在人生的不同阶段，我们总会在“自由”与“限制”之间来回拉扯：想要财务自由，却依旧被目标捆绑；想要时间宽裕，却依旧被心念牵制。本期播客里，Julie 与老朋友马前坦诚分享，从北京与温哥华两地生活的撕裂，到里斯本修缮公寓却三个月无功而返，在这些不确定性中，如何依然感受到自由？自由不只是拥有时间与金钱等外在条件，更是学会在柴米油盐与理想落空中，仍能看见生活的礼物。这期充满烟火气的对谈，献给所有在柴米油盐中追寻身心和谐的普通人。 两地穿梭：撕裂与和解 * 北京VS温哥华的生活AB面 * 关键心法：专注拥有而非缺失 * 切换视角带来的自由馈赠 里斯本启示：当计划彻底崩盘时 * 公寓翻修三个月零进展 * 从焦虑到接纳的转变契机 * 和孔雀当邻居：意外收获的诗意 困境中的自我救赎工具箱 * 冥想：跳出身份看困境 * 散步疗法：自然中的情绪消融 * 抗癌博主启示：痛苦与美好共存 * 「痛苦是真实的，生活中细小的闪光片刻也是真实的」 如何破解中年焦虑？ * 以十年为单位看问题 * 像养娃般理财能收获什么？ * 够用的艺术：买爱马仕与住阁楼 * 自由是由内而外的 片尾曲：南屏晚钟-王晰 主播介绍： * Julie｜驰骋中美商界三十年的女性高管，家庭财务自由实践者，爱和感染力爆棚 * 马前｜从北京到温哥华，职场育儿双肩扛，探索异国他乡的诗意栖居 纷呈漫谈是一档纷呈学苑出品的播客栏目，我们关注普通人如何活出身心和谐，关系亲密，财务安稳。 如何找到我们：纷呈学苑Fortune School是什么？｜全人成长，活出精彩纷呈 如果想和我们进一步交流，也可以搜索「FortuneSchool」添加咨询师小纷的微信

「难交朋友」当今生活在大城市很多年轻人的常态。本期纷呈学苑主创王颖（小鱼儿）和校友SAI展开真诚对谈，聊聊普通人如何经营关系、并让关系滋养自己的心法。 搬家到新城市怎样快速建立社交圈？怎样避免在关系中被消耗？……从「需求匹配」的底层逻辑，到「弱关系破冰」的实操技巧，再到自我觉察的微习惯。没有高深的理论，只有两个人真实生活体验的互相碰撞。无论你正面临环境变动，或渴望突破生活平淡感，都能在这里找到温柔而实用的启发。 在这期播客里，你会听到： 02:08关系的真相：舒服＞正确 * 关系质量核心：需求匹配度 * 不必维护所有关系，主动筛选是关键 * 允许关系自然变化甚至疏远 * 冲突非失败，而是常态 18:33滋养型关系养成指南 * 警惕单方面付出的消耗感 * 健康关系需要动态能量平衡 * 内向者的社交能量管理术 * 设定边界≠冷漠 31:19换城市怎么建立新社交圈？ * 如何破局？ * 善用弱关系理论 * 从2个熟人到支持网络 * 朋友是主动播种的结果 46:26所有关系终将回归自我 * 通过身体感受觉察关系舒适度 * 每日5分钟自我扫描练习 * 想象对话法：询问敬佩之人的建议 * 不同MBTI获取能量得差异 53:31如何在安稳中寻找突破？ * 平淡生活里隐藏的蜕变契机 * 舒适区边缘探索策略 * 让安稳心与冒险心共存 * 延伸书单：《深度关系》《跃迁》 音乐：你的孤独认出我的孤独- 陈婧霏 主播： 王颖｜温柔善良的全人教练，婚龄20年，两男娃的佛系懒妈 SAI｜开始思考人生的中年小姐姐 纷呈漫谈是一档纷呈学苑出品的播客栏目，我们关注普通人如何活出身心和谐，关系亲密，财务安稳。 如果想和我们进一步交流，也可以搜索「FortuneSchool」添加咨询师小纷的微信

好的婚姻是‘靠天收’吗？为什么越被催婚越想逃跑？现实中幸福的婚姻到底长什么样？经营更重要还是找到对的人更重要？这期播客里，校友静带着自己对亲密关系的真实困惑，与婚龄20年的资深亲密关系教练王颖（小鱼儿）展开了一场轻松又真实敞开的深度对谈。 无论你是对婚姻与亲密关系好奇、焦虑，还是正在关系中摸爬滚打，这期充满八卦与干货的对谈，或许能带给你一些看待婚姻的新灵感。 在这期播客里，你会听到： 好的婚姻是「靠天收」吗？ * 经营婚姻和找到对的人，哪个更重要？ * 婚姻和人怎么都充满了不确定性？ 对婚姻焦虑or放松？ * 父母的婚姻如何影响我们？ * 单身背后的社会压力 * 为什么越被催婚越对抗？ * 这些焦虑的声音是谁的？ * 越催婚越对抗怎么破？ （这段八卦含量较高！建议自行收听） * 门不当户不对的婚姻怎么走下去？ * 对另一半能「好奇」些什么？ * 什么样的人绝对不能结婚？ 「恐婚」的另一极端 * 结婚就能解决所有的关系问题吗？ * 「结婚前你不是这样的！」 现实中的幸福婚姻长什么样？ * A型婚姻和H型婚姻是什么 * 「理想婚姻」样本是怎么来的？ 什么样的婚姻靠经营也没用？ * 离婚之后会更幸福/不幸福吗？ 音乐：永不失联的爱- 周兴哲 主播： 王颖｜温柔善良的全人教练，婚龄20年，两男娃的佛系懒妈 静｜前6年金融投行，转型1年，life coach&艺术疗愈，高敏感INFP，精通疗愈自己和同样敏感的人 纷呈漫谈是一档纷呈学苑出品的播客栏目，我们关注普通人如何活出身心和谐，关系亲密，财务安稳。 如果想和我们进一步交流，也可以搜索「FortuneSchool」添加咨询师小纷的微信

这期播客是Julie和Nancy从夫妻之间利益共同体，如何保证共同承担责任，避免吃大锅饭聊起，逐渐深入，聊到了婚姻的本质、爱的本质。Nancy带着教练的敏锐，和对Julie满满的好奇，替听众们问出了很多直指人心的问题。来听听看Julie作为亲身经历者如何破局，在和180度不同的先生几十年婚姻中，练就贫贱时相互扶持，富裕时相互成就的夫妻关系。 在这期播客里，你会听到： 夫妻利益共同体，责权利要一致？ * 悖论：夫妻是整体又是两个个体 * 接受差异，寻找锚点 * 一方付出太多，关系还有意义吗？ * 财务不是单一衡量平等的方式 * 不对等的付出方导致怨恨怎么办？ * 分享一些有帮助的教练模型 “我养你”是浪漫还是诅咒？ * 夫妻关系的实质：两个完整、自立的人，形成一段长期关系 * 健康的关系互相滋养共创共生 * 用人生平衡轮看到人生多元需求 如何贫贱时相互扶持，富裕时相互成就？ * 爱是与世间万物联结的能力 * 先决定我是否要锻炼爱的能力 * 推荐弗洛姆的《爱的艺术》 * 接纳对方180度不同，是让我360度拓展的机会 音乐：世界赠予我的 - 王菲 主播介绍： * Julie｜驰骋中美商界三十年的女性高管，家庭财务自由实践者，爱和感染力爆棚 * Nancy｜BYY最好的一年唯一中国认证教练，笑声可冲破云层，自由逐风 纷呈漫谈是一档纷呈学苑出品的播客栏目，我们关注普通人如何活出身心和谐，关系亲密，财务安稳。 如何找到我们：纷呈学苑Fortune School是什么？｜全人成长，活出精彩纷呈 如果想和我们进一步交流，也可以搜索「FortuneSchool」添加咨询师小纷的微信