腾的中年少女因为一次生活中的重大变化一拍即合而创作的播客节目。两位主播约定每两周一次深度畅聊，既能分享彼此生活近况，又能给听众带来一些洞察和陪伴。在这个播客里，两位主播将持续分享生活、工作、旅行中的所见、所得、所历、所思、所想。希望每一位有缘过客都能「听者有份」，愿我们的播客如一缕暖风，传递给你一些力量与温暖。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦️！ 如果想链接我们，请添加微信：Rachelgogo12 、bluerain605966410

这些年总是听到很多人说想要学习心理学，但是我们的大学同学菲菲是真的做到了！甚至她是放弃了金融工作、从头去读心理学硕士、实习、成为心理咨询师，甚至在这期间还生了个娃。这一路并不容易，本期我们和她聊聊转行的心路历程和具体故事。 菲菲的小红书：@心理师菲菲Psy 在小红书收获了3604次赞与收藏，查看Ta的主页>> https://xhslink.com/m/AQdErt9TsBO **时间轴** 00:01:50 嘉宾是如何从过往的稳定银行金融工作，转去北师大读心理学研究生的？ 00:12:41 如何看待心理咨询师的收入情况，如何评估心理咨询师可能会有的收益和放弃原有工作的成本？ 00:18:23 刚生完孩子就转行入学读心理学，如何应对这么多的不确定性？生完小孩马上去读书有什么挑战？ 00:24:39 什么样的人可以去成为心理咨询师？情绪稳定是必要条件吗？ 00:29:17 心理咨询师自己也要通过心理咨询去探索自己做咨询师的动力 00:32:46 大多数想成为心理咨询师的人都是因为自己曾经是病人吗？ 00:36:07 刚开始做心理咨询师的前半年会有表现焦虑，如何应对？ 00:40:38 遇到非常棘手很消耗自己情绪的案例会怎么办？ 00:43:38 心理咨询师如何选择自己适合的流派？ 00:50:02 AI 可以取代心理咨询师吗 00:53:49 学习心理学研究生需要有工作经验吗？ 00:55:10 学习心理学让自己的生活和关系有变好了吗？ 00:57:12 毕业之后长期有什么规划？心理咨询师如何获客？ 00:59:05 如何平衡带娃和学习工作？如何看待让长辈带娃？ **关于主播** 睿秋： 前MBB咨询顾问，科技公司从业者，Life coach，目前坐标上海 小红书：睿秋Rachel，在小红书分享职场、个人成长、心灵按摩主题 小山： 搞钱不努力的二级市场搬砖工，天马行空的低级别文青，目前坐标上海 小红书：xiaoxiaoshan爱健身，在小红书分享运动健身饮食、个人成长、生活所感主题 **节目介绍** 「听者有份」是一档由两位爱折腾的中年少女因为一次生活中的重大变化一拍即合而创作的播客节目。两位主播约定每两周一次深度畅聊，既能分享彼此生活近况，又能给听众带来一些洞察和陪伴。在这个播客里，两位主播将持续分享生活、工作、旅行中的所见、所得、所历、所思、所想。希望每一位有缘过客都能「听者有份」，愿我们的播客如一缕暖风，传递给你一些力量与温暖。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦️！ 如果想链接我们，请添加微信：Rachelgogo12 、bluerain605966410

本期播客，我们邀请了成功的自媒体创业者书豪，分享他从法律专业转型到大数据，再到微信公众号和小红书电商的创业经历。书豪在疫情期间被迫创业，最终凭借坚持和市场洞察赚到了六百万。他和我们分享了自媒体的变现路径，也分享了非常落地实操的小红书运营技巧，以及如何在流量波动中保持盈利，让我们对“搞钱”有了全新的理解和启发。 **关于嘉宾** 书豪，三本法律毕业，失业6次后选择创业。连续6年年入百万，30岁攒到第一个600万。2023年到2025年，在小红书开了30个店铺，通过卖虚拟产品和实物商品赚到300万！ **听友福利** 书豪为我们的听友准备了专属福利：一份内部的小红书电商开店从0到1的手册，以及原价999元的三天直播训练营！ 扫描节目详情页的海报二维码，也可以wx搜索ksnb21或CEOSH666，备注“听者有份”，前100位听友可免费领取！ **时间轴** 00:02:18:缘起：失业六次后的创业奋斗之路 00:05:17:从公众号到小红书：一个年轻人尽情折腾的奋斗之路 00:10:40:从月薪五千到年入五十万，自媒体公众号的赚钱秘密大揭秘！ 00:16:00:小红书与其他平台的区别：小红书的赚钱逻辑。 00:26:40:如何在小红书上赚钱：小白也能学习的电商教程！ 00:32:00:创业思维与打工思维的巨大差异：从上班到自主赚钱的转变之路 00:37:21:小红书笔记爆款秘诀：从标题封面、内容调性到AI生成 00:42:41:小红书电商创业指南：如何选择适合自己的商品和品牌？ 00:53:21:创业者的转变：带团队是压力还是上财富的“杠杆”？ 00:58:41:赚钱背后的驱动力：财富目标与生活品质的平衡 **关于主播** 睿秋： 前MBB咨询顾问，科技公司从业者，Life coach，目前坐标上海 小红书：睿秋Rachel，在小红书分享职场、个人成长、心灵按摩主题 小山： 搞钱不努力的二级市场搬砖工，天马行空的低级别文青，目前坐标上海 小红书：xiaoxiaoshan爱健身，在小红书分享运动健身饮食、个人成长、生活所感主题 **节目介绍** 「听者有份」是一档由两位爱折腾的中年少女因为一次生活中的重大变化一拍即合而创作的播客节目。两位主播约定每两周一次深度畅聊，既能分享彼此生活近况，又能给听众带来一些洞察和陪伴。在这个播客里，两位主播将持续分享生活、工作、旅行中的所见、所得、所历、所思、所想。希望每一位有缘过客都能「听者有份」，愿我们的播客如一缕暖风，传递给你一些力量与温暖。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦️！ 如果想链接我们，请添加微信：Rachelgogo12 、bluerain605966410