本期“更年期知识之旅”由三位医生主播精心准备，不聊鸡汤，只聊干货。更年期，作为全世界一半的人都无可避免的人生阶段，却在很长时间以来都被当做无足轻重的话题。影视剧中塑造了太多“更年期妇女”让大家对这一人生正常的生理变化，讽刺、排斥、嘲笑、误解，让生活中正在经受更年期不适的女性处境更加艰难。长期以来女性身体的变化是无法被公开讨论的，更年期更是缺少正规渠道的系统讲解。所以是时候发声了，让我们带大家从临床医学视角正视更年期的问题！ 本期串台联动：“有医说一”电台，历史联动：Vol.39 去他大爷的月经羞耻！ 03:00《来吧，中年期》抽奖赠书方式 04:40“更年期大脑”，经常被忽视的激素调控上游——神经系统 12:30 更年期，忍忍有用的话，还要医生干嘛？！ 17:40 医学上更年期的定义 23:10 盘点更年期症状： 短期影响——月经过多、过少或不规律；潮热、盗汗；抑郁、焦虑、易怒；睡眠障碍；脱发；过敏：出现皮肤瘙痒和其他皮肤问题；甲状腺问题；关节痛；头痛；头晕目眩；心律失常；频繁起夜；听力受损；体重增加，脂肪分布变化；阴道黏膜萎缩；阴道瘙痒有灼烧感，分泌物异常。 脑部症状：“头脑发蒙”“雾脑的感觉”；忘性大，甚至短时记忆缺失；思考困难，注意力不集中；处理信息的速度变慢；多线任务处理能力下降。 长期影响——骨质疏松、骨折风险增加；心脑血管疾病风险猛增 38:15 不同性别的大脑差异，脑细胞的改变与情绪问题 41:20 更年期为大脑带来全新改变，只要你愿意，也许会是你人生的转折点 50:51 衰老与更年期必然相关吗？ 57:15 所谓“早更”与卵巢早衰 60:00 更年期是你“不敢得、不让自己得”就可以不得的吗？ 67:10 临床上的干预与治疗措施 76:20 激素替代疗法HRT、选择性雌激素受体调节剂SERM，真的安全吗？ 85:20 聊一点本书的小缺憾 93:00 更年期并非完全一无是处，你的身体正在强迫你开始关注和照顾你自己，只要你想、你行动，更年期将会开启女性人生的新篇章 ——本期主播—— @ 庄生，“一梦百晓”电台主播，微博“庄生July” @ 小杨医生，杨清风“有医说一”电台主播，妇产科临床医生 @ 韦医生，神内科临床医生

有人说爱是常觉亏欠，有人说爱是盲目和冲动，有人说爱是永恒的忍耐又有慈悲。《苦尽柑来遇见你》何以大爆，可能正是因为它在东亚观众对于“爱”的情感内核上满足了诸多诉求，父母之爱、亲人之爱、夫妻之爱、友情之爱和最重要的自爱，击中了各个层次的情感痛点。通过讲述从前的人们如何走过苦难，给当代的我们以心灵的抚慰和精神共鸣，当生活给你酸涩的柑橘，就把它酿成果酱，泡一杯暖茶。 02:00 《苦尽柑来》为何让人泪目？ 06:25 全年龄层黄金女演员 10:30 在海里游的姥姥光礼们 16:50 在地上跑的妈妈爱纯们 25:10各种类型的三次元妈妈 44:15 永远在等待的爸爸 55:40 梁宽植真的不存在吗？ 63:00 精巧的叙事结构 72:05 嘴一点不足之处 92:00 真实的历史原型补充 —— 本期主播 —— @阿蝶，“三下五除二”电台主播，微博“半妖and半仙” @庄生，“一梦百晓”电台主播，微博“庄生July”

"在热腾腾的明亮火焰旁，我们讲述着以我们为主角的，属于我们自己的故事，用这些故事洗去我们精神上的束缚。" 一本小小的童话书，带给我开年的第一场震撼。一本真正的女本位童话！不猎奇、不暗黑、不造作，有的只是那些温暖、明亮、大胆的鲜活故事，阅读的过程犹如饮下一碗“反骨汤”，带给我们无穷力量走出那些陈旧单一的枯燥剧本。 女孩们，拿起笔，书写属于我们自己的故事！ 那些挡在我们面前的大山不足为惧，她看到，她攀爬，她劈开！ 06:50 赠书福利and领取方法，开奖时间：3月20日 10:30 作者病鹤斋“重建女孩们的故事屋”用魔法点燃内心的勇气 18:22 《机器人听见母亲河》——这是子宫的蜕皮，是姐妹们母亲们祖母们身体里的万年涛鸣 24:20 月经从不污秽，这是神女的证明！ 31:50 《劈山》——母亲啊，只有女儿才能为你劈开此山 45:05 《蛇发女妖的眼睛》——美杜莎的眼睛，只惩戒不轨的目光 56:03 《夜莺的战友》——你与夜莺争斗，只会获得一只金笼子；你与夜莺合作，才能赢回想要的天空 64:50 《消失的圣女》——弱者的牺牲不是奉献，而是献祭 75:40 《乐园的考卷》——女孩们，这世上没有针对你们的考卷。 3月女性共读推荐：《她来劈开这山》《紫颜色》《一间只属于自己的房间》《焚舟纪》/《安吉拉卡特精怪故事集》 ——本期主播—— @ 你这愚蠢的土拨鼠，“有理放肆YOLO FRANCIS” 电台主播 @ 庄生，“一梦百晓”电台主播，微博“庄生July”

近日引爆全网的热门词汇“老登电影”以及衍生的“老登XX”....究竟在形容什么？大家心中有没有属于自己的不适已久的“老登”作品榜单？“老登XX”是不是攻击了一切作品？认为这是在矫枉过正的，又是谁被刺痛了心巴？ 本期节目将从“老登电影”疯狂延展，带给你意想不到的思考角度。我们一起刨析那些年隐匿在经典背后的女性微妙感受，从此“老登”视角将不再可以代表全人类。 00:52 韩江 诺贝尔奖获奖演说稿 :《光与线》可点链接 02:58 第一次听到“老登电影”感受如何? 10:00《好东西》是和“老登电影”相对的“小妞电影”吗？ 19:28 你心里的“老登电影”都有什么？是时候星星点“登”了 (我们还细化了评价梯度：微登 小登 中登 老登 & 登峰造极！） 27:10 不放过自己亲妈的阿浪&放弃自己女儿的教父 48:50 电影中的女性处境和电影外的女演员处境 60:50 再来说说“老登文学”逃离or守家在地 86:05 书中的女性处境和书外的女作家处境 91:22 真的有可能造成实质性后果的“老登学术” 97:00 代孕与语言，哪个才是权利？ 最后鼓励女性朋友们都可以积极创作出属于我们自己的作品与成果！ ——本期主播—— @ 你这愚蠢的土拨鼠，“有理放肆YOLO FRANCIS” 电台主播 @ 庄生，“一梦百晓”电台主播，微博“庄生July”