主播：张老师 芭比 嘉宾：腾讯音乐人·直火帮Straight Fire Gang Chuck Zigga Jiang / Feezy / 谢子通XZT 贝贝们晚上好！今天又是梦幻联动了！今天我们和腾讯音乐人·直火帮Straight Fire Gang的三位Chuck Zigga Jiang 、Feezy 、 谢子通XZT进行了一次聊天，第一次与rapper录节目，芭芭和张张都多少有点紧张，今天化身好奇人机对三位老师提出了很多问题，录音间热闹非凡！！快来听听吧，看看谁在评论区打双厨狂喜啦～ [图片] rapper的行李箱都装什么？ 在刻板印象当中rapper的日常穿衣和出行都会有很多意想不到的小玩意儿，会有很多的配饰或者一些搭配用品，张芭也把这个问题抛给了三位，谁的鼻炎药出其不意？谁的一次性内裤超好？谁的脏辫独有巧思？ [图片] 出门觅食就跟着Zigga！ 经常看Zigga小红本的朋友们肯定也有同样的想法，Zigga老师也太会吃了！国内外的馆子、酒吧统统都被纳入打卡清单。会吃的朋友周围也会有其他会吃的人带着找到更好吃的店。 Zigga真的是好开朗的一人，有他在的地方感觉一直都不会冷场，讲的梗也都一个个很有意思，短短一小时就知道芭芭张张喜欢什么梗...... [图片] 谢子通可以在人群里精准的发现enfp 在节目录制过程中，聊到交谈的习惯，芭女士表示了自己的日常，谢子通问“你是不是enfp”，芭比惊呆，据了解，他可以在人群当中精准识别出enfp，超能力！在人多的场合，如果有比自己E的人处理大局，自己就会很i，但是当周围的人都很i，enfp就会出来活跃气氛。 [图片] Feezy的日常：录节目前一天还在格鲁吉亚 日常的松弛感从哪里体现呢，Feezy特别轻松的说24小时之前车轱辘还在格鲁吉亚的路上陷着......这位老师的聊天风格也很有趣，经常是冷不丁的冒出一两句很有意思的话。 [图片] 直火帮的巡演现在还在进行当中，如果大家也想参加一场非常有场景、有氛围的现场，欢迎大家来到直火帮的现场来看一场美妙的演出吧！ [图片]

主播：张老师 芭比 贝贝们晚上好！六月的第一周，月度简报时间到！这个月的简报也是非常丰富，视听部分有老张上瘾的直播，还有老芭最近看完的一部大热美剧；有好妹妹的新专辑、也有怀旧的迈克尔杰克逊、还有氛围感之王jenni；有staycation这种生活方式，也有老张在东北的吃吃喝喝，总之这一期真的是太快乐啦！！ 看看部分👀 老张：有一种万物生，是心里的小鹿乱撞，是对着手机莫名微笑，是什么呢，是男团直播！据老张说，很解压。 🤔️老芭：从前高中时候看美剧的节奏是几天能看一季，一个月能看完一部美剧所有季，但后来就开始断断续续偶尔看了，不过最近的《白莲花度假村》让芭比女士找到了从前的节奏。 听听部分👂 老张最爱的好妹妹发了新专辑，经典老歌听的悠扬悦耳，老一辈新一辈唱法的不同，也展现出了不同时代的美好。好妹妹的歌一直给人青春洋溢很夏天的、暖暖的感觉，微风拂面！在这个初夏，我们一起来听听吧～ 老芭爱的jennie发的专辑《Ruby》，好多首歌好听的一愣又一愣，直到又看到了科切拉《Seoul City》jennie的舞台，直接爱上，这首歌也成为这张专辑里芭子最爱听的一首歌。 除此之外还有前段时间北京莱美盛典大家二头肌都练酸了的一首歌，还有惬意的《Loving you》。 老张：我在珲春吃的肚子圆圆 本次的美食盘点，老张的珲春吃喝玩乐是占大头了，各式各样的烧烤、烤肉、包饭、麻辣烫、卷饼可是吃爽了！！什么？烤肉还有乳酸菌烤肉？废话不多说，直接上图！ 这里的烤肉也是有特别吃法的： 1.调味肉配:洋葱汁(蘸烤肉汁/夹洋葱一起吃) 2.原味肉配:山葵酱,盐+香油，烤肉汁，辣酱料3.五花肉卷山葱+山葵酱 绝味 4.有机蔬菜包肉+蒜片+辣椒段+蒜酱 非常棒! 5.韩式拌面配烤肉是神仙美味! 6.吃完烤肉必吃韩式冷面(适量加入黄芥末+苹果醋) （是谁流口水了，老芭边写推送边流口水......） 累了但没时间出去玩？staycation一下吧！ 如果工作和生活压力大想放松一下，或者没有那么多时间出去玩，不如自己或者叫上朋友去自己在的城市来一次staycation吧，找一个离自己家有点距离的酒店，带上泳衣拖鞋，进行一次小度假！点好自己喜欢的外卖和朋友畅聊一整晚，第二天酒店早餐美美吃一顿，简直不要太爽了好吗！ 好啦！这个月的大家都有什么大事或者什么好东西分享吗～欢迎大家在评论区跟我们互动呀～

主播：张老师 芭比 揣兜嘉宾：南山 贝贝们晚上好！大家喜欢的揣兜又千呼万唤始出来啦～这次揣兜的目的地是——宁波！ 临时起意去宁波，改换自驾作为出行方式真的大方便！ 东钱湖的风也吹走了一周的疲惫～ 宝藏香水小店给了气味疗愈， 当夜幕降临，老外滩又给了无数惊喜。 带着一点紧迫感的点菜，却收获了一桌美味！谢谢宁波，这一天过得超开心！ [图片] 自驾好 自驾妙 自驾可以在车里嗷嗷叫 刚开始出发的时候，车里的歌单还是正常的模样....但是开到一半总会觉得有点无聊，于是车里的歌单自动切换成各种土味老歌，在车里跟唱、欢呼，好雀跃啊！ 本来说这次出门想高铁的，但是后来一想如果去的目的点很多，又要背着包走路就觉得好累，于是立刻改成开车前往，出发时已经是11点左右，所以这一趟相当于12小时极限游了，P人松弛感拉满。 [图片] 东钱湖的风狠狠治愈了一周的疲惫 东钱湖是很多宁波人周末休闲的好去处，去年芭比去主持朋友的婚礼就是在东钱湖旁边，风景实在太美，去年完全没看够，于是今年这次老张一句“先去东钱湖”，就立刻出发了～ 到了之后先坐了船，当时正好是午后，本来人就有点慵懒，坐在船上风从窗户吹进来，大概半小时的船程，到了后面根本不想思考任何，也不想睁开眼睛，就想享受这一刻的宁静。 [图片] 宁波老外滩：白天和晚上各有各的美丽。 老张老芭去宁波和宁波的蜜汇合就是在老外滩的教堂，白天顺便还逛了逛，休息的酒吧，各式的建筑，偶有路人走过，白天的老外滩是宁静的，仿佛正在补觉的一只猫。到了晚上这里醒了，酒吧都开门了，桥梁的灯光也亮起来，配合着远方的月亮，这一幅场景很像告诉大家：谁说宁波没有夜生活，老外滩的夜才刚刚开始！ [图片] 宁波是个宝藏旅行目的地 宁波不仅好逛，还好吃，海鲜面、宁波菜都是极为优质的选择，每一次去宁波都能吃的很开心。这次的揣兜，老张老芭真的去了好多好多地方，P人的12小时极致旅行最后是在十二点堵车的杭州高架结束的，有一说一真的感觉没玩够，之后还想去好好逛逛天一阁、月湖公园.....这些美好的期待就留给下次啦，总之，宁波带来的是一个个低调的惊喜，并安静的等待下一次的相遇。 [图片] 下次我们宁波见～

主播：张老师 芭比 今天我们来聊聊心理咨询 和你分享我们的心理咨询初体验！ 日常生活里老张和芭比给人的感觉是“有活力”、“很开心”、“精神状态好”，好像和心理咨询这件事情离得很远，也仿佛不需要心理咨询的样子🤔 但再阳光的表面，背后也是有很多困惑的😯 老张在体验咨询过后发现有些伤痛不是没有，而是被掩盖了，到底要不要揭开伤疤呢？🩹 老芭在几次心理咨询之后找到了新的“人生情绪指南”，学会了情绪的梳理和宣泄，找到了更多自洽的理由~🧭 🎉本期节目感谢专注于线上心理咨询的专业平台【Glowe阁楼】大力支持~👏 🌟大家如果对心理咨询好奇，或者有心理咨询的需求，都可以前往应用商城下载 Glowe阁楼 app，新用户注册输入邀请码【HJXB】可以享受100元优惠券！ 🌟对于想要心理咨询但还是摸不着头脑的朋友，可以找阁楼app首页助理报暗号【呼叫仙贝】，只需要99元就可以获得心理评估权益一次～ ☕️祝你一切都好~ 2:09 WHY WHY WHY 我们咋想起来去做咨询了？ 8:17 老张：填了个问卷怎么就出现躯体化负担了？😱 10:33 芭比：第一次见面发现和咨询师不太同步💧果断换一位 19:30 “你好我现在有点困惑” “先聊聊你的小时候吧~” 27:57 芭比有怒说不出——原来是害怕热冲突 34:12 老张其实不麻木 只是情绪被盖住