主持：@DL诺尔 嘉宾：@知月 本期话题： “你为家庭付出了什么？”家庭中付出多的一方有时候可能会脱口而出这样的抱怨。我们怎么去面对自己这份辛勤付出后再来计较的牺牲感？ 今天我们班门弄斧，从关系中阴阳能量的互动与平衡，来聊聊这件事。一定要由外向内，去照见自我关系里阴阳能量的失衡。 本期内容： -“你对这个家有什么贡献？” -“我需要你干什么？” -“我做这么多，你做什么了？” -“工作是家务事之上再加一项” -女性渴望：“谁能帮我分担一点” -阴（女）阳（男）能量模式的不同 -外求无门 -对外攻击实则是对内指责 -认出深层的内在渴望 -不选择的是不是真的可以放下？ -再回头，自我观察 -由内向外，擅用阳性的力量 -阴阳互存、互动、平衡 -照见自我关系里阴阳能量的失衡 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：励朴乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
主持：@DL诺尔 嘉宾：@知月 本期话题： 家庭教养的模式，经常落于两边，要么不管，要么管太多，这就导致很多该管的没管，该注意的没注意。怎样达到一种动态的平衡？身边的这些故事又触动了我们内在的哪些漏洞？ 孩子的任何一种模式都是我们一点一点领着TA走到那个地方去的，用这个观点来观察孩子的状态，观察你们之间的关系。 本期内容： -DL：咖啡厅的故事（管不住） -云南之行发生的故事（放任不管） -教养是“化”的过程 -余秋雨的故事 -你心中是否有别人？ -由内向外的过程：启智明礼，复归于朴 -成人要比成才难 -以外境自观 -接纳不是让你积压下来，而是能流过 -我被抛到一个境遇里去解决我内在的挤压 -我的教育观的转变 -及时“止” -教养者要承担的责任 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：励朴乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
主持：@DL诺尔 嘉宾：@知月 本期话题： 当别人问我如何面对生命的暗夜期？我首先问自己，出现在我世界里的声音，对我是怎样的提醒？ 有暗夜就有黎明，这时候需要的是转化和蜕变，需要稳住阵脚，潜藏下来韬光养晦，然后在黎明到来之时迸发光茫。而我也感恩这个可以韬光养晦的暗夜时期，因为难得！难得在这里懂得一个道理，而这个道理可以服务我的一生。 本期内容： -如何度过生命的暗夜期？ -出现在我生命中的别人的事 -对我是怎样的提醒 -男性和女性的不同理解和感受 -对待别人的方式就是我们对待自己的方式 -无妄：放下妄念，痛苦也就穿越而过 -为什么我们会陷在剧情里？ -欲望 -DL：写日记也是一种疏通清理方式 -回到生存模式 -睡一觉的重要性 -卸下妄想 -找到自我冲突的点 -重新理解了了分明 -请注意观察生命如何精微地运作 -固定模式发生之前记得留一些空间 -难得这个经历让我们懂得一个生活道理 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：励朴乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
主持：@DL诺尔 嘉宾：@知月 本期话题： 人的一生有三件事情特别重要：一是打扫除，二是你对事情的应对方式，三是知进退。今天我们就来聊聊日常避不开的家务琐事。 本期内容： -你怎么面对做家务？ -家庭清扫习惯/规矩 -长辈行为的影响/教养 -DL：清扫带给我舒畅感 -善待洒扫 -我以怎样的态度对待打扫、对待被打扫的环境？ -由评判到呵护 -精细观察自己内心的声音/意图 -对身边人的尊重和善待 -万物皆有灵，请善待 -关照的态度 -我改变了对待整个打扫环节的态度 -照料式的对待环境 -充满敬意 -《朱子家训》：黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁 -生活的仪式感 -劳动之美 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：励朴乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
主持：@DL诺尔 嘉宾：@知月 本期话题： 对于本期话题的深入探讨，很大程度是受到家里小天使的启发。 我问孩子：你觉得妈妈对你是无条件的爱吗？ 孩子：我觉得你爱我呀。 我：那什么是无条件的爱呢？ 孩子：无条件就是没有条件，就是直接爱。 本期内容： -我对“无条件的爱”理解过程 -我接纳了一个事实 -注重形式/表象，忽略本质 -《天生有罪》里的故事 -对自己能不能无条件自我支持？ -全心全意的状态/样子 -我问孩子：什么是无条件的爱？ -爱，不设限呈现形式 -无条件的爱，是一种振动状态 -该给什么的时候给什么 -起情绪，先回到自己 -有障碍，是为了超越 -感恩是直接来到“是”和“接纳” -道法自然 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：励朴乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
主持：@知月 嘉宾：@唐干钧 本期话题： 本期节目是「知月」与励朴书房「唐老师」的一次深入对话。唐老师真诚分享了自己写书法的经历：从幼时习书的故事，到中间面对的挑战，到个人技艺和心性上的成长，再到十多年教书法收获的感动和启示…… 人生是一场修行，书法是一种高维实践。你的高维实践法门是什么？请坚定地选择它，并不断精进。 励朴书房 | 成人线上书法课-零基础书《心经》 课程咨询+V：WingCeon 本期内容： -“书法”与“写字”的区别 -书法通向“道”和艺术 -实践+方法+感悟 -唐老师的学书之路 -环境+引导+心性 -书法会帮你找到心性上的东西 -从喜欢到专业的一条路 -学书的三个阶段：求平正、追险绝、复平正 -“每到一个阶段会呈现自然的书写状态” -唐老师的教书之路 -由“书法”悟“生活” -自然衍生出的其他兴趣 -自由、悦纳自己 -一切都很自然 -与外界的声音融和 -最美的年华，最大的冲击，最好的疏解 -当下没有解决办法，不如给它一些时间 -书法带给我的从容、圆融 -见自己，见自由（内观） -人生是修行，书法是法门 -为什么学了很多却仍然做不好？ -开发你的手，就是开发你的小宇宙 -眼到、手到、心到 -提高专注力 -书法也讲究呼吸，写书法是很长寿的 -小朋友学书法的故事 -成人学书法其实更容易 -家长学书法，受益整个家庭 -家长继续成长的意愿对孩子的影响 -如果写不好怎么办？ -课程设置由易到难 -合适的方法让你事半功倍 -心性的修炼 -一个坏的练习也好于不练习 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：太傻游乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
主持：@DL诺尔 嘉宾：@知月 本期话题： 上一期节目我们聊到臣服和放手，这一期我们聊聊准备和秩序的建立，生活一直在向我们示现“合一”和“平衡”的真谛，偏向哪一边都有失中道！ 本期内容： - “放手&信任”Vs“准备” - “准备”会不会白费？ - 平衡 - 拴住风筝的线掌握在你手中 - 我为自己做的晨练准备 - 带给孩子的示范 - 我们需要做自己“该做“的事情 - 准备工作：建立生活秩序感，敬畏规律 - 以怎样的心性/态度面对准备？ - 准备不是为了降低风险，是为了更好地迎接、来到一种无畏的态度 - 迎接是为了更好的观照 - 后退有时是为了更好的前进 - 内在变化：不再追求减少阵痛，我做好准备全然敞开 - 虔诚面对，放下恐惧 - 对生命规律的敬畏 - 迎接、敞开、拥抱、接纳 - 感受自己的真实意图 - 好与不好只是一个阶段状态 - 准备的“内在含义”发生了质的改变 - 好好准备：不是为了万无一失，是我可以无畏地乘风破浪了 - 你以怎样的心性/心智面对你的成长/变化？ - 不要让准备变成负担 - 合一的视角、融合 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：太傻游乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
主持：@DL诺尔 嘉宾：@知月 本期话题： 本期节目DL和知月分享了她们的亲身经历。面对突如其来、甚至接踵而来的变化，从对自己更细致的观照中，对“臣服”以及“意识许可”有了更深刻的人生体会——当你安住的时候，事情才有转机。 本期内容： -DL：应对接踵而来的变化 -“到时候再说吧” -被迫臣服&放手 -生活教我做人 -头脑对抗冲击 -在臣服中对接匹配的资源 -平行实相 -臣服于宇宙的精微安排 -观照自己的不安 -当你心安的时候，事情才有转机 -对“无常”的意识许可 -尊重生命的节奏和韵律 -事物的运转规律就像正弦波动 -先观照，再作为 -事物发展的两面性 -如何面对失去幸福的危机感？ -在无常中能否持续保持平和/喜乐？ -专注当下的练习 -获得平静才能走向更高 -你当下有根吗？ -有根之人：内在自我支持（内在安住） 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：太傻游乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
主持：@知月 嘉宾：@雨诺 本期话题： 本期节目我们一起聊聊诈骗。 从亲身的经历、心理的博弈，聊到了我们收获的反思和启示；也聊到了如何做好自我防护，如何守护孩子安全成长，以及给到孩子哪些安全教育；最后我们回到自身，照觉自己底层信念中的漏洞，而这些漏洞需要我们自行修补！ 本期内容： - 求医被骗的故事 - 为自己的认知买单(交认知税) - 持身中正，坚守良知 - 心安最重要 - “上天给你免费的午餐，早已在暗中标好了价码” - “他将为自己所做的事情负责到底” - 对自己高要求，对外界足够警惕 - 心理上的博弈&诈骗手段 - 雨诺：我学生时代及求职期间被骗的故事 - 因被骗获得的反思和启示 - 反诈的故事 - 如何做好自我防护？ - 父母如何守护孩子的安全？ - 给孩子哪些安全教育？ - 在点滴教育中培养孩子的安全防线 - 回到自己 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：太傻游乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
主持：@知月 嘉宾：@雨诺 本期话题： 上一期我们聊了个人梦想与职业选择的话题。本期我们继续邀请「雨诺」谈一谈，她在体制工作的6年时间里，是如何保有热情活力、持续学习的？ 她的自我精进，没有恐惧和竞争的底色，是一条有趣而坚定的自我支持之路。 本期内容： - 活着的两种状态 - 对现状的清晰认知，对梦想的持续追求 - 学习带给我的扩展 - 雨诺：广撒网式的报班学习 - 知月：深耕式的报班学习 - 背后的学习目的/动力 - 沉浸当下的能力（专注） - 我从未担心过有什么能干扰到我 - 内心给到自己支持 - 觉察自己屏蔽干扰的能力(心静的次第) - 围绕内核，没有偏离 - 第一念的纯粹 - 教育的本质：对人的理解和支持 - 做就好了 - “为学日益，为道日损” 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：太傻游乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
主持：@知月 嘉宾：@雨诺 本期话题： 这一期我们来聊聊职业选择。 当前环境下，人才蜂拥挤入体制之时，我选择了离开体制。其实关键不是我放弃编制，而是我清晰地知道，我需要一个更适配我理想实践的通道，我要调整自己适配环境，去创造机会。 工作是你生命存在的表达方式。当放下头脑的区分，你知道某个地方最需要什么样的力量，你只会去想去积攒力量以厚积薄发，并给到支持。 本期内容： - 为什么选择从体制出来？ - 体制的特点 - 现阶段我与体制的适配度 - 工作6年的收获 - 我对自己的职业规划 - 我一直在准备着 - 我心里从未“裸奔”过 - 少年时树立的职业理想 - 学前教育是切入点 - 接受扎根一线的命运安排 - 我清晰知道自己要进入事业下一站 - 身边的人障碍不了我 - 这是我自己的人生体验 - 你是不是知道自己想做什么？ - 理顺关系 - 与环境适配 - 把握时机 - 内核稳定，外面才会开花结果 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：太傻游乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
主持：@DL诺尔 嘉宾：@知月 本期话题： 我们对身体的认识很大程度来源于青春期的身体发育。那个阶段我们对自己的身体有怎样的印象？这种印象及信念是不是一直在影响你？ 本期节目聊聊大家关心的“减肥”话题。表面上聊减肥，往前追一念，是对身体胖瘦的标准评判；再往前追一念，透露着对自己某些面相的接纳程度。内在平衡，外在才不会失衡。 本期内容： - DL青春期减肥经历 - 青春期的身体印象 - 减肥背后的信念（对抗身体发育） - 体验路上的（身体）失衡 - 如何支持与导航？ - 减肥也是自我认识的通道 - 健康的自我认知 - 中等生的自我接纳 - 内在平衡，外在才不会失衡 - 自我的舒适度是自己给的 - 行动的驱动因素是哪来的？ - 身体需要什么？ - 内在意识与外在身体的和谐 - 最终回到内在 - 先去觉 - 与身体和解 《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。 联系： 微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾 微信视频号：太傻游乐园 添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）
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