节目

今天朋友和我讨论，人生里很多东西，比如信念，到底是顿悟好还是渐修好，绝大多数人呢都喜欢听“天才”的故事，会觉得顿悟很fancy，期待着自己也某天被苹果砸到脑袋顿悟了，但相信这个瞬间，绝大多数人不可能直接到达，都是要练着练着，突然的某一刻，通了。而且通了之后仍然要刻意练习。 我今天还听了个方言和知行小酒馆的采访播客，无数人觉得自己在学习巴菲特的价值投资，但学的只是外在的形式比如拿着某只股票长年不动或者买低估的公司，然而真正的价值投资是一种修行的生活方式，一个人需要每天都过着价值投资者的生活，才能得到复利滚雪球最终的结果。 后来我和朋友说，我觉得语言真的是一个很二维的东西，我们总是可以用一万种方式讲同一个东西，就是语言在拿一个东西和另一个东西做比较，然后让头脑明白，不去比较头脑就是很难get，而为什么“相信”就是信念感是这么不容易培养的一件事，就是因为任何用语言引导的相信都是不牢靠的，你如果因为一个人的一句话相信了什么，那么一定头脑可以因为另一句话而不那么信了。 信念本身是一个超越二元的东西，没有因为所以，相信就相信，你只有通过刻意练习，练习清空杂念，练习放下恐惧，练习阴影对话，当你一直在扫除那些人生旅途中无意识植入你潜意识的限制性信念时，little by little，你就在练习build up你的信念，相信人生是无限可能的，相信你想去的地方一定会抵达，相信无论命运馈赠你什么都是礼物。 放空、静坐、冥想，都是我们mental gym，就像去健身房一样，我们需要刻意练习，练习相信。 🎵 * Fur Elise (With the RPO) - Richard Clayerman *

网友在评论区夸赞周扬青抗老，向她请教保养秘诀，周扬青主动坦言自己脸部出现馒化浮肿，该话题迅速登上热搜，引发网友围绕医美风险与容貌焦虑展开讨论。

今年9月，我的女作家好友张姝娅（Julia Zhang）出版了她的第一本中文书《成为自己的靠山》。在此之前，她是我心目中的传奇女性。2020年从沃达丰高管职位裸辞，在卢森堡定居的她，用半年时间整理自己，书写英文自传《Finding the Path》，被改变成好莱坞电影《5985》，并担任女主角。但在华文创作领域，她依然是新人一枚。 2026年9月2日她回国亲赴上海、北京开启新书宣传工作。在此过程中，她经历了诚惶诚恐，犹如红蛇蜕皮般自我重塑，一场小型的英雄之旅。今天，我就和她一起聊一聊“华文女作家初养成”的故事。如果你也有出书的想法，或者有一个深埋心中，希望从零到一开始实施的大计划小心愿，都欢迎听一听，或有启发。 Part One 暖场提问： * 04:41如果此刻的你是一种动物，会是什么？它正在做什么？ Part Two 名字的初生 The Birth of a New Name * 06:41 当你第一次看到“张姝娅”三个字出现在自己的书上，你是什么感觉？她意味着一个怎样的自己呢？ * 13:50 从 Julia Zhang 到“张姝娅”，你觉得自己告别了什么，又重新获得了什么？ Part Three 华文女作家身份的初生 The Birth of a Chinese-Language Writer * 15:40 什么时候你第一次意识到，自己不只是“写了一本书的人”，而是真正进入了中文出版的公共世界，开始成为一个被看见、被认识的作家？ * 18:48 当出版社开始和你谈销量、直播、小红书、个人IP、读者推广时，你经历了怎样的心理变化？ Part Four 一部新作品的初生 The Birth of a New Book * 42:07 一本书真正出生，也许不是印出来的那一天，而是它开始进入别人的生活。轻书慢笔共读、北大纵横的线下分享、成为品牌朋友……有没有哪一个瞬间，让你第一次觉得：这已经不只是“我的书”了？ * 44:30 你当下把这本书当成怎样的生命体？一个需要你照顾的小婴儿、一株自由生长的植物，还是一个可以帮你连接他人的朋友？ Part Five 新拉扯的初生 The Birth of New Tensions * 49:21 出版以后，你有没有过这样的时刻：每天都在经营“作家张姝娅”，反而开始担心，自己没有时间安静地写作了？你如何处理“被看见”和“保留自己”之间的关系？ * 65:04 有没有一个数字，像一匹悄悄跑进生活的木马一样，让你开始用它衡量这本书的价值？销量、首印数、小红书阅读量、粉丝数......这些数字有没有改变过你的心态？ Part Six 新智慧的初生 The Birth of New Wisdom * 68:05 如果现在的你回到9月2日，第一次正式进入这场出版旅程之前，面对那个还不知道接下来会发生什么的自己，你最想对她说一句什么？ * 68:42 一部新作品的诞生，其实很像一次小型的英雄之旅。走过这一程之后，一个人也许会像蛇完成一次蜕皮那样，重新认识自己。如果这一次出版，是你的一次“蜕皮”，那么现在的你，究竟从哪里走出来了，又正在成为谁？ * 71:06 畅想一下：未来的你，和你的读者书友之间的关系会是怎样的？走得更近，还是更远？ ☀️ 金句整理 * 1、对我来说，任何事情都要simple and easy。 * 2、“以我示人”，“以真诚示人”，是我的人生信条。 * 3、每一个生命都具有同样的华彩。 * 4、我输出的每个内容，不是追求今天几十万个赞，就过去了，而是像一个小石头，垒垒垒。有一天，你站在读者的角度看，会发现这个博主虽然流量不大，但是我从里面得到了东西。 * 5、从读者的角度，去思考：当我看这些内容，我可以得到什么。我不希望浪费别人的时间。 * 6、不管生命生活如何虐我 我都会一如既往去热爱它。 * 7、生活需要留白。需要无用之用，但它不能成为生活的主流。 * 8、没有分别心。我的书哪怕只有一个人读到了，对他有用，我就开心。 * 9、慢慢来。 * 10、你走的每一步都算数。 ☀️本期播客的一些提及 * 书籍：《成为自己的靠山》作者：张姝娅 * 电影：《给阿嬷的情书》 * 电影：《瞬息全宇宙》 * 播客：整理出女性力量 * 播客：《成为自己的靠山》圆桌漫谈：不啻微芒，成为自己的靠山 轻书慢笔FM * 播客：《E269生老病死，也是老病死生》炑星迹 * 文章：《身临大事有静气》 周一妍公众号 * 文章：《我们这些平凡、普通的人，心里一定要有光》周一妍公众号 * 文章：《当你不为功利去做一件事时，你反而真正开始认识自己》周一妍公众号 * 品牌：北大纵横 * 片尾曲：《不能没有》歌词灵感来自蔡皋绘本《不能没有》 曲suno ☀️主播周一妍 * 上外国际新闻本科，复旦新闻硕士 * 媒体人、写作人、轻书慢笔主理人 * 出版书籍《日日滋养》和延伸播客 * 座右铭：少一些选择，多一些沉浸 * 公众号、小红书：周一妍 有意愿进听友群的朋友，欢迎添加主播微信：shirleyzhou2008 （添加时请备注“听友进群”四字） ☀️嘉宾张姝娅 小红书：张姝娅Julia ☀️作者寄语 “不啻（chì）微芒，成为自己的靠山。” 扫码即可下单支持。

【节目简介】 我一直以为，我和金钱的问题是因为匮乏——没钱、不会存钱、不够自律。 但深挖之后才发现，真正的卡点是：每次花钱，脑子里都会冒出一个声音：“这个东西，值不值？” 这个声音来自童年，来自父母，后来变成了我的小我，反复审判我的内在小孩。 这期播客，我想聊聊我是怎么发现这个卡点的，以及现在当它再出现时，我该怎么和它相处。 【节目章节】 本期你将会听到： 00:20 为什么很多金钱卡点，不是没钱，而是童年选择权的匮乏。 04:23 什么是“肯德基效应”？（自创词语）——“肯德基事件”第一次被拒绝的记忆导致在以后关于花钱的第一反应，总是先判断“值不值”。 05:54 芒果事件：偷偷换芒果的故事反应出我的内在小孩长期处于一种在被压抑，喂不饱的状态 08:00 成年报复性消费与偷偷拆快递 11:14现在的金钱体系：四点 18:54上一辈的匮乏与我们的匮乏，有什么不同，怎么终止代际循环。 23:09 金钱观是怎么被语言设定、模仿、特殊事件塑造出来的。 29:18 金钱观是被教导的：觉察 → 理解 → 划清界限 → 重新设定，这条改变金钱程序的路径。 34:53 实操方法：5个可以落地的练习（4个练习，1个心法）——金钱记忆回溯、情绪触发点记录、消费分层复盘、如果钱不是问题、区分判断与控制。 41:09 最终目标：拿回金钱的主导权，和金钱温柔和解。 【关注我】 🚩想进听友群一起打卡一起交流的，可添加主播予予微信 "IM-0502- " 备注『小宇宙听友群』即可 小宇宙：@予予在生长 （后续会同步其他平台，敬请期待） 【感谢收听】 谢谢你听完我的节目～ 我们下期，继续和自己对话✨

片头片尾曲： 《Lo Que Me Pasa Con Vos》 - Sebastián Yatra and Augusto Alonso 时间表： * 曼城涉嫌财务违规 02:24 * 站在球迷角度，应当怎样看待对于曼城的仲裁？ 10:21 * 和电话门事件的比较 13:57 * 如果你是法官，你会怎样处罚曼城？ 17:05 * 阿联酋的财团需要离开俱乐部吗？ 33:35 * 政治会怎样影响这个事件？ 36:14 * 官司会打多久？事件处理的时间轴 44:40 * BIG6时代结束了吗？ 45:51 * 瓜迪奥拉的权威和名宿地位是否会受到影响？ 48:32

简介： 华夏金茂消费REIT于2024年1月31日成立，募集规模10.68亿元，并于2024年3月12日在上海证券交易所上市。原始权益人为上海兴秀茂商业管理有限公司，运营管理机构为金茂商业房地产（上海）有限公司。华夏金茂消费REIT持有的底层资产为坐落于湖南省长沙市岳麓区的长沙览秀城购物中心，项目建筑面积约10万平方米，可租赁面积约6万平方米。 嘉宾： 金茂酒商副总经理 孙舸洋 长沙览秀城项目总经理 王竹 华夏金茂消费REIT基金经理 刘伟杰 华夏金茂消费REIT基金经理 谭琳 （来源：9月9日上证路演直播）

零下三十度，他们脱了 零下三十度的暴风雪里，人会自己把衣服，一件一件脱光。这不是疯，是身体在临死前给出的最后一个错觉：热。热到你亲手把自己扒得精光，然后光着脚，走进雪里。一九五九年二月，苏联乌拉尔山里，九个经验丰富的登山者，割开了自己的帐篷，光着脚冲进雪夜，从此再也没回来。帐篷里，靴子、外套、食物整整齐齐；雪地里，他们的尸体，有的没了舌头，有的没了眼睛。六十年后，两位科学家用计算机还原了那一晚——答案，比任何鬼故事都更让人后背发凉。 【内容提要】 人在快冻僵前，身体会给你一个错觉，热 热到你亲手把衣服一件件扒光，这是身体最后的自救 一九五九年二月，九个登山者割开帐篷，光脚冲进零下三十度的雪夜 帐篷里靴子外套食物整整齐齐，人却连鞋都来不及穿 切口是从里面割的，是帐篷里的人自己动的手 雪地的脚印不凌乱，是一排排正常走路的步子，不是逃命 雪松树下两个人几乎一丝不挂，一个咬下了自己手上的肉 领队迪亚特洛夫趴在雪里，手掌伸向前方，朝着帐篷爬 五月化雪，四具尸体在四米深的雪洞下被发现 有人头骨粉碎，有人肋骨全断，法医说力量堪比一场车祸 杜宾妮娜没了舌头，没了眼睛，还缺了嘴唇 官方结论只有一句，死于一种无法抗拒的自然力量 雪人、导弹、外星人，全都站不住脚 冻死前觉得热，医学上叫反常脱衣，他们是被身体骗了 往雪洞里钻，叫终极掘洞，是冻僵前最后的本能 二零二一年，两位博士用计算机还原了那一晚 他们搭帐篷时在雪坡上切了一刀，埋下了祸根 狂风一夜堆雪，雪板像石板一样，轰然砸向帐篷 害死他们的，不是怪物，是他们自己睡前挖的那一刀 越是老练的登山者，越清楚雪崩，越会毫不犹豫地逃跑 最可怕的不是鬼怪，是身体会抢在大脑前面，替你做决定 【话题标签】 #迪亚特洛夫 #未解之谜 #反常脱衣 #悬疑 #人体本能 #极寒 【小百科】 迪亚特洛夫山口是什么。一九五九年二月，苏联乌拉尔山北部一座叫霍拉特夏赫尔的山上，九名乌拉尔理工学院的登山者一夜之间全部遇难，领队叫伊戈尔·迪亚特洛夫。官方结论是"无法抗拒的自然力量"，卷宗封存多年，成了二十世纪最有名的未解之谜之一。 反常脱衣。冻死前，人体负责收缩血管的肌肉会彻底罢工，原本锁在核心的热血一下子涌向四肢和皮肤，人会产生"热"的错觉，于是主动脱掉衣服。法医上叫反常脱衣，是严重失温的典型征兆。 终极掘洞。人在冻僵前会进入最后一个本能，像受伤的动物一样，钻进床底、柜子，或者徒手在雪里挖一个洞钻进去，把自己藏起来。法医上叫终极掘洞。 板状雪崩。二零二一年，瑞士的高梅博士和普兹林博士在自然期刊发表研究，用计算机模拟还原：登山者搭帐篷时在雪坡上切了一刀，加上一夜狂风堆雪，最终引发小型雪板雪崩，两千多公斤的雪砸向帐篷，正好解释了尸检里"堪比车祸"的重伤。 【互动问题】 1. 在真正的绝境里，你更相信自己的理智，还是身体的本能？ 2. 如果那晚你在帐篷里，你会割开帐篷冲出去，还是留在原地？ 3. 你还知道哪些"离奇真相，其实只是人体本能"的事件？ 评论区聊聊，你的答案可能就是下一期节目的开头。 意识雷达，看透世界。我们下期见。

晚上好，朋友们！今晚带你去的地方，空气是湿的，地面是湿的，连呼吸都带着一层薄薄的水雾，那是南宋年间的江南，临安城外一条靠河的老街，现在是黄梅天，也就是江南人又爱又恨的梅雨季。 你是这条街上一间小茶铺的老板娘，你的茶铺不大，前头摆七八张桌子，后头连着灶间和住家，门口挂一块褪了色的布幌子，上面写个茶字，此刻窗外的雨刚刚落下第一滴。 现在，把灯调暗，伴随着钟声，一起进入今晚的故事吧！

中华人民共和国成立七十七周年的伟大日子里， 让我们以一首诗歌，共同祝福——祖国母亲，生日快乐！ 你对祖国有怎样的祝福？在评论区留下吧！

你有没有试过告诉自己“别想了”，结果脑子转得更停不下来？ 这就是心理学上的白熊效应——你越试图压抑某个念头，它就越顽固地冒出来。本期节目想聊一个反直觉的观点：真正的强大，不是与情绪和现实死磕，而是允许一切发生。 我们会拆解“允许一切发生”的真正含义——它不是消极的顺其自然，不是躺平摆烂，而是一种主动的、清醒的接纳。 节目从两个哲学维度展开： ● 西方斯多葛主义：区分你能控制的和不能控制的 ● 东方禅宗：不评判、不抗拒，如实观照 最终回到一个核心：觉察 → 接纳 → 放下执念。当你不再和现实较劲，内在的自由和力量才会自然浮现。

在正式开始之前还是简单说明一下，这个系列会涉及整形外科、医疗美容的发展历史以及一些具体的医疗技术。节目主要用于历史和知识讨论，不针对任何人的具体情况提供诊疗建议。如果你真的有医疗需求，还是需要去正规的医疗机构，让专业医生根据你自己的情况判断。 两百多年前，一个被割掉鼻子的印度男人，用额头上的皮重新“长”出了一只鼻子。再往前两千年，古印度已经留下鼻再造记录；到了欧洲，还有人要把胳膊固定在脸边几周。这期从一张受伤的脸出发，聊整形外科真正的起点：当功能恢复以后，人为什么仍然想让自己“看起来正常”？整形修复的，究竟是身体，还是一个人重新进入社会的可能？ 🎙️ 主播｜老段 ❤️ 嘉宾｜茶茶 医美播客《童say无欺》主理人、中整协认证美学设计师、中整协美学设计与咨询分会理事 📌 我们聊了什么 00:00 一张脸，为什么会成为整形外科故事的起点？ 03:05 古代毁容，不只是伤害身体，更是在给一个人做标记 05:15 没有麻醉、没有抗生素，居然已经有人会“造鼻子” 07:49 新鼻子的材料，居然来自自己的额头 09:23 为什么不能割一块肉，直接缝到鼻子上？ 12:44 植皮和皮瓣，根本不是一回事 14:55 一个鼻子能呼吸了，就算“修好”了吗？ 16:51 两千多年前，古印度已经留下鼻再造操作记录 20:53 如果穿越回两千年前，只能带一种现代医学知识，你带什么？ 22:15 把胳膊缝在脸上几周，居然真是一种鼻再造方法 26:40 明明已经有假鼻子，为什么还要冒险做手术？ 30:59 鼻子坏了，别人为什么会开始猜你的性生活？ 33:10 17世纪已经有“医美都市传说”了 37:05 一幅画像，怎么把印度手术送到了伦敦？ 40:02 看懂一篇新技术论文，第二天能不能直接给病人做？ 40:54 “我的天，真的有鼻子了！” 44:36 同一张伤脸，在不同人眼里可以是英雄，也可以是罪犯 46:29 两百年前，患者已经会和医生讨论“我想要什么样的鼻子” 48:22 鼻子明明没病，如果只是觉得不好看，医生治疗的是什么？ 49:50 一张脸到底怎样才算修好了？ ✏️ 名词解释 * Cowasjee（考瓦斯吉） 18世纪末印度男子，曾为英军方面承担牛车运输工作，在第三次英迈战争期间被迈索尔方面俘虏，鼻子和一只手遭到切除。后来接受额部皮瓣鼻再造。他的案例在1794年被英国《The Gentleman's Magazine》报道，成为印度鼻再造技术重新传入欧洲的重要节点。关于他的早年经历和后续生活，现存史料非常有限。节目开头那张额头留有明显疤痕的画像，就是他。 * 第三次英迈战争（Third Anglo-Mysore War） 1790—1792年间英国东印度公司及其盟友与印度南部迈索尔王国之间的战争。Cowasjee 的毁容经历正发生在这一战争背景下。 * 英国东印度公司（British East India Company） 1600年获得英国王室特许成立的贸易公司，后来拥有军队、行政和征税能力，深度参与英国在印度的殖民扩张。节目里的“英军方面”并不只是现代意义上的英国国家军队，还涉及东印度公司的军事体系。 * 迈索尔王国（Kingdom of Mysore） 位于印度南部的重要政权。18世纪后期在海达尔·阿里、蒂普苏丹时期多次与英国东印度公司发生战争。 * 查士丁尼二世（Justinian II） 7至8世纪拜占庭皇帝。695年被政敌推翻并遭毁鼻、流放，后来又重新夺回皇位。节目引用他的经历，是为了说明“毁容作为政治和社会惩罚”并非古印度独有。 * 皮瓣（Flap） 带有自身血液供应、被转移到其他部位用于修复缺损的组织。节目中的额部皮瓣就是保留一部分组织连接，把额头皮肤转到鼻部。它和完全切下来的“植皮”并不是一回事。 * 带蒂皮瓣（Pedicled Flap） 皮瓣转移后仍通过一段组织与原来的身体连接，这部分连接中保留血管，为皮瓣持续供血。Cowasjee 和 Tagliacozzi 时代的鼻再造都依赖这一基本原理。 * 游离皮瓣（Free Flap） 现代显微外科技术之一。组织可以完全从原位置切下，再在新的位置把动脉和静脉进行显微血管吻合，使组织重新获得血供。 * 《妙闻集》（Suśruta Saṃhitā） 古印度重要医学文献，包含外科、解剖、创伤处理等大量内容，也保存了早期鼻再造操作记录。有关 Suśruta 本人的准确生活年代仍有学术争论，因此节目刻意没有使用“某年某日世界第一位整形医生诞生”这种过度确定的说法。 * Suśruta（妙闻 / 苏施鲁塔） 与《妙闻集》密切相关的古印度医学人物，在现代医学史叙述中经常被称为外科或整形外科的重要先驱。更稳妥的理解是：以其名字流传下来的古印度医学传统保存了非常早期、非常具体的鼻再造知识。 * Branca 家族 15世纪西西里与早期欧洲鼻再造有关的外科家族。医学史资料通常提到 Branca de' Branca 及其子 Antonio Branca，他们分别与面颊皮瓣、上臂皮瓣重建鼻部的发展相关。 * Gaspare Tagliacozzi（加斯帕雷·塔利亚科齐，1545—1599） 意大利博洛尼亚外科医生。1597年出版《De Curtorum Chirurgia per Insitionem》，系统记录利用上臂带蒂皮瓣修复鼻部等面部缺损的方法，是欧洲整形外科史上的核心人物之一。节目里“把胳膊固定在脸旁边几个星期”的经典图像就来自这一技术传统。 * Ambroise Paré（安布鲁瓦兹·帕雷，约1510—1590） 法国文艺复兴时期重要外科医生，尤其以战伤外科和假体设计闻名。他记录和设计过多种面部假体，包括用于遮盖鼻部缺损的人工鼻。 * 梅毒（Syphilis） 由梅毒螺旋体感染导致的疾病。在现代抗生素出现前，晚期疾病可能对骨骼和软组织造成严重破坏，包括鼻部结构。16、17世纪欧洲又把梅毒与性行为、道德评价联系起来，因此鼻部缺损也可能遭受严重社会污名。 * James Wales（詹姆斯·威尔斯，1747—1795） 苏格兰画家，曾在印度活动。他留下了 Cowasjee 鼻再造后的形象记录。这幅图后来经版画和杂志传播，在摄影尚未出现的年代承担了近似“病例图像”的作用。 * The Gentleman's Magazine《绅士杂志》 1731年创办于伦敦的英国杂志。1794年刊登 Cowasjee 鼻再造相关报道及图像，使印度额部皮瓣技术重新进入英国医学界视野。 * Joseph Constantine Carpue（约瑟夫·康斯坦丁·卡皮，1764—1846） 英国外科医生和解剖学教师。受到印度鼻再造报道启发，经过长期研究和准备后，于1814年在英国实施额部皮瓣鼻再造，并于1816年出版相关著作，对这项技术重新进入欧洲外科产生重要影响。 * Matthew Latham（马修·莱瑟姆） Carpue 的早期鼻再造患者之一。曾参加半岛战争中的阿尔布埃拉战役，战斗中失去一只手臂并遭受严重面部损伤。他的案例特别能说明：重建外科处理的不只是器官功能，还涉及外貌、身份、社会评价以及患者本人的选择。 * 阿尔布埃拉战役（Battle of Albuera） 1811年半岛战争期间的一场激烈战役，英葡西联军与法国军队交战。Matthew Latham 的严重战伤与这场战役有关。 * 重建外科（Reconstructive Surgery） 以恢复因创伤、疾病、肿瘤、先天异常等造成的组织缺损和功能障碍为主要目的。它与今天口语中经常说的“美容整形”存在交叉，但出发点并不相同。 🪞 关于医美小史 我们过去和茶茶聊了很多“怎么变美”：项目怎么选、哪些坑别踩、什么技术到底有没有用。 这一次，我们想把镜头拉远一点。 《医美小史》想讲的，是人类究竟从什么时候开始，越来越敢修改自己的身体。 从古印度的鼻再造，到19世纪末最早以审美为目的的重睑术；从战争推动的整形外科，到肉毒、填充、光电技术进入日常生活。今天看起来再普通不过的一次“变美”，背后其实连接着医学、审美、技术、商业，以及人类对衰老和身体的长期焦虑。 为什么某一种长相会突然成为“漂亮”？ 一种身体焦虑，又是怎样催生出新的医学技术？ 修复伤残的医学，为什么后来开始服务于美容？ 当技术越来越成熟、价格越来越低，我们又为什么越来越愿意改变自己的脸和身体？ 这个系列会沿着这些问题，把医学史、审美史、身体史、女性史、消费史和科技史串在一起。 我们会从一种审美的出现讲起，看焦虑如何产生，医学如何回应，技术怎样成熟，商业又怎样把它推向大众。 十期节目之后，希望你得到的，不只是一堆医美项目知识，而是一张完整的医美知识地图：你会知道今天这些技术从哪里来，我们为什么会走到这里，以及下一代“变美技术”可能把人带向哪里。 这一次，我们用音视频纪录片的方式，重新讲一遍人类修改身体的历史。 📖 延伸阅读资料 Sushruta: father of plastic surgery｜PubMed Sushruta: The Father of Indian Surgical History｜PMC The history of nasal reconstruction｜PMC The history of nasal reconstruction｜PubMed A history of rhinoplasty｜PubMed History of reconstructive rhinoplasty｜PubMed The Paramedian Forehead Flap for Nasal Reconstruction: From Antiquity to Present｜PubMed The midline forehead flap in nasal reconstruction｜PubMed The Evolution of Perforator Flaps｜PMC Heinrich von Pfalzpaint, Pioneer of Arm Flap Nasal Reconstruction in 1460｜PubMed Amputation of the nose throughout history｜PMC The Reconstruction of Plastic Surgery: A Historical Perspective｜PMC 🎙️ 主播｜老段 茶茶 🎬 制作｜ @播客制作人老段 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边

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