播客: 二拾青年 - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

播客简介...

「二拾青年」是一档聚焦于当代青年问题，个人成长的播客节目。分享生活感悟，讨论书籍电影。讨论勇气、成长与自由…希望能为这个时代孤独的个体给予一定的帮助。「关于主播」杨雨：INFJ，一名热爱电影的人，在破碎与悲观中重建的人，想在有生之年帮助到很多人，不断探索生命可能的人，沪飘第三年努力学习品牌建设中……

二拾青年的创作者...

Rain🙃

二拾青年的音频...

E44 读《你一生的故事》：如果已提前知晓结局，希望你依然拥有开始的勇气

这一期和大家聊聊2024年我非常喜欢的一本科幻小说《你一生的故事》——有关于自由意志，有关于爱。 “如果已提前知晓结局，希望你依然拥有开始一段经历的勇气。” “是爱超过了自由意志。” “新年第一天，愿阳光打在你的额头上，触碰你的发梢，伸手就能碰到所有的温暖。” 【本期推文】链接：微信公众平台【本期时间轴】 00:00 节目开场！ 00:50 科幻小说《你一生的故事》大致故事内容介绍，主角路易斯学习七肢桶语言系统的过程。 04:40闭上眼睛一起想象一个物理实验——费尔马定理介绍，光路径的最短时效应——光似乎在一开始的时候就知道哪一条路径是花费时间最短的。 07:55 书里讲到关于自由意志的问题，原文朗读片段一。 11:02 这部科幻小说的内核，以及主播的评价，是一种爱超越了自由意志的问题。 12:03 《你一生的故事》小说的结尾，原文阅读片段二。 14:00 对于爱的沉醉和对勇气的渴望，似乎是我们这个时代的通病。如果在一开始就知道所有事情的结局，你是否还有勇气开始？ 14:55 印象中罗翔老师对于勇气的定义：勇敢不是敢于承担各式各样的风险，而是去打一场注定失败的战争。 15:40 故事分享：主播2022年到2024年的一段经历，有关于爱恋和放下。 17:30 故事分享：看待优绩主义——一种诅咒？ 20:50 不可避免的原始命题：人生的意义是什么呢？ 23:00 凡事发生皆有利于我，不对未来做任何假设。【本期出现的音乐】 1.For Johann - 坂本龙一 2.Merry Christmas Mr.Lawrence - 坂本龙一 3.The Flight - Love letter 【本期出现的作品】 1.电影《破地狱》 2.书籍《维特根斯坦传》文案：Rain 剪辑：Rain 个人公众号：《无名二十岁》如果喜欢这期节目，可以以任何方式告诉我们，大家的支持就是更新最大的动力~ 播客「二拾青年」新建立了听友群，欢迎大家加入~可以通过添加我本人的微信扫码邀请！「二拾青年」是一档聚焦于当代青年问题，个人成长的播客节目。记录这个时代普通人的思考，分享20+青年们的所见所得，希望解决一些困惑，带来一些启发。「关于主播」杨雨：INFJ，一名在破碎与悲观中重建的人，想在有生之年帮助到很多人的人，不断探索生命可能的人，现从事品牌工作。

27分钟

94

2个月前

E43 2024年度总结：接受生活的一切

2024年的年尾，邀请到了@8T来聊聊天，记录这一年的回忆和成长瞬间。 ”无论怎样，我觉得播客成为了我的一种寄托。” “我就是要展示！我就是一个很普通的小孩。” “人长大的过程，就是不再轻易相信他者的评判。” 【本期嘉宾】 8T: 95后斜杠青年，依靠热爱画画入职美甲行业初创公司，作品多次入选女性主义相关画展。小红书：@八头菌【本期话题】 1.做播客的经历，还有对播客的一些看法，怎么坚持下去 2.辞职去旅行的故事，西藏之旅的感受。 3.对于朋友的看法，发朋友圈前的反复斟酌原因是什么？ 4.2024年的电影和书籍推荐【本期推文】链接：https://mp.weixin.qq.com/s/ebQGBzM64u_kOv1cma13JA 【本期时间轴】 - PART 1. 01:00 节目开始！嘉宾做播客的体验分享 05:54现阶段的一些播客观察，主播对2024年播客的一些思考，同质化似乎越来越明显了。 08:30 播客创作目前遇到的两难困境：赚钱/好内容的选择思考，对于自己热爱的事情与商业的矛盾。 10:36 播客收听的习惯变得慢下来了，不再做海绵式的吸收，只听自己熟悉的播客——谐星聊天会的忠实听众，超过2000+个小时是怎样的体验？也许疫情和播客的关联特别大，导致播客成为了一种生活的寄托。 14:53 做播客近三年遇到的困难，坚持的原因，创作的小技巧分享，怎样做好复盘和评估自己的内容？ - PART 2. 24:15 2024年做自己喜爱的事情带来了什么——工作或人际关系？ 30:50 印象比较深刻的事情——西藏之旅，聊聊旅行给我们带来的影响和变化，一些成长的瞬间。 37:50西藏旅行过程中的一些细节，大昭寺里的奇妙经历，还有接受洗礼的过程分享。 40:08 2024年8T比较大的变化是什么？工作追求意义感有错吗？以及身体问题影响到个人的思考。 42:58 为什么会接受一段关系的结束，对于生活的无能为力。 46:50 2024年观察：似乎随着年龄增长，人会变得越来越开阔——年轻人应该怎么看待赚钱这个事情，赚钱就不是理想主义啦？ 53:10 2024年收获到的女性友谊，了不起的职场关系，与令男性羡慕的朋友关系。 57:55 发朋友圈前的顾虑，为什么当代人越来越少发朋友圈？或者分组屏蔽？等下，这里有一段嘉宾对主播的爆料。 “我就是要展示我的真实。” 64:45 屏蔽一些特殊朋友的原因，老友越走越远是坏事吗？ 67:10 2024年新爱好Get！缝纫的美好之处，写信的温情，网球的全神贯注更接近心流…… - PART 3. 71:35 2024年比较印象深刻的电影——《女人世界》、《好东西》、《机器人之梦》、《沙丘2》 73:25 《机器人之梦》剧情简述，剧透提示。 75:50 《机器人之梦》这部电影给自己的感动与启发。 78:15 2024年比较印象深刻的书籍《工作、消费主义和新穷人》推荐，及主播为什么推荐传记书籍，如：《维特根斯坦传》、《乔布斯传》。 84:05 年度记忆照片分享，每一张背后都有它的故事。照片1：照片2： 87:54 主播给2024年的回忆总结寄语。【本期出现的音乐】 1.Love your performance - 网易云音乐 2.去大理 - 郝云 3 .September - Earth, Wind & Fire 4. Counting Breath - Outside the Sky 【本期出现的作品】 1.电影《心灵奇旅》 2.电影《女人世界》 3.电影《好东西》 4.电影《机器人之梦》 5.电影《沙丘2》 6.书籍《工作、消费主义和新穷人》 7.书籍《维特根斯坦传》 8.书籍《乔布斯传》文案：Rain 剪辑：Rain 个人公众号：《无名二十岁》如果喜欢这期节目，可以以任何方式告诉我们，大家的支持就是更新最大的动力~ 播客「二拾青年」新建立了听友群，欢迎大家加入~可以通过添加我本人的微信扫码邀请！「二拾青年」是一档聚焦于当代青年问题，个人成长的播客节目。记录这个时代普通人的思考，分享20+青年们的所见所得，希望解决一些困惑，带来一些启发。「关于主播」杨雨：INFJ，一名在破碎与悲观中重建的人，想在有生之年帮助到很多人的人，不断探索生命可能的人，现从事品牌工作。

89分钟

99+

4个月前

E42 对话苏拉：离开家乡，坚持 7 年沪漂的理由

提到上海这座城市，很多人都会想到，它是中国最国际化、现代化的城市之一。当每年的毕业季到来，都有上万的年轻人涌向这里，在此处生活；同时也有无数年轻人在此处感到梦想的幻灭，选择回到家乡。这里有随处可见的写字楼，也有种满梧桐树的城市街景。地铁里总是充满拥挤的人们，夜晚也总是车水马龙。它是如此复杂，以至于充满争议，所以它也有另一个称号：“魔都”。那些离开家乡，来到这里的人们，都经历了什么呢？在这一期，我想聊聊这座城市的印象，还有它与我们的记忆，那些让我们感到振奋的、开心的，或是沮丧的，失意的时刻。本期嘉宾：苏拉Serena，播客《主动出机》主播，知名头部新能源汽车公司员工。本期时间轴： 00:58 节目开场。 01:28 来到上海的第七年，初次来到上海的初印象是什么？ 03:20 初步印象早C晚A的消解。 06:52 上海的交通让人不想DATING！ 09:52 上海奇葩约会经历大分享！恋综的体会是真实的吗？ 19:17 人才济济的地方让人感到压力，给我们的不适应感。 26:00 上海那些刻板印象：拜金，排外，歧视，是真的吗？ 29:30 在上海租房的痛苦经历，搬个家也太难了吧！ 33:30 别为了金钱而不注重租房的质量，太糟心了。 40:40 上海让我们变化了什么？从幼稚走向成熟的一个个瞬间，这座城市的文化与人群思想和三线城市的区别。 46:00 在这里没有人会评判你。 48:10 疫情期间我们所看到的，感受到的温暖。 55:10 这座城市激发了人的潜能，奋斗，努力……坚持下去的几个理由。 59:00 感激七年来的自己。个人公众号：《无名二十岁》本期推文：https://mp.weixin.qq.com/s/Fr2tWCCnHwL_2G4oQ_u7DQ 如果喜欢这期节目，可以以任何方式告诉我们，大家的支持就是更新最大的动力~ 播客「二拾青年」新建立了听友群，欢迎大家加入~可以通过添加我本人的微信扫码邀请！「二拾青年」是一档聚焦于当代青年问题，个人成长的播客节目。记录这个时代普通人的思考，分享20+青年们的所见所得，希望解决一些困惑，带来一些启发。「关于主播」杨雨：INFJ，一名在破碎与悲观中重建的人，想在有生之年帮助到很多人的人，不断探索生命可能的人，现从事品牌工作。

62分钟

87

4个月前

E41 精神压力是怎样影响到身体健康的？那些焦虑与抑郁的情绪

今年9月，一篇文章《消化科门诊，挤满了焦虑和抑郁症患者》刷爆了朋友圈：许多肠胃不适的患者在消化科经历了漫长、反复求医后，最终在医生的建议下走进了精神心理科的诊室。由此可见，步入21世纪的第三个十年，健康似乎成为了社会关注的普遍问题。医院的就诊室不再专属于中老年人，越来越多的青年人开始在深夜的急诊科排队。背后深层次的原因，很可能是社会劳资关系的变化，8小时的工作制度在实际的企业运作中难以施行，996模式的加班几乎成为众多公司的常态，那些在一线城市生活的年轻人，往往承受了很大的工作负担。这种压力也并非只覆盖到20到40岁的主要工作群体，还蔓延到了学生群体中，当代青少年群体普遍抱怨学习压力大，未来就业担忧，内卷严重的问题。传统的社会里很少有人关注情绪的重要性，情绪往往决定了人的身心健康，那情绪是怎样运作的呢？它对身体的影响有哪些？以及我们要怎样保护好自己的情绪呢？这些问题成为了今天选题的来由。嘉宾：Moe 心理学在读博士，95后斜杠青年。本期时间轴： 01:38 嘉宾介绍，怎样理解“爱自己，才能更好的去爱别人”这句话？ 05:44 心理学研究方向，身心健康专业看待事情的角度。 11:33 在医院挂急诊，禁食禁水120个小时，遇到了许许多多的年轻患者，似乎健康问题越来越年轻化，情绪和精神压力到底有什么样的关联？ 16:30 感受不到自己的情绪，或只知道做事去结局情绪问题，这样对吗？ 18:30 创业者虽然面对压力，但精力不可复制，别去对比他们的精力。 22:42 肠胃是不是跟身体情绪最挂钩的器官？肠道菌群对人的情绪精神关系非常紧密！不要忽视自己的胃部反应。 26:40 因为激素原因，女性的身体会更容易受到情绪影响吗？当然不是，男性也同样有乳腺，甚至会因为焦虑而脱发！ 29:50 贝叶斯理性决策，怎么去看待自己身体遇到的问题会更理性？统计学的意义上，自己并不没有遇到大问题。 33:09 精神影响到自己的亲身经历分享，坐姿正确的情况下，压力的过大也会导致肩颈等问题。好神奇，颂钵疗愈魅力时刻。 37:40 怎样的方式让自己的心情好一些？正念，运动，跳舞，即兴戏剧…… 请不要放弃与人接触。 43:50 建立一个习惯和喜好是需要努力的，爱上一个人或事也要享受其过程。 44:45 韩国日本自杀率超高，国内抑郁症患者数量逐年增高，我们要怎样正确安慰那些心理遇到困难的人？重要的是被看见！！！重要的是被看见！！！重要的是被看见！！！ 51:00 在未来，越来越多的AI将替代人们的工作，失业率会越来越高，抑郁倾向越来越严重，对于社会，我们能做什么？心理学能做到的事情，需要我们的不懈努力，再次推荐《被讨厌的勇气》！我们需要注意到他人的问题，也需要注意到自己的问题，不要放弃，每个人都是独立的个体，每个人都是心理学家， 54:35 心理咨询欢迎任何人，请不要带刻板印象，鼓励健康的人也可以尝试。 58:36 再次提起《心灵奇旅》，去关注当下的每一分每一秒吧~ 61:10 嘉宾结语环节：“从自我觉察做起，希望大家能够回归到生活本身，开始注意生活的细节”。【提到的作品】 1.书籍《自我决定的孤独》 2.书籍《如何找到想做的事》 3.书籍《被讨厌的勇气》 4.电影《海边的曼彻斯特》 5.电影《心灵奇旅》【相关音乐】 1.晚风 - 魏森 2.至少还有你 - 姚贝娜个人公众号：《无名二十岁》如果喜欢这期节目，可以以任何方式告诉我们，大家的支持就是更新最大的动力~ 播客「二拾青年」新建立了听友群，欢迎大家加入~可以通过添加我本人的微信扫码邀请！「二拾青年」是一档聚焦于当代青年问题，个人成长的播客节目。讨论勇气与成长，平等与自由。想能为这个时代孤独的个体给予一定的帮助。「关于主播」杨雨：INFJ，一名热爱电影的人，在破碎与悲观中重建的人，想在有生之年帮助到很多人，不断探索生命可能的人，沪飘第三年努力学习品牌建设中……

63分钟

99+

5个月前

> 全部音频

喜欢听二拾青年的人也喜欢的播客...