播客: 一年级 - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

播客简介...

节目的初心很简单，作为2022届毕业生，我毕业一年了。过去一年似乎被一个词——“焦虑”贯穿始终。三年被迫消失的大学时光，步入社会的第一年就迎来裁员潮，我们被这场时代洪流席卷而去，慌忙的、踉跄着迈出第一步。恍然发现：我们如此平凡，又如此不平凡。所以，突发奇想，想要录制一档播客节目，记录下一同挣扎在这个不平凡时代里的我们的故事。既是一种抱团取暖，也是一种共同探索！希望在看见与被看见之间，能带给自己和朋友们一点勇敢的力量。

一年级的创作者...

西西爱做梦

一年级的音频...

毕业第3年，抑郁第11年：哦，原来活着是一件还不错的事情

📖本期介绍：本期邀请到的老朋友是：迄今为止，已经对抗抑郁症将近11年的阿茶。阿茶是第一个主动找到我说希望自己能够被回访的采访嘉宾，这让我很惊喜。在过去的一年里，阿茶还主动尝试了许多新的挑战，比如在粉丝见面会上企划和录制节目、接手离职同事的工作、建立自己的微习惯系统、尝试做自媒体、开启租房独居的生活...... 一切似乎都在向好的方向发展，可是就去年12月底，阿茶的抑郁症再次复发，她第3次写下自己的遗书，并且非常正式地按照具有法律效力的遗书的格式要求写下来。就在写遗书的过程中，她说自己第一次感觉：“其实活着这件事情本身，对我来说还挺重要的。” 即便如此，阿茶想要做点什么的欲望依旧蓬勃。她的状态完全打破了我对抑郁症患者的状态的想象，她坦言抑郁症并没有阻碍自己去做真正想要做的事情。我想这对很多抑郁症的朋友来说，也会是一种支持。你只是生病了，你依旧可以成为你想要的自己。 P.S.本期节目分为上下两期播出，上期主要是我和阿茶对于过去一年工作、生活的一些思考和探讨，下期则主要围绕阿茶抑郁症复发及其新一轮的自救探索展开。 👇收听指北： 00:40 冬天是一个抑郁多发季节 04:07 看似一切平稳时，抑郁症再次复发了 14:01 独居的第一天：我睡的特别得好 24:26 抑郁症并没有阻碍我去做想做的事 35:18 重听去年的采访是什么感受？ 36:52 第3次写遗书，我第一次发现：活着还不错 47:18 一年级感言：生命迎来尽头前，走的再远一点吧 ✨本期闪光观点回顾： 1.抑郁不等于抑郁症，它是一个比较普遍的波动出现的心理状态，是很正常的。 2.看似非常平稳的状态，也是一个非常容易发现成长危机的状态。这个时候正是潜意识里隐藏的，或者说你一直在躲避的东西开始攻击你的薄弱点的好时候。 3.那些抑郁情绪并没有阻碍我去做我真正想做的事情。 4.生命迎来终结是一件不必着急的事情。 5.哪怕我们永远也突破不了自己的局限，但是我们可以一直成长下去。欢迎关注播客节目《一年级》，同龄人之间也可以抱团取暖！ 🎙️制作： -本期主播：西西 -本期嘉宾：阿茶 -本期剪辑：西西 -bgm：Blooming Days-萨吉

53分钟

99+

1周前

毕业第3年，抑郁第11年：抑郁并没有阻碍我去做真正想做的事

📖本期介绍：本期邀请到的老朋友是：迄今为止，已经对抗抑郁症将近11年的阿茶。阿茶是第一个主动找到我说希望自己能够被回访的采访嘉宾，这让我很惊喜。在过去的一年里，阿茶还主动尝试了许多新的挑战，比如在粉丝见面会上企划和录制节目、接手离职同事的工作、建立自己的微习惯系统、尝试做自媒体、开启租房独居的生活...... 一切似乎都在向好的方向发展，可是就去年12月底，阿茶的抑郁症再次复发，她第3次写下自己的遗书，并且非常正式地按照具有法律效力的遗书的格式要求写下来。就在写遗书的过程中，她说自己第一次感觉：“其实活着这件事情本身，对我来说还挺重要的。” 即便如此，阿茶想要做点什么的欲望依旧蓬勃。她的状态完全打破了我对抑郁症患者的状态的想象，她坦言抑郁症并没有阻碍自己去做真正想要做的事情。我想这对很多抑郁症的朋友来说，也会是一种支持。你只是生病了，你依旧可以成为你想要的自己。 P.S.本期节目将会分为上下两期播出，上期主要是我和阿茶对于过去一年工作、生活的一些思考和探讨，下期则主要围绕阿茶抑郁症复发及其新一轮的自救探索展开。 👇收听指北： 01:30 第一个主动要求被回访的嘉宾 08:14 工作给了我敢想敢做的底气 23:34 第一次经历同事离职：啊啊啊 35:42 可能上班不需要我那么的努力 42:11 当孩子气的幻想被打破 01:03:53 要不要做一个情绪稳定的成年人？ 01:11:54 重建秩序的最短路径：建立微习惯 01:20:33 我要一直坚定地做最挺自己的那个人 ✨本期闪光观点回顾： 1.总有一天我的生命是会停止的，哪怕这些想法最后失败了也好，也总比生命消逝之前，我依然在想着这些事情要好得多。 2.有时候你做一件事情，其实并不是因为勇敢，而是无处可逃。 3.当现实的冲击真的到来的时候，你整个人全方位地接受了那个考验，那个时候就是一个突破你成长临界点的时候。 4.好像不站在金字塔尖，人也是可以活下去的。 5.对人要学习什么东西，或者建立什么习惯来说，鼓励的效果其实远超于惩罚。 6.并不一定要找到一个充满表扬的环境，而是我要一直坚定地做最挺自己、最鼓励自己的那个人。欢迎关注播客节目《一年级》，同龄人之间也可以抱团取暖！ 🎙️制作： -本期主播：西西 -本期嘉宾：阿茶 -本期剪辑：西西 -bgm：Blooming Days-萨吉

95分钟

99+

1周前

考研三战失败，待业10个月，勇闯义乌：一个小镇青年出走的决心

📖本期介绍：本期邀请到的老朋友是毕业于三本院校英语专业，考研三战失败告终的小早。我们2023年10月相识于浙江安吉的数字游民中心DN，一转眼已经过去一年半的时间了。这期间，小早脱产待业，在数字游民中心DN余村度过了将近10个月的时间。在这里，她彻底松绑，收获了此前人生中从未感受到过的快乐时光。也同样是在这里，她度过人生中又一段摸黑前行的重要转折期。 2024年11月，考研期间就盘算着“搞钱大计”的小早，终于在毕业后的第三年，一头扎进了“世界义乌”，正式启动了她的搞钱计划。三顾茅庐，经历了将近十场面试，就在即将放弃的时刻，她终于得到了一份向往已久的TikTok英文主播的工作机会。可是，短短一个月之后，她却选择了辞职，赤手空拳、风风火火地开启了走播创业的新副本。创业第26天，成交第一单。创业第117天，场观破千，迎来爆单。第一次和小早聊她勇闯义乌的故事时，我在采访笔记上写了好几个“燃”。可是当我真正到了义乌，陪小早在商贸城里走播了一个下午之后，我突然明白，现实生活里从来没有短视频bgm烘托出来的那种热血，更没有所谓的突然开大，只有无人问津时的脚踏实地、百炼成钢。小早说她的全力以赴是因为她没得选，小镇青年，三本毕业，考研三战失败，待业10个月，这些标签对于很多身处其中的人来说，或许都极其沉重。可是在小早身上，这些标签都变成了点燃同为普通人的我们的希望火种，也变成了让她的勇敢、坚韧、执着、“野火烧不尽，春风吹又生”更加浓墨重彩的颜料盘。也许你是因为对号入座，被其中一个标签吸引，点进来听到了这一期节目，那就让我们一起做一个“飞翔的笨蛋”吧！ 👇收听指北： 01:51 为什么我的人生看不见一点希望？ 07:20 余村待业8个月：我从来没有这么快乐过 13:50 在义乌，我嗅到满满的金钱的味道 24:32 一顾义乌，竹篮打水一场空 28:45 二顾义乌，为什么找工作这么难？ 32:04 三顾义乌，第二天就找到工作了？ 37:02 我开始喜欢义乌了，我属于这里了 41:46 第一次英文直播：世界就是个巨大的草台班子 46:30 “偷师”一个月，辞职！ 50:32 第一次商贸城走播：没空在意别人的眼光？ 57:26 个位数的直播间，怎么做到热情满满？ 01:05:59 卖的是啥？不知道，先卖！ 01:10:37 创业第26天出单！大多数人败在自我怀疑 01:19:33 什么样的人能在义乌搞到钱？ 01:22:52 如果不快乐，成功无意义 01:30:56 一年级感言：往前走就对了 ✨本期闪光观点回顾： 1.“挣钱”的思维就是通过打工、升职加薪这种方式挣到更多的钱；而“搞钱”是动脑子、想办法挣钱。我怎么样能找到更多的客户？我怎么样能更高效率地挣到更多的钱？ 2.只有一个人实力强了之后，不管你在哪里，你的话才有分量，别人才能听得进去。 3.如果你想在这一种评价体系之外生活，那你就必须得有让他们闭嘴的能力，就是你的实力。 4.目标会让一个人焕然一新。 5.因为我啥都没有，我就只有这个，那我只能把这个做好。 6.你现在目的是什么？用这个，而不是去研究它背后的逻辑，否则时间根本不够用。 7.很多事败就败在我们严重的自我怀疑。 8.我的成功是为了让我更快乐，如果这件事情没有让我更快乐了，我不做了。欢迎关注播客节目《一年级》，同龄人之间也可以抱团取暖！ 🎙️制作： -本期主播：西西 -本期嘉宾：小早 -本期剪辑：西西 -bgm：Blooming Days-萨吉

97分钟

99+

1个月前

毕业三年，体制内裸辞创业，留在18线小城的我拒绝躺平

📖本期介绍：邀请靖甜采访之前，我只知道她毕业后就留在家乡创业，希望能深入了解她的创业故事。万万没有想到的是，毕业的三年里，除了和同龄人一样，经历着职业探索的迷茫之外，她还经历了一连串的灭顶之灾。前采完之后，我一度非常纠结，纠结是否要刻意回避掉这部分令人心痛的经历，甚至对于是否要继续采访靖甜感到犹豫。因为我非常担心自己把握不好采访的尺度，影响到靖甜的心情，也害怕会因此带来“贩卖苦难”之类的误解。可是，靖甜令我不可思议的坚强和乐观让我坚定了把她的故事记录下来的勇气。毕业一年，妈妈去世，紧接着爸爸重病。求职、创业的过程中不断地经历疫情、家庭重大变故等外部打击。但是你能想象吗？无论遇到什么，她都咬着牙告诉自己：没有什么过不去的。她依然那么热烈，依然希望能够带给别人温暖、希望和能量。对于她的故事，不管说什么，我都觉得自己的话极其苍白。我想靖甜是一年级目前为止采访的所有人当中，最能给予我们力量的一个。看到她，我就会想起尼采所说的：“打不死我的，终将使我强大。” 如果你正经历着人生低谷期，丧失了前行的动力，不妨来听听靖甜的故事吧～ 👇收听指北： 02:24 毕业3年创业3次 08:46 留在乡村源于一场义工旅行 28:47 母亲离世的第二天父亲病倒了 34:10 如何学会直面死亡？ 43:39 人生不可能全都是苦难充斥的 54:54 我到底为什么辞掉体制内的工作？ 01:01:38 父亲二次脑梗，我彻底崩溃了 01:06:21 爸爸，我要往前走了 01:19:51 我找到了要做一生的事业 01:29:30 一年级感言：一定要坚信未来是美好的！ ✨本期闪光观点回顾： 1.为什么人在死亡之后一定要办葬礼？如果你忙起来，你的伤心是没有那么痛不欲生的、那么刻骨铭心的。 2.不自己迈过去这个槛，你永远学不会。 3.接受一切发生。 4.坚持的本质是热爱。 5.生活中无论哪里遇到了问题，一定要相信自己，一定要坚信未来是美好的，一定是没有什么不可跨越的。欢迎关注播客节目《一年级》，同龄人之间也可以抱团取暖！ 🎙️制作： -本期主播：西西 -本期嘉宾：靖甜 -本期剪辑：西西 -bgm：Blooming Days-萨吉

94分钟

99+

2个月前

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