欢迎大家来到「坦诚相见」的播客世界！ 👏本期有幸邀请到我们仨都非常欣赏的一位女性，她是内容创作者，临终服务倡导者，思维导图与效率工具的知行合一高手，身患癌症但仍愿做热心市民的—柱子哥✨，同时也是生活美学家，网络段子手，深夜哲人，卡皮巴拉的朋友—阿娇❤️ 主播介绍： 想到今天要和柱子哥录播客昨晚失眠到凌晨三点—Celine⏰ 被柱子哥生命力感染—罐头🥫 知道要和柱子哥录播客心中蝴蝶乱飞但此刻非常紧张—嘿集🦋 本期主题： 1、 07:28 假如能兑换一张7天有效期的生命「任性券」，你真正想做些什么呢🌟 * 本来过正常的生活有100个传感器，我现在有1000个传感器 * 35岁的年龄去消化一个普通人90年人生的历程和想明白的事情 * 我们在打牌，你们出牌都快，而我不仅没有出完牌，还要提前下桌，我没有拿到结果 * 别人的人生是【厚雪长坡慢慢滚】，而我的运动是【直接垂直起降】 2、 26:47 如果这7天不是“最后7天”，而是“被偷来的7天”，你的选择会不同吗📅 * 人一旦被告知你有更多的可能性的时候，你的不甘心和痛苦就产生了 * 有限人生不可回溯，有限体验会有遗憾 * 在文学和哲学里面获得安全感，失去时间感，世间万物凝滞，唯有眼前是真 * 带着穿越的假设回顾自己的人生的时候，你会发现，原来命运的剧本是一个互动剧本 * 每个人的人生难度都是一样的，只是题型不同。我做的题型打开就是三道大题 * 在一步步的选择中不断走向柱子哥 * 以前做自己是自然而然不会揣测自己的动机，但现在会因为别人的话而对号入座 * 生病之后的去社会化，健康自恋萎缩，产生自我怀疑，失去对自己正确客观的判断 * 全职做柱子哥本质上是作为一个病人去公开自己的日记，没有人想要作为一个病人生活 * 觉得被嫌弃特别的主观，旁人无法说【你没有被嫌弃】 * 嫌弃两个字背后是巨大的复杂的混合着的失落、委屈、无奈、内疚 3、 58:32 如果未来AI从“柱子哥”社交媒体中提取生命意识模型，你希望「柱子哥forever」由哪些经历/观念/感受/价值观组成💻 * 希望我这一生过完了就是过完了，不要人为地去延展什么，我不要有柱子哥的意识 * 人生的有意思之处在于有限的、随机的，所有情感的流动和人的交互是即兴的 4、 1:01:58 如果现在的柱子哥能对100年后的年轻人说话，你会传递什么信息✉️ * 可不可以跟我讲一下，100年后的世界是什么样的，你们在以什么样的方式生活 * 死亡让我不甘心的点不仅在于我本可以实现的可能性，更多的是剥夺了我对这个世界本可以亲眼见证的好奇心的实现 * 我想要的超能力是伤口自愈的能力或减少疼痛的能力，作为同龄人我的身体经历的创痛太多了 5、 01:05:42 稍等，我对这个世界还有问题🙋 * 公众常认为你“通透”，但你是否有反复纠结却无解的问题 * 反复纠结的问题里面，如何区分“值得深耕的问题”和“过度消耗的执念” * 你是否有过“一个问题被他人点亮答案”的瞬间 * 我也期许一句医生的敷衍而不是无奈，我也期许一个人陪我坐十个小时的火车在医院坐十个小时的铁板凳 * 这种被点亮的瞬间就是，你看见你经历你就知道，什么是答案 * 人并不总知道自己想要什么，但是真正的选择，真正的欲求，就在你的行动里，你的行动就是你的选择 6、 01:12:16 柱子哥的地球漫游清单🌍 * 你心中“全世界最可爱”的角落，是因其风景，还是因某个瞬间的感受 * 如果人生由“最佳moments”串联而成，你的清单里会有哪些片段？这些片段是否有共同点 * “漫游”是否必须物理位移？精神漫游（如阅读、观影）是否同样重要？有没有推荐的作品呢 * 我只有在和陌生人在一起的时候才会有共度时间的感觉 * 好的坏的瞬间都该有，那些我爱过的面孔和爱过的时刻是我想mark的今生的moments * 所有迎面而来的，发生即必然，不去评价，只是经历 柱子哥是谁？（以下介绍来自柱子哥微博主页） 一个在互联网上真实完整记录自己从28岁到35岁人生的普通人，关注肿瘤末期患者的生命关怀、体察衰老和晚期老人身心照护、推崇安宁疗护理念，坚信「普通人得了癌症以后依旧可以拥有璀璨人生」。 1、可以在这些内容中看到她的自我表达： * 微博：@一只狗腿子柱子哥 * 微信公众号：@一只柱柱柱柱子哥 和@一只狗腿子柱子哥 * 书籍：《向阳而生：柱子哥的抗癌指南》 2、她的安宁疗护倡导者公益事业： * 觉群文教基金会生命关怀学院讲师 * 世界安宁日讲者 * 多家公益基金安宁疗护服务项目志工 * 《上海市安宁疗护全攻略》作者 3、既往媒体报道： * 人民日报人物专访《魔都知识型美少女的网上抗癌人生》 * 人民日报海外版《对抗疾病就是进行项目管理》 * 人民日报新媒体《29岁癌症晚期，一个普通人和死神做斗争》 * 共青团中央《“病榻之上：没有硬汉和美人”》 * 中国新闻社《学霸式硬核抗癌美少女“柱子哥”：努力多活一天》 * 澎湃新闻《女网红柱子哥，“抗癌只是一个兼职”》 * 澎湃人物《27次住院和“翻倍的生命”》 * 腾讯谷雨《28岁上海金融女硬核抗癌380天》 * 三联生活周刊《35岁两次患癌：“精英”标签之外，一个小镇姑娘独自面对死亡》 * 丁香医生《28岁癌症晚期，我想当淋巴瘤界网红》 * 上观新闻&中国妇女报《28岁确诊淋巴瘤晚期，上海陆家嘴金融女突遇一场恶疾，她会如何自救？》 * 丁香医生《35 岁两次抗癌，在等死的处境里，我对生活热爱得不行》 4、纪录片： * 央视《凡人格言》 * 梨视频：【10万字记录16次化疗!】 * 中新视频/中青报：复旦学霸“柱子哥”的抗癌人生 * 腾讯医典：腾讯医疗副总裁张猛：柱子哥分享抗癌经历，值得每个人都了解 5、既往播客： * 天才捕手FM-《卷王柱子哥的遗言：我会成为华东地区最优质的大脑标本》 * 菠萝因子-《我要真实完整地记录自己的最后一程，看看走向死亡的过程是否如秋叶般绚美》 * 熊家客厅-《柱子哥：拥抱也是很重的东西，我们都不太擅长使用它》 * 远行者与碎冰匠-《柱子哥：专业女性阿娇决定去往异国他乡》 * 菠萝因子-《柱子哥：我就是热心市民张女士，努力活着不是为了当一个癌症患者》 * 雅君FM-《柱子哥：走到人生末尾，想跟过去每个时间点的自己说“不要提前焦虑”》 * 一块心病-《对话柱子哥：我们想和世界上最坚强的人聊聊脆弱》 * 离散电波-《新年特辑｜活着，活下去，还有什么可能性？feat柱子哥》 她也许期待大家能看到「柱子哥」这个马甲以外的自己，但又觉得，只看到「柱子哥」也很好，那代表她所相信的理念真的有触达到肿瘤家庭和临终老人。 “哪怕只有一个人看到，能对他有用就好”，她一开始就是这么说的。 封面图（小红书）@FEKIRA 为柱子哥订制插画🎨 感谢@小宇宙！提供录音室🎤 感谢宇宙，让我们相遇❤️

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欢迎来到【坦诚相见】的播客世界！ 主播介绍： 自己创造自己道理—Celine 想和自己认可的道理知行合一罐头 敞开心胸让道理为我所用—嘿集 主题介绍：道理不是听出来的，道理是活出来的 本期想和大家聊聊关于【道理】，我们是否被道理所束缚，如果将道理为我们所用，同时我们从本期话题延伸出了更多的枝芽，如何转念、爱和创造、勇气和陪伴，我们就这样聊着聊着，仿若一片孤舟已过万重山 1、 01:00 那些框住我们的道理，真的对吗？分析道理背后的潜在问题和逻辑陷阱，从时间线来看，有哪些困住你孩提时代，青年时代，成人时代的道理和俗语 * “吃亏是福“ * “努力就一定能成功” * “不听老人言，吃亏在眼前” * “早起的鸟儿有虫吃” * “失败是成功之母” * “苍蝇不叮无缝蛋” * “一个巴掌拍不响” * “穷人的孩子早当家” * “忍一时风平浪静，退一步海阔天空” * “我吃的盐比你吃的米还多” 2、 28:18 你认为这些形形色色的道理究竟是真理还是枷锁 * 电影《宇宙探索编辑部》：活在当下，追寻的幸福快乐都在每日的生活之中/我们既是谜题，又是答案。无尽的追寻中一步步探索世界，回到自己 * 把时间拉的最够长，你目前的问题都不是问题 * 很多问题的来到不是冲你来的，而是为你而来 * 电影《心灵奇旅》：去生活，每一个生活的瞬间，每一个当下都是活着的意义 * 只要能让你吸收到/为你所用，心灵鸡汤也是好的 * 能让你的心更大，更温暖，更有爱的能力的道理就是好道理 * 永远相信你的幸福是来自于爱和创造力 * 深夜戏剧力量时刻：我感到阵阵来风，我必须承受 * 感知到世界的时刻：高速路上死去的猫—旧版本的痛苦 3、 51:45 认知与行动的断层（知行不合一）知识的抽象性与生活情境的具体性如何错位 * 很多道理都是相悖的—这些道理本身于我们并无意义，在那个当下能打动你心，为你所用的才是道理 * 道理会和成功联系在一起，错综复杂的因才会导致果，找到适合自己方法的道理 * 道理是悟出来的→道理是活出来的 * 智慧是去选择的手，成为为自己伸出援手的哆啦A梦 4、 56:39 防御机制的自我博弈：我们是否在用"知道"代替"改变"的自我欺骗？对道理的"伪认同"如何成为逃避行动的借口 * 说出一个道理是为了让自己的行为合理化，到底是【道理在帮我们】还是【我们在利用道理】 * 从心而论：选择善和爱 * 每一个选择档口，我们在创造自己，成为自己 5、 61:40 所谓"过好一生"是否本身就是伪命题，对他者人生的观测误差如何扭曲自我评价 * 永远把自己放在比较之中，与他人/与自己，这一生就是过不好 * 我们有一个不真实的期许的未来，会创造痛苦 * 不把自己放在某一个位置，你就是世间万物 * 宫崎骏作品《幽灵公主》在诉说世界的真相 * 看到对方的傲慢，体会到的是我也有—放下分别心，我们是一体的 * 好的标准：成功学/父母期待/自我需求—空洞的容器 * 时间变化：当下的好并不意味着未来的好 * 人的四季：自然一年的流转，会和青春的自己对比，聚焦在失去上—和生命的节奏同步，而不是固化标准 * 执着于【我要过好这一生】，还不如暗示自己【我就是命好】 * 《抓落叶》：我们来人世是来体验喜怒哀乐 * 【人生态度】出身很普通的人比出身很好的人有先天优势：拥有逐渐成功的所有细节 * 把一个处境看成一个机会 6、 76:51 道理不一定是别人说的，有没有什么自己生活本身“教”给你的一手道理？ * 不要试图改变他人，但是可以影响他人 * 不要批判，不批判的人生会开阔很多 * 睡眠真的很重要 * 运动真的会让人开心 * 找到人生的支点，且不止一个 * 你即世界，你不存在，世界也不存在。当我们觉得痛苦时总认为是这个世界带给我们的痛苦，实际痛苦是自己带给自己的。你怎么想世界就是怎么样的，我们以为穷途末路，实际这个穷途末路是在自己想象中的，只有挣脱自己困境想法中的囚笼，你才能独立于天地之外，再认真思考自己。 * 苟活下去，无所畏惧→先活着，再好好活着 * 眼泪可以解救很多人的痛苦 《与神对话》（强烈推荐，听友们可以预习，后续会单独开一期聊聊这本对我们很受用的书） Celine共居时的星空（Celine组织了一个端午共居活动，欢迎大家来报名！端午全女共居 报名可加Celine：18515183727） 嘿集的吉祥物 本期提到： 书籍：《悉达多》《与神对话》《一念之转》《我的阿勒泰》《喜悦无处不在》《暮色将近》 电影：《宇宙探索编辑部》《心灵奇旅》《幽灵公主》 希望我们都可以：轻舟已过万重山

欢迎大家来到「坦诚相见」的播客世界✨！ 5.23是世界海龟日，让我们在世界海龟日煮海龟吧！同时也要记得保护海龟噢～🐢 本期共有31个汤！其中有13个嘿集原创汤～请好好品尝，也欢迎大家创作原创汤给我们呀 1、01:47 讲逻辑的短汤！ 2、02:48 一秒猜中的汤 3、 03:40 完美员工 4、 09:04 双胞胎兄弟 5、 10:12 我们将会永远在一起～ 6、 13:05 包饺子🥟 7、 16:34 呜呜呜～我穿着白衣服来了，呜呜呜～我穿着黑衣服走了 8、 18:16 稍微有点浓的汤：午夜列车🚄 9、 19:48 劝酒者必死🍻 10、 21:55 一分钟海龟汤 11、 23:04 关于小明的汤 12 、25:40 一个搞笑汤：就这么谢我？ 13、 30:41 吃虾不要拨虾线 14、 33:21 大博的故事 15、 36:41 犯罪微恐汤：荡秋千 16、 42:50 被手机吓醒 17、45:00 怎么会多了一个人 18、46:29 复仇汤 19、50:00 小白咳嗽 20、50:57 生活推理汤：因祸得福 21、54:31 吃西瓜 22、55:59 变态微恐汤 23、1:01:34 “我快死了，我活了，我死了，我活了” 24、01:06:00 何以为家 25、01:10:18 灵验 26、01:12:32 听话 27、01:16:34 石头剪刀布 28、01:18:13日常脑洞汤：出卖 29、 01:19:51荒诞汤：24小时 30、01:22:55 推理犯罪汤：六月飞雪 31、01:27:45 养成知识推理汤：不谋而合 最后！希望大家听海龟汤听的开心也要记得保护海龟噢！