主持：@DL诺尔 嘉宾：@知月 本期话题： DL诺尔：这一年，我松绑了。我是母亲，同时我也可以轻松做自己。 知月：我发现，停止能量的对抗和拉扯，仅仅是通过关系来认识自己，觉察自己。只有觉知会破解限制。 本期内容： - 这一年对于母亲身份感的松绑 - 我可以轻松做自己 - 先做到自我真实 - 放下身份压力 - 自我修正后，一切会归位 - 母亲，是我自我成长的镜像力量 - 观察能量间的较量 - 自然归位，自然变化 - 每次达到平衡，就会启动下一轮提升，以找到新的平衡 - 无意识状态的习惯 - 自我打破 - 通过关系认识自己 - 习惯/习气的打破需要觉知 - 生活就是最好的修炼场 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：太傻游乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
主持：@DL诺尔 嘉宾：@知月 本期话题： 我囤货了，没有恐慌和焦虑，带着尊重、欣赏和喜悦，带着自我信念的刷新，带着我对生命剥洋葱式的领悟。 做什么不重要，做事的状态（背后携带的频率）很重要。心安则家安，家安则社会安。 本期内容： - 不同的心态：不是恐慌和焦虑，是欣赏和喜悦 - 尊重&珍惜粮食 - 自省：对生活剥洋葱式的领悟 - 不贵难得之货，拥有即珍贵 - 相信一切刚刚好 - 有觉知的观察自己的生活方式 - 带着觉知与物质互动 - 去留都有归宿 - 反观自己，修养心性 - 和而不同：允许个体小异，同时彼此包容相互尊重 - 内心安住 - 心安则家安，家安则社会安 - 致虚极守静笃 “致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复。夫物云云，各复归其根。归根曰静，是谓复命。复命日常，知常曰明，不知常，妄作，凶。知常容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道，道乃久。没身不殆。”——《道德经》 译文： 到达极静的虚空，保持深厚的宁静，万物则得以蓬勃生发，我是以此看到它们周而复始的运作规律的。就像似锦的繁华都会枯萎凋落，回归本根。回归本根就是静，静就是返回了本性。如环无端，周而复始就是永恒的法则，叫作“常”。知道这个法则，就是明白，不知道这个法则，不依从这个法则而动是会导致灾祸。知道这个法则就会宽广包容；宽广包容就会产生公理，有了公理就可以兼顾上下，可得天下；天就是道，道是永恒的。这样（人生国家）就不会有疑惑和危险了。 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：太傻游乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
主持：@知月 嘉宾：@雨诺 本期话题： 生活中，我们是不是时常让自己陷入/卷入到不安甚至是恐惧的情绪里？ 有多少场景，是我们没有看到事情的全貌，自己吓自己？ 有多少场景，是我们把自己当成世界的主角，不断给自己加戏，甚至跑到别人的“戏”里去“抢戏”？ 又有多少场景，是我们局限在对自己以及对他人的片面认知中，拼命抓取？ 其实，你只需要向内不断认识自己，向外放下控制之手。多一份淡定，便少一份恐惧。 本期内容： - 臆想出来的恐惧/害怕 - 生活中有多少场景是自己吓自己的？ - 控制的本质是恐惧 - 一个更全局的视角 - 生活中的矛盾：每个人站在自己的立场上坚持发出自己的声音 - 恐惧引发控制 - 承认自己的视野局限 - 盲人摸象 - 对自己的认识片面，对别人的认识也片面 - 陷入恐惧，对自己做些什么？ - 定住&向前走一步 - 通关方法：去想事情发生带给你的三个好处 - 知止而观 - 多一份淡定，少一份恐惧 - 越淡定，越无畏 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：太傻游乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
主持：@知月 嘉宾：@雨诺 本期话题： 一周前，临时性工作密集发布，在日常事务已经满负荷的前提下，她感觉实在是太繁重了，内心焦躁痛苦，身体只想躺平什么都不用干……一周后，她以最轻盈的状态完成了这些工作，并把工作中收获的启示/智慧当即应用到财富健康、人际关系、原生家庭等课题。一关通，关关通。她说，轻盈感带来的就是一瞬间的通关。 她是如何转境的？是不是买了游戏人间的高级装备？一起来听听她的知见。愿这份轻盈能感染到你，带给你力量。 本期内容： - 生活状态：从沉重到轻盈 - 我做了以下三件事： 1.诚实面对自己不好的状态 2.从被动接受到主动参与：表达自己的感受和看法 3.化繁至简：合并同类项 - 为鲜活的生命体验而做事 - 尊重源于平等：没有对错的差别，只是立场的不同 - 我只负责做好自己的事情 - 真正的尊重是给别人绝对的自由去认知、反应和选择 - 我只在一个状态里：开心地做着我想做的事 - 我用一个状态做着不同的事情 - 打怪方法相同，为何效果不同？ - 不是厨艺有多好，是你的状态（意识能级）有多佳 - 放下包袱 - 想要证明自己，背后其实是恐惧 - 只因热爱，没有任何包袱 - 做好本分即可 - 轻盈感来自于放下包袱，放下包袱来自于厘清边界，厘清边界来源于认清自己身份角色内的本分，摘除多余的杂质 - 当我们的责任只是尽本分时，对他人是最好的支持，对自己是最好的爱护 - 陪伴自己，与有轻松感的人共振 - 对自己的心敞开 - 自我支持 - 一切具足：在每一份残缺中感受完整 - 培养孩子自己做事的能力 - 孩子的自信在每一个有结果的行动上积累起来 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：太傻游乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
主持：@DL诺尔 嘉宾：@知月 本期话题： 曾经我执着地向外探索：大到此生的天赋使命，小到情绪管理的方式方法，我辗转在各种课堂，然而真遇到事依旧还是旧有处理模式，用不上这些方法。为什么？因为我对自己当时的状态不接纳，也很难找到适合自己的法门。 我逐渐意识到，“术数”没有好坏，是外求终归解决不了内在问题。于是我开始踏踏实实向内探索，从此在两个方面着力：一是身体提升，坚持瑜伽练习；二是意识能级的提升，每日三省吾身都不够，得时时自省。守住好的状态，不落回习气里。 本期内容： - 创造性思维：底层逻辑的重要性 - 术数的探索阶段 - 对当下自己的否定 - 观察万物运行规律并向其学习 - 由术入道，降伏其心 - 术没有好坏，阶段不同 - 方式不同 - 去体验我自己对于生活的领悟 - 找到/创造适合自己的方法 - 接受真实的自己 - 去经历好的状态 - 守住：保持住好状态，不落回习气里 - 越放松，越自信；越自信，越放松 - 身边人的状态也是你的状态 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：太傻游乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
主持：@DL诺尔 嘉宾：@知月 本期话题： 物质支持达到怎样的层面才算丰盛？面对生活我都战战兢兢，又如何引领孩子活出丰盛？当不好的事情发生，是不是内心丰盈的大好机会？ 你须明白，生命中发生的一切都不是偶然，当下的一切都刚刚好…… 本期内容： - 物质丰盛 - 教育投资 - 教育比重：家庭60%，学校30%，社会10% - “赢在父母”是“赢”在哪里？ - 丰盛是什么？——当下的一切都刚刚好 - “竞争心态”转化为“创造心态” - 生命的一切都不是偶然 - 认领当下的一切 - 孩子接纳新朋友的故事 - 内盛为王 - 大胆想象，心想事成 - 与孩子的想象力互动 - 顺流生活 - 向宇宙下订单 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：太傻游乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
主持：@DL诺尔 嘉宾：@知月 本期话题： 降生、死亡都是造物的一部分，这本就是一个循环。有积极正向的创造，同样有消极负向的创造。面对负向的创造，你得到怎样的启示，从而成功转境，这是最重要的。 本期内容： - 是否可以坦然面对死亡？ - 经由此事带给我们的启示 - 正视恐惧 - 创造有正向有负向 - 孩子对死亡的理解 - 死亡的另一面是“如何生活” - “活着本身就是奇迹” - 种子与植物，个人与祖辈 - "你现在拥有的这一切，不只是你的" - “填坑式”的爱惜自己 - 观照吃饭和睡觉 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：太傻游乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
主持：@DL诺尔 嘉宾：@知月 本期话题： 一位热心听众留言：孩子快6岁了，有人帮忙照顾，各方面都适合养育，夫妻俩为了家庭和睦不想要二胎，然而双方父母却一直催要二胎，压力山大，肿么办？ 父母的催促给夫妻双方带来了压力和恐惧。恐惧点在哪里？从这位听众的语言文字中可窥探到的是——生二胎可能会破坏家庭的和睦。 为什么二胎的到来会破坏家庭的和睦？这个信念从哪里来？潜意识中又是怎么看待孩子的到来的？看似我们聊的是二胎的话题，其实启示我们的是，如何去面对内在杂乱不堪的声音？ 本期内容： - 是否要二胎，聊聊我们的想法 - 谷爱凌与母亲的故事 - 没有人能给你一个正确答案 - 生活中的经验结论构成了你的信念体系 - 信念体系是你的行动指南 - 我们需要面对的是：内心的杂乱不堪 - 如果内在没有杂乱的声音，我们会受到外界声音的干扰吗？ - 婆婆建议我要二胎的故事 - 外界的声音时时帮我校准自己 - 不为自己的未来恐慌和担心，明白这一点足以 - 如撞钟一般，内在有回应，外在就有回响 - 不要从外在找答案 - 构建内在、外在的桥梁 - 只有在问题之外，才能跨越问题 - 问题是审视自我的机会 - 你用怎样的信念经营自己的生活？ - 散乱的心不足以构建一个和谐的生活 - 生命中没有人想要过分为难你，是不是你过分为难自己了？ 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：太傻游乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
主持：@DL诺尔 嘉宾：@知月 本期话题： 我们的社会地位、财务状况、知识技能可能不一样，然而生命的珍贵之处就在于，时时帮我们审视和看见，在生、老、病、死面前，我们是平等的。正因为众生平等，所以每个人面对这些困惑，都具足了可以应对它的神性。 愿天下每一位母亲都得喜乐健康的孩子；也愿那些生来就带着一定特殊性的孩子，在障碍中依然可以绽放生命的光芒。 本期内容： - 一位高知妈妈所要面对的生活课题 - 特殊儿童家庭 - 在生老病死的面前，众生平等 - 审视自己的内心 - 我带孩子上音乐课发生的故事 - 你的内心不舒服只是你的而以 - 若你没有偏见之眼，孩子不会受到干扰 - 我的担心来自我的内在 - 平静地与自己的不安相处 - 生命绽放的方式有很多种 - 正念生活 - 万物皆有灵：一切外在显化都是对我内在的警醒或提醒 - 把外在的声音转化为与自己内在的对话 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：太傻游乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
主持：@DL诺尔 嘉宾：@知月 本期话题： 不管是否与孩子在一起，你内在是一份至深的满足，还是至深的恐惧？你是心安满足的与TA一起共创，还是因为不安和匮乏在弥补什么？ 当你的内心不在有“牺牲感”和“价值感”的斗争的时候（内在没有冲突的时候），孩子不再会是你内在冲突的外在显化。 你的每一种感受都是你的“小孩”，请先关照内在的“小孩”，只是观察。 本期内容： - 一位母亲的困惑：奶奶是孩子优先选择 - 经由孩子检视自己 - 心之自由 - 案例：孩子不愿意妈妈陪着睡觉的故事 - 任何时间都会发生变化，内在状态自我调和 - 案例：离异妈妈用自己的方式爱着孩子 - 爱的不同视角 - 你的每一种感受都是你的“小孩” - 关照自己内在的“小孩” - 当想要照顾到自己外延的一切，先回到自己的内心去安抚 - 只是观察 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：太傻游乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
主持：@DL诺尔 嘉宾：@知月 本期话题： 亲密关系是一部值得一辈子去读的“书”：我们如何在亲密关系中获得快乐？如何摆脱受害者模式？如何放下对方做出改变的期待？ 关系是促进法，我们可以在关系里，尝试做减法——把对对方的期待降到最低，把对自己的期待提到最高。 伴侣不是我快乐的来源，伴侣不是我痛苦的起因，无论我多努力都没办法改变我的伴侣……允许自己的内在无限地生长，而把最大的空间留给他人。 本期内容： - 如何在亲密关系中获得快乐？——伴侣不是我快乐的来源 - 如何摆脱受害者模式？——伴侣不是我痛苦的起因 - 如何放下对方做出改变的期待？——无论我多努力，都没办法改变我的伴侣 - 我们想要改变伴侣的故事 - 在改变伴侣的事情中向内探寻 - 写给自己的幸福日记 - 我要求对方按照我的要求为家庭做贡献 - 如其所示的接受，不纠正 - 幸福日记可以修订这个人在你内在的形象画面 - 遇到情绪先让自己静定 - 在自我满足上加码加力 - 身边的每一个人都是你的一个面相 - 信念：图像+视角+感觉 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：太傻游乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
主持：@DL诺尔 嘉宾：@知月 本期话题： 应试教育是束缚？快乐教育是骗局？ 我们所理解的快乐仅仅是一种情感的波动。快乐的本质是什么？是来自自性光明的一种高能量的持续振动。若你能持续保持这份振动，不管外面发生什么，都无法波动你。 本期内容： - 快乐教育是骗局吗？ - “快乐就好”同样是家长对孩子的期望 - 教育的本质没有对立，创造对立的是我们的思想 - 我们所说的快乐是一种情绪波动 - 快乐的本质是高频能量的持续振动 - 孩子的快乐能帮助大人调频 - 觉察信念背后的恐惧 - 正念——正精进 - 孩子不同的成长阶段需要不同的支持和陪伴 - 谷爱凌的成长故事 - 孩子第一次用钱的故事 - 孩子成长过程中“我能行”的时候一定是快乐的时候 - 尊重孩子的一切体验 - 在束缚中也可以体验突破藩篱的自由 - 锚定信任和坚定 - 不落两边 - 由外观内 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：太傻游乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
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