纵横四海｜番外 - EP37 我们都在试着活成更真实的自己 - EarsOnMe

不昏昏陈陈

1天前福建

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1:14:20 不值得交朋友的人怎么看待你你根本就不需要在意。高敏人有被点到！

不昏昏陈陈

1天前福建

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1:16:15 大家都是普通人要接受自己是个普通人。要把事情做好是需要学习需要积累需要过程的第一次都是做不好的

郁蒸十二

1天前湖南

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33:27 田忌赛马！不擅长的地方不要硬比！

王好点

1天前河南

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34:53 好东西真的是一部非常优秀的作品！！！

Yolanda1412

1天前浙江

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第一次听直播连麦的录播。虽然里面提到的问题我可能暂时没有，但依然学到很多！社会化程度不断提高~~

HD875933l

23小时前湖南

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15:44 melody太厉害了，我总是不敢说出任何有点攻击性的话，就算是保护自己的话😭

王里姿

1天前中国香港

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1:08:36 Melody说得太好了，疗愈是一个漫长的过程，需要长时间的愤怒和同情才能获得爱的力量。亲测有效～

老铁没毛饼

1天前新疆

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这一期后面连麦的时点不太对哦

取向猎击

1天前四川

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2:33:58 提问空中乘务员是什么意思

阿迪克斯

21小时前湖北

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14:47 我也看啦！！！这本书还没有写完嘞

王_myR0

20小时前江苏

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决定把<不原谅也没关系>读起来了!

云听小象鼓

20小时前北京

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03:00 我也完全不行唉，话多的不喜欢

云听小象鼓

18小时前北京

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31:55 12:27 麦乐迪主打一个不内耗，哈哈，爽利

二悬铃木

16小时前江苏

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1:24:17 哇这位小姐姐跟我是同行！好想交流一下呀

小树墩呀

16小时前广东

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54:39 最近也是刚刚在恋爱方面出现卡点，发现自己有浪漫主义，又有理性抉择。浪漫主义体现在我喜欢就喜欢了，不追求是否能长长久久，能有个结果，对方能力是否比我强，开心最重要。理性又希望和对方能有稳定安全的爱情，能都为这段感情负责，而不是淡漠的，就非常的矛盾。后来发现三观不合，也就选择直接分开，不要纠缠。

小树墩呀

15小时前广东

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1:53:55 严重赞同！无论如何，看到有点喜欢的，都可以去尝试一下，就会发现自己真的对异性有太多的幻想，谈着谈着就会破除很多幻想，知道在感情中自己喜欢什么，不喜欢什么，非常讨厌什么。

小树墩呀

15小时前广东

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2:35:05 跟姐妹的想法是一样的，对恋爱和结婚都是失望的。因为观察到身边的人婚姻都是不好的，都是看到了婚姻不好的一面，而没有看到婚姻好的一面，所以对婚姻是不抱希望的。如何破除对婚姻失望的认知？多观察看看身边的家人朋友幸福的时候，是怎么样的，去了解他们，要公正，客观地看待这件事情。然后主动多去体验爱情，真实去体验它感受它是什么样的，会发现另外一个不曾认识的自己，会发现有甜蜜的时候也有痛苦的时候。当什么时候，自己是感受好的。当什么时候，自己感受是痛苦的。都会真切地体会到，这跟去想象去听别人的故事，是完全不同的。你的感受只有你知道。比如我，当我主动分手，以为能很洒脱没什么太多影响，但真实情况是，当我再次看到和他的对话，瞬间是手抖胃痉挛的。这种身体的真实反应，不是靠想象能够感受到的。去体验然后复盘，当然最重要在过程中保护好自己。

小树墩呀

15小时前广东

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2:11:31 2:08:42 有个我用过比较好的方法，可以用deepseek来分析，把对方对你做的事情说的话跟它说，让它来帮忙分析对方行为需要背后代表着什么，就能够梳理出当时自己觉得不对的地方到底是什么，自己能不能接受，大概是不能接受的，这样就能慢慢地从情绪中走出来，理性重新掌控大脑。

rr_ying

11小时前加拿大

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2:03:41 謝謝melody 以及提出這個問題的女孩子跟我處境想法都特別像但melody的回答讓我醍醐灌頂同樣是大學畢業前正在gap year 然後卻非常非常焦慮一邊不理解自己這麼自由為什麼這麼不開心這麼束手束腳前段時間甚至因為最低時薪的兼職被開了而特別特別難過跟焦慮我也想過這一年讀很多書因為束手束腳其他事不敢去做看書是完全可以一個人宅在家完成的事但現在真的通透的感覺我就是去瞎試去做腦子裡第一個想做的事不想了不合適不喜歡就換現在記下來我目前想試的是做播客還有在小紅書上寫影視人物分析還想去紐約玩一趟還有學日文考個證多去游泳可以來回游好幾趟