本期节目由【甄稀冰淇淋】赞助播出！ 🍦本期主播：肖刷刷、董芳汝、猛哥、天一、大雄、史炎 * 肖刷刷（小红书：肖刷刷）（「人间布洛芬」主播） * 董芳汝（小红书：董芳汝没出嘻嘻） * 猛哥（@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播） * 天一（小红书：天一 stand-up comedian） * 大雄（@大雄稳不稳） * 史炎（@史炎nacl） 感谢100%甄选生牛乳制成的甄稀冰淇淋对本期节目的大力支持！🎉 6月21日-6月22日，甄稀冰淇淋将来到上海乌中市集，每天12点-18点，听友凭本期播客中的专属暗号，可现场免费领取「甄稀草莓多多冰淇淋」及不开玩笑周边。无法前往的听友也有福利，打开微信扫描下方海报中的小程序，可享听友专属优惠价。让甄稀冰淇淋成为你夏日最美妙的开场吧~有冰淇淋咱们一起恰！ 本期几位主播聊了聊「情绪价值」，也是吃上冰淇淋了！情绪价值满满的！前猫头鹰员工说史老师特别会叫？猛哥在现场辈分直降？独处一下、吃冰淇淋、和小猫小狗互动…属于你的充电方式是什么呢？美妙时刻，自在甄稀，希望大家都能收获纯粹的快乐~ 🗺时间轴： 00:02:45 开门见山，情绪价值拉满了 00:19:29 冰棍、雪糕和冰淇淋有什么区别呢？ 00:24:20 吃冰淇淋还是吃冰激凌 00:26:19 来自朋友的关心 00:30:37 特别需要情绪价值的时刻 00:46:21 亲子时光因冰淇淋而更加甜蜜 00:52:36 惬意的独处时光 01:04:09 猫头鹰喜剧小程序可购买不开玩笑T恤哦！ 01:06:53 悲伤时刻的最佳陪伴 01:32:14 这个世界不能没有猫猫狗狗！ 01:50:29 那些留给未来自己的意外惊喜 01:57:43 专属暗号传送门 02:08:52 分享快乐与自在的美好时刻 ❤️来相爱： * 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～ * 微博：@不开玩笑JokesAside * 小红书：@不开玩笑 * 抖音：@不开玩笑 🤝🏻商务合作： * 欢迎发送邮件至 [email protected] 🎵音乐采样： * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 📝策划：史炎、大雄、马军 👨🏻‍💻剪辑：万冰冰 🔊发布：🧊

💉本期主播：李淼、董芳汝、梁彦增、天一、大雄、史炎 * 李淼（@李淼李三水）（「日谈物语」主播） * 董芳汝（小红书：董芳汝没出嘻嘻） * 小梁（@梁彦增） * 天一（小红书：天一 stand-up comedian） * 大雄（@大雄稳不稳） * 史炎（@史炎nacl） 本期几位主播聊了聊「胆大胆小」，那些想起就后怕的经历、那些在成长过程中不断探索边界克服的恐惧…吃玻璃珠吃钢珠吃开塞露…不要什么都往嘴里塞啊喂！史老师叫史炎竟是因为这个？好好说，希望大家无论胆大胆小都不要勉强自己，凡事安全第一哦~ 🗺时间轴： 00:06:54 童年时那些害怕的事 00:15:38 对于医疗的恐惧 00:19:25 想起就后怕的经历 00:25:32 历险经历与胆量的成长 00:41:50 与死神擦肩而过的经历 01:09:31 关于美食的探险 01:23:55 在造型上的大胆 01:36:22 酒店奇妙夜 01:55:18 人生总有出路，至少有开塞露 * 小梁与小董的背影合照： 🎊线下演出： 冰冰的脱口秀专场《不懂事儿》正在全国巡演！将会去到多个城市，希望能和大家见面！具体开票及购票信息请到公众号：万冰冰脱口秀 每周在北京和上海还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～ 🧸周边小铺： 史炎老师新书上市啦，当当网还有亲签和谐音诗集小册子哦～ 下单链接：u.dangdang.com ❤️来相爱： * 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～ * 微博：@不开玩笑JokesAside * 小红书：@不开玩笑 * 抖音：@不开玩笑 🤝🏻商务合作： * 欢迎发送邮件至 [email protected] 🎵音乐采样： * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 📝策划：史炎、大雄、马军 👨🏻‍💻剪辑：「内容中苔创作中心」孔老师 🔊发布：🧊

⚖️本期主播：刘仁铖、万冰冰、吴鼎、马军、史炎 * 刘仁铖（小红书：刘仁铖真不错） * 冰冰（小红书：万冰冰） * 吴鼎（小红书：吴鼎顶不住了）（「维多利亚遇乐广场」主播） * 马军（小红书：脱口秀演员马军） * 史炎（@史炎nacl） 本期几位主播聊了聊「自律&自暴自弃」，减肥、记账、戒烟戒酒、改善饮食…我们的听友与主播都太自律了！过度自律等同于放纵？南太子叹息：这个台到底有没有real一点的人？希望大家不要因为放纵了一下而内耗，比起自律更希望你能自由~ 🗺时间轴： 00:02:14 聊聊阿铖的潮鞋 00:05:12 “满减”减肥大法 00:13:24 形象管理的自律 00:23:45 自律的生活习惯 00:40:03 一些自暴自弃的行为 00:42:53 长期记账的习惯 00:48:56 有人戒酒挑战有人滴酒不沾 00:56:22 被迫自律也是一种自律 01:04:14 用自律来防沉迷 01:06:38 对于表达的自我约束 01:15:23 生活中的小坚持与奇怪习惯 01:26:18 结石可取，节食不可取 01:30:39 戒烟戒酒，健康我有 01:50:02 那些放纵的行为 01:56:47 坚持自律，顺其自然 * 阿铖潮鞋鉴赏： 🎊线下演出： 冰冰的脱口秀专场《不懂事儿》正在全国巡演！将会去到多个城市，希望能和大家见面！具体开票及购票信息请到公众号：万冰冰脱口秀 每周在北京和上海还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～ 🧸周边小铺： 史炎老师新书上市啦，当当网还有亲签和谐音诗集小册子哦～ 下单链接：u.dangdang.com ❤️来相爱： * 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～ * 微博：@不开玩笑JokesAside * 小红书：@不开玩笑 * 抖音：@不开玩笑 🤝🏻商务合作： * 欢迎发送邮件至 [email protected] 🎵音乐采样： * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 📝策划：史炎、大雄、马军 👨🏻‍💻剪辑：「内容中苔创作中心」孔老师 🔊发布：🧊

⛱️本期主播：刘仁铖、万冰冰、原野噜、岛主、马军、史炎 * 刘仁铖（小红书：刘仁铖真不错） * 冰冰（小红书：万冰冰） * 原野噜（小红书：原野噜） * 岛主（@岛主__） * 马军（小红书：脱口秀演员马军） * 史炎（@史炎nacl） 本期几位主播聊了聊「夏天」，南北方避暑差异，生活习惯大不同！夏天空调开几度最舒适？拍西瓜到底能不能挑出好瓜？有没有既解暑又健康的美食呢？凉席、电风扇、爽身粉与打水仗，那个关于夏天的快乐童年好像回来了！希望大家都能拥抱夏天，感受夏天！ 🗺时间轴： 00:03:54 岛主第一次来不开玩笑：131.吃亏是福？这福气给你要不要？ 00:04:29 南方与北方的消暑习惯与生活方式差异 00:09:45 巴黎避暑方式 00:11:04 吃瓜的讲究与挑选技巧 00:16:16 童年夏日回忆 00:40:59 关于吊扇的恐惧 00:46:34 夏天玩水的快乐 01:02:35 对癞蛤蟆的恐惧与游泳的自救经历 01:07:03 巴黎人民的夏天 01:16:46 夏日穿搭分享 01:35:23 柠檬茶热量比奶茶还高？！ 01:38:03 解暑饮食 01:44:34 夏日避暑胜地 02:03:53 希望大家都能享受夏天感受夏天~ * 现场阿铖与岛主的夏日穿搭： 🎊线下演出： 冰冰的脱口秀专场《不懂事儿》正在全国巡演！将会去到多个城市，希望能和大家见面！具体开票及购票信息请到公众号：万冰冰脱口秀 每周在北京和上海还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～ 🧸周边小铺： 史炎老师新书上市啦，当当网还有亲签和谐音诗集小册子哦～ 下单链接：u.dangdang.com ❤️来相爱： * 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～ * 微博：@不开玩笑JokesAside * 小红书：@不开玩笑 * 抖音：@不开玩笑 🤝🏻商务合作： * 欢迎发送邮件至 [email protected] 🎵音乐采样： * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 📝策划：史炎、大雄、马军 👨🏻‍💻剪辑：万冰冰 🔊发布：🧊