我和金钱的温柔和解｜从选择权匮乏，到有爱的关系

【节目简介】
我一直以为，我和金钱的问题是因为匮乏——没钱、不会存钱、不够自律。
但深挖之后才发现，真正的卡点是：每次花钱，脑子里都会冒出一个声音：“这个东西，值不值？”
这个声音来自童年，来自父母，后来变成了我的小我，反复审判我的内在小孩。
这期播客，我想聊聊我是怎么发现这个卡点的，以及现在当它再出现时，我该怎么和它相处。
【节目章节】
本期你将会听到：
00:20 为什么很多金钱卡点，不是没钱，而是童年选择权的匮乏。
04:23 什么是“肯德基效应”？（自创词语）——“肯德基事件”第一次被拒绝的记忆导致在以后关于花钱的第一反应，总是先判断“值不值”。
05:54 芒果事件：偷偷换芒果的故事反应出我的内在小孩长期处于一种在被压抑，喂不饱的状态
08:00 成年报复性消费与偷偷拆快递
11:14现在的金钱体系：四点
18:54上一辈的匮乏与我们的匮乏，有什么不同，怎么终止代际循环。
23:09 金钱观是怎么被语言设定、模仿、特殊事件塑造出来的。
29:18 金钱观是被教导的：觉察 → 理解 → 划清界限 → 重新设定，这条改变金钱程序的路径。
34:53 实操方法：5个可以落地的练习（4个练习，1个心法）——金钱记忆回溯、情绪触发点记录、消费分层复盘、如果钱不是问题、区分判断与控制。
41:09 最终目标：拿回金钱的主导权，和金钱温柔和解。
【关注我】
🚩想进听友群一起打卡一起交流的，可添加主播予予微信 "IM-0502- " 备注『小宇宙听友群』即可
小宇宙：@予予在生长
（后续会同步其他平台，敬请期待）
【感谢收听】
谢谢你听完我的节目～
我们下期，继续和自己对话✨