时长：
78分钟
播放：
3.93万
发布：
1个月前
简介...
感觉脑子越来越“钝”？
为啥明明累到不想动，却还忍不住刷手机到深夜？
想找回深度思考能力该从哪入手？
这期我们来扒透“脑腐”本质：从生理上拆解多巴胺如何被短视频“劫持”，心理上分析意志力耗竭后的行为固化，社会层面戳破单一评价体系的逃避陷阱
和大家看19世纪廉价小说、大萧条电影的“脑腐前世”，给拼图替代、动机转换等实用招，帮你找回脑子主动权～
🔎从学校和地域这些精神原点出发，聊聊同一个世界的不同文化体验与彩蛋
🧐主播：
莫名：00后up主，个人播客【莫名奇妙:)】（b站/即刻：莫名-橙子球）
如果想和我们联系 / 加入听友群，欢迎添加莫名的微信【CZQiong-v-】，备注【象牙塔边】，期待和你产生连接！
⏰时间戳：
01:51 脑腐：沉迷简单的快乐，越想控制越管不住手！
08:54 多巴胺不是制造快乐，那是如何操控我们的？
18:50 意志力耗竭：上了一天班，我已经没电了
25:22 为什么那些逃避，会变成自动的“例行公事”
30:10 退行；大脑想方设法地在保护我们
35:12 单一的评价体系，让我们身上多了一座山
45:18 那些让我们感到方便的，也是让我们痛苦的：排名与确定感
49:10 19世纪的廉价娱乐、注意力经济：精神止痛药可以赚钱
56:50 我们自以为，我们对注意力有选择权
63:17 怎么“回归正常‘？我们做的不是对抗~
下一期是两周后，我们来聊聊【藏语】
📚提到的书：
《为什么越无知的人越自信》
🌟往期节目：
13.思维深潜01 | “外向崇拜”的社会里，我们如何脱下社交面具？
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
慢慢丶
1个月前
广东
204
女主播一直在输出、在表达，能看出做了准备，有大量的例子。男主播只是一味的在评价、在否定，没什么观点，听着好烦
Hanzo_san
1个月前
上海
70
sorry真的感觉男主播有些尴尬
Una艾
1个月前
福建
67
男主播好烦人…爹味好重。感觉有反驳性人格，说啥都要压一下女主播，口气带着轻佻和不屑，但又说不出啥有道理的话。女主播一直在圆，友善回应。第一次听，好奇男女主播关系，女主播为啥要和那么烦人的人交朋友…换我早忍不了了…
兮路
1个月前
天津
40
18:24 玩手机就是将生存焦虑暂时转移。本质是生存恐惧，缺乏安全感
白开水_9awH
1个月前
浙江
40
原来不只我感觉到男主播的状态有点差，感觉不像播客，像学生给老师答辩，然后老师在忙别的事还很困有点不耐烦的状态😥
一起啃鸭头
1个月前
河南
29
男主播这期确实有点招人烦了
HD367572p
1个月前
江苏
26
1:12:37 听不下去了，真受不了这个男主持，他到底想不想真心探讨这个话题？被首页推荐来的，听感真的太差劲了，女主持一直在分享自己的经验体会，男主持只会一直唱反调，或者揪着一字一句的偏差去打岔，说与话题无关的东西，完全不在状况内。听的人浑身难受。
小小苏_inKl
1个月前
江西
18
听了很多，但好像又什么都没听进去。感觉一直在说，但却不知道在说什么，一些观点也有点old，听过很多遍了
lilac_ZArR
1个月前
江苏
13
原来不仅仅是我觉得男主播很冲
桂花酿圆子
4周前
湖北
11
这期的内容偏离标题给人的预期，大量的功课和信息量集中在“为什么脑腐”，但63min后关于“如何解决脑腐”的内容给人观感是开始断崖式的随意，主要讲的就是1.不要蛮力对抗2. 正念，且更多是通过主播个人经验出发，没有前文那样的深度剖析和信息支撑，前后感觉有些割裂
HD365134r
1个月前
新疆
10
冲着“如何跳出逃避式娱乐的循环”进来的，听完感觉一直再告诉我们为什么会“脑腐”。。。
兰ccc
1个月前
四川
9
不知道怎么回事我听了 感觉主播说了很多 又好像什么都没说
罗大企
1个月前
上海
6
44:16 莫名真的很不像00后啊，好成熟hhh
ordin
1个月前
甘肃
6
我是学心理的，智商测验确实早就被心理学家批评了。部分观点还是有收获的的，但是建议主播下次要讲推论的时候最好把生物基础概括一下，毕竟推论。。怎么说呢，根据基础而衍生，可以有很多思路
柯基变种001
4周前
广东
5
39:52 南主播在干嘛？
zzZ_Yfxo
4周前
江西
5
41:33 系统为什么会推荐这期节目，一个在认真输出，一个在随意反驳
何迢迢
1个月前
广东
5
49:16 感觉话题是比较有趣的，但有些例子确实挺奇怪，而且老是重复用举例子甚至是不恰当例子的方式会让我有点不知道在讲什么，思维也会显得比较跳跃，而且两个人的互动好像没有事先商量过一样，一来一回好像不是在说同一个东西或者说过渡什么的感觉比较生硬，双方都不确定输出的观点，其实听者更听不懂啊（因为听到这里有点听不下去了，遂跑路
HD959858u
1个月前
新疆
5
男主播什么观点都没说出，反而在那里一味的否定批判，他是什么很牛的人吗？
一拳超人不会飞
4周前
江西
5
男播也是有在一些时候述说观点的，但感受属实不太好，可能是他的语言习惯，时不时让人觉得并不投入并不认真。还有那种自认为有幽默的语调……呃😓救命😐😐后面越听越明显
Cleo在肖陶扩
1个月前
英国
3
感觉是语速有点快 ，有点影响听感，所以这内容就不进脑
