明日之路

“从零开始”是明日之路的一个播客新系列，我们走访了全国各地的零废弃社区。除了播客，我们还将制作短视频和微纪录片，敬请关注明日之路的视频号、微信公号、小红书、微博哦～～ 前两期“从零开始”播客，我们走访了上海新华社区营造中心，一边跟随大鱼营造的何嘉深度体验了各种好玩的零废弃场景，一边跟随夜鱼时间的年轻人体验了路上行走考现垃圾学工作坊。 这一期播客，我们来到了北京昌平的“回天”地区，这里被称为“亚洲最大社区”，有近百万居民，流动率超70%。我们跟随扎根在北京市昌平区霍营街道的社会组织——它山石社会工作服务中心，实地探访了一个由各种普通人搭建起来的自下而上的资源回收体系。 霍家营社区垃圾分类驿站门口的废品回收负责人谢师傅。图 Jing 每天早上7点-9点，是霍家营社区垃圾分类驿站最热闹的时刻，居民会把分类完的垃圾带过来投递，也有很多人是来找谢师傅的，这些人中老人居多，定期用小推车把积攒的纸箱瓶子，或者任何他们认为能卖钱的，都送过来。志愿者阿姨也会分出居民垃圾袋里的“漏网之鱼”，把可回收物一起卖给谢师傅。 另一个小区里，退休的李叔住在一楼，楼里的邻居把可回收物都留给他，他都攒起来，分门别类，整整齐齐收纳好，打理的干干静静。他说，天气暖和的时候，就坐在这里晒晒太阳，这里就像他的小花园。 这个小区的物业还把拾荒者转化为垃圾分类指导员，一方面让他们用技能解决社区的问题，另一方面给他们一份稳定的收入。 李叔把攒废品的地方打理的干干净净，就像自家小花园一样。图 Jing 在快递驿站里，门口的桌子上，用绳子拴了一把小刀，一些居民会用这个小刀打开快递包装纸盒，顺便把塑料包装袋拆下来，一起丢到旁边的大纸箱里，再把里面的东西放到自己的袋子里，这样就不用把包装带回家了。 志愿者尚师傅每天给这些包装分类，把软塑集中交给它山石，再转交给专业回收企业。不到半年时间里，它山石竟然收集了1吨的软塑。 快递驿站的软塑回收点，志愿者尚师傅在做分拣。图 Jing 北京它山石把居民、志愿者、废品回收站、物业、快递驿站、专业回收企业，甚至拾荒者，都纳入到这个资源回收体系里来。他们把垃圾分类中的可回收物，从纸箱、塑料瓶、玻璃瓶到塑料泡沫，甚至快递包装袋，一点点汇集起来，在未来可能被再生为日用品，重新回到居民的手中，完成一个复杂漫长但是非常有价值的循环链条。 阔阔妈妈（曹东瑞女士）在家收集软塑兑换到用回收牛奶盒制作的便签本。图 饶毅 这个回收体系效率很高，但经济成本低，而且受益人群非常广，包容性非常强。不管是以拾荒为生的收废品小贩，还是照顾子女的北漂老人和退休本地老人，他们获得的不只是经济收益，也获得了社交机会，还与社区建立了更深的连接。 用各种零废弃理念搭建的开心农场。图 Jing 除了搭建可回收物回收体系，它山石也做了很多有意思的零废弃活动，比如霍家营社区的开心农场。在2025年12月北京冬天的初雪后，我们跟着它山石的小敏和多米一家来到了被白雪覆盖的农场，听他们讲述了农场里的开心故事。 本期播客，你将听到霍家营社区很多人的声音，这些声音可能就在你身边，但你没有机会听到。这些声音可能很微弱，但告诉我们每个人的点滴小行动也能带来大改变。 本期播客为明日之路实施的“零废弃社区议题知识生产与传播项目”内容，由万科公益基金会、联合国开发计划署全球环境基金小额赠款计划支持。 零废弃社区项目：2022年联合国开发计划署与万科公益基金会达成合作协议，通过全球环境基金小额赠款计划中国项目，联合支持社会组织在“零废弃社区”示范和增强社会组织在“零废弃社区”议题上的能力两方面的行动，以提升社会组织的能力和社区参与废弃物治理的能力，贡献于联合国可持续发展目标11：可持续城市和社区的实现。项目实施以来，已支持16家社会组织开展零废弃社区建设，并围绕参与项目的社会组织伙伴，同步推进了网络建设、能力赋能与知识生产等工作。 【本期制作者】 主播：Jing / 明日之路发起人 聊天人： 冷冬晓 & 小敏 / 北京它山石工作人员 谢师傅/ 霍家营社区废品回收站负责人 曹阿姨 / 霍家营垃圾分类驿站志愿者 鲁姐 / 龙锦苑东五社区物业“大桶领” 尚师傅 / 华龙苑南里社区垃圾分类及快递驿站志愿者 阔阔妈妈 / 紫金新干线二区居民 李叔 / 龙锦苑东五社区居民 多米一家 / 霍家营社区居民 音频制作：饶毅、江嘉琳 视觉设计：咪咪 【时间轴】 01:30 谢师傅：社区提供更稳定的场所 04:25 曹阿姨：做志愿者能锻炼身体 06:25 “大桶领”鲁姐：纳入拾荒者，一举多得 10:35 李叔：退休找点事儿，打理自己的小花园 15:02 冷冬晓：拾荒老人多，自下而上的社区润滑剂 21:20 阔阔妈妈：收集软塑，用行动影响孩子 26:12 尚师傅：快递驿站志愿者，分出资源 28:21 开心农场的各种零废弃细节 33:22 多米一家的农场种植故事 41:29 北方露天地窖：藏着白菜和萝卜 46:40 小敏：从幼儿园老师到社区工作者 50:02 零废弃活动：从小孩到老人都能参与 54:38 孩子转变了，家长参加活动比孩子更积极 58:20 社区妈妈想来它山石工作，看到新的自己 01:03:15 如何设计零废弃活动？ 01:07:10 农场能让孩子远离手机，提升亲子关系 01:10:50 农场能解决12345投诉问题 01:16:10 零废弃的可视化，回收塑料做成奖牌 01:19:50 堆肥挑战：打破居民的认知，建立信任 01:26:10 社区的免费活动，建立居民的归属感 01:30:26 理解了老人为何要捡废品 01:34:20 北京拾荒者城中村的记忆 01:38:50 向自然和老人学习低能耗的传统技能 【本期出现的音乐】 Nothing's quite the same by Kit Wheston The Intro we have been waiting for by Kevin Shrout 【更多内容】 可见微信公号“明日之路 明日之食”、小红书“明日之路”

“从零开始”是明日之路的一个播客新系列，我们走访了全国各地的零废弃社区。除了播客，我们还将制作短视频和微纪录片，敬请关注明日之路的视频号、微信公号、小红书、微博哦～～ 上一期“从零开始”播客，我们去逛了新华社区营造中心，听大鱼营造的何嘉分享了这个社区是怎么做零废弃的。当时我看了一个非常有趣的展览——你欺负垃圾。本期播客我们请到了这个展览背后的团队——夜鱼时间来聊天。夜鱼时间是一个年轻人探索“业余”生活方式的实践小组，发起人一棵和Kito是大鱼营造的合作伙伴。 本期播客嘉宾：夜鱼时间的一棵&Kito，在“你欺负垃圾”的展览现场。图 夜鱼时间 2025年夏天，夜鱼时间发起了垃圾探索改造计划，她们招募社区伙伴做工作坊——路上行走考现垃圾学。在高温天里，一群年轻人在街上兴致勃勃找垃圾，制作出了“15分钟社区垃圾地图”，他们想象垃圾背后的故事，又创造一个自己的新故事。在这个垃圾考现的过程中，他们开始思考到底什么是垃圾？ 路上行走考现垃圾学的活动现场。图 夜鱼时间 比如，视障伙伴毛毛也参加了工作坊，大家发现毛毛的世界里好像不存在我们惯常以为的垃圾，那么对于毛毛来说，什么是垃圾呢？在行走过程中，毛毛找到了他认定的垃圾——三个黑石子，像是从某个景观绿化带里出来的。这些黑石子在毛毛行走过程中阻碍了他，所以他认为那是垃圾。 再如，大家发现一个塑料盖子，有人认为是个垃圾，但一棵发现不远处有个室外插电孔，所以她认为，盖子是从上面掉下来了，这不是垃圾，只是需要修理。 工作坊制作的15分钟垃圾网络地图。图 Jing 关于零废弃，两位也分享了一些实用小妙招。比如，家里只放一个垃圾桶，你会慢慢发现垃圾变少了；从头到脚都穿二手，也能走在时尚前沿，还能收获精彩故事；遛狗时去垃圾箱附近看看，说不定就能捡到二手家具，一颗的家里几乎都是二手家具。 展览上的垃圾交换日记。图 Jing 本期播客录制于2025年11月，我们聊了聊夜鱼时间对垃圾的探索，她们为何痴迷于垃圾？垃圾交换日记和路上行走考现垃圾学工作坊怎么玩？如何在日常生活中薅羊毛？零废弃如何让生活变得更好玩？ 本期播客为明日之路实施的“零废弃社区议题知识生产与传播项目”内容，由万科公益基金会、联合国开发计划署全球环境基金小额赠款计划支持。 零废弃社区项目：2022年联合国开发计划署与万科公益基金会达成合作协议，通过全球环境基金小额赠款计划中国项目，联合支持社会组织在“零废弃社区”示范和增强社会组织在“零废弃社区”议题上的能力两方面的行动，以提升社会组织的能力和社区参与废弃物治理的能力，贡献于联合国可持续发展目标11：可持续城市和社区的实现。项目实施以来，已支持16家社会组织开展零废弃社区建设，并围绕参与项目的社会组织伙伴，同步推进了网络建设、能力赋能与知识生产等工作。 【本期制作者】 主播：Jing / 明日之路发起人 聊天人：一棵 & Kito / 大鱼营造合作伙伴，夜鱼时间发起人 音频制作：江嘉琳、Jing 视觉设计：咪咪 【时间轴】 02:14 年轻人为何痴迷于垃圾 05:49 家里家具都是捡来的？遛狗时发现的 07:59 家里只能用一个垃圾桶？厕所也不放 11:10 垃圾探索改造计划有哪些活动 14:29 垃圾交换日记：想扔掉工作和焦虑 19:14 走街找垃圾，发现哪些故事 21:42 视障伙伴如何认定垃圾 26:15 零废弃社区的行动 30:59 两个ENFJ对垃圾的不同认知 34:54 妈妈什么都不留，爸爸什么都想留 39:39 二手物品故事：赚钱、贴钱都有成就感 44:27 荷兰女王节，全国人都摆摊卖二手物品 48:59 试试二手和再造（remake），会有意外惊喜 51:11 同济老师的改造工作坊，一棵的作品：遗忘的丢弃 54:54 关注夜鱼，路上行走考现垃圾学工作坊等你来 同济老师李何槿为改造工作坊亲手缝制的针线包。图 Jing 【本期出现的音乐】 Solving the Tiny from 喜马拉雅 【更多内容】 可见微信公号“明日之路 明日之食”、小红书“明日之路”

本期播客，我们来沿着气候变迁史穿越到古代吧！来听听王莽、王安石等历史名人的命运如何受到气候的影响！ 2025年10月，原本是桂花飘香的金秋，桂花没开，樱花却开了。江南迟迟无法入秋，甚至到10月中旬，气温仍然超过了30度，所以桂花凌乱了。除了桂花，不少人也被高温扰得更加焦虑了。 10月10日的高温天让长途通勤开车的韩健夫很烦躁，烦躁之余，作为历史地理学者，他突然想到一个问题，中国历史上是否也曾出现过类似的极端高温现象？于是，他回家后开始搜集资料，在澎湃新闻上发表了一篇被广泛传播的文章《历史上可曾有这般高温？》。 本期播客的主播是明日之路社群小伙伴Xiaozhou，她邀请到《历史上可曾有这般高温？》的作者韩健夫及澎湃新闻编辑于淑娟来聊天。 在播客里，我们不谈枯燥的数据，而是钻进史料和田野，去看看前人是如何面对“天塌下来”的时刻。从导致西周灭亡的那次降温，到让王安石变法屡屡受挫的“怪异干旱”，再到清代官员如何利用灾害进行“完美贪污”。历史或许不能直接降温，但能给焦虑的我们提供一种穿越周期的冷静。 本期播客首发于澎湃新闻·上海书评，明日之路重新剪辑制作了内容，更多精彩内容，可见本文推荐的澎湃新闻报道及嘉宾推荐书单。 【本期制作者】 主播：Xiaozhou / 澎湃新闻编辑,明日之路社群小伙伴 聊天人： · 韩健夫 / 复旦大学历史地理学博士，杭州电子科技大学副教授 · 于淑娟 / 澎湃新闻编辑 音频制作：Jing 【时间轴】 02:30 十月高温刺激，烦躁中查资料写文章 06:05 我们正经历孔子以来最热的时代？ 09:54 临界点意味着什么？ 15:10 乾隆八年（1743年）的北京曾热到44度 20:00 西周灭亡与嘉靖大旱：王朝兴衰背后的推手 30:05 西汉王莽：越是追求祥瑞，越是遇到气候灾难 31:36 屋漏偏逢连夜雨：王安石遇到“霉运”时刻 44:46 黑河流域仍坚持明清以来的“均水制” 45:05 董仲舒的灾异书写：天不变，道义不变 50:50 清代甘肃冒赈案，发灾难财 55:00 历史好比演剧，地理就是舞台 01:01:00 气候变化对社区经济影响的三个方面 01:06:20 水权金融化：技术能解决一切吗？ 01:10:00 气候锦囊：信源和书单推荐 【本期出现的音乐】 Solving the tiny from 喜马拉雅 【嘉宾推荐书单】 葛全胜等：《中国历朝气候变化》 张德二：《中国历史极端气候事件复原研究》 满志敏：《中国历史时期气候变化研究》 方修琦等：《历史气候变化对中国社会经济的影响》 杨煜达主编：《中国千年区域极端旱涝地图集》 李峰：《西周的灭亡：中国早期国家的地理和政治危机》 韩健夫：《冷暖与兴衰：气候搅动中国历史》 [美]威廉·诺德豪斯：《气候赌场：全球变暖的风险、不确定性与经济学》 [加]卜正民：《崩盘：小冰期与大明王朝的衰落》 [美] 德博拉·R.库恩：《气候与帝国想象：哈布斯堡科学家如何跨尺度丈量世界》 【更多内容】 可见微信公号“明日之路 明日之食”、小红书“明日之路”

“从零开始”是明日之路的一个播客新系列，我们走访了全国各地的零废弃社区。什么是零废弃？是不是没有垃圾了？垃圾去哪儿了？零废弃会让我们的生活更麻烦吗？还是说会带来意外的惊喜？大家可能对零废弃充满了疑惑和好奇，那么就来听听“从零开始”播客系列吧。除了播客，我们还将制作短视频和微纪录片，敬请关注哦～～ 这一期播客录制于2025年10月，我们走访了上海的新华社区营造中心，一进门就看到了一个展览叫“你欺负垃圾”，墙上挂着一张地图叫“15分钟垃圾网络地图”，还贴着一些“垃圾交换日记”。 我马上感受到这个社区的人非常热爱垃圾。新华社区营造中心由大鱼营造运营，这里是上海最有名最热闹的社区公共空间。2023年开始，大鱼在垃圾分类的基础上发起了一系列零废弃社区行动。 零废弃社区项目：2022年联合国开发计划署与万科公益基金会达成合作协议，通过全球环境基金小额赠款计划中国项目，联合支持社会组织在“零废弃社区”示范和增强社会组织在“零废弃社区”议题上的能力两方面的行动，以提升社会组织的能力和社区参与废弃物治理的能力，贡献于联合国可持续发展目标11：可持续城市和社区的实现。 新华社区营造中心的零废弃行动介绍。图 Jing 在这里，零废弃意味着一切皆可共享：从社区活动KT板到缝纫机，再到3D打印机；从小马扎到儿童玩具，再到各种二手生活物品。你不需要的东西可能成为别人的宝贝，实在不能用的也被放到更长的循环链条里，比如社区花园的堆肥，以及各种再造（remake）的创意工作坊。 孩子们不仅能再玩具交换屋换玩具，还能参加工作坊创造自己的新玩具。图 Jing 更重要的是，零废弃的观念被植入了这个空间的使用者心里，小朋友们除了在玩具交换屋里换玩具，还会把坏掉的玩具做改造，变成街边店铺的logo；一位退休的社区阿姨，从机械工程师转变为服装设计师，用废旧布料做时装，还在旅行的路上做编织，放在社区店铺里售卖；另一位社区阿姨，用各种零废弃行动换取零废弃币，最后换了一个适老化的拉杆箱。 香柚阿姨的服装设计，以及社区阿姨用零废弃币兑换的适老化拉杆箱。图 Jing 另一个接地气的案例是“绿枝归根”项目，十几个社区共享碎枝机，不仅帮社区省了钱，还解决了复杂的社区治理问题。社区书记表示，原来居民不同意修剪树枝，后来发现花小钱办大事，社区环境好了，房价稳住了，地库也不漏水了。 “绿枝归根”项目社区碎枝现场。图 饶毅 在本期播客中，我们跟随大鱼营造的联合创始人何嘉，深度体验了社区里各种好玩的零废弃场景。我们也在社区的碎枝现场，听社区书记任平华讲述复杂而有趣的社区故事。 我们聊了聊大鱼怎么把零废弃做的这么好玩？他们是如何发动社区这么多人参与进来？零废弃给社区带来了哪些改变？零基础社区如何开始实践零废弃？ 跟大鱼营造的何嘉逛零废弃社区。图 饶毅 跟新华路街道东镇居民区书记任平华看社区堆肥。图 饶毅 本期播客为明日之路实施的“零废弃社区议题知识生产与传播项目”内容，由万科公益基金会、联合国开发计划署全球环境基金小额赠款计划支持。 【本期制作者】 主播：Jing / 明日之路发起人 聊天人：何嘉 / 大鱼营造联合创始人 任平华 / 新华路街道东镇居民区书记 音频制作：江嘉琳 视觉设计：咪咪 【时间轴】 01:35 跟何嘉现场走访，各种奇思妙想零废弃 06:55 零废弃社区的核心是“社区”共同体 11:57 零废弃场景1：社区花园，食物循环 14:30 零废弃场景2：办公园区，零废弃警察 16:30 零废弃场景3：闲置流通站，可持续生活 19:55 绿枝归根：把营养留在社区土壤里 23:20 听社区书记讲如何“花小钱办大事” 30:48 玩具交换屋，给孩子发明新游戏 33:45 市集：闲下来、极繁主义 37:50 社区影响扩散到无废城市 40:10 零废弃：重新审视人和物的关系 42:43 零基础社区如何做零废弃 【本期出现的音乐】 Motion Timelapse - stinger Particle Fusion - Pixabay Les jolies choses 【更多内容】 可见微信公号“明日之路 明日之食”、小红书“明日之路”