这是一个由「Heartly Lab哈梨冥想」出品的冥想/生活方式向谈话类播客。 冥想并不是一件那么神秘和复杂的事，闻见花香是冥想，洗净碗碟上的泡沫也是冥想—— 认真生活，即是冥想。 在这里，我们将以绝不枯燥的方式分享关于冥想的智识内容，邀请各行各业的冥想经验者与我们对话，以播客的形式与你分享「正念冥想」这种新世代生活方式，以及如何让这种生活方式回归生活，希望能够对你有所启发。 【找到我们】你可以在微信搜索「Heartly Lab冥想」小程序或者搜索同名APP，体验一次冥想；在微信/小红书搜索「HeartlyLab哈梨冥想」，你也同样可以找到我们，以及更多的冥想内容。