3颗西柚
一档关于自我疗愈与女性成长的宝藏小节目

Album
主播:
三颗西柚、旺财旺财旺财、饭饭饭饭
出版方:
三颗西柚
订阅数:
671
集数:
16
最近更新:
1周前
播客简介...
这里是3颗西柚的聊天室~我们是3位处于30+人生阶段的好姐妹。频道聚焦当代职场女性的多维生活,用真诚的对话,解读工作、情感、与个人成长!也欢迎你一起来聊!
3颗西柚的节目...

全网寻找存钱搭子!2026让我们变富有吧

3颗西柚

【本期简介】你是“存钱困难户”吗?又是什么总是存不下钱?本期,西柚们敞开自我,从各自的消费习惯、成长背景出发,坦诚剖析“存钱难”背后的心理与现实原因。更重要的是,我们分享了亲身实践、真实有效的存钱心法,并深入探讨:在充满不确定的时代,存钱,到底是在存什么? 【时间轴】 00:52三颗西柚的自我介绍TIME 01:10 本期主题引入:存钱困难户的破局之路与意义探寻 02:28「诊断」为什么我们总是存不下钱? 蛮娜:剖析个人消费习惯与存钱卡点 饭饭 & 旺财:补充当代年轻人存钱难的其他困境 09:33「方法论」亲测有效的存钱实战技巧 旺财的独家存钱方法大揭秘 饭饭从小根植的储蓄理念与习惯分享 24:00「意义」越过数字,我们聊聊存钱的本质 存钱,到底是为了自由、底气,还是别的什么? 34:37 「西柚分享」我们觉得能帮助我们好好存钱的那句话、那首歌、那本书。 【西柚分享】 💡 FIRE计划公式分享:存下你现在年生活费X25的本金,并用它每年赚4%的利息,就可以财富自由不上班啦~ 💬 巴菲特:“不要存花剩下的,要花存剩下的。” 🎵 歌曲:屋顶月光——《山羊4万元》 📖 书籍推荐:《穷爸爸富爸爸》——“财富就是支撑一个人生活多长时间的能力…” 💡 老话新思:“省一文是一文,积少成多。”“吃不穷,穿不穷,算计不到一世穷。”

36分钟
99+
1周前

年度“奇葩同事大赏”:这几种人,我司全都有

3颗西柚

【本期简介】 打工人的2025,是与KPI搏斗的一年,更是与各路“神仙同事”周旋的一年。本期「三颗西柚」举办了一场特殊的颁奖典礼,为您隆重揭晓年度 “职场奇葩大奖” :从 【人间戏精】 到 【意念沟通大师】 ,再到 【甩锅/甩活王者】 ,我们用真实的血泪故事,为您生动演绎这些经典角色。我们在笑声与共鸣之后,我们认真分享了应对每种“奇葩”的 【职场生存攻略】 ,并一起直面那些因他们而产生的 【自我怀疑】 。我们想告诉你:坚守专业、保护自己、不被消耗,才是对工作最大的敬意。新的一年,愿你更有力量。 【⏳ 时间轴】 00:10 2025“奇葩同事大赏”,颁奖典礼正式开始! 01:26 一句话总结:我的2025职场关键词。 02:32【重磅开奖】人间戏精奖:谁是表演艺术家? 11:43 【重磅开奖】意念沟通奖:你不说,谁知道? 16:09 【重磅开奖】甩王(甩锅/甩活)奖:谁的身法最是轻盈? 23:18 生存攻略第一弹:如何与“戏精”过招? 26:00 生存攻略第二弹:如何破解“意念沟通”? 29:03 生存攻略第三弹:如何接住“甩来的锅”? 33:23 深夜拷问:面对奇葩,我是不是“不够职业”? 35:14 深夜拷问:我是不是“不够努力”才觉得他们奇葩? 36:57 深夜拷问:拒绝内耗,是不是我“情商低”? 39:26 结尾寄语:来自三颗西柚的2026新年鼓励❤ 【💪 给职场人的新年鼓励】 * 饭饭:工作好,身体好,学习好! * 旺财:希望在新的一年大家能够变成冷酷的赚钱机器,发大财! * 蛮娜:希望打工人在新的一年一如既往地坚强,站在迎着光的方向,活成自己想要的模样。 【💬 互动话题】 2025年,你心中的“年度奇葩同事”是哪一款?你有什么独家的“职场生存兵法”?快来评论区提名与分享,让我们隔空击掌!

40分钟
99+
2周前

如何把阅读变成像刷手机一样“上瘾”的小事?

3颗西柚

【🎧 本期简介】 翻开书就困?明明知道阅读很好,却总是难以开始或坚持?本期「3颗西柚」,我们展开了一场关于“阅读”的全方位对谈。从饭饭良好的阅读习惯,到蛮娜松弛的无焦虑阅读法,再到旺财坦诚的“阅读困难症”,我们深入探讨了阅读的乐趣、焦虑与困境。我们为所有想阅读却难以开始的朋友,准备了一份真诚的“启动指南”和一份精心挑选的“新手友好书单”。无论你是想重拾书本,还是希望读得更快乐,这期节目都可能为你点亮一盏小灯。 【⏳ 时间轴】 00:48 开场:今天我们聊聊“阅读”这件小事 01:10 主题引入:从习惯到方法,一场阅读的坦白局 02:36 饭饭的阅读:系统与习惯如何构建? 07:18 蛮娜的阅读:如何做到愉悦无焦虑? 12:55 蛮娜分享:为什么我没有“阅读焦虑”? 19:50 饭饭剖析:什么是“阅读焦虑”?它从何而来? 28:45 旺财自述:作为“阅读困难户”,我的困境是什么? 32:04 方法论探讨:如何帮助“困难户”轻松开启第一页? 39:49 书单时间:我们为你精选的这些书,可能是个好起点 43:18 结尾:阅读,最终是为了遇见更广阔的自己和世界 【西柚分享】 * 迟子建《额尔古纳河右岸》 * 丹·布朗《达·芬奇密码》 * 陈春成《夜晚的潜水艇》 * 李娟《阿勒泰的角落》 * 尤瓦尔·赫拉利《人类简史》 * 斯宾塞·约翰逊《谁动了我的奶酪》 * 史铁生散文集 * 林语堂《苏东坡传》 【互动话题】 你有没有喜欢读的书呢?欢迎在评论区留言与我们分享~

45分钟
99+
2周前
3颗西柚的评价...

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