📢 不定期周五晚8点｜情绪值拉满的连麦现场！不见不散！ 👀想参与？记得关注我们的微信公众号及小红书🔍「携隐Melody」，第一时间收到直播提醒～ 🔊 小提醒：直播中有回音/杂音，敬请谅解 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 📍00:00 🔹 新单位破冰技巧：从家乡话题开始 📍02:43 🔹 南方与北方对痞帅的不同偏好 📍06:57 🔹 冬日宽松穿搭与有效社交技巧 📍08:50 🔹 如何在聊天中持续话题 📍10:26 🔹 如何克服与经济水平不同朋友的交往障碍 📍13:03 🔹 《掌舵》：一部真实反映社会现实的小说 📍16:41 🔹 如何有效沟通及处理职场政治 📍20:02 🔹 与导师和长辈有效沟通的策略 📍23:15 🔹 在国外交友困难及职业规划的探讨 📍26:02 🔹 如何有效提升情绪价值提供能力及沟通技巧 📍27:36 🔹 明确需求与合理表达的重要性 📍29:30 🔹 直白沟通与高语境文化的冲突 📍31:42 🔹 向上社交中的斟酌与尊重 📍34:22 🔹 女性主义电影及个人职业与爱好的平衡 📍40:05 🔹 健身初期变壮和新陈代谢加快的担忧 📍45:20 🔹 运动、新陈代谢与长寿的关系探讨 📍49:25 🔹 恋爱脑与事业发展：如何平衡情感与职业梦想 📍54:21 🔹 通过机会成本思维进行人生选择 📍58:20 🔹 职业选择与个人兴趣的探索 📍01:01:05 🔹 过度回报的担忧与适度感激的探讨 📍01:06:26 🔹 如何避免因情感忽视而受骗 📍01:11:42 🔹 新手博主如何克服采访恐惧并提升技能 📍01:18:49 🔹 年轻人在职业选择和教育路径中的迷茫与抉择 📍01:22:54 🔹 职场中如何平衡付出与回报 📍01:31:41 🔹 大厂新人面对领导批评与职场霸凌的应对策略 📍01:36:11 🔹 职场吐槽：缓解压力与管理风险 📍01:39:58 🔹 探讨圣母心与NPD人格的相处策略 📍01:44:00 🔹 24岁青年咨询心理学学习与未来发展方向 📍01:48:05 🔹 母胎单身者如何脱单的情感咨询 📍01:55:53 🔹 大四学生关于 gap 年规划的咨询与建议 📍01:59:10 🔹 学生应优先考虑自我发展而非赚钱或陪伴家人 📍02:03:50 🔹 职业选择困惑：追求热爱还是高薪 📍02:08:37 🔹 情感纠葛：煤气灯效应与分手挣扎 📍02:15:54 🔹 在小城市工作中寻找意义与幸福感 📍02:24:53 🔹 探讨金钱观与家庭、伴侣间的界限 📍02:30:50 🔹 30岁女性的恋爱与婚姻困惑 📍02:41:34 🔹 如何有效应对职场中的不合理上级 📍02:49:41 🔹 职场心理调适：面对不良上司的应对策

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本期内容： 06:28 过去一年做了那么多新尝试，是专注还是分心？ 10:47 Melody：我没有要卷，我只是找到了我的内驱力 12:44 内驱力三要素：自主、专精、意义感 17:38 Melody创业是被逼的！ 24:15 重新理解创业圈常说的Dream Big精神 25:02 Melody梦想是开一个「中年宫」！？ 30:07 Melody如何抓住问题背后的底层逻辑，成功拿到华尔街投行offer 36:20 如何找到自己的天赋？ 40:29 被马斯克带火的“第一性原理”到底啥意思？ 46:29 学习快慢不重要，只要有内驱力，总有学会的一天！ 50:32 内驱力不会消失，你不想做只是因为物理条件限制了你 55:11 做留学咨询VS做自媒体，底层逻辑是一样的 58:13 内驱力三要素（自主、专精、意义感），意义感是第一位的 62:46 自媒体是普通人托举自己最好的杠杆吗？ 66:39 Melody眼中自媒体和IP的区别（此处致敬姜思达老师） 70:41 小辉夹带私货：如何提升商业化的规模效益？ 75:35 不要随便定目标！一旦达不到就容易有损失痛苦！ 77:23 历史从来不重复自己，所以未来不可预估，抓住当下就好 78:46 Melody创业十年的成事秘诀：建立商业SOP 80:14 SOP化程度决定了你商业化的天花板 86:29 建议先打工积累好燃料，再创业！ 89:47 Melody创业十年最大的变化：务实 94:05 决策能力也很重要，如果离你的舒适圈很近，就马上去做！ 96:32 怎么理解“要做难而正确的事”这句话？ 【主播介绍】 搞钱女孩小辉：《搞钱女孩》播客创始人&主播，不断认识和活出自己的ISFP。四川大学哲学系毕业，混过公益、咨询、互联网、疗愈行业，34岁才找到本命赛道的创业练习生。 携隐Melody：《纵横四海》主播、曾在纽约和香港投行的M&A组工作，目前主业是做商学院MBA和Master申请、GMAT培训，业余还有一家健身工作室。 【本期制作】 shownotes图文：小辉 剪辑：李乾 BGM：A Traveling Tone-acloudyskye

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本期内容： * 1:40 Melody毕业后的投行工作经历 * 2:49 被裁员是大好事！ * 7:18 内耗vs.迷茫 * 11:32 Role Model的重要性 * 15:43 Gap Year可以心安理得的“躺平” * 18:46 Melody的创业故事 * 24:43 面试如何推销自己 * 26:50 我们如何面对“环境不好”

本期内容： * 5:01 分享思考过程，而非只给结论 * 6:25 强烈分享欲的由来 * 8:46 为什么可以做到长时间且热烈的输出 * 10:02 如何提升表达力 * 12:27 面试自我介绍公式 * 13:13 如何像Melody一样会表达 * 16:34 真诚是表达的重要因素 * 21:22 追剧也能提升表达力？ * 24:05 E人爱表达，I人更会表达！ * 25:34 放弃建立知识体系这件事 * 27:00 分享是快乐的事情 * 31:17 两个简单落地的培养表达力方法

本期内容： * 03:38 Melody怎么用产品经理思维做播客 * 08:57 用 AI写时间轴的小小tip * 09:36 我在notion做写作 * 13:47 为什么《情绪》成为单期百万爆款 * 17:16 顶级P人是怎么定下书单的 * 20:19 所谓的听起来不“真诚”到底是什么 * 22:18 人跟人之间的链接，展露脆弱才能进入下一层 * 25:02 Melody采纳建议的标准：性价比优先，拒绝爹味 * 26:33 听播客不怕走神，走神说明你不需要 * 28:57 Melody爱听哪些节目 * 30:52 当你开始做播客，生活的所有都向它汇集 * 35:54 给想开播客的新手朋友3个小建议 * 38:44 所有分享都有意义，你的碎碎念也是全人类的问题

本期节目来自Levi's® 李维斯出品的播客 言之有「李」。 一边拼命吐槽主业的狗屁，一边疯狂追寻工作的意义 一边在副业中怀疑自己，一边为「我选的」坚持到底 一边因「不配得感」难以面对谈价涨薪，一边高呼钱就是最公平可靠的安心剂 诶？我就打个工，怎么有这么多的矛盾与难题！ 当「班味十足」的赵晓卉迎面撞上「超会赚钱」的携隐Melody，主「李」人刘恋掰掰手指： 「咱们人均两份工，这其实是个六人局呀」 「快乐上班」是个伪命题？爱或不爱，它就在那里 是谁在工作里一边抱怨一边上进？谜底竟是我自己 吐槽，真的无伤大雅？只要不传到对方耳朵里就行 ——与其寻找快乐上班的秘密，不如尽情发挥吐槽的魅力 选择一份副业，那就和它死磕到底，哪怕只是「小众」 坐班虽然辛苦，又稳定又能攒段子，拥有主业也是福！ ——主业和副业水火不容？那是不懂「以主养副」的乐趣 钱不能完全交换幸福，可有人「买贵的」还真会多点儿快乐 钱也不能成为万物的尺度，但家庭主妇也应成为有价的角色 ——用钱来衡量「我」的价值，也未尝不是一件好事啊！ 「承认与否，金钱反而是个相对公平的度量」 - 言之有「李」，听听真的你 - 本期主「李」人 赵晓卉，脱口秀演员 携隐Melody，《纵横四海》、《Ready Go》主播 刘恋，音乐唱作人、广告创意人 句句在「李」 * 01:33 吐槽工作，不就是干活儿前的热身运动？ * 05:02 吐槽同事，不仅无伤大雅、更清热解毒 * 08:01 主业最小单位的意义，是证明我的专业负责 * 10:05 为他人解决麻烦，就是我最大的本事啊 * 13:19 这副业到底适不适合我，总得怀疑一下 * 14:55 承认自己的「小众」，然后全力以赴 * 18:34 独霸脱口秀「淘汰」赛道，坚持主业为哪般 * 19:51 用主业稳住人生，为副业发光发热 * 21:54 对工作来说，不爱只会抗拒，热爱才能稳定 * 23:36 「忍受无聊」是一种稀缺的终极能力 * 25:54 「谈薪」的前提，是你先认可自己的价值 * 28:31 幸福有很多个解，不一定靠金钱来实践 * 31:14 「钱重不重要」，经历不同、答案各异 * 38:24 如何「理财」却是一门常学常新的技艺 * 42:33 「搞钱」不仅考验技能，更关乎「配得感」 * 47:25 「花钱」也老花不明白，记账能管用吗？ * 50:00 「品牌溢价」是「消费陷阱」？过于武断了 * 52:43 比起他人评价，以钱度量自我价值反而公平