象牙塔边

为什么我们拥有了更多，却越来越不快乐？ 为什么总在得到的前一秒最幸福，到手后却索然无味？ 为什么明明累了，却还是停不下来？ 这些问题背后，其实都是多巴胺在悄悄推着你 今天，带着《贪婪的多巴胺》两部神作，一起来看看：那个让你永不满足的“欲望分子”，到底是怎么工作的 为什么多巴胺像个销售一样，不断给你画饼？ 如何从“工业糖精”式的廉价刺激中抽身，恢复对生活、对自己的敏感度？ 怎样在既有动力向前冲的同时，又能安心享受当下的幸福？ 以及，抛开多巴胺给人的幻象后，如何经营深度关系，又保持自我？ 不是消灭欲望，而是让欲望为你所用； 不是停止努力，而是让努力真的能带来幸福~ 一起来写这份，属于你的多巴胺的说明书吧！~ 🔎从学校和地域这些精神原点出发，聊聊同一个世界的不同文化体验与彩蛋 🧐主播： 莫名：00后up主，个人播客【莫名奇妙:)】（b站/即刻：莫名-橙子球） 斯恒：个人播客【浮世会】（即刻：斯恒） 如果想和我们联系 / 加入听友群，欢迎添加莫名的微信【CZQiong-v-】，备注【象牙塔边】，期待和你产生连接！ 时间戳： 06:03 审美训练：从工业糖精到天然甜味，恢复大脑敏感度 15:34 近体与远体空间：欲望回路与控制回路如何左右你的选择 18:13 电车难题：如果不在现场，会更理智吗 21:21 梦境与创造力：睡眠临界态中的多巴胺如何带来灵感 25:00 平衡多巴胺：油门与刹车，过少抑郁、过多失控 36:06 接纳与承诺疗法：科学理解、“使用”情绪 46:28 爱情中的多巴胺：从暧昧狂欢到长期依恋 57:14 照相机不是用来记录幸福，而是提醒我们即时感受的 61:49 Color Walk：用多巴胺探索，用当下分子感受 点击书名购买《贪婪的多巴胺》第一部和第二部~ 下一期是一个月后，我们来聊聊【牛奶】 🌟往期节目： 23.“脑腐” 是懒还是大脑在 “自救”？如何跳出逃避式娱乐的循环 17.为什么越无知的人越自信？如何正确认识自己？ 21. 回归故里：融不进的圈层与一生的精神流亡 🎧片头曲作者：记忆中的回信-N.Warden 片尾曲：Otherside

“胡同”竟然源于蒙语？ 蒙语竖写，是为了在马背上更方便看？ 今天我们来到祖国正北方，看看这片广袤的神奇大地，会孕育出怎样的语言和美食文化吧~ 🔎从学校和地域这些精神原点出发，聊聊同一个世界的不同文化体验与彩蛋 🧐主播： 莫名：00后up主，个人播客【莫名奇妙:)】（b站/即刻：莫名-橙子球） 本期由于个人工作原因，斯恒暂不出席~：个人播客【浮世会】（即刻：斯恒） 🧐嘉宾：蔓绮 一个在内蒙长大的汉族人人，蒙语专业，本科在读 如果想和我们联系 / 加入听友群，欢迎添加莫名的微信【CZQiong-v-】，备注【象牙塔边】，期待和你产生连接！ 下一期是一个月后，我们来聊聊【牛奶】 🌟往期节目： 12.语言漫谈01｜为什么福建人hf不分？挽救不了的台湾腔 16.语言漫谈02 | 粤语的性感，与他的兼容并包 24.语言漫谈 03：在法国读藏语，鲁神、藏宅以及血液中的藏文化 🎧片头曲作者：记忆中的回信-N.Warden 片尾曲：鸿古尔-Emma

在充满变数的生活中，我们能否找到一种更自在的相处方式？ 我们不聊宏大的成绩，而是坐下来，聊聊这一年我们如何在与不确定性的交锋中，学会了“主动滑轨” 我们分享，如何从拼乐高、用左手刷牙这些小事中，重新找回对生活的“掌控感” 这是一次关于“练习”的对话——练习接纳变化，练习在失控中为自己创造内在的自由度 希望我们这一年的实践与思考，能为你提供一份真实可参考的“生活样本” 如果这几个问题list也能帮你回顾过去一年，那就更好了~ 🔎从学校和地域这些精神原点出发，聊聊同一个世界的不同文化体验与彩蛋 🧐主播： 莫名：00后up主，个人播客【莫名奇妙:)】（b站/即刻：莫名-橙子球） 斯恒：个人播客【浮世会】（即刻：斯恒） 如果想和我们联系 / 加入听友群，欢迎添加莫名的微信【CZQiong-v-】，备注【象牙塔边】，期待和你产生连接！ ⏰时间戳（回顾清单）： 02:17 你今年放下了什么执念，又爱上了什么？ 16:24 你在头脑里卸载了什么旧观念？又安了什么新认知？ 24:24 有没有哪次计划失败，但回想起来却觉得幸好搞砸了或别有趣味？ 30:30 今年你最心甘情愿“浪费”时间做的一件事情是什么？ 33:56 今年最让你有共鸣的一个热点是什么？ 37:30 哪个小小的决定，改变了你的生活？ 43:14 在今年我们所有的节目中，最满意的是哪一期？ 44:47 回应争议节目和评论：面对与消化来自听众的批评与反馈 下一期是一个月后，我们来聊聊【牛奶】 🌟提到的节目： 10.古埃及向死而生的璀璨：亡灵之书为何而吟？ 17.为什么越无知的人越自信？如何正确认识自己？ 19. 亲密关系的系统崩溃与重建：如何让关系“恰到好处” 20.混血的香港：从教育史聊聊中西文化交融 23.“脑腐” 是懒还是大脑在 “自救”？如何跳出逃避式娱乐的循环 🎧片头曲作者：记忆中的回信-N.Warden

法国藏语教授的发音是拉丁味儿的？ 藏区的老房子分三层，对应着什么宇宙观？ 为什么西藏的建筑总会有尼泊尔手工艺人的痕迹？ 本期我们来聊聊藏语及藏地有关的特色文化 从在法国学习藏语的日常到对“鲁神”做田野调查，我们一起来看看，藏文为啥跟佛教绑得那么紧，连“海”这个词都得用“湖”代替？ 我们聊的不只是语言，还有一套关于自然、信仰与生活的答案 🔎从学校和地域这些精神原点出发，聊聊同一个世界的不同文化体验与彩蛋 🧐主播： 莫名：00后up主，个人播客【莫名奇妙:)】（b站/即刻：莫名-橙子球） 斯恒：个人播客【浮世会】（即刻：斯恒） 🧐嘉宾：六六 一个在法国学习藏语的汉族留子，人类学研究生在读，藏语&藏文化爱好者 小红书：忧郁的耄耋 如果想和我们联系 / 加入听友群，欢迎添加莫名的微信【CZQiong-v-】，备注【象牙塔边】，期待和你产生连接！ ⏰时间戳： 00:49 在法国学藏语，在上世纪并不小众，为何当时西方世界有藏文化的热潮？ 14:18 法国最早的藏学家，为什么是拉丁味儿发音？ 24:12 为什么西藏的建筑搭建，会请尼泊尔工匠？ 32:35 鲁神与本教：崇尚自然的本地人，仅仅是因为怕神明的惩罚么 49:06 本教和佛教是什么关系？牧民家里的构造，反映什么世界观？ 61:55 田野调查，参与式观察的生活，是平静？尴尬？神秘？ 70:03 文化和语言会因为没有代际传递，而“消亡”么 77:21 藏族家长也会让孩子去考公？ 下一期是三周后，我们来聊聊【牛奶】 🌟往期节目： 10.古埃及向死而生的璀璨：亡灵之书为何而吟？ 12.语言漫谈01｜为什么福建人hf不分？挽救不了的台湾腔 16.语言漫谈02 | 粤语的性感，与他的兼容并包 20.混血的香港：从教育史聊聊中西文化交融