本期「城市生活日记」邀请《逗儿瓣酱》听友、小王老师来做客聊天。她是一名90后，目前在湖南长沙某高校担任心理健康教育专职教师。节目中，她不仅带来了高校学生真实又细腻的心理画像，也坦率聊到自己这份“体制内铁饭碗”的工作为何让她萌生退意，并且计划40岁后开始FIRE人生（财务独立，提早退休）！她为什么想离开象牙塔？又是如何一步步筹划这场“理性逃脱”？Joe哥邀请常驻嘉宾、已经FIRE两年多的杨老师坐镇，从“过来人”的视角出发，与小王探讨她的计划是否靠谱，也回应她的疑虑。现实与理想的交锋，FIRE路线图的推演，我们展开了一场有关人生选择的真诚聊天。欢迎收听本期节目，一起听故事！ 📢 《逗儿瓣酱》常年欢迎听友报名来播客聊天。无论你身处哪个国家和城市，想和主播、常驻嘉宾李怼怼、杨老师聊聊日常、吐槽、爆料或分享故事么？欢迎你来串门儿呀～ 感兴趣的听友，可通过下方电邮、Joe哥小红书“播客逗儿瓣酱Joe”评论区、私信联络 🎙️ 聊天的朋友 - 小王 心理学博士。目前在湖南某大学担任心理健康教育专职教师。小红书 “在长沙FIRE的小王（进度35%）” 🎙️ 聊天的朋友 - 杨老师。专栏作家。小红书 不愿意透露姓名的杨女士 🕙 播客时间线 01:47 嘉宾与《逗儿瓣酱》缘分 05:03 大学“高中化”是真的么 10:10 心理学毕业生未必能当咨询师 15:53 心理健康市场充斥“骗子” 19:05 大学生为什么不愿看心理医生 27:56 大学生心理问题根源来自哪里 33:12 心理专职老师如何“排毒” 38:27 印象深刻的一个大学生咨询故事 43:24 痛苦来源于环境么 49:15 为何想要走出体制内 57:37 如何计划FIRE生活 1:03:45 什么样人的适合FIRE生活 1:06:03 准备在长沙FIRE生活的预算清单 1:11:42 如何规划养老 1:28:56 问与答：如何应对FIRE生活最担心的一个问题 1:39:53 长沙欢迎你 📖 本期播客推荐书籍《反脆弱》（作者：纳西姆·尼古拉斯·塔勒布） 📮主播联络/听友来信：[email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客/Spotify评分、在网易云音乐播客收藏节目、在豆瓣播客点击在听，让更多人听到我们的声音～ ❤️

本期磕新闻，带你分享近期热点新闻背后的八卦和隐情。在加拿大的Joe哥，和正在旧金山参加Databricks人工智能峰会的李怼怼连线，从旧金山“僵尸街”的亲历见闻开始，聊到洛杉矶街头对移民规模抓捕行动背后隐情；为什么以色列突然对伊朗发动空袭，重创核设施背后是什么考量？最后，聊聊海外用户为何疯狂迷上“微短剧”，而运作背后的中国资本，正在悄悄拯救好莱坞？本期精彩好玩的内容，欢迎你的收听！ 🕙 新闻时间线 10:08 旧金山“僵尸街”亲身见闻 14:50 洛杉矶移民抓捕潮，加州为何不怕特朗普 54:35 以色列空袭伊朗，世界格局又生变 1:08:14 “微短剧出海”，好莱坞的救命稻草竟来自中国？ 🎙️ 聊天的朋友 李怼怼- 怼事不怼人。他的小红书 Beaubo 🍠 Joe哥小红书 “播客逗儿瓣酱Joe” 📮主播联络/听友嘉宾、来信报名：[email protected] * 新闻延伸 加州州长、民主党总统热门候选人加文·纽森（Gavin Newsom） 🔗 油管一个由AI生成的短视频（shorts）频道Mrs Tabby Tales 📖 旧金山“僵尸区”，在英文里通常被称为 “The Tenderloin”（田德隆区），这是旧金山最有名的“问题街区”，也是坊间常提及的“僵尸区”。 The Tenderloin 是旧金山市中心的一个街区，以高密度的游民、毒品滥用、精神疾病患者等社会问题著称。因为街上经常能看到精神恍惚、站不稳或者倒地不起的人，有些人形容那里像“zombie apocalypse（僵尸末日）”的场景，所以民间就有了“僵尸区”的说法。 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客/Spotify评分、在网易云音乐播客收藏节目、在豆瓣播客点击在听，让更多人听到我们的声音～ ❤️

本期播客由《逗儿瓣酱》串台《俗话说 Chit Chat》，我们用声音为你送上一场脑洞大开的清凉体验，给你轻松一“吓”！ 主播：Joe（逗儿瓣酱）/ Bella & 阿桃（俗话说CHIT-CHAT） 嘉宾：UG（逗儿瓣酱） “海龟汤”游戏玩法： 出题人讲一个简短、看似荒谬的情境（通常是结局）。玩家通过问“是/不是”的问题，来一步步推理出完整故事真相。出题人只能回答“是”“不是”或“无关/是也不是”。出題者也可以根据问题与答案的相关性给予一些提示。 💬 听完本期海龟汤特辑，哪个海龟汤让你印象最深刻？ 欢迎你在评论区留言。也可以给我们投稿，分享你听过最精彩、最让你意想不到的海龟汤哦。 🐢 故事线 🥣 00:09 初夏海龟汤特辑！主播串台线上开启挑战 03:06 什么是海龟汤？游戏玩法介绍 06:18 《海龟汤》本汤 | 练手局 14:38 Bella《诡异的画》（来源：小红书-小丢丢） 22:48 Joe《滴水声》（来源：网络） 25:36 UG《5、4、3、2、1》（来源： B站-尕、天堂） 33:49 阿桃《底线》（来源：网络） 43:15 Bella《女明星》（来源：小红书-浮光岛剧情密室） 51:15 Joe《编辑部》（根据豆瓣灵异小组分享改编） 61:14 UG《蛋糕》（来源：油管-绅士痞子x傑恩JN feat Irisxiao_） 68:15 阿桃《满地的木屑》（来源：网络） 74:42 Bella《酒吧》（来源：网络） 82:35 Joe《地下乐队》（根据豆瓣灵异小组分享改编） 96:15 UG《新白胖子传奇》（改编自《新白胖子传奇》 岳云鹏、孙越） 105:35 Joe《抛锚》（来源：播客 Futility Closet 听众投稿） 剪辑：Bella 🍠 Joe哥小红书 “播客逗儿瓣酱Joe” 📮 主播联络/听友来信：[email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客/Spotify评分、在豆瓣播客点击在听、在网易云音乐播客收藏节目，让更多人听到我们的声音～ ❤️ 📷 本期播客封面是一张录制前的隔屏合影，两个电台第一次串台！ChatGPT结合“海龟汤”主题，生成了这张特别封面图。 🎵 BGM： 高梨康治 - 地獄の川流れ 高梨康治 - 沙子“a long story” 岩崎琢 - 人形の館 Yann Tiersen - Comptine D'un Autre Été, L'après-Midi 橙光音乐 - 微笑诅咒 PART.2 Worrytrain - The Trenches Choir Nox Arcana - Music Box Alexandre Desplat - Kristofferson 2 月亮 - 诡异楼道 西村由紀江 - 追いかけっこ 山岡晃 - Promise(Reprise) Sade - By Your Side

本期播客，Joe哥邀请了长居韩国、目前在首尔创业生活的《逗儿瓣酱》听友小罗，和我们聊聊他的首尔日常：从街头潮流、咖啡文化，到体感真实的政治动荡与经济起伏，他用第一视角告诉我们，这个被灯光和速度包围的城市，普通人的生活是怎样的？我们还聊到了韩国特有的“租房制度”，以及在这样一个快节奏、强对比的社会里，为什么小罗反而觉得这里是他的“舒适区”。如果你对东亚文化的城市切片、海漂生活的真实样貌感兴趣，千万不要错过！ 📢 我们常年征集听友来播客聊天。无论你身处哪个国家和城市，想和主播、常驻嘉宾李怼怼、杨老师聊聊日常、吐槽、爆料或分享故事么？欢迎你来串门儿呀～ 感兴趣的听友，可通过电邮、Joe哥小红书“播客逗儿瓣酱Joe”评论区、私信联络 🎙️ 聊天的朋友 小罗- 多年前随家人移居韩国生活。喜欢电音、滑雪、机车。他的小红书“Ice_Craymoon” 🎙️ 聊天的朋友 李怼怼 - 怼事不怼人。他的小红书 Beaubo 📮主播联络/听友来信：[email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客/Spotify评分、在豆瓣播客点击在听、在网易云音乐播客收藏节目，让更多人听到我们的声音～ ❤️ 🎵 本期播客推荐音乐节 🎵 首尔爵士音乐节（Seoul Jazz Festival） * 自2007年创办以来，该节日已成为亚洲最具影响力的爵士音乐盛会之一，融合了爵士、灵魂、R&B和流行等多种音乐风格，吸引了众多音乐爱好者。2025年5月30日至6月1日，在首尔奥林匹克公园举行。 美国火人节（Burning Man） * 是一个融合了艺术、自我表达和社区建设的大型文化节庆活动，它不仅是一次狂欢，更是一种哲学和生活方式的体现。吸引来自科技、艺术、哲学、创业等领域的人士，如谷歌创始人、马斯克等也曾前往参与。 * 举办时间：每年8月的最后一个星期至美国劳动节（9月第一个星期一）。 * 官网：burningman.org * 相关纪录片推荐： * Spark: A Burning Man Story（2013） * Burning Man: Beyond Black Rock（2005） 🎬 本期播客推荐美剧《扑克脸》(Poker Face) 1、2季