平稳的一段时间～ 生活方式有了些调整，见到了成效 工作新上手了很多任务，做的也很不错 恋爱谈的很好，一起去了一趟欧洲 一个人的日子有滋有味，无所事事的时候有种别样的幸福 最后一个小tips：觉察--接纳--行动！ 【来看动起来的我】 小红书: Claire荆 | 微博：Claire荆

在连着好几期积极向上的节目之后，今天来说说最近生活里的糟心事儿 【来看动起来的我】 小红书: Claire荆 | 微博：Claire荆

计划之外的事情有很多，有些是小事儿，有些像突然要搬家、工作团队里有人离职、这样的事情往往会给生活带来很多意料外的改变。最近的这些经历有种被一股更大的力量推着走的感觉，生活里迎来了新的人，新的空间，新的学习机会。 embracing the change, embracing the opportunities 推荐的书： 潜意识的力量 The Power of your subconscious mind - by Joseph Murphy 【来看动起来的我】 小红书: Claire荆 | 微博：Claire荆

一个让我愤怒的群聊对话，一个没有想到会收到骂声的帖子。。。。 生气好！不舒服就说出来，憋着会长结节，发泄出来干丫的！ 今年，我要释放我的攻击性，做一个有脾气就发，有不爽就骂的人 嘻嘻 【来看动起来的我】 小红书: Claire荆 | 微博：Claire荆