播客: 山林雨迹TheVerdantTrace - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

播客简介...

山林雨迹是一档主张探索自我和生命活力的播客。在科技和信息迭代如此迅速的今天，人的本质是自我寻求，自我是每个人一生都需要学习和探索的课题。希望大家在山林雨迹种下自我的种子，与我们一起寻找生命活力，释放自我力量。每月中旬与大家见面。

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山林雨迹-知风

复苏饼饼

山林雨迹

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Trace15：觉知当下的自我，对抗世界的荒芜

勇敢的面对自己很难，尤其是我们这样一直活在他人的期待中、社会的规范中的东亚人。但是当我们拿起了觉知自我的钥匙，就已经打开了面对自我的大门，而大门外面是崭新的世界。前段时间我们共读了《我可能错了》这本治愈心灵之书，通过走进作者比约恩的内心世界，我们也看到了更加真实自己，当真实的自我暴露在眼前，我们又作何感受？这一期与我们一同走进自我的世界，感受真实的自己吧！【时间线】 01:05 从公司高管到僧侣：注定不平凡的人生旅程 03:07 放下自己的控制欲，越控制失去的越多 06:45 不同的经历让我们成为了不一样的人 08:05 搞砸一件事其实并不会怎么样，人本来就是在搞砸中成长的 11:50 生活不可避免的给我们带来暴风雨，就像是一叶孤舟，在波涛汹涌的大海上漂流 13:54 人生的课题如果没被解决，那么就会在人生中反复出现，直到你解决它 16:12 解决问题的过程就是减轻焦虑的过程 18:01 对于不喜欢的事物不再勉强自己，在喜欢的事物中获得平静和满足 20:28 最容易了解的人是自己，但最难被看见的人也是自己 21:20 智慧并非来自片段的信息，而是通过实际生活经验和对自我本质的认识而获得 22:45 觉察自我也让我更能看见他人，人跟人的关联更近了。 23:31 人是环境的产物，也是环境的镜子 24:56 成为你想在这个世界上看到的美景 25:53 期待在新的一年，山林雨迹能继续伴你走向更远的地方【回馈活动】在小宇宙APP评论区分享你的自我觉知，点赞的前两名将由我们送出《我可能错了》（评论时间统计到2月10日中午12:00截止）。【制作团队】主播：知风、饼饼剪辑、shownotes：知风时间线、上传：饼饼封面：知风【相关书籍】《我可能错了》——比约恩·纳提科·林德布劳【音乐】片头曲：《Auspicious sign》—Jusqu'à Grand-Père 插曲：《lki》—hideyuki hashimoto 片尾曲：《蜜湖》—简约情人【我们的足迹】公众号：山林雨迹小红书：山林雨迹【投稿来信及合作】 [email protected] 【播客收听平台】小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝、爱发电、豆瓣播客

34分钟

99+

3个月前

Trace14：阅读的灯塔，给你辽阔的世界和勇气

阅读究竟是否为避难所，当下尚无定论。但确凿无疑的是，每当我们全身心沉浸于书中天地，时间仿佛暂时停滞，各种美妙的感受随之而来。浩渺无垠的书海深处，我们将会与哪些作品结下不解之源？是什么让我们在深夜悄然流泪，让我们在索然无味的生活中感叹：幸好有文学。本期节目我们将分享这一年中我们最为钟爱的书籍，以及我们与阅读共度的生活，与我们一起走进阅读的世界吧。【时间线】 02:39 工具书是解决实际问题的重要方式 03:17 看书比看短视频更能让知识内化 05:17 阅读带来了更广阔的地域视角 06:12 雪山大地中人性光辉和文化交融并行 14:35 斯多葛主义：有些东西可由自己掌控，有些东西不由自己掌控 16:51 通过阅读心理学的书籍治愈自己 18:25 每一个人都会遇到困难，而阅读是和作者双向治愈的过程 19:30 托斯卡纳让我在生活中松绑 21:20 装修风格是一个人的内在体现 22:02 不是只有“高大上”才是真正的生活 23:36 生活应该充满烟火气 25:12 绽放在贫民窟中的生命力 29:57 二次阅读的魅力就在于能发现以前没有注意到的细节 35:15 家庭不一定是港湾，也可能是魔窟 38:51 匮乏的女性视角写作 41:40 被污名化的女性情谊应该是像明亮的夜晚一样美好 45:28 看男性视角作品的不适感 47:27 搞女权没点想象力是不行的【制作团队】主播：知风、饼饼剪辑、shownotes：知风时间线、上传：饼饼封面：知风【相关书籍】《雪山大地》——杨志军《燕食记》——葛亮《全情投入：人生最重要的事》——维塔利·凯茨尼尔森《托斯卡纳艳阳下》——弗朗西斯·梅斯《布鲁克林有棵树》——贝蒂·史密斯《你当向鸟飞往你的山》——塔拉·韦斯特弗《早安，怪物》——凯瑟琳·吉尔迪纳《明亮的夜晚》——崔恩荣《两个女人和她们的国》——妘棋子【相关播客】得意忘形 No.66：回到生活 www.xiaoyuzhoufm.com 【音乐】片头曲：《Auspicious sign》—Jusqu'à Grand-Père 插曲：《Mure》—hideyuki hashimoto 片尾曲：《人间天堂JER UYUK》—沙依拉西·加尔木哈买提【我们的足迹】公众号：山林雨迹小红书：山林雨迹【投稿来信及合作】 [email protected] 【播客收听平台】小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝、爱发电、豆瓣播客

55分钟

99+

4个月前

Trace13：历史垃圾时间，保护自我能量是第一要义

系统的崩溃不可抵挡，历史垃圾时间早已悄然而至。时代对个体的挤压，让每一位普通人都无法喘息。历史有垃圾时间，但个体没有垃圾时间，我们每一分每一秒都是珍贵的。如何在历史的长河中，安然无恙的度过这段时间，是我们必须思考的。当我们不能改变环境时，我们唯有改变自己，才能应对时代的残忍。当整个世界都处于困境之中，保存自身实力，保护自我能量，能够减小环境对我们的伤害。所以我们这期讨论了如何保护自身能量这一话题，欢迎大家和我们一起探讨。【时间线】 01:13 什么是历史垃圾时间 03:53 疫情后对健康关注的增强 05:46 身体健康是普遍人在垃圾历史时期的头等大事 10:10 精神健康也是健康中的重要组成部分 11:08 屈身守分，以待天时 14:34 借助他人的力量应对精神困境 16:08 察觉情绪是情绪管理的第一步 19:28 察觉之后就是接受 22:02 可能生命本身就是一场“鱼不存在” 24:01 当你不去刻意寻找意义的时候，意义就出现了 26:09 人的分工是不一样的 26:48 历史可能有垃圾时间，但人没有垃圾时间 28:29 远离消耗你的任何事物 29:05 相信自己的直觉 33:48 减少与互联网的接触 34:23 获取信息本身就会消耗精力 36:09 想法过多会导致拖延和内耗【制作团队】主播：知风、饼饼剪辑、shownotes：知风时间线、上传：饼饼封面：知风【相关书籍】《李娜自传：独自上场》——李娜《大脑的情绪生活》——理查德·戴维森·沙伦·贝格利《当尼采哭泣》——欧文·亚隆《鱼不存在》——露露·米勒《每周工作4小时》——费里斯【音乐】片头曲：《Auspicious sign》—Jusqu'à Grand-Père 片尾曲：《Paper Rings》—TaylorSwift 【我们的足迹】公众号：山林雨迹小红书：山林雨迹【投稿来信及合作】 [email protected] 【播客收听平台】小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝、爱发电、豆瓣播客

38分钟

99+

4个月前

Trace12：我可以是假的，我的cp必须是真的

嗑CP——这个在互联网上广为流传的术语，已经成为很多人生活中必不可少的一部分。通过嗑CP，我们可以体验到与角色的情感共鸣，这种共鸣增加了我们对于不同的情感和人际关系的理解，从而在现实生活中更好地处理自己的情感问题。此外，粉丝们通过创作，比如写小说、绘画、剪辑视频等，能够在嗑CP的创作过程中找到乐趣和成就感。在互联网社区和社群中共享对某个CP的喜爱更可以将散落在世界各个角落的大家联结在一起。当我们沉浸在别人的故事中，那些甜蜜的互动和温馨的日常，仿佛能让我们暂时逃离现实的喧嚣，找到一份属于自己的快乐。通过分享讨论心生温暖的故事，我们能找到逃离当下压力的出口，找回那些简单而纯粹的时刻。收听这一期节目时，请放松心情，让我们开始这段逃离当下，尽情享受嗑cp的快乐吧！【时间线】 01:49主打一个什么都嗑，台偶是嗑cp启蒙 03:26《上瘾》是嗑同人cp的初心 06:04更喜欢嗑让自己精神癫狂，进入心流的cp 07:16游戏主播cp让饼饼为之沉迷 08:20不敢嗑rps（真人）的原因 12:31饼饼把知风带上了嗑她的本命cp的道路 15:04《世界第一初恋》是大家的启蒙，20年了，他们终于在一起了，感谢中村春菊女士 17:01女权觉醒之后才敢开始大大方方嗑cp是为什么？ 18:51嗑cp是能够短暂逃避现实的温暖港湾 19:43嗑共同的cp让我们两个短暂的忘却了自己的巨大压力 21:23和身边人同时嗑同一个cp简直就是快乐加倍 25:41嗑cp的过程中认可了彼此，增加了自己的身份认同 28:01为自己的cp产粮心甘情愿，获得的幸福与快乐也是顶级的 32:43嗑cp后觉得生活有盼头了 37:43看浪漫爱情喜剧让人心情清新舒适，这种快乐会持续很久 41:10共同嗑cp能够减少孤独感，增加与社会联结 48:04基于cp的创作是怀着一腔热情充满感情去进行的 51:14喜欢羽生结弦时写的文章充满了自己的情感 52:20 凌晨拿起手机开始记录自己想到的情节 57:23基于cp的创作让大家联系更加紧密【制作团队】主播：知风、饼饼剪辑、shownotes：知风时间线、上传：知风、饼饼封面：知风【相关书籍、文章、视频】书籍：《撒野》视频：《绿光森林》《上瘾》《语义错误》《世界第一初恋》《因为不想吃亏》《新扎师妹》【音乐】片头曲：《Auspicious sign》—Jusqu'à Grand-Père 片尾曲：《我在那一角落患过伤风》—冯曦妤【我们的足迹】公众号：山林雨迹小红书：山林雨迹【投稿来信及合作】 [email protected] 【播客收听平台】小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝、爱发电、豆瓣播客

63分钟

68

5个月前

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