对话俊杰：北京安庐茶事主理人。 从媒体人到茶室主理人，俊杰用七年时间将安庐茶事打造成北京前门草场7条胡同里的新文化地标。他以「文化商业融合」为核心，通过茶室空间、产品设计和供应链管理，打造了实体店的可持续经营模式。 本期节目你将听到关于： * 实体店生存法则：小空间如何通过文化体验和跨界合作实现盈利？ * 供应链优势：三座古茶园如何支撑茶室的产品力和价格竞争力？ * 茶文化商业化：从「高冷」到「亲民」，如何让年轻人爱上传统茶？ * 中产返贫三件套，为什么劝你别轻易入局实体经营 * 社区茶室计划：未来如何通过轻资产模式推广茶文化？ 关于安庐茶事： 安庐，一座有着古典情怀的北京小院儿，这里的一切来自原创设计，手工制作。闲事，自古就有焚香、煮茶、插花、挂画四般闲事。游于艺，志于道，在传承并生长的生活艺术里，期待气息相投的缘分。 🧭本期节目时间指南针： 02:23 当茶室办起「皂」文化展，一次脑洞大开的文化跨界尝试，走进茶的世界 04:02 一场净手仪式，解密古代文人雅士的文化传统 08:09 追溯2000年前，茶叶的真正起源地在哪？ 10:47 稀缺的古茶园冷知识：为何这里的茶性更温和？ 12:33 蒸青与焖黄工艺揭秘：如何用古法工艺去除茶的寒气？ 16:16 茶树驯化史：一切传奇都始于蒙顶山 19:22 一场跨越千年的致敬：当苏东坡的巧思在北京前门重演 21:29 从东坡肉到青水马：一个产品设计的灵感溯源 24:11 茶的终极奥义：如何为自己的心灵做一场SPA？ 25:50 给高敏感人群的30秒情绪管理法：怒而不发为何会伤身？ 32:07 实体创业不易：开茶馆为何要把自己逼成全能选手？ 39:00 掌控三座古茶园，如何构建一个坚不可摧的商业闭环？ 43:34 当现代科技邂逅古典元素，一个茶室的设计美学 47:02 98块的口粮茶？高品质黄茶如何做到价格亲民 52:07 实体创业者生存指南：为何你必须成为一只「八爪鱼」？ 57:17 9块9入坑计划：如何让年轻人轻松踏入茶世界？ 关于安庐的茶：安庐茶事 找到安庐茶事（大众点评 4.8分）—— 关于【入场邀请】： 我们是⼀档陪伴创业者和超级个体成⻓的对谈类播客。探索8-10⼩时之外更多的创业和副业机会，链接圈内圈外，让成⻓的路上有⽅向、有⽅法、有⼈可以请教。 我们相信任何时候为⾃⼰的未来布局都不算晚，通往成功路上的⼊场邀请，从此刻起欢迎光临！ 本期节目Ending： * 主播：@昱佳Liz @小奥 * 嘉宾：@俊杰 @皂皂 （可收听https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/685df2f608d8fd858635df2c 获取关于#一茶一皂 文化展的前情提要） * 监制：@Liz *剪辑：@Liz @Archie * 编辑：@满意 * 片尾BGM：@刘大拿《我是真的爱上你》 * 💼商务合作或建联：[email protected] * 📱联系主播或加入听友群：微信🔍rcyqxzl 对了，入场邀请目前在北京开放了一家录音工作室，也支持内容视频化。这是国内第一个女性主播开设的录音工作室，目前北京地区免费开放，供主播们预约录制。录音工作室介绍和预约，可以关注我们的小红书 #入场邀请 本期节目shownotes 由「播记」协助生成！

对话皂皂——17年手工皂艺术家、收藏家、文创品牌主理人； 🎁本期节目有看展福利，详情见评论区或shownotes下方介绍。 当许多人追逐风口时，她选择了一条慢下来、向内看路。从世界500强服务商到手工皂匠人，皂皂用17年时间，将一场个人身心危机，转化为一份探索美与可持续生活的事业。她以「重回固体时代」为理念，通过「一茶一皂」的跨界展览，探索着匠人精神在当代商业环境下的生存与平衡之道。她的故事，是对“长期主义”和“热爱驱动”最朴素也最有力的诠释。 找到皂皂👉关注小红书搜索🔍皂皂女王 想要购买皂皂的手工香皂—— 方法1️⃣：微信🔍框里输入👉 zaozao.youzan.com 店铺内的货品并非全部sku，部分新品还未上架就被抢售一空，所以大家如果在店铺里没有找到适合自己的香皂，可以单独咨询皂皂本人，进行沟通和选购。 方法2️⃣：直接扫码认识和联系皂皂（记得添加前要备注：来自“播客入场邀请”哦） 本期节目重点： - 一场毁容危机，如何意外开启一段长达17年的匠人创业之路？ - 手工皂的文化密码：从古罗马草木灰到慈禧太后的洗浴秘方，一块皂里藏着怎样的历史？ - 什么是冷制皂的「慢哲学」？为何说一次伟大的洗浴需要洗两遍？ - 文创破局新思路：香皂如何跳出日用品范畴，成为博物馆的下一个“文化冰箱贴”？ - 普通消费者如何用「望闻问切」辨别一块好皂？ - 40+女性创业者的启示：在追求商业规模与坚守匠人精神之间，如何找到平衡点？ 🧭本期节目时间指南针： 00:01:40 奉献半生给「造皂」，主理人皂皂对于香皂的热情是怎么培养的 00:02:49 工作狂变脸毁容记！皮肤流脓逼弃高薪，转身茶灶事业！ 00:05:27 皂治愈皮肤后疯狂囤积，二三百块皂香中入睡特有安全感！ 00:06:21 纳帕谷不只产酒，橄榄做皂邮件揭开新世界！ 00:07:56 一块香皂背后的故事激励全球寻皂，探访手工艺人！ 00:08:39 17年收集两千多块皂，跨越多国文化，皂界印第安纳琼斯！ 00:10:04 香皂展「大洗之日」和「小洗悦」，一个特别展览敲开对于皂迹文明、感受不同时空和时代的澡浴文明！ 00:14:06 安庐茶室首次大规模跨界展，茶器也来凑热闹！ 00:16:56 茶道净手仪式，连接古代与现代，洗尘迎茶香！ 00:18:04 西方古皂起源：叙利亚人草木灰+橄榄油=清洁神器！ 00:20:47 欧洲头版头条！第一款圆形香水香皂诞生！ 00:24:27 艾草古称香草，巫师祭拜必备，香氛与神秘兼具！ 00:30:54 如何分辨一块香皂的好与坏？「望闻问切」四字秘诀！色彩鲜艳手工皂不靠谱？绿茶皂变红色需谨慎！ 00:33:38 玫瑰精油每公升15万！1%入皂售价2000才不亏！ 00:38:29 精油皂泡沫物我两忘，鼻息间香气无限大！ 00:44:22 土耳其16世纪浴场体验：洗两遍像流水席八角台！ 00:48:15 东北大澡堂开书友会？洗浴场合办公是有历史追溯理由的。 00:50:18 有获得感的展览，会给人带来什么感受？为什么人特别需要闲暇时间？ 00:52:20 香皂的产品和商业化到底是怎样的？皂皂从业17年经历过哪些，放弃了什么又选择了什么？ 00:59:53 为什么皂皂说固体冷制皂时代来临？ 01:04:01 一块手工香皂如何跟消费者建立联系？ 01:11:55 手工香皂的客群有哪些新的变化？男性用户和女性用户的选购差异在哪里？ 01:14:34 关于北京前门草场七条的「小洗悦」#一茶一皂 跨界展 栖居密云水库畔的皂皂女王，以十七载光阴收藏时光肌理，精选100多块收藏皂对话安庐，将橄榄油与草木灰的古老邂逅、茶皂素与茶汤的千年羁绊，酿成了这场关于“洁净仪式”的美学叙事。 「一茶一皂」：东西方洁净文化的对饮 古埃及，尼罗河畔厨师打翻的油脂草木灰，在黎巴嫩橄榄油中凝成雏形，经十字军东征的驼铃传入欧洲，终成法国马赛皂72%油脂占比的王室标准。如今马赛老城仅存4家传统工坊，仍在守护皂艺的原初温度。 而早在战国时代，中国巫觋煮兰汤沐浴卜卦，那既是可饮的茶汤，亦是最早的液体皂雏形。唐代“澡豆”以绿豆粉拌合麝香，宋代“肥皂团”在茶馆与澡堂的烟火气中普及，至清代“猪胰子”进贡宫廷——茶与皂，始终在中华文明的肌理里互为镜像。 🎁听友福利：本期节目将会在听友群发放5个「小洗悦」#一茶一皂 展览名额。评论区留言后可加入听友群🔍rcyqxzl 即可加入听友群参与抽奖。 备注：展览时间至2025年6月30日，抽中无法参与展览或错过展期时间不予置换别的福利，敬请谅解哦❤️ 关于【入场邀请】： 我们是⼀档陪伴创业者和超级个体成⻓的对谈类播客。探索8-10⼩时之外更多的创业和副业机会，链接圈内圈外，让成⻓的路上有⽅向、有⽅法、有⼈可以请教。 我们相信任何时候为⾃⼰的未来布局都不算晚，通往成功路上的⼊场邀请，从此刻起欢迎光临！ 本期节目Ending： 主播：@昱佳Liz @小奥 嘉宾：皂皂 剪辑：@Archie & Liz 💼商务合作：[email protected] 📱加入听友群：微信🔍rcyqxzl 入场邀请目前在北京开放了一家录音工作室，也支持内容视频化。这是国内第一个女性主播开设的录音工作室，目前北京地区免费开放，供主播们预约录制。录音工作室介绍和预约，可以关注我们的小红书 #入场邀请

对话：15年外企HR老兵、职业转型教练 - Linda 🎁本期节目福利请下拉至页面底部或评论区查询 当腾讯朋友拿着N+3大礼包结果重度抑郁到失联，当花旗中国「最高N+6」的新闻刷屏，这些看似诱人的补偿背后，实则是无数30+职场人深陷的焦虑与迷茫：薪资越高，沉没成本越大，越不敢轻易变动；专业技能越精深，赛道越窄，转型似乎越难。 更令人沮丧的是，许多人发现自己投出的简历石沉大海，想创业又畏惧未知的风险，甚至在职业测评后才猛然发现，自己的真正优势与当前工作内容完全错配。 本期我们跟嘉宾linda一起，凭借她独特的“HR黑箱视角”和职场教练的辅导经验，为我们剖析裁员预警信号，揭秘招聘系统真相，并给出一套从“职场螺丝钉”到“超级个体”的实用转型方法论，帮助在职业十字路口徘徊的你，打破“越想越迷茫”的困局，找到真正属于自己的职业路径。 本期节目重点： * 裁员预警：HR眼中，哪三类人最容易被“优化”？ * 简历投递无回音？招聘环节到底如何选择一位合适的候选人？ * 从“职场螺丝钉”到高价值“超级个体”，转型成功的关键因素有哪些？ * 职业测评工具的“陷阱”：为何你的核心优势总在工作中无处施展？ * 打破焦虑循环：Linda独家对话法，如何让你停止内耗，找到自己的优势并明确行动方向 🧭本期节目时间指南针： 00:04:59 面对老板和同辈的期望，如何摆脱自我贬低怪圈？ 00:07:22 “第二曲线”是解药还是安慰剂？裁员潮下，职场人的出路在哪里？ 00:10:28 把焦虑反面是具体，我们该如何找到自己在职场上的定位？ 00:15:03 30岁的人生岔路口：继续安稳打工，还是放手一搏去创业？或者，除了二元对立，职场人还有哪些新的可能性？ 00:19:34 教练式提问的魔力：三步找到你专属“超能力”与解决方案 00:21:55 拒绝“广撒网”：为何精准定位你“能为别人提供的价值”反而更容易成功？ 00:32:30 优势错配的无奈：换个环境，你的“缺点”也能变成独特的“超能力”！ 00:42:50 突破职业瓶颈的几种方法，找到自己的优势和兴趣有哪些模型可以使用？ 00:50:32 拒绝完美主义的拖延：MVP小步快跑，才是转型成功的务实策略 00:55:47 挤出时间探索职业第二春，也许这些方法也会适合你 关于嘉宾Linda： 🎪外企HR招聘负责人，资深打工人，打卡了许多特别的职场经历后，逐渐想把职场当作自我成长的游乐园 💡职场教练，通过1v1教练对话服务，支持面临职业迷茫、发展瓶颈的职场人群，找到清晰的，属于自己的出路 🎨喜欢阿卡贝拉、单反旅行、沉迷心理学和个人成长，相信生命在于体验 👀资深人间观察爱好者 更多关于嘉宾Linda的人生体验和从业经历，可移步【播客照镜子】👉www.xiaoyuzhoufm.com 本期节目福利：如果此时你正在面临职业迷茫、发展瓶颈的职场人群，找到清晰的，属于自己的出路，那么可以链接嘉宾了解1v1咨询教练对话服务，【备注：入场邀请】将会获得8折教练对话优惠（此福利仅限入场邀请的听友） 关于【入场邀请】： 我们是⼀档陪伴创业者和超级个体成⻓的对谈类播客。探索8-10⼩时之外更多的创业和副业机会，链接圈内圈外，让成⻓的路上有⽅向、有⽅法、有⼈可以请教。 我们相信任何时候为⾃⼰的未来布局都不算晚，通往成功路上的⼊场邀请，从此刻起欢迎光临！ 本期节目Ending： * 主播：@昱佳Liz * 嘉宾：Linda (15年资深HRD，职业转型教练) * 剪辑：@小孙 * 编辑：@满意 * 💼商务合作或建联：[email protected] * 📱联系主播或加入听友群：微信🔍rcyqxzl 对了，入场邀请目前在北京开放了一家录音工作室，也支持内容视频化。这是国内第一个女性主播开设的录音工作室，目前北京地区免费开放，供主播们预约录制。录音工作室介绍和预约，可以关注我们的小红书 #入场邀请 本期节目shownotes由「播记」协助生成

对话《下一站小城》主播—— 桃夏夏 🎁本期听友群福利：课代表已帮大家整理好《普通人从0-1做自媒体的实战指南》以及《0成本起手做私域：打工人副业手册》可以添加小助理微信🔍rcyqxzl，加入听友群后获取。 对本期节目感兴趣的伙伴，也可以私信小助理「0帧起手做私域」，我们将会邀请嘉宾桃夏夏为大家分享她从0-1的经验，手把手给你把私域电商讲透。 ----------🌟以下是正文🌟----------- 她曾在知名互联网公司任职，2023年底裸辞成为全网17万粉丝的旅行博主。带着对「寻找宜居城市」的探索之心，桃夏夏走遍全国20多座城市，并创办播客《下一站小城》，访谈那些离开北上广、在小城重启人生的个体。从自媒体内容创作到私域电商副业，她亲身验证了普通人如何通过「按时出摊」的坚持和「信任积累」的运营，实现收入与成长的双重突破，为我们揭示超级个体崛起的可能性。 本期节目重点： - 如何抓住「宜居城市」这样的内容洼地，打造差异化自媒体账号？ - 自媒体人持续输出的底层逻辑：「按时出摊」法则为何如此重要？ - 私域电商的三大核心优势：零成本启动、专业选品支持与长期复利效应。 - 为什么说销售能力是这个时代超级个体必备的核心技能？ - 自媒体从0到1实战指南：先完成最小商业闭环，再持续优化迭代。 本期节目金句： - 「只要这个东西有市场需求且没人做，第一个做的会跑得很快。」 - 「卖货不会伤人脉，产品好才是关键——同样是消费，用户更愿意找信任的人买。」 - 「自媒体不是内容竞争，是谁更敢真实的竞争。」 - 「你所有的未来可能性，都在你开始新事情的过程中慢慢长出来。」 🧭本期节目导航： 00:02:51 认识桃夏夏 00:04:21 如何锚定自己想要做的自媒体内容方向？ 00:09:30 从小红书内容到播客节目的启动，跨领域的内容选题是如何都能做到快速涨粉的？ 00:15:59 自媒体持续输出心法：「按时出摊」的力量与令人惊喜的成果 00:19:00 小红书流量密码：抓住「宜居城市」内容洼地，实现账号差异化突围 00:22:27 自媒体从0到1：如何快速找到并验证你的最小商业化闭环？ 00:33:59 私域运营的关键：如何用深度信任积累撬动用户的长期复利？ 00:38:35 实战案例：旅行博主的副业社群，半年如何从0增长到500人？ 00:43:17 私域变现的进阶之路：如何将用户消费从9.9元提升至客单价上千元，甚至上万元？ 00:49:00 副业收入超预期：迈向月入10万这个目标前进，该如何达成？背后有哪些机会与努力？ 00:52:08 每个人心中理解的超级个体都不同，夏夏的视角是关于：一个人是否有足够卓越的内容力与高效的销售力，有些方法都是刻意练习的结果。 关于【入场邀请】： 我们是⼀档陪伴创业者和超级个体成⻓的对谈类播客。探索8-10⼩时之外更多的创业和副业机会，链接圈内圈外，让成⻓的路上有⽅向、有⽅法、有⼈可以请教。 我们相信任何时候为⾃⼰的未来布局都不算晚，通往成功路上的⼊场邀请，从此刻起欢迎光临！ 本期节目Ending： * 主播：@昱佳Liz * 嘉宾：桃夏夏（旅行博主，播客《下一站小城》主理人） * 剪辑：@小孙 * 💼商务合作或建联：[email protected] * 📱联系主播或加入听友群：微信🔍rcyqxzl 「本期节目shownotes由播记协助生成」