音频来自于Youtube 账号「杨定一·全部生命系列」 上发布的视频 原视频链接：https://youtu.be/-JNsEtM2ewA?si=PZeshN5OTnGOammH 许多朋友很在意身心感受的变化，像是气往哪裡流或哪裡在动，而把它当作是自己修行的成就，甚至用来判断别人是不是有所突破。这种感受的变化就是气脉打通吗？杨定一博士从全部生命的观点，为大家将这个修行常见的迷思打开。 * 感恩杨定一博士的分享 * 感恩视频制作团队 * 感谢大家一路同行 * 祝愿大家天天平常 —— 🪐 关于「炑星迹」 —— 我们的分身： * 文字：微信公众号（ 炑星迹 ），不定期更新 * 小店：微信小程序（炑星迹星球），自助下单 * 近况： 小红书 （炑星迹）， Cen 拍的照片 * 影像： B站 （炑星迹），生活视频，比如去寺庙和素食 * 修行：微信公众号 （炑星迹 I 修行），不定期更新 * 其他产品请联系 Rio ～
音频来自于「CBG 长庚生技 」在2023年10月04日 Youtube 上发布的视频 原视频链接：https://youtu.be/-5C-rsiQm_I?si=FwL0A6tiDF268v0L 内容： 蓖麻油(基督的手掌Palma Christi或palm of Christ) ，蓖麻植物的叶子就像是手的形状 -蓖麻油酸ricinoleic acid的结构，这种密度高、单元不饱合脂肪酸的结构，容易穿透我们的身体组织、促进全身淋巴循环 -蓖麻油按摩和热敷，刺激Somatovisceral reflex体内脏神经反射，让我们得到全身放松，包含神经、筋膜组织 —— * 感谢杨定一博士的分享 * 感谢视频制作团队的分享 * 感谢你们的收听 —— 🪐 关于「炑星迹」 —— 我们的播客： ☀️ 炑星迹 灵性成长 I 参究自我 I 动态修行 I 有意识饮食 I 创业理念 🧘 炑星迹 I 冥想 我们最近自己的冥想音频，Cen 录制的冥想引导音频。 🙏 炑星迹 I 佛学 受益的一些开示，降噪处理后分享在这里，和大家一起学习和成长。 🌈 炑星迹 I 健康 和我们的身体一起修行。 —— ☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」 * E118 我们最近的修行生活是什么样的？ * E114 参究自我 I 当我们痛苦不堪时，如何活在当下？ * E83 参究自我 I 种下欢喜的因 收获欢喜的果 * E81 参究自我 I 为什么我们这两个年轻人要学佛？ * E61 杨宁 I 《水流花开》：用慈悲和空性的正见看世界 * E56 参究自我 I 《前世今生》：每一世的我们都是在体验 * E55 参究自我 I 找到我们内心的根 * E54 央金拉姆 I 用心把你的正念放入当下的生活 * E52 参究自我 I 《臣服实验》：接受生命之流 * E43 参究自我 I 空性：让生命来活你 * E39 疗愈 I 你的情绪就是你的能量 —— 我们的分身： * 文字：微信公众号（ 炑星迹 ），不定期更新 * 小店：微信小程序（炑星迹星球），自助下单 * 近况： 小红书 （炑星迹）， Cen 拍的照片 * 影像： B站 （炑星迹），生活视频，比如去寺庙和素食 * 修行：微信公众号 （炑星迹 I 修行），不定期更新 感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。
音频来自于「大爱人文讲堂」官方频道分享的视频： 原视频链接：https://youtu.be/oekVGTVpcqc?si=YRqM7CG_iUKtUYLW * 感谢沈邑穎医生的分享 * 感谢视频制作团队的分享 * 感谢你们的收听 —— 🪐 关于「炑星迹」 —— 我们的播客： ☀️ 炑星迹 灵性成长 I 参究自我 I 动态修行 I 有意识饮食 I 创业理念 🧘 炑星迹 I 冥想 我们最近自己的冥想音频，Cen 录制的冥想引导音频。 🙏 炑星迹 I 佛学 受益的一些开示，降噪处理后分享在这里，和大家一起学习和成长。 🌈 炑星迹 I 健康 和我们的身体一起修行。 —— ☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」 * E118 我们最近的修行生活是什么样的？ * E114 参究自我 I 当我们痛苦不堪时，如何活在当下？ * E83 参究自我 I 种下欢喜的因 收获欢喜的果 * E81 参究自我 I 为什么我们这两个年轻人要学佛？ * E61 杨宁 I 《水流花开》：用慈悲和空性的正见看世界 * E56 参究自我 I 《前世今生》：每一世的我们都是在体验 * E55 参究自我 I 找到我们内心的根 * E54 央金拉姆 I 用心把你的正念放入当下的生活 * E52 参究自我 I 《臣服实验》：接受生命之流 * E43 参究自我 I 空性：让生命来活你 * E39 疗愈 I 你的情绪就是你的能量 —— 我们的分身： * 文字：微信公众号（ 炑星迹 ），不定期更新 * 小店：微信小程序（炑星迹星球），自助下单 * 近况： 小红书 （炑星迹）， Cen 拍的照片 * 影像： B站 （炑星迹），生活视频，比如去寺庙和素食 * 修行：微信公众号 （炑星迹 I 修行），不定期更新 感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。
音频来自于「洛桑预防医学集团」官方频道分享的视频： 原视频链接：https://youtu.be/ME0bVl_V_7Q?si=BEHvSZZ8Uv_QxmYw * 感谢洛桑加参医生的分享 * 感谢视频制作团队的分享 * 感谢你们的收听 —— 🪐 关于「炑星迹」 —— 我们的播客： ☀️ 炑星迹 灵性成长 I 参究自我 I 动态修行 I 有意识饮食 I 创业理念 🧘 炑星迹 I 冥想 我们最近自己的冥想音频，Cen 录制的冥想引导音频。 🙏 炑星迹 I 佛学 受益的一些开示，降噪处理后分享在这里，和大家一起学习和成长。 🌈 炑星迹 I 健康 和我们的身体一起修行。 —— ☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」 * E106 Matías I 负能量并不是在阻止进化，它只是进化的另一种方式 * E61 杨宁 I 《水流花开》：用慈悲和空性的正见看世界 * E56 参究自我 I 《前世今生》：每一世的我们都是在体验 * E54 央金拉姆 I 用心把你的正念放入当下的生活 * E55 参究自我 I 找到我们内心的根 * E52 参究自我 I 《臣服实验》：接受生命之流 * E46 参究自我 I 《一的法则》② 你生活中的每一个选择都会成为你的能量 * E43 参究自我 I 空性：让生命来活你 —— 说在最后： 祝福大家悲智愿行。🙏 祝福大家也很感谢我们的录制和剪辑，感谢大家留言鼓励或打赏，支持我们继续创作。也很欢迎去我们的公众号【炑星迹】或者【炑星迹 I 修行】看看。【炑星迹】公众号上有我们的手作小店可以自助下单，产品相关也可以来咨询 Rio，小红书 和 B站 会有 Cen 拍照的照片和视频，记录一些我们的生活体悟，感谢大家一路同行。
音频来自于「洛桑预防医学集团」官方频道分享的视频： 原视频链接：https://www.youtube.com/live/bYQHSgVdPqs?feature=share * 感谢洛桑加参医生的分享 * 感谢视频制作团队的分享 * 感谢你们的收听 —— 🪐 关于「炑星迹」 —— 我们的播客： ☀️ 炑星迹 灵性成长 I 参究自我 I 动态修行 I 有意识饮食 I 创业理念 🧘 炑星迹 I 冥想 我们最近自己的冥想音频，Cen 录制的冥想引导音频。 🙏 炑星迹 I 佛学 受益的一些开示，降噪处理后分享在这里，和大家一起学习和成长。 🌈 炑星迹 I 健康 和我们的身体一起修行。 —— ☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」 * E106 Matías I 负能量并不是在阻止进化，它只是进化的另一种方式 * E61 杨宁 I 《水流花开》：用慈悲和空性的正见看世界 * E56 参究自我 I 《前世今生》：每一世的我们都是在体验 * E54 央金拉姆 I 用心把你的正念放入当下的生活 * E55 参究自我 I 找到我们内心的根 * E52 参究自我 I 《臣服实验》：接受生命之流 * E46 参究自我 I 《一的法则》② 你生活中的每一个选择都会成为你的能量 * E43 参究自我 I 空性：让生命来活你 —— 说在最后： 祝福大家悲智愿行。🙏 祝福大家也很感谢我们的录制和剪辑，感谢大家留言鼓励或打赏，支持我们继续创作。也很欢迎去我们的公众号【炑星迹】或者【炑星迹 I 修行】看看。【炑星迹】公众号上有我们的手作小店可以自助下单，产品相关也可以来咨询 Rio，小红书 和 B站 会有 Cen 拍照的照片和视频，记录一些我们的生活体悟，感谢大家一路同行。
音频来自于「洛桑预防医学集团」官方频道分享的视频： 原视频链接：https://youtu.be/6xrD3uzb2Ws * 感谢洛桑加参医生的分享 * 感谢视频制作团队的分享 * 感谢你们的收听 —— 🪐 关于「炑星迹」 —— 我们的播客： ☀️ 炑星迹 灵性成长 I 参究自我 I 动态修行 I 有意识饮食 I 创业理念 🧘 炑星迹 I 冥想 我们最近自己的冥想音频，Cen 录制的冥想引导音频。 🙏 炑星迹 I 佛学 受益的一些开示，降噪处理后分享在这里，和大家一起学习和成长。 🌈 炑星迹 I 健康 和我们的身体一起修行。 —— ☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」 * E106 Matías I 负能量并不是在阻止进化，它只是进化的另一种方式 * E61 杨宁 I 《水流花开》：用慈悲和空性的正见看世界 * E56 参究自我 I 《前世今生》：每一世的我们都是在体验 * E54 央金拉姆 I 用心把你的正念放入当下的生活 * E55 参究自我 I 找到我们内心的根 * E52 参究自我 I 《臣服实验》：接受生命之流 * E46 参究自我 I 《一的法则》② 你生活中的每一个选择都会成为你的能量 * E43 参究自我 I 空性：让生命来活你 —— 说在最后： 祝福大家悲智愿行。🙏 祝福大家也很感谢我们的录制和剪辑，感谢大家留言鼓励或打赏，支持我们继续创作。也很欢迎去我们的公众号【炑星迹】或者【炑星迹 I 修行】看看。【炑星迹】公众号上有我们的手作小店可以自助下单，产品相关也可以来咨询 Rio，小红书 和 B站 会有 Cen 拍照的照片和视频，记录一些我们的生活体悟，感谢大家一路同行。
音频来自于「CBG 长庚生技 」在2023年06月21日 Youtube 上发布的视频 原视频链接：https://youtu.be/8wO-5ZTeBB4 * 杨定一博士分享关于大家阅读《呼吸为了疗愈》后的提问QA06： 「你在《呼吸，為了療癒》這本書中，分享了横膈膜腹式呼吸的好處，也提到一個人睡著了最放鬆的時候，自然就會是腹式呼吸。關於這一點，我自己也跟著練習。不過在練習的時候，不知道是不是不夠放鬆，吸氣總感覺不夠深沉。如果是比較容易緊繃的朋友要做這樣的練習，想請楊博士給我們建議。」 在這集QA裡你會聽到： -Khecarī mudrā帶你回到最放鬆、最根本的狀態 -vagus nerve迷走神經 -交感、副交感神經系統 -放鬆，心流自然浮出來 -諧振coherence frequency，coherence breathing —— * 感谢杨定一博士分享的内容 * 感谢视频制作团队的分享 * 感谢你们的收听 —— —— 🪐 关于「炑星迹」 —— 我们的播客： ☀️ 炑星迹 灵性成长 I 参究自我 I 动态修行 I 有意识饮食 I 创业理念 🧘 炑星迹 I 冥想 我们最近自己的冥想音频，Cen 录制的冥想引导音频。 🙏 炑星迹 I 佛学 受益的一些开示，降噪处理后分享在这里，和大家一起学习和成长。 🌈 炑星迹 I 健康 和我们的身体一起修行。 —— ☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」 * E106 Matías I 负能量并不是在阻止进化，它只是进化的另一种方式 * E61 杨宁 I 《水流花开》：用慈悲和空性的正见看世界 * E56 参究自我 I 《前世今生》：每一世的我们都是在体验 * E54 央金拉姆 I 用心把你的正念放入当下的生活 * E55 参究自我 I 找到我们内心的根 * E52 参究自我 I 《臣服实验》：接受生命之流 * E46 参究自我 I 《一的法则》② 你生活中的每一个选择都会成为你的能量 * E43 参究自我 I 空性：让生命来活你 —— 说在最后： 祝福大家悲智愿行。🙏 祝福大家也很感谢我们的录制和剪辑，感谢大家留言鼓励或打赏，支持我们继续创作。也很欢迎去我们的公众号【炑星迹】或者【炑星迹 I 修行】看看。【炑星迹】公众号上有我们的手作小店可以自助下单，产品相关也可以来咨询 Rio，小红书 和 B站 会有 Cen 拍照的照片和视频，记录一些我们的生活体悟，感谢大家一路同行。
音频来自于「洛桑预防医学集团」官方频道分享的视频： 原视频链接：https://youtu.be/IarphWYcGHU * 感谢洛桑加参医生的分享 * 感谢视频制作团队的分享 * 感谢你们的收听 —— 回向偈 愿以此功德，庄严佛净土 上报四重恩，下济三途苦 若有见闻者，悉发菩提心 尽此一报身，同生极乐国
音频来自于「大爱电视」官方频道分享的视频： 原视频链接：https://youtu.be/LZcosNPSx4E 沈邑穎，曾是北部公立醫院著名中醫師，十年前，為了將中醫種子撒在花東的土地上，她毅然放下北部醫院的工作，來到花東地區服務。沈邑穎醫師醫術精湛，門診爆滿程度足可用「門庭若市」來形容，能夠深得病人信任的原因，除了醫術好之外，更重要的是，沈醫師對於病人總是抱著一顆慈悲且柔軟的心。 * 感谢沈邑穎医生的分享 * 感谢视频制作团队的分享 * 感谢你们的收听 —— 回向偈 愿以此功德，庄严佛净土 上报四重恩，下济三途苦 若有见闻者，悉发菩提心 尽此一报身，同生极乐国
音频来自于「健康医起聊」官方频道分享的视频： 原视频链接：https://youtu.be/q7bVHU2koeM * 感谢洛桑加参医生的分享 * 感谢视频制作团队的分享 * 感谢你们的收听
音频来自于「大爱医学」院官方账号的视频分享，原本是一个视频，方便大家收听我们转成了音频。 关于音频中的一些穴位按摩大家可以收看视频。 * 原视频链接：https://youtu.be/ap0srU-x3XA * 感恩徐培珊醫師的分享 * 感谢视频制作团队的分享 * 感谢你们的收听
音频来自于洛桑预防医学院官方账号的视频分享，原本是一个视频，方便大家收听我们转成了音频。 时间戳 00:06開場介紹 00:19什麼是超級食物？ 01:14 超級食物第一類：葉菜類 02:34超級食物第二類：魚類 03:24超級食物第三類：莓果類 04:17 超級食物第四類：咖啡、茶 06:23超級食物第五類：核桃 07:43五大超級食物總複習一 07:59 五大超級食物總複習二 08:10五大超級食物總複習二素食者 08:25五大超級食物總複習三 08:40 五大超級食物總複習四 08:55五大超級食物總複習五 * 感恩蔡佳純醫師的分享 * 感谢视频制作团队的分享 * 感谢你们的收听
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