主播：晴天 嘉宾：怦然心动乐队 电吉他手：杨林 鼓 手: 怪诞 主 唱：Spark.小熊猫 贝 斯：予沐 这是我的一次突破，竟然采访了四个人。 也真的很感谢大家百忙之中抽空一起来录制节目，我其实一直都很喜欢音乐，可是我以前却会觉得音乐需要一些天赋，很快就怯懦了。 正因为我自己的怯懦，但内心的渴望却不能忽视，所以我很喜欢《乐队的夏天》这个节目，在节目里看到乐队的表演，就让我想到青春、热血、真诚、执着等关键词。 采访他们的契机是我因为健身认识了杨林，后来听闻他加入了一个乐队特别努力的排练，后来又听到他们的开放麦演出，那一刻就感觉，哇~好像因为音乐自己变得年轻了，好像是在校园里面。 也很喜欢在舞台上自信闪闪发光的人，音乐让整个光晕变得更强烈。 所以我就把握住机会，去采访他们，借采访之名，其实是想要和他们认识，也想要知道他们在舞台下是怎么想的。 就像我一直以来的疑问，在最后问出口，音乐需要天赋吗？ 而怪诞的回复：热爱本身就是一种天赋。 当时我听到后愣了一下，后面好几分钟都在品味这句话，是啊，热爱本身就是一种天赋，因为热爱所以即便失败，也会为自己找借口再来一次。不够热爱的就放弃了，因为热爱失败也无所谓。 同样的就是，我做播客也是因为热爱，不管怎么样都是想要分享记录。 而怦然心动乐队就是普通人聚在一起变成不普通人的过程，就像他们拍的短片，在日常生活中，我们隐于都市的街头巷尾，因为音乐聚在一起排练，登上舞台。 在户外做公益开放麦，去酒吧免费演出，如果没有热爱，真的很难坚持。进入社会后还有一个为之付出热血的爱好，真的很幸运。 所以和他们聊天也让我非常触动。 杨林之前我说他是一个原教旨主义浪漫爱的男生，他的朴实努力也是原教旨主义的，为了加入乐队毛遂自荐，为了不拖后腿，每天早上早起联系，甚至周末全天都在练，直到手疼，在现在这个不要过度努力这样失败的时候就不会那么难过，可以找借口说那是因为我没使出全力的年代，他这种努力近乎笨拙非常触动人心。 怪诞平时是一个INFP的小蝴蝶，隐藏在人群众，但一上舞台就会爆发出能量，把另一面的自己释放出来，呈现出完全相反的两面，这两个面向截然不同却都非常有魅力，聊天中怪诞提到借助音乐可以让他把自己内心的情感宣泄出来，也可以将自己的另一面释放出来，可有时候也会担心大家只喜欢舞台上的自己，而舞台下的I人自己可能不会受欢迎，我其实想借朱迪福斯特的话来说，男人最吸引我的一点就是脆弱感。 小熊猫是乐队的气氛幽默担当，但在我的观察下，他其实也是最暖心治愈的存在，在很多时候他都会很温暖的回复每个人，在杨林觉得自己拖后腿、形容予沐温柔聪明、在怪诞觉得可能没有人喜欢舞台下的自己时候，都是他第一时间给予温暖治愈的话语。他会注意到大家的情绪，去调节气氛，还非常有才华，摄影剪辑都不在话下，最重要的就是唱歌超级好听，非常有实力！ 予沐身上有一股沉静的气质，长相是甜美，但却被团队笑称是“乐队董明珠”，而原因就是这个乐队就是予沐发起的，她因为举办开放麦活动而认识了之前的键盘手小姐姐，从拉小提琴到学习贝斯，成为乐队贝斯手，从一个短暂的音乐尝试到最后成为乐队，予沐功不可没，她的严谨、逻辑和组织策划能力，从这次播客筹备录制就能看得出，我内心其实是非常喜欢她整体的感觉，就是非常有魅力~ 最后，发布一条招募： 在上海的小伙伴，怦然心动乐队还缺一名键盘手，有意向的姐妹们可以踊跃报名了，和一群志同道合的朋友开启热爱的生活，毕竟牛马人生，需要热爱抵挡漫长岁月。 Shownotes： 4：24 互相介绍 12:58 介绍没来的乐队成员 14:27 乐队的形成 19:20 以前有过舞台经验吗？ 21:54 怎么召集大家的？ 24:09 收到邀请时候什么心情？ 25:50 自己一个人在家和在舞台上区别是什么？ 28:22 流行乐和古典乐团区别是什么？ 31:53 怦然心动乐队名字的故事 38:33 如何平衡日常中其他事情与爱好？ 44:41 因为音乐，从卷王变成反卷卫士 48:00 排练遇到什么困难？ 53:58 在舞台上有成就感的时刻？ 65:06 你们认为自己是在音乐上是有天赋的人吗？ 71:40 未来给音乐的时间占比计划是？ 73:15 大家给听众如果想学音乐或者想组乐队的一个经验，或者一句话。

本期主播：@晴天 本期嘉宾：@佳欣 @小鹿 本期是我和我两个侄女的聊天，我们是3.26号录制的，今天才刚剪辑出来。 和她们是去年过年的时候变得熟悉起来，以前算是有血缘的过路人，之前只是每年可能会见到一回，但随着各自上学，我过年回家但不回家乡，就也很难遇到。 但其中一个侄女因为在市区我们住同一栋楼，所以还是觉得距离也很近，我对她们只是有模糊的印象，但是并不了解，我也很想知道现在的年轻女孩是怎么想的，现在她们的困惑和我之前一样吗？ 尤其我们身处同一个家族中，我们更加能够略微感同身受一些。 所以过年我就邀请小鹿去我家玩，再和她深度聊天中我意识到她已经不是小女孩，她已经成为了大人，我们可以交流三观，也意识到她们和我想象中的不太一样。 但也有很多共鸣，就是身处同样的土壤中，遇到的类似的问题，仍然没有因为代际而得到优化，所以我们就一块吐槽，后来我就觉得我们可以一起录制播客，就产生了这期播客。 是一次非常有趣的经历，只要自己多一句邀请和多一次主动，就会让原本可能过路的亲人一起交流深层次的问题，我现在越来越觉得人际之间有时候是非常奇妙的。 shownotes： 03:25 共同点：都在隔壁城市上的大学 05:28 活在传说中 10:20 结婚了为了有自己的时间四点起床，不结婚可以睡到十来点 13:00 主体性是什么时候建立的？ 20:14 没有隐私 26:30 家族氛围是什么？对家族看法有什么改变吗？ 38:10 中国式家庭充满了口号式的爱 41:15 之前听闻关于各自的八卦是？ 60:00你们现在焦虑什么？ 70:48 你们会有容貌焦虑吗？ 74:40 你们会在朋友圈屏蔽家人吗？ 77:20你们违背家人做过最出格的事情是什么？

本期主播：晴天 今天和大家聊聊最近我了解的一个新名词「做恨」，这个是我通过播客你妹花园儿中23期了解到的，所以本期我也是通过《大都市爱情法》这部剧3-4集去探讨「做恨」。 我很喜欢思考后找到接近真相的答案，这让我很有成就感，我不知道我所探究的角度是否正确，但分享给大家。 「做恨」有很多影视作品言情小说都会写，但这个行为的影响后果呢？ 我对此也很好奇，尽可能的找到一个符合逻辑的答案，大家可以听播客和我探讨。 如果不想听，可以看这篇文章一定是镜子坏了 提及内容： 《大都市爱情法》 《白鹿原》 《来不及说我爱你》 《如懿传》

主播： @Anique @抹茶 @KK @晴天 哈喽，大家好~本期是我们与MBTI 不NG的主播一块录制的，这个选题是我这边定的，我想到我们四个都单身，就是能够保持单身肯定是有点子诀窍在身的。 所以，就反向的挖掘了下，我们漫谈了很多。其实我自己也剖析过自己谈不了恋爱的原因我谈不了恋爱的十来条原因，但时隔一年多和大家继续聊聊也发现有很多新的自我发现。 用《老女孩：另一种生活方式》中的话来说就是： 我独自一人，自由行动，我能对自己的渴望和失败负全部责任。正因为如此，我才能够承认，我的梦想懒懒的，我的成就也是如此。 现在、将来，我都会过着平凡而普通的生活。但我已经尽可能地选择了我的人生，不会因此对任何人有怨言。在这样的生活中，我可以成为自己唯一的守护者。 我把自己从欲望和浪漫、忠诚的波动中解放出来，并不是为了把节省的时间用来理解量子物理，或者攻读博士学位，更不是用来学习什么能让我成为公司灵巧干将的技术。我用这些时间记下那些陌生的鸟的名字，边学画梵文字母边劝慰自己总有一天我能够读懂梵文，学编织，学习更好地理解怎么完成下犬式，阅读那些仅仅是为了娱乐的小说。我永远不会用这些零散的知识来验证我从中获得或增长了什么技能，但这些知识不断创造着行动、生活和好奇心。无目的地学习，无目的地思考，并努力为此创造尽可能多的空间，这不正是我们作为人类唯一的余地、唯一真正的自由吗？ Timeline： 00:58 自我介绍 01:57 主动单身与被动单身 04:30 最长单身记录 08:38 什么时刻差点失守？ 31:00 如何劝退潜在约会对象或烂桃花？ 45:50 为什么选择了单身？ 48:02 如果恋爱，标准是什么？ 56:28 还会用社交软件吗？ 71:26 有没有感受过单身歧视？ 77:35 单身如何满足亲密关系的需求？ 101:07 谁在帮我们单身？ 104:30 AI时代，会取代真实的人吗？ 106:28 催婚怎么办？ 113:50 保持单身的三个秘诀 128:40 如果5年后还单身，对现在说一句什么？ 提及书籍： 《老女孩：另一种生活方式》 《爱的艺术》 《幸福的勇气》 《他者的消失》 提及影视： 《芭比》 《花束般恋爱》 《非诚勿扰3》 提及播客： 《肥话连篇》 《blow your mind》 《随机波动》 其他提及： 王德峰 复旦大学哲学学院原教授 incel 非自愿独身者