06:01 去年读过作者莉萨莫斯科尼的她脑使用手册，是讲阿尔茨海默病的，我妈妈也看了，虽然她是医生但对神经科学相关了解有限，看后越发觉得女学者专门写给女性的身体健康科普非常珍贵，需要更多。

03:05 哇，又是中信出品哦！ 希望抽到！很想带妈妈去看更年期

太适合做母亲节礼物了，一起听

小时候对更年期的印象来自小说和影视剧，像是对应着母老虎后的又一污名，是反复无常的情绪代名词，是衰老、恐惧的人生阶段。但是后来经历母亲的更年期，发现更像一个漫长的感冒，疲惫、燥热、倦怠，过去后归于平静。看《伦敦生活》，说女性与生俱来的比男性有更多生理性的痛苦要承受，而绝经期是最棒的事，虽然经历着是痛苦的，但对于女性来说它是一种自由，不再是生育属性的附庸，而是切切实实的个体。伊藤比吕美在《闭经记》里也感叹变老意味着自由，全新的自由。看完后感觉自己对人生进程也有了进一步的延长与心灵的平静。人们说生育是一种感受与体验，生育阶段的终止何尝不是？对更年期的讨论对去除污名化、减缓女性焦虑有很大益处，希望大家去羞耻，直视迎战。

上学时以为更年期的主要症状就是绝经和潮热出汗，最近这段时间在不同的传媒方式上都看到了对于更年期的讨论区，才开始知道更年期居然对于女性有这么多方面的影响。我今年39岁了，从去年开始感觉自己的身体好像突然有了一个明显的滑坡，很多方面都有了一些改变，自我恢复能力也明显变差了。也许这与我即将进入准更年期有关，也许这是步入中年的征兆。以前总觉得自己挺经得起摔打的，现在也要开始更关心自己一点了。