一个观察：住青旅已经不再是当代年轻人眼中「酷」的事了。 社交媒体上搜「青旅」，出来的都是吐槽贴和劝退文。完全可以理解，今天北上广的青旅里住的大多是来面试的求职者和临时落脚的打工人，大家拉紧床帘各自刷手机，小心翼翼不打扰别人，极具边界感。就算气氛不凝重，但也绝不会让人产生想要一直待下去的欲望。 青旅的硬件条件也确实一言难尽：不隔音、多人间、公共浴室、没电梯、没服务。 这么看来，青旅好像就是"没苦硬吃"。真的是这样吗？ 本期由千寻单档主持，邀请了自己的好朋友，一位海外青旅经验丰富的背包客女孩海鱼。我们想一起聊聊，民宿遍地，经济酒店随处可见，我们也不再是穷学生，为什么2025年了，却还爱住青旅？ 因为青旅便宜，让我们用更少的预算走过更多地方；因为这个“情报交换站”里，有任何一条社媒攻略上没有的独家体验； 因为认为和女孩们待在一个空间里是更安全的住宿选择；也因为青旅的开放属性，让我们看见更多人和更多可能性，就像我们为什么想要旅行那样。 本期主播 千寻，互联网MKT，入门文艺b（小红书：@千寻和菠萝油） 本期嘉宾 海鱼，旅游运营，10年背包客（小红书：@海鱼嘻嘻） Shownotes 📒 01:50 小小的科普一下，到底什么是青旅 12:03 I人、e人，青旅能包容所有人 18:38 海鱼住过最便宜的青旅，在马来西亚·亚庇，36一天包早餐，出门就是大海 22:40 千寻住过上过《孤独星球》的青旅，在甘肃张掖 34:19 我们都致力于在青旅释放善意，为old school青旅献一份力 36:17 海鱼遇到的酷姐姐：流浪，住青旅，赚点钱，攒够下一段路费就出发 51:26 小时候觉得人长大不是一定要上班，也可以去大冰的小屋流浪 57:19 环球旅行只需要70万，而且还有青旅给兜底 64:21 如果你也想住青旅：在哪住，怎么定，要注意什么 本期提到📖 《背包十年》，小鹏 《乖，摸摸头》，大冰 《我亦飘零久》，独木舟 International Youth Hostel 国际青年旅舍·中国，巅峰期超270+家，目前国内仅77家（截止2025年7月） 提到&推荐的青旅： 丽江：背包十年（背包总店） 昆明 ：大脚氏（很美的院子） 甘肃·张掖：丝路行者（上榜《孤独星球》） 海外青旅平台：Hostelworld 马来西亚·亚庇：Toojou（三层滑梯）/HomySeafrontHostel（36rmb一晚） 印度尼西亚·佩尼达：Lushy/The Farm（服务好，设施好） 捷克·布拉格：Meetme23（单人床铺、装修艺术） 菲律宾·科隆：Hop Hostel（hostelworld2024年地区青旅奖项） All music credit to： 片头：Shangri-La Is Calling - 椅子乐团 片尾：生活不止眼前的苟且 - 许巍 联系我们： 欢迎你在微博关注我们，也欢迎你给我们写信，[email protected]，画一个圈，我们还像小时候那样玩。

朋友们夏天好！首先为缺勤的六月说句抱歉，终究连月更播客也没做到啊（苦涩的笑），不过好消息是本月我们会猛猛更新两期！请年轻的朋友们敬请期待！ 没更新的日子里，我们去旅行了。没错，我们去了马尔代夫！ 在这个普遍印象里奢侈、昂贵的全球度假胜地上，我们在岛上闲逛，路过当地人的学校，偶遇小猫、在码头边赶海，让魔鬼鱼从身边游过、仿佛真的变成与世隔绝的岛民；也在度假岛上住了贵贵的酒店，享受一顿饭吃两小时，泡在水里什么也不用做的奢侈假期。 马尔代夫到底有没有平替？穷游马尔代夫，可能吗？到底什么是更适合年轻人体质的马代？ 本期节目我们将从整体玩法、旅行花费、体验repo几大板块，为大家一一回答这些问题，还附有微之老师J属性大爆发写下的超全攻略，欢迎朋友们点击获取。 欢迎收听我们新内容专题「少年游」的第一期，和我们一起出发，前往世界上的每一个未知目的地。在好奇心和感受力还没全部冷却之前，再多去制造一些记忆。毕竟，穷游富游都不如少年游。 本期主播🎧 千寻，互联网MKT，90%P 微之，医生，由P转J（自封） Shownotes 📒 03:10 为什么决定去马代？“一直游到海水最蓝” 10:20 和不熟悉马代的朋友们科普下，马代也有居民在生活的岛 23:05 从浦东出发开始，和我们一起复盘一共花了多少钱 38:46 令人满意的居民岛酒店：迪富士stone酒店，几乎没看见一个中国人 39:19 令人满意的度假岛酒店：泰姬珍品，还有纪念日蛋糕 54:34 陌生海岛上的小猫，和一个流传在猫猫里的亚裔传说 71:03 印度洋上漂漂晃晃，躺在甲板上，千寻给自己放了首《星空》 75:03 朋友一起出来旅游，吵架也很正常吧 感谢【慧择保险】对本期节目的支持，出游还有一个必备的，就是保险，强烈建议大家购买一份旅游意外险，会更安心！ 旅游意外险的使用场景就是保你旅险期间可能出现的意外情况，这个险种针对性强、特点鲜明，除了常规的意外医疗、意外身故或伤残外，还增加了旅游专项责任，例如紧急救援、物品遗失等等。 如果你也打算出国游的话，可以考虑买【美亚-万国游踪】，这是一款非常经典且全面的境外旅游险。https://cps.qixin19.com/apps/cps/nqd1106106/product/detail?prodId=2121&planId=2652&tenantId=0&createTime=1752042639106 因意外身故/伤残可赔100万，含最高100万的医药补偿(住院及门诊医药费用)，以及可保随身财物丢失、证件遗失、紧急医疗、旅游延误（变更）、银行卡盗刷、遗体运返、被绑架等等... 总之你能想到的，它都保了，你没想到的，它也保了。 如果不打算出国游，只在国内旅游，或者计划去玩冲浪、攀岩等高危运动的朋友想购买旅意险的话，可以点击链接预约一个顾问，让他结合你的需求给你推荐更适合的产品~https://cps.qixin18.com/v3/m/nqd1106106/reservation?createTime=1752042492956 All music credit to 🎵 片头：Episode 33 - She Her Her Hers 片尾：日落 - 孙燕姿 本期好朋友👭 小搞、小雷、小草 联系我们 ☎️ 欢迎你在微博关注我们，也欢迎你给我们写信，[email protected]，画一个圈，我们还像小时候那样玩。

得益于月更播客的好处，微之和千寻很轻易地就能意识到，距离我们第一期节目里提到的那场酣畅淋漓的辞职已经过去了半年。 这半年里，千寻从北京搬回上海，光速入职了一份新工作，遇到一个很棒的团队，又养了一只小猫；这半年里，微之离开医院，换一种方式继续做医生，也重新回到杭州和朋友们生活在一起。 日常的滋养力量令人惊讶，微之和千寻都发现，不知不觉里，自己已经逐渐摆脱了半年前那些绝望的时刻，有些东西正在悄然生长，那是我们亲手种下的我们。 本期节目我们想分享，究竟是哪些瞬间，我们感到自己正在慢慢活过来。以及如何在疲惫的生活里夺回一些属于自己的秩序，让「感觉自己活了过来」这件事发生得再简单一些。 让我们横扫死感，做回活人！ 本期主播🎧 千寻，互联网MKT，活人微死 微之，医生，死人微活 Shownotes 📒 02：43 死感会体现在你的状态、外貌，甚至是皮肤上 10：42 抽空看了一场音乐节之后，微之辞职了 17：36 如何活过来？那就是重新成为自己生活节奏的主人的那一刻 27：43 25岁，热情逐渐冷下来 38：01 迪士尼的空气一定打氧了，我们在里面精力无限 44：27 我们感到活过来，是因为忘记了等级社会里的那些秩序 56：37 一味地躺着，可能只会越躺越空虚 63：25 正在学习和一束花一起生活 74：01 去线下生活，其实并不一定很贵 All music credit to 🎵 片头：极美 - 孙燕姿 片尾：Song F - 达达乐队 本期好朋友👭 小搞，小草，小代 联系我们 ☎️ 欢迎你在微博关注我们，也欢迎你给我们写信，[email protected]，画一个圈，我们还像小时候那样玩。

成年人的友谊很珍贵，但比成年人的友谊更珍贵的，是我们一起从小孩儿长大，成为成年人，但依然还是朋友。 微之从小就拥有许多朋友，呼朋引伴，度过了快乐的童年；而千寻则曾经遭到过校园霸凌，心中种下对「交友」这件事深深的恐惧种子，始终没有什么朋友。如此不同的我们，为什么会成为朋友？一路走来，又如何看待「交朋友」这件事？ 本期节目是千寻和微之对我们9年友谊的小小复盘，和对那些在我们小半人生里占据大半篇幅的朋友的赛博致谢。感谢你！我的朋友！在复杂艰难的成人世界里，陪我一起装成一个大人，也随时随地退回去当个小孩，就像我们小时候那样。 本期主播 🎧 千寻，互联网MKT，社交生手 微之，医生，金毛人格 Shownotes 📒 10：02 曾经没有朋友的女孩和曾经人群焦点中的女孩现在坐在了一起 22：38 千寻和中学时代最好朋友的友谊来自于：我们都讨厌那个地方 28：14 抛下所有朋友独自一人来北方学医的微之，被猪油蒙了心 37：51 朋友间最好的境界：当我们同处，沉默也是享受 41：53 到底要不要和同事做朋友？ 45：07 微之的超绝责任心，一定要让新朋友融入团体 50：02 「经营友谊」对我们来说还是太有课题性了 60：51 交朋友是一件要比谈恋爱庄重的事 All music credit to 🎵 片头：Stand by me - Oasis 片尾：人生浪费歌 - 付菡 本期好朋友👭 王姐、叶白、怡宝、小搞、王哥、小草