长距离

本期的嘉宾是老默，他目前在一家中东主权基金工作，做超长周期的投资，有着非常犀利的观点。我们跟他聊了聊他的过往，他所在的长期资金到底追什么回报，也聊了近期热门的 AI 投资，以及中国公司出海时会有哪些认知偏差。 另外需要提及的是，本期中提到的观点可能和很多主流观点不同，希望能多一些包容，给自己的信息源中添加不一样的观点。 Highlights * 中东「治安好但商业成熟度低」的割裂感：资本过剩、人才密度不足，反而给外来者形成机会窗口。 * 「白袍=炫富」是误解：白袍与宗教、社会平等观、以及沙漠环境下的实用主义有关。 * 长线基金更像资本市场「流动性提供者」：收益来自企业可转化的商业价值与治理结构对现金流分配的影响，而不是事件驱动。 * 主权基金的边界：不深度参与公司治理既是选择也是约束，避免连带责任与国家形象风险。 * AI 可能是当下「最大确定性增量」的机会：关键在于区分可验证（算力/数据中心等）与不可验证（更远期应用）的下注方式。 * 用「可控亏损的 call option」参与不可验证机会：先框定最坏结果，再换取不对称的上行。 * 看中企出海先看「需求」：TikTok 之所以成立，是因为满足了全球对短视频内容的需求。 * 出海常见认知偏差：对海外市场的误解 + 「中国特殊论」式优越感，会让策略与产品判断失真。 * 竞争力到底来自「价格」还是「绝对领先」：多数品类靠价格优势很难满足长期股东回报预期，必须直面产品领先与需求匹配。 * 地缘政治会影响配置节奏与区域权重，但不等于推翻长期判断：更像是风险定价与规避路径的调整。 * AI 时代投资人的护城河：与概率打交道、对风险的体感、以及承担重大责任的意识——这些很难被 AI 替代。 * 「长距离」不仅是空间，更是时间：在变化中保持多元社交与生物多样性式的结构，才能更稳地穿越周期。 时间线 * 00:00 中东投资见闻与市场理解：长期主义从哪来 * 01:19 老默的金融职业轨迹：澳洲 PE → 美国咨询 → 香港 TMT 投行 → 回国买方 → 中东主权基金 * 08:13 中东工作与社会观察：治安、商业成熟度与「资本过剩/人才不足」 * 15:36 白袍与财富的误解：宗教教义、财富积累史与「爆发户」刻板印象 * 19:35 阿拉伯服饰的实用主义：头巾、白袍与生活方式 * 23:54 外来者与身份认知：尊重、误解、防备与对信任的稀缺 * 30:13 中东与中国社会活力对比：关于「真实感」的怀念 * 34:02 长线基金的角色：流动性提供者、价值来源与治理结构 * 40:10 主权基金的考核与边界：收益率指标与不参与治理的理由 * 47:36 AI 投资机会：技术扩散与经济增量的判断 * 54:06 中资企业全球化：从「需求」出发的投资框架 * 58:20 出海认知偏差：对海外的误解与优越感陷阱 * 01:03:42 竞争力来源：价格优势 vs 产品绝对领先（高铁/电动车案例） * 01:06:49 地缘政治事件如何影响配置：稀土与区域权重调整 * 01:09:36 地缘政治与出口：贸易摩擦、制裁工具箱与投资规避策略 * 01:16:46 AI 时代投资人不变的责任：概率思维、风险体感与信任关系 * 01:25:52 AI 时代的教育反思：爱的能力、选择与公平 * 01:29:32 「长距离」的时间维度：多元社交、生物多样性与穿越周期 互动与留言 你最想听老默展开的一段是哪部分？是「中东真实生活」、还是「AI 投资怎么分可验证/不可验证」、或是「出海最常见的坑」？欢迎在评论区留言，我们可能会挑问题做下一次返场的主题。

这档播客陪大家走入了新的一年。在过去的一年里，长明和 William 与十几位嘉宾聊过天。虽然大家背景不同，但每期节目最后，我们都会问同一个问题：「长距离」这三个字，对你来说意味着什么？ 以前我们以为答案会指向空间、指向跑步。但当我们重新回听这些声音，才发现它更像一张关于「时间」的拼图：关于慢、关于等待、关于切换赛道、关于孤独、关于把生活走得更远一点。于是我们把这些回答做成了一次混剪，重新编织在一起——也许你会在其中听见自己过去一年的影子。 如果你对某一段分享特别有共鸣，欢迎在 Show Notes 里查看对应的单集编号，去听听他们完整的故事。 祝大家春节快乐，阖家幸福。 🕰️ 时间线 00:00 「长距离」这三个字，对你来说意味着什么？ 01:30 《16. 可能是文笔仅次于村上春树的破三跑者｜Su27 的故事》 02:55 《11. 为什么我劝你远离加密货币？｜端端的投资故事（下） 》 04:30 《22. 为什么那么多人迷上攀岩？｜对话小鸡攀岩工作室的梅子和霜》 06:30《23. 从职业球员到百队杯四强｜团结毅星足球青训教练李岩的故事》 08:00《28. 假发可能是 2.5 亿脱发人群的终点站｜前互联网从业者子健的职业长距离》 10:45 《27. 不想卷周报的运营，做了《但是还有书籍》｜粽子的长期主义》 13:20 《13. 从投行、上市公司高管到加密货币基金｜昭公子的「加法人生」》 15:15《17. 离开互联网后，不上班三年，如何选择长期主义的人生？｜小狼的自由职业之路》 16:30《30. 生活在柏林，最大的优点是没人关心你是否结婚、赚多少钱｜假装在柏林》 20:30《25. 从小米港交所敲钟，到东京中年创业｜赵刚的重启人生》 24:30《15. 中美 AI 的真实差距有多大？｜国字号投资人的一线判断》 25:50《9. 两年 20 场比赛的坚持｜跑者石头的故事》 BGM: Schubert D.960 by Karin Kei Nagano

新的一期 「假装」城市系列，我们把目的地放回国内：北京。这也是我们第一次在这个系列里聊中国的城市。我们请到土生土长的北京人 Loddit（跑者/骑行爱好者，也在做自己的跑步地点收集项目 parco.run），从跑步与骑行、交通出行和生活尺度的角度，带我们重新认识这座「太大了以至于距离本身就是体验」的城市：不只聊打卡点，更聊你在北京如何移动、如何运动、以及这座千年古都在近十多年里如何被重新「拉伸」。 Highlights * 北京到底有多大？以及市区/郊区的直觉边界是怎么变化的 * 来北京怎么进城更顺：首都/大兴/天津机场的取舍，高铁站点怎么选才不踩坑 * 市内通勤怎么更省心：地铁、打车、公交各自的适用场景；以及北京公交覆盖到「村」的一个小细节 * 周末往哪儿走：怀柔/门头沟等郊区的玩法、民宿聚集区与「别去人挤人」的反向建议 * 北京吃什么：驻京办、使馆区小馆子、牛街小吃；以及烤鸭到底吃哪家的分歧 * 北京怎么跑、怎么骑：从奥森到更冷门的公园跑道；从门头沟/昌平到「高铁带车去密云跑一圈」的硬核操作 * Loddit 的项目 parco.run：用「跑步地点」做条目，补齐运动软件里没有的那些关键细节（开门时间、补给、存包、是否暴晒等） * 一座城市的变化：空气、商业迭代速度、夏天湿热感、以及为什么北京的冬天反而很适合白天跑步 🕰️ 时间线 * 00:00 北京城市规模与文化体验探讨 * 06:12 北京城区与郊区的变迁及个人探索体验 * 11:05 北京及周边城市交通出行指南 * 15:09 北京城市交通方式探讨与建议 * 18:47 北京公交特色与地铁体验分享 * 22:14 北京住宿与郊游推荐 * 27:31 北京美食推荐与避雷指南 * 33:26 北京美食与人文景观探索 * 38:54 北京文化与运动体验分享 * 46:29 北京骑行与跑步的地理优势分析 * 51:32 跑步地点信息收集项目介绍 * 56:18 跑步地点信息收集与建设经验分享 * 01:00:59 跑步地点推荐与城市公园特色分享 * 01:04:29 北京变化与城市户外运动探索 * 01:09:15 北京气候与季节美景体验分享 * 01:11:51 长距离：城市微旅行与过程体验 📌 本期提到的内容 * 识别哪个是真正的北京人 * Loddit 的跑步目的地项目： parco.run * Loddit 的播客「野人三项」 住： * Stey www.stey.com 实际预订要用小程序/App * 佰舍 www.base-china.com 行： 公交车：特 8、300 路、1 路、4 路 吃： * 野鸡枞 YEJIZONG SNACKS * 黔摆饭堂 * 滇多米傣家饭 * 沃野 Oii * Wiggly Jiggly's欧也 * a·wang asian kitchen阿旺亚 * 五右卫门 * 韩香馆 Saveurs de Coree * 陇堂 LOONG BISTRO * 意大利使馆区：Scott's Family 玩： * 博物馆通票 www.bowuguan.com.cn * 木鸟漫画：www.instagram.com * 多抓鱼郎园店：www.duozhuayu.com 互动与留言 如果你还想听到哪个城市的旅居体验，欢迎在评论区留言。 文字稿 本期完整文字稿可在我们的官网查看。

如果说上半期我们聊的是精神层面的滋养，这期我们回顾了过去一年买对了什么、踩了哪些坑、以及做了哪些影响未来 3–5 年的决定。 Highlights * 为什么 William 从 Apple Watch 换回佳明：系统训练需要「课表 + 按键 + 续航」 * 家庭训练最划算的器械：壶铃为什么比哑铃更「一物多用」 * 跑步背心 + 软水壶：把长距离训练、出差补水和卫生问题一次性解决 * 动态血糖仪的正确打开方式：用两周换来长期饮食与精力的掌控感 * 内容付费的真实性价比：YouTube Premium、Apple Music 国区、以及录播客的 DJI Mic Mini * 二手平台避坑：为什么「复杂家电 + 安装」尽量别在闲鱼买 * 一条极简原则：买入一件，就淘汰一件——用「必需品清单」对抗冲动消费 * 2026 的计划公开：芝加哥全马、Sub4、睡眠升级、父母训练、内容重启、AI 的长期看好 时间线 * 00:00 从 Apple Watch 到佳明：系统训练、续航与按键为什么更适合「认真跑者」 * 03:15 二手换表经验；壶铃、国货马甲、升降桌：家庭训练与工作环境升级 * 05:57 Apple Watch Ultra 的优劣：生态与续航 vs 重量与训练课表不足 * 08:51 跑步背心 + 软水壶：马拉松与日常出差补水的「低摩擦组合」 * 12:41 动态血糖仪：两周换来长期饮食与精力管理 * 14:36 大模型与 Apple Music 国区：同样的钱，体验越来越好 * 17:19 AI 助手的全场景应用：财务、政策、投资、事故处理、播客生产力 * 19:47 YouTube Premium 的价值；DJI Mic Mini：内容创作者的稳定收音方案 * 22:38 咖啡豆/点心/烧水壶；闲鱼洗碗机踩坑：复杂家电尽量别走二手平台 * 26:28 夏季衣物统一化、Muji 防晒霜；Insta360 的真实痛点与放弃理由 * 30:51 跑马带来的习惯养成：运动天数、跑量与 2026 目标 * 32:34 播客=强化输入的输出；夜间牙套护垫：牙齿健康是生活质量底座 * 34:21 离开大公司：意义感、心理健康与回到亚洲改善睡眠 * 42:51 2026 健康计划：芝加哥全马、Sub4、睡眠设备、父母训练 * 49:56 2026 内容与投资展望：视频重启、AI 红利期、Crypto 的长期下注 本期「好物与付费」清单（按场景整理） 运动与健康 * 佳明手表：课表/数据/续航/按键（系统训练友好） * Apple Watch Ultra：苹果生态、表盘信息密度、马拉松续航（但偏重） * 壶铃：摆荡、高脚杯深蹲、单腿硬拉等（更贴合跑者力量训练） * 跑步背心：补给、衣物收纳、长距离与马拉松更从容 * 软水壶：跑步/出差补水、易收纳、吮吸式更卫生 * 动态血糖仪（CGM）：两周体验，建立饮食与精力的个人规律 * 夜间牙套护垫：减少磨牙，保护牙口 内容与效率 * YouTube Premium：重度用户「买回时间与耐心」 * Apple Music 国区：低价无损曲库（尤其适合古典乐） * DJI Mic Mini：体积小、续航强、双发射器适合对谈录制 * 升降桌：减少久坐、改善工作环境 踩坑与避坑 * 闲鱼买洗碗机（含安装类家电）：流程复杂、坑多、时间成本高（建议慎重） * 和阿健的电器录制的《如何选择长期主义的家电》 互动与留言 你 2025 年买到的「最具长期主义」的一样东西是什么？欢迎在评论区分享。