收听提示： 丈夫人设满分，婚姻却让人窒息？温柔背后是算计还是爱？当体贴变成表演，你还能忍多久？

35 岁，我们终于读懂：原生家庭给的爱，藏着不同的 “语言密码”。 本期播客，四位主播带着各自的成长故事，解锁四种截然不同的家庭 “爱之语言”：重组家庭里，是带着暴力与缺失的沉默语态；单亲家庭中，是裹挟溺爱与压力的沉重表达；寄宿背景下，是催生独立与疏离的克制沟通；多代同堂间，是满溢宠爱与庇护的周全话术。 我们追问那些扎心的命题：完整的家，就一定能说出健康的爱吗？父母 “牺牲式” 的付出，是深情还是情感绑架？家这个 “退路”，是给人奔赴的勇气，还是让人逃避的借口？ 这场对谈，不只是拆解原生家庭的爱之形态，更想陪你听懂过去的语言，学会与家庭和解，更与自己相拥。 -时间戳- 00:00:35探讨35岁节点下的原生家庭感知 节目正式进入主题，围绕‘原生家庭’展开讨论。主持人提出，在35岁这一人生阶段回望原生家庭，情绪和认知可能发生变化。大家分别表达了对‘家’的第一反应：温馨、放松、珍惜，而tuangtuang则坦言对家庭关系感到陌生甚至无感，引出复杂家庭背景的讨论起点。 00:02:37从20岁到35岁的心理转变 主播们回顾20多岁时对原生家庭的叛逆与埋怨，对比如今35岁的心态变化。有人表示现在更耐心地对待父母，尽管行为上仍有冲突，但内心已产生责任感；也有人反思年轻时忽略家人，如今社交圈缩小，更重视核心亲情关系，体现出成长带来的态度转变。 00:05:47tuangtuang分享：重组家庭与家庭暴力 tuangtuang详细讲述自己来自重组家庭的成长经历，父亲再婚并带来姐姐，家中资源分配严重不均，祖辈偏袒引发长期矛盾。更严重的是，家庭中存在致死型的家庭暴力，母亲因此患上精神分裂症，从小由他照顾母亲生活，经济拮据，14岁起便需用母亲微薄退休金维持生计，早早独立谋生，对‘家’的情感极为复杂且充满创伤。 00:13:57旭哥分享：离异家庭中的溺爱与愧疚 旭哥分享父母离异后由母亲独自抚养的经历。虽无父爱，但母亲及娘家人给予充分关爱，成长过程并未感觉缺失。然而母亲因离婚产生的亏欠感转化为过度付出，如坚持每日做饭、拼命兼职挣钱供其上学，形成一种情感上的“PUA”式负担，让他既心疼又难以摆脱，渴望母亲为自己而活。 00:29:59咸鱼分享：寄宿成长与情感疏离 咸鱼自述从小寄宿学校生活，缺乏父母日常陪伴，导致童年充满恐惧与孤独。这种经历塑造了其高度适应环境的性格，但也造成情绪表达困难，习惯报喜不报忧。成年后与父母同住，关系亲密却保持独立，更像是合租室友，强调自由与空间，追求轻松幽默的家庭氛围而非严肃沟通。 00:43:09小蒙分享：被宠爱包围的成长与安全感 小蒙描述自己在五口之家及大家族宠爱中长大的经历，爷爷奶奶、姑姑舅舅等亲人都极为疼爱，形成了强烈的庇护感与安全感。这种环境造就了自信甚至跋扈的性格，但也导致职场中缺乏韧性，遇到困难易选择放弃，依赖家庭兜底。虽感激这份爱，但也意识到它成为限制自我成长的“爱的束缚”。 00:50:23不同家庭模式下的爱的语言总结 「本期陪伴」 勤劳致富的旭哥 国色天香的tuangtuang 祝您发财的晓蒙 鲜香酥脆的咸鱼 什么是「摇摆客厅」 这不是啥高大上播客，就几个老同学凑一块儿扯闲篇儿。我们互怼起来没底线，吐槽起来不手软，但走心的时候谁也不含糊。没有假大空的道理，全是实打实的生活破事，唠嗑的空闲没准儿还能灌点儿正能量。不管你是通勤堵在路上，还是瘫在沙发刷手机，都来“摇摆客厅” 坐会儿！听我们瞎侃，跟我们一块儿乐，顺便在鸡毛蒜皮里找点儿生活的小底气～ +微信ybkt7777联系小助理，入座客厅一起摇摆，共享有意思的小故事吧

新年快乐～朋友们！去年《三立人》主要聚焦在情感领域，新的一年我们希望我们的话题不要被数据限制住，能看到《三立人》更多的可能性… 新年的第一期我们聊了之前从没有聊过的话题，眼下AI跟我们每个人的生活都变得息息相关，接个电话都不知道对面是否是真人，那如何与AI更好地相处呢？与AI的相处哲学你掌握了吗？听听这期节目是否会为你带来不一样的思考 本期片尾曲：编号89757-林俊杰 **【节目时间轴】** 03:10人类礼貌的肌肉记忆碰到AI也不例外 04:18只要我们得到了帮助就该表示感谢，无论对方是谁 05:32人类有多爱演？连AI都逃不过 06:26固执地捍卫自己的主体性，坚决不被AI左右 11:09AI不是冷冰冰的代码，是人类情绪的映射 14:23新型人机交互伦理：技术服务于人，人在使用技术时仍可保持人性 21:57为什么AI要设计的像一个人？**【大富大贵听友群】** **【三立人主播】** 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。 **【本期三立人幕后】** 文案：曼浓 剪辑：老徐 **【诚招广告商】** 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：Rosai361204（备注：合作）

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。 【正念止语静修营】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。

欢迎收看视频版：B 站、油管 本期介绍 SpaceX 新一轮估值 8000 亿，马斯克准备以 1.5 万亿的估值明年上市。除了马斯克之外，另一位值得关注的大赢家是 Peter Thiel——他在 2008 年以 2 亿估值投资了 SpaceX，这笔投资将获得 3000 倍以上的回报。 但这不是 Thiel 的唯一神话： * 2004 年投资 Facebook 50 万美金，变成 2200 倍、超 10 亿美金回报 * 2012 年开始买比特币，2022 年 3 月以 18 亿美金清仓，完美逃顶，获利 90 倍 * 联合创立的 Palantir 现在市值超 4000 亿美金 * 投资 Anduril 14 亿美金，认为它是「国防界的特斯拉」 这么多笔连续超额回报的投资，绝对不是靠运气。 我们花了一周多时间深度研究了 Peter Thiel 的投资版图和投资哲学，把 10 万字的材料浓缩成了 18 页 PPT。他有一套非常系统的方法论，其中最出名的一条叫做「发现秘密」——寻找那些很少有人相信但实际上是对的真理。 这期节目我们深度拆解：Peter Thiel 是如何在别人没有看到价值的地方发现不对称的投资机会？从 PayPal Mafia 到硅谷最有权势的投资人，他的逆向思维和幂律法则如何帮助他跨越科技、加密、国防和政界？作为创业者和普通投资者，我们能从中学到什么？ 这是我们 2026 年开年第一期播客，希望能带给你一些启发。Enjoy！ 关键词 Peter Thiel、投资哲学、从0到1、PayPal Mafia、逆向思维、垄断思维、幂律法则、SpaceX、Facebook、比特币、Palantir、Anduril、Founders Fund、主权个人、非对称投资、发现秘密、马斯克、JD Vance、加密货币、Thiel Fellowship 本期嘉宾&主持 * 主持 Star 播客 Day1Global 主理人，10+年用户产品经理，技能树横跨内容社区、电商平台和人工智能，在探索成为全球化时代的超级个体。推特/X @starzq；Farcaster @starzq.eth ; 即刻 starzq.eth * 主持 & 制作 Ruby 播客 Day1Global 主理人，10+年互联网运营，曾在亚马逊等多家科技公司就职。推特/X @rubywang；Farcaster @rubywang ; 即刻 rubywang.eth 时间轴 00:00 - 本期精华：「竞争是为失败者准备的」，Peter Thiel 的逆向思维如何造就投资神话 06:21 - Peter Thiel 个人经历：6岁开始下棋的国际象棋大师，指环王铁粉，主权个人推崇者 13:07 - PayPal 创业故事：与马斯克合并的大局观，以及 IPO 当天被掀翻的棋局 18:42 - 从 PayPal 到加密货币：90年代就预见数字货币需求，与《主权个人》一脉相承 20:20 - 从 PayPal 发现 Palantir 的商机 23:01 - Peter Thiel 的投资哲学一: 逆向思维 & 寻找秘密。Facebook 投资解析 50万美金换2200倍回报，比特币 90倍收益 30:10 - Peter Thiel 的投资哲学二: 0 to 1 vs 1 to n. SpaceX & Anduril 解析 37:04 - Peter Thiel 的投资哲学三: 垄断思维 38:41 - Peter Thiel 的投资哲学四: 幂律分布 40:57 - Peter Thiel 的投资哲学五: 培养年轻人。Thiel Fellowship 资助年轻人辍学创业，孵化出 Vitalik、Figma 创始人和美国副总统 JD Vance 45:05 - 加密帝国版图：Founders Fund 的 crypto 布局，Polychain 和 1confirmation 背后的 LP 45:44 - 我们的 Take Away: 发现秘密、创造新品类、发展信息优势、幂律思维… 54:13 - 跟单 Peter Thiel，押注马斯克，在你擅长的领域深度研究 1-2 个方向 免责声明 & 风险提示：主持人或嘉宾在播客中的观点仅代表个人看法，有时可能会持有播客中讨论的某项目的头寸。此播客仅用于提供信息，不作为投资建议，Always DYOR (Do Your Own Research)。 Reference & 文字稿 稍后会在 www.web3brand.io 放出，敬请期待 加入会员专属社群 * 【Day1Global 茶水间】会员计划 联系我们 * 官网：day1global.xyz * wx公众号：搜索"day1global" * 收听渠道：小宇宙 | Apple | Bilibili | Youtube | Spotify 打赏我们 如果这期节目对你了解和参与 Crypto 有帮助，欢迎通过打赏来支持我们 * ETH(EVM)：0x0D66A74b64198F3a27298e1a08007FDcAcF08fD3 * BTC：bc1qp26ljfpzmu4p3tvgrrmdx7h4cuzz5c9gqv54hr * Doge: DEN9XmHCXvbLQAKrZUZZHZBSyyY1uhpNs4 * SOL: 6KDaycLzxyzVdFsgieoCVjJKYEmffB8FztVmYZAiSmQQ * TON: UQDmT8U8AUVvjOCmfQemABi1auZn6unACxGVDeU9t1cqJ0ee * 法币：Newsletter(付费订阅)

作家陆彦是我在《外滩画报》的前同事。当时，我本本分分当记者，我依稀得知她已以“阿伦特”的笔名出版了两本自传小说。我感觉她很厉害，也很遥远。 令我没想到的是，2025年我和科技记者陈怡做了一期播客节目，聊及日本华文作家吉井忍的《东京8平米》时，我们提到一位共同的好友陆彦。最近十年，她一直在微博“写小说时我是阿伦特”上更新自己的“厨房两平方米”。 本期播客，我请她一起聊聊：如何通过做饭，安住自己的心。 整期播客给我最大的感受是陆彦的坦诚。她好像《皇帝的新衣》里的那个说真话的小男孩。她直白地说自己的工作经历，买房经历，工资收入。如今成为自由撰稿人，工资骤减至《外滩画报》时期的1/8，她却认为这是最好的时代，因为当下经历重塑了她的心性。 同为自由撰稿人的我，感觉她预言了我的未来。过去的我，认为被人肯定、受人瞩目、高薪收入，才是成功的表现。如今的话，却认为这一切都不重要。如果可以和陆彦一样，过上简单朴素且有味道、全心专注在生活的点滴改善和创作上，才是真正了不起的生活家。因为这样的人生是重塑心性。 陆彦金句整理如下： 1 迷失的时候，人会浮躁。浮躁的时候，人会放弃自己的使命。 2 我抓住了“四十”的尾巴，终于在一件事情上“不惑”了：我明白了自己作为一个人的使命，那就是，我要写一点东西。所以，我又已经开始写了。不管写得好不好，写出来再说吧。 3 我对自己的要求： * 没有敌人 * 有一些很好的朋友 * 降低我的欲望 * 尽量做到不贪婪，尽量的简单 4 当我成为自由撰稿人之后，我的心性得到了重塑。 5 作为作家，不要用太常见的词。 6 珍惜时间、珍惜金钱、珍惜食物。 7 一早抵三工。 8 食物是一种语言，可以打破国界。 9 我做饭不快不慢，放一点爵士乐，好像对我说“松弛下来吧”。 10 做饭是享受，也是修行。 11 勤奋是一种习惯。习惯了勤奋，它就变成了生活。 12 所有打动人的文字，需要暴露一些真实。内心的真实，生活的真实，所有人的真实。 13 记者最重要的是说事实，作家最重要的是说出真理。 14 当一个人不自恋时，读者读完之后会觉得“你也不怎么样嘛”。 15 我们也要像这个农民一样，把自己的田地耕好，把自己的使命实现好。 16 请朋友到你家里来，一起吃饭，做饭给我的朋友吃。 17 陆彦送给听友的结尾寄语是日本作家都筑响一在《东京风格》后记中所写的的一句话“坐则半席，卧则一席”。 一些播客里的提及： * 文章：2025年，我作为独立作家的写和读 公众号“写小说时我是阿伦特” * 音乐：《You are the Top》爵士女王Ella Fitzgerald * 综艺：挑战去100个陌生日本人家里做饭 bilibili up主陈善福儿 * 书籍：《东京8平米》吉井忍【日】 * 书籍：《5秒法则》梅尔·罗宾斯【美】 * 书籍：《我的奋斗1：父亲的葬礼》卡尔·奥韦·克瑙斯高【挪威】 * 书籍：《厨房越小，做饭越好》高山由紀子【日】 * 书籍：《台南妈妈、山东爸爸以及我爱的西班牙》王杰 * 书籍：《老派少女购物路线》洪爱珠 * 书籍：《大地的成长》汉姆生【挪威】 * 书籍：《随他们去》梅尔·罗宾斯【美】 * 书籍：《小风小物逛杭州》 陆彦 * 书籍：《爱到Z》阿伦特 * 书籍：《东京风格》都筑响一 * 片尾曲：《像小蝴蝶一样的仙女》周一妍&SUNO ☀️主播周一妍 * 复旦新闻硕士｜前《外滩画报》记者｜10年小而美简单生活的实践者、传播者 * 书籍：《日日滋养：365天爱自己的生活良方》 * 公众号、小红书：周一妍 * 视频号：周一妍的小世界 有意愿进听友群的朋友，欢迎添加主播微信：shirleyzhou2008 （添加时请备注“听友进群”四字） ☀️嘉宾陆彦 * 公众号、微博、小红书：写小说时我是阿伦特 ☀️听友福利 2025年12月26日，一妍去陆彦家做客，拍摄两则视频，更新于视频号“周一妍的小世界”，欢迎大家移步欣赏。 陆彦的两平米厨房： 陆彦的小家： 一妍拍摄的陆彦： 版权申明：《100个日日滋养的人》播客节目版权归属轻书慢笔®️工作室。你可以在小宇宙APP或苹果播客APP找到我们。

本期小宇宙是加长版，观看视频版本点底部链接 本集为北大宿舍聊天第6季第4集，前三集已更新在主页。本集主角：我自己，做网红的第5年。 1、起号靠运气or能力 2、什么人适合当网红 3、怎么选赛道？ 4、先问自己做博主的目的 5、一些套路 6、全职博主vs工作 下周更新北大宿舍聊天第6季第5集 —— 跟女CEO们学工作高效的7个方法，关注我，下周见。 - 观看视频版本👇 - 微博：@全嘻嘻微博 小红书：全嘻嘻 哔哩哔哩：全嘻嘻 抖音：全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

在美国，一边是科技大厂持续裁员、岗位收缩，另一边，Meta 却不惜以天价挖角 Alexander Wang 这样的顶级 AI 人才；在中国，职场同样呈现出一种高度割裂的状态：一方面，初级岗位明显减少，应届毕业生的就业形势愈发严峻；另一方面， 顶尖 AI 人才依然能够拿到千万年薪 Offer。裁员、AI 替代、高薪抢人，这些看似互相矛盾的信号不断叠加，让人很难判断当下的人才市场，到底是在降温，还是在重构？ AI 是否正在大规模「替代工作」？为什么同一时间，会并存着「应届生找不到工作」和「AI 人才被天价争抢」？美国科技公司「边裁边招」的逻辑，和中国企业的用人策略有何不同？这一期节目，我们邀请到的嘉宾是脉脉的创始人兼 CEO 林凡。作为长期处在一线观察人才流动的从业者，脉脉同时也发布了最新的《2025 年度人才迁徙报告》，让我们得以用报告中的数据重新理解这一轮变化。 本期人物 林凡，脉脉创始人兼 CEO Yaxian，「科技早知道」主播 主要话题 [01:19] 如果用三个词总结 2025 年职场，会是哪三个？ * AI：DeepSeek 显著拉低落地成本，AI 从 PPT 走向真实业务 * 回暖：6 月起招聘需求出现明显反弹 * 贸易战：直接推动芯片与出海电商相关人才需求 [07:28] 脉脉社区里，2025 年最热的三个关键词是什么？ * AI：从「要不要用」变成「用多深、用多好」 * 年终奖：薪酬向少数高绩效核心人才集中 * 内推：海投失效，关系网络变得更重要 [13:37] 如果给 2024 和 2025 的职场打分，差别在哪？ * 2024 年明显偏冷；2025 年进入「温」的状态 * AI 岗位发布量同比增长 543%，成为核心驱动力 * 岗位回暖高度集中在少数赛道 [20:25] 哪些行业在吸人，哪些在持续流出？ * 净流入：AI、机器人、智能硬件、新能源、出海电商 * 净流出：地产、传统金融、部分传统服务业 * 智能硬件成为“覆盖面最广”的人才黑洞 [26:38] 美国科技公司的裁员，究竟在裁什么？ * 2025 年裁员规模已是四年最低 * 主要裁中层和初级（Entry-level）岗位 * 本质是「还旧债 + 投未来」 [34:00] 中国和美国，在 AI 用人逻辑上有什么不同？ * 美国：算力贵、人力贵，更强动力用 AI 替人 * 中国：算力受限，更依赖「用人放大算力效率」 * 中国互联网大厂进入「增本增效」阶段 [55:56] 为什么 2025 年主动离职率反而上升？ * 年轻人主动跳向 AI 等热赛道 * 35 岁以上人群出现「职业暂停期」 * 离职背后，是两种完全不同的动机 [59:57] 在不确定时代，求职者最看重什么？给职场新人的建议有哪些？ * 薪资重要性下降，长期确定性上升 * 行业前景、岗位成长性权重提高 * 大变革期，稳定不再等于安全 幕后制作 监制：Yaxian 后期：迪卡 运营：George 设计：饭团 商业合作 声动活泼商业化小队，点击链接直达声动商务会客厅（https://sourl.cn/9h28kj ），也可发送邮件至 [email protected] 联系我们。 加入声动活泼 声动活泼目前开放商务合作实习生、社群运营实习生和 BD 经理等职位，详情点击招聘入口详情点击招聘入口 关于声动活泼 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 我们还有这些播客：声动早咖啡、声东击西、吃喝玩乐了不起、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱、跳进兔子洞 、不止金钱 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 即可找到我们。 期待你给我们写邮件，邮箱地址是：[email protected] [科技早知道] 欢迎扫码添加声小音，在节目之外和我们保持联系。 Special Guest: 林凡.

这是一封手搓版的年终总结。 写给40岁+的自己， 也写给在这几年 一起被“时代洗衣机”猛搓的你。 2025年，对很多人来说，是“人感缺失”的一年。AI的高速发展，让这一轮内卷，从“加班拼命”升级成“认知失速”。以前我们比的是谁更勤奋，现在比的是——谁能在工具迭代中不被甩飞。信息流一刷，都是“不会用AI的人要被淘汰”“人人都要学大模型、学编程、学提示工程”。很多人像被扔进洗衣机的那件衣服：高速旋转、头发凌乱、方向全无。你甚至已经分不清：自己是在主动“精进”，还是在被动“恐惧驱动”。 两年前，AI刚刚出圈时，很多人信心满满地去学编程、学写prompt，做“第一个吃螃蟹的人”。而现在，“傻瓜也能做应用”“零代码也能搭产品”的时代来了——辛苦学会的技能，一夜之间变成基础能力；花高价报的课，还没学完，功能就升级了两轮。 一种很隐秘的情绪在蔓延： 是不是，努力已经没什么用了？ 破局策略框架 （一）认知重塑 - 破除速度迷信：接受"知识追新不可能性"，聚焦领域深耕而非功能追逐 - 重估价值坐标：从年薪百万执念转向"家庭安全基线+必要生活品质"核算 - 区分真实需求：剥离面子消费/情绪溢价支出，建立生存刚性需求清单 （二）行动指南 1. 可持续节奏 - 健康管理前置：拒绝"熬夜-健身"恶性循环，将运动纳入日程刚需 - 工作流改造：利用AI工具优化事务性劳动，释放创造性思考空间 2. 能力迁移路径 - 人际连接力转化：将职场协调经验转为情感陪护/社群运营资本 - 复合技能构建："专业×兴趣"组合（如财务+绘本创作/HR+园艺治疗） 3. 心理锚点建设 - 每日静心仪式：强制切断信息输入，建立自我对话机制 - 成就微记录：强化"小确幸"感知，对抗系统性挫败感 关键洞察与建议 - 商业机会再发现：老龄化+经济下行催生"情绪疗愈经济"，健康/关系/精神需求待深度开发 - 下半场赛道选择标准： 个人胜任力匹配度＞风口热度 长期积累价值＞短期套利空间 内在驱动力＞外部评价体系 终极解法：回归"人本位"——在算法统治的时代，重建人与人之间的温度连接即是核心竞争力 收听目录引导： 00:00 AI时代下的自我保护与自我认知 05:56 职场焦虑与职场转型的思考 11:56 调整节奏，应对AI浪潮 14:25 三大方向助力40岁可持续前进 17:34 2026年新年，我们的自我觉醒与职场挑战 23:25 2026年，我们的自我认知与成长之路

大家好，这里是道说，欢迎收听今天的节目。本期节目继续解答一些大家最近的疑问。 1、茅台这只股票怎么看？ 茅台我看了好几年了，不过一直没有买，有些细节我还没有想清楚，我想再看看、再考虑一下。 2、我一般通过哪些渠道学习投资？ 一般来说，如果信息是免费公开的，我都会尽量分享，会把链接罗列到文后的参考链接中。但如果是信息是付费的，除非费用特别便宜，否则我不轻易分享。一是避免侵权；二是万一因为我的分享让读者付了费还因此受了损失，那就尴尬了。 虽然付费信息渠道不太方便分享，但是关于如何评判信息渠道的价值，我倒是可以分享一点自己的心得： 一般来说，我只会付费买或者听那些讲方法的课程，然后在过程中通过一些具体企业的案例来分析他们是怎么用各自的方法来判断和分析的。 比如，有一位博主会直接在课程中说：我只讲逻辑和思路，不要问我股价、不要问我什么时候买、不要问我什么时候卖。你按我讲的方法可以自己去判断企业的价值，去估计一个企业未来五年可能的发展趋势。 2、看你这么说我心里舒服多了，我就是全仓以太坊，均价3000。 对于买以太坊，我想起网上一个很流行的说法： 比特币太贵了，买不起，所以就买以太坊。 我发现这样的人其实是非常多的。 我认为这样的人中很多在心底未必真的认为以太坊是有潜在价值的，他们只是把以太坊当作比特币的廉价平替品，看到以太坊能够跟涨比特币，并且跌了后还能再涨回来，所以才买。 如果是以这个出发点去买以太坊，那最后大概率是拿不住的，并且也很难在以太坊上获得很好的收益。 我的观点就完全不是这样，我已经很多次在前面的文章中分享过我看好以太坊的观点和根据，并且还说过：我认为以太坊比比特币更有潜力和空间。 衡量自己对仓位和标的是否有信心，最可靠的方法其实不是哪个机构或者XXX持有了以太坊，而是当周围所有人（包括你非常相信的人）都怀疑以太坊时，你还能够清晰地判断他们的理解中有哪些是你不认可的，并且对那些你不认可的观点，你自己有着极其坚实的根据和清晰的判断标准，这些根据和标准能够让你顶住所有压力逆风而行。 只有这样，你才能在内心找到最舒服的感觉、找到最终极的信仰源泉和支柱、支撑你走到前人从未踏足过的新大陆、看到前人从未见到过的风景。 马斯克有一段在网上非常流行的采访视频。 在采访中主持人问他：那么多人都反对你，你想过放弃吗？ 我非常清晰地记得那个片段，他强忍着眼眶里就要渗出的泪水回答到：是的，这些人中有不少还是我儿时非常崇拜的偶像。 但即使这样，他都从未有过放弃。 没有这样的信心和直觉，他是不可能创造出一个又一个奇迹的。 以上就是本期节目的所有内容，感谢大家的收听，这里是道说，我们下期节目再见。

本期嘉宾 宗华（Tom华）：从体重200斤开始的越野跑爱好者。非精英选手，常年在赛道上“收尾”，自嘲“连滚带爬完赛派”。他的故事里没有夺冠的高光，只有普通人在极限情境下的真实脆弱、顽强选择与深厚热爱。 一档酒后真言式的极限经历分享。本期，越野跑者宗华（Tom华） 将撕开“诗与远方”的浪漫滤镜，带你进入他亲历的、真实到离谱的山野世界——从差点回不来的第一次徒步，到百公里终点前彻底崩溃的痛哭；从为救陌生人放弃唯一完赛机会，到沙漠与港百赛道的生死体验。这不是励志鸡汤，这是一份关于热爱、风险与生命的硬核报告。 ⛰️ 01:04 - 初入山野即绝境 * 被朋友“忽悠”上华东第二虐线“七尖”，毫无经验、装备不全。 * 迷路暴击：跟错队友，在三月雪地里往错误方向狂奔半小时。 * 荒野求生预演：靠舔积雪咽下齁甜的士力架，摸黑爬回正道。 😭 10:01 - 百公里“崩溃”典礼 * 为释放工作压力，跑步仅5公里就冲动报名百公里。 * 身体修罗场：43码鞋挤胀的脚、磨烂的大腿内侧、全身涂满婴儿爽身粉。 * 精神决堤时刻：最后10公里，左腿无法弯曲，像瘸子一样在凌晨西湖边边哭边爬完成首百。 🤝 16:44 - 唯一一次未完赛，换一个陌生人的平安 * 大岩山100公里，途中遇到扭伤脚踝的陌生女跑友。 * 道德与执念的拉扯：已走60多公里，内心极度想完赛，但无法将她独自留在黑夜深山。 * 放弃与收获：苦等救援3小时，错失唯一复仇机会，却换来一场与仗义大哥的“茅台局”。 🏜️ 25:05 - 沙漠、港百与“玩命”的规则 * 沙漠越野的恐惧：无方向、易迷路，夜间极危，百公里赛事寥寥。 * 香港麦理浩径的极致：为什么它是心中Top1赛道？成熟的编号救援系统与严格的“禁私补”公平规则。 * 国内赛事的槽点与进步：从补给被吃光到学习国际规范。 🍜 34:48 - 越野跑的“另一面”：赶路、挨饿与极致美景 * “吃不上饭”的冠军：莫干山奢华补给站前，因怕被关门只能狂灌口水。 * 雨战“泥巴”地狱：与Jerry的熊猫赛，24小时冷雨，靠自费面条续命。 * 支撑一切的热爱：一个平原孩子对山的执念，是疲惫生活里的终极解药。

hello，各位早上好，今天是一月七号星期三，我来做今天的分享。 这两天我在看一本书叫做《十倍比两倍更容易》，里面提到一个观点，我觉得很震撼。他就是说你只有设定十倍增长的目标，你才会放弃做当下的一些，只能维持两倍增长的事情。 就是说我们如果呃给自己定的目标就是很普通的线性的增长的一些事情，那我们就不太会去想一些创新性的，或者以前没有做过的事情，我们就会维持啊，以前怎么做，我现在怎么做。以前我花两小时，那现在我花四小时就能够获得两倍增长了，这些就是一种非常线性化的让自己成长的一种方式。 但他就真就很容易陷入一种对时间的，体力类的这种劳动。那怎么能够让我们去做一些创新性的，以前没有做过的容易产生大的爆发的这种事情，一定是我们先定一些十倍增长的目标。当我们定了十倍增长的目标之后，就会发现哦，原来的那些动作完全不可能让我达到，那怎么办？ 就必须去想一些哎，那我怎么才能做到，除非我做到什么什么才能够达到十倍的目标。那除非的这后面的条件，我要怎么去满足，我们就会去不断的学习去思考、去创新，这时候才可能达到十倍的目标。 所以这就是一个套用之前很被引用的一句话叫做，求上得中，求中得下求下无所得。在设定目标这件事情上也一样。当我们设计的目标足够高，我们才能够更好的去，不是，去想到一些真正能够让我们获得十倍增长的方法，而不是仅仅的做一点点一成不变的事情。所以你今年打算给自己设定什么十倍增长的目标呢？ 好，谢谢各位。愿你今天有一个好心情加油。