每日热点话题分析报告 日期： 2026-01-07 知乎 1. 小米就接触 KOL 一事发布处罚声明，经办人员被辞退，许斐和徐洁云取消奖金 小米公司处罚与KOL接触事件，经办人员被辞退，高管许斐、徐洁云被取消奖金。 2. 宜家中国宣布同时关闭 7 家商场，将重点探索北京、深圳市场，两年内开设超十家小型门店 宜家中国关闭7家商场，计划两年内在北京、深圳开设超十家小型门店。2024财年销售额同比减少近10亿元。 3. 四川南充一菜地冒起明火，已持续燃烧 7 天，雨水也浇不灭 四川南充蓬安县一处菜地持续燃烧7天，雨水无法浇灭，系地下浅层天然气自燃。 4. 中国正审查 Meta 20 亿美元收购 Manus 的交易是否存在违规行为 中国监管部门依据国家安全与技术出口管制法规，审查Meta以20亿美元收购AI公司Manus的交易。 5. 吃年夜饭，领导指着端上来的鱼说:「鱼是好鱼，就是刺多」这个我该怎么接啊？ 社交平台热议如何回应领导“鱼刺多”的言论，涉及职场沟通技巧。 百度 1. 云闪付惊现1000万亿欠款？银行回应 云闪付App显示用户欠款1000万亿元，银行回应为第三方系统问题，非实际欠款。 2. 2026“国补”继续升级发放 2026年国家消费品以旧换新和设备更新补贴政策启动，覆盖汽车、家电、数码产品等领域。 3. 全球首个！超14亿吨大港来了 2025年宁波舟山港货物吞吐量突破14亿吨，为全球首个，集装箱吞吐量超4300万标准箱。 4. 大洗牌！中国10大机场城市又变了 2025年中国机场旅客吞吐量突破15亿人次。十大机场城市最新排名：上海（1.35亿）、北京（1.24亿）、成都（超9000万）、广州、深圳、香港、杭州、重庆、昆明、西安。 5. 美国被曝威胁委内政部长“配合” 美国被曝威胁委内瑞拉内政部长“配合”，意图干预其内政。 抖音 1. 沉浸式体验在东北逛吃有多快乐 视频展示沈阳大东副食等市场的香酥鸭、锅贴、鱼饼、蟹黄酥等东北街头小吃。 2. 我国快递业务量突破2000亿件 中国快递业务量突破2000亿件。部分电商商家利用低价策略刷单，并翻新退货商品二次销售。 3. 独行侠险胜国王 独行侠以100-98险胜国王。 今日头条 1. 特朗普称若输中期选举或被弹劾 美国前总统特朗普称，若共和党输掉中期选举，他可能面临弹劾。 2. 新年伊始 入境游持续火热 新年期间，中国入境旅游市场升温，传统民俗活动吸引外国游客。 3. 中国还有9亿人没有坐过飞机 中国约9亿人未乘坐过飞机。 4. 男子晒爸爸给兄弟三人分的自建房 男子称父亲将价值数百万元的房子及200万元存款分给弟弟，100多万元分给姐姐，自己未分得财产。 5. 男子地铁上拿着多沓现金数钱 男子在地铁上清点多沓现金。 6. 雷军直播聊新一代SU7 小米雷军直播介绍新一代SU7车型，预售价较旧款提高1万元。旧款SU7发布24小时大定88898辆。 腾讯新闻 1. 《一问》第四季 腾讯新闻《一问》第四季访谈节目，杨国安对话七位AI领域企业领军人。 2. 英、法、德、意等七国领导人就格陵兰岛发表联合声明 法、德、意、波、西、英、丹七国领导人就格陵兰岛发表联合声明，强调北极安全是优先事项，格陵兰岛事务应由丹麦和格陵兰岛自行决定。 3. 零负债的年轻人，正偷偷暴富 报道展现部分“零负债”年轻人通过储蓄、理财积累资产的现象。 4. 元旦表演后，商家曝光多地学生退踩脏的演出服，校方回应 河北、江西等地学生网购演出服，使用后以“七天无理由退货”退回被踩脏的服装。涉事学校回应学生已支付费用。 5. 特朗普：委内瑞拉将向美国移交3000万至5000万桶石油 美国总统特朗普宣布，委内瑞拉临时政府将向美国移交3000万至5000万桶石油，出售资金由其监管。 网易新闻 1. 特斯拉中国：购买Model 3和Model Y、Model Y L车型5年0息 特斯拉中国推出Model 3、Model Y及Model Y L车型5年0息金融方案。特斯拉2025年全球交付量同比下滑超8%。 2. 将产生116金 米兰冬奥会赛程日历一键收藏 2026年米兰-科尔蒂纳丹佩佐冬奥会将产生116枚金牌，赛程日历发布。 3. 长城汽车正式取消“大小周”，全面落实双休制度 长城汽车取消“大小周”工作制，落实全员周末双休。 4. 太糟心！新车遭残疾车“四连撞”！上海阿姨承认：故意的 上海一残障阿姨因车位纠纷，驾驶残疾车连续四次撞击邻居新车，定损超5000元。车位为公共车位。 5. 车厘子含褪黑素能助眠是误区 专家指出，车厘子褪黑素含量极低（每100克约1.3微克），无法达到有效助眠效果。 6. “微信好友数量过多会被封号”不实 微信安全中心辟谣“好友数量过多会被封号”等说法，称系黑灰产团伙编造。 7. 中国2025年12月外汇储备为33578.69亿美元 2025年12月中国外汇储备规模为33578.69亿美元，环比增加115亿美元。 8. 芬兰公司发布“全球首款完美全固态电池”，引争议 芬兰Donut Lab公司在CES 2026发布号称可量产的全固态电池，宣称能量密度400瓦时/公斤，支持5分钟充满、10万次循环，引发质疑。 36氪 1. 刚刚，苏姿丰掏出AMD史上最强AI核弹硬刚老黄 AMD在CES 2026发布MI455X GPU、Ryzen AI 400系列处理器等AI产品。 2. 8点1氪丨机长、副机长被传驾驶舱内打架，长荣航空回应；小米正式回应米黑KOL合作事件；霸王茶姬通报“徒手搅拌奶茶”事件 长荣航空回应网传机长与副机长在驾驶舱冲突，已暂停机长任务调查。小米就与“米黑”KOL接触事件处罚相关人员。霸王茶姬通报店员徒手搅拌奶茶，涉事门店停业。 3. 刚刚，黄仁勋一口气解密6颗芯片，召唤出最强AI超算 英伟达在CES 2026发布AI超算平台NVIDIA Vera Rubin POD，含六款自研芯片，推理算力达3.6EFLOPS。 4. 32万家街边烟酒店，被年轻人砸了铁饭碗 2025年全国烟酒店数量锐减约19%，相当于消失32万家，过去五年累计关闭超130万家。 5. 研究了10000名消费者，我们为2026写下30条新消费暴利的秘密 基于万名消费者的研究指出，2026年消费趋势转向“质价比”与“全面悦己消费”，由Z世代、小镇中年等核心人群驱动。 小红书 1. 教资面试成绩 2025年下半年中小学教师资格考试面试成绩开放查询。 2. 淀粉肠也进入瑜伽裤时代 将淀粉肠制作成汉堡的吃法在社交平台受关注，被称为“适合中国宝宝体质的汉堡包”。 3. 你抢到鹅鸭杀极品id了吗 《鹅鸭杀》手游公测，玩家争相抢注自定义“极品ID”。 4. 拼豆人有自己的对联 拼豆手工艺爱好者流行用拼豆制作像素风格春联、福字等新年装饰。 5. 轧戏把剧本杀拍成现偶了 由陈星旭、卢昱晓主演的新剧《轧戏》以“剧本杀”为题材，采用双时空设定。 > 本期热点话题由【才华有限AI - easynews】整理，由豆包大模型总结，并由deepseek进行脚本润色，感谢您的收听 🤖 由每日热点播客系统自动生成

大家新年快乐，2026年第一期节目，我们就从跨年又双叒出圈的那首《Golden》背后的现象级作品《K-POP猎魔女团》聊起。当然，聊偶像文化当然不能少了我们的人气女嘉宾娃钰娃姐，从她的视角透过作品看到的K-POP这些年的变化，流行文化和流行趋势背后的细节，再次揭开一些有趣的故事。 【时间轴】 02:02 韩国动画电影的影响力：从韩国到索尼再到美国 09:25 电影中角色魅力的分配与观众印象塑造 18:50 韩国文化的深层寓意：雀虎图与K-pop的影响力 28:19 韩国流行音乐的创作奇迹：解析《Golden》背后的故事 37:45 网络电影营销逻辑：线上精准定位与全球音乐挑战 47:10 周杰伦歌曲中隐藏的魅力！ 56:38 偶像传递价值观：成长、努力与躺平的思考 01:05:59 演唱会背后的阴谋：恶魔的崛起与人类的堕落 01:15:33 偶像之间的暧昧解读：电影中的男团女团情感分析 01:24:57 动画电影与音乐剧的碰撞：KPop文化的全新表达方式 01:34:25 IP化时代的娱乐帝国：动画电影与真人演员的较量 01:43:49 虚拟偶像：展示生活负面的可行性与魅力分析 【关于”菠萝油子“】 菠萝油子（波螺油子），是青岛的一条已经消失不见的老路，那里曾经充满了老城区的烟火气，但对于80、90后的孩子来说，菠萝油子路上开着几家买二手漫画书的小店，打开了无数孩子对漫画世界大门。虽然那条路已经消失不见，但它却成了我们生命中，关于“漫画”所有记忆的开始。 （图自：摄影师吴正中老师） 【支持＆酒】 这期内容依旧精彩，希望你们的耳朵会喜欢。如果觉得这期节目不错，请不要吝啬您的赞美，欢迎点赞评论任何您的想法，并把这期节目分享给您重要的人。同时也欢迎酌情在您收听的平台给我们打赏鼓励。 同时，欢迎选购【菠萝油子“醉牛啤”啤酒】，同时获得我们的专属“漫画卡牌”，独家呈现，仅此一家~ 主播： BiG 嘉宾：娃钰 听友群 +V：BiG202107 【BGM】 GOLDEN - AHYEON PHARITA RORA BABYMONSTER燃翻全场 Zico - 아무노래 Stray Kids - MANIAC SUPER JUNIOR - Miracle 蔡依林,周杰伦 - 布拉格广场 林俊杰 - 江南 周杰伦-夜的第七章 周杰伦2008年《稻香》电台首播版 LBI利比 - 跳楼机 林志炫与张雨生solo高音与低音 K-POP：猎魔女团 your idol K-POP：猎魔女团 sounds like HUNTRX,EJAE,Audrey Nuna - Golden 【最危险的演唱会】迈克尔杰克逊~2000人医疗团队待命，5000人因情绪失控晕倒~超神现场 SawanoHiroyuki[nZk],Rei - INERTIA (TV size) 【防弹少年团BTS】MV中字-花樣年華合集 - 001 - I NEED U (Original ver.) 梁朝伟 & 郑浩妍出演！NewJeans《Cool With You》MV+初舞台公开 Saja Boys,Andrew 崔,Neckwav - Soda Pop

本期嘉宾王潇，人称「潇洒姐」，「趁早」品牌创始人、百万畅销书作家。15年专注时间管理，是无数创业女性的精神榜样。 本期内容，我想问问她：人人都有野心，但不是人人都有行动力。 边拖延边愧疚，似乎是大多数人的通病。那么人该如何从自卑拖延，修炼成专注自驱的高手？永远只想不做的人，到底怎么救？ 如果你也手机成瘾，长期因为拖延焦虑苦恼，这期内容，一定对你有所帮助。 【播客章节导航】 00:09：高手也会拖延 06:00：拖延症的四种类型 09:09：拖延症怎么办 18:49：如何改变习得性无助 27:47：如何养成积极的心理暗示 38:24：高能量姿势怎么做 40:46：如何摆脱依赖手机 54:15：低谷时怎么办 01:02:46：如何认清自我 01:13:16：年底复盘和计划新年时间 01:21:46 ：给年轻人的意见 【关于主播“卡尼酱”】 📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子 💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧 🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱 ️想进听友群的朋友可添加微信：Rikaniboke （备注卡尼酱进群） 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 【本期制作】 Shownotes图文：戴戴 音频剪辑：小龙 BGM：《風のとおり道》 – 久石让

先和大家说个“鬼故事”👹：AI行业女性从业者（技术研发、产品搭建、创业）占比不足20%。 💡已经进入加速度的AI时代，如果没有女性视角、女性产品体验的加入，不敢想象是不是新一轮从意识形态到话语权的失守？ ♻️经过了半年多的反复推翻、探讨，推翻，探讨，面对巨大的不确定性，我们还是决定先站出来，一步步向大家展现一个由女性团队搭建的女性情绪陪伴AI产品，如何从零开始。 ➡️这是我们AI系列的第一期内容，从认识轶哲开始，我们的AI产品经理，先一起聊聊产品观。 🏁因为一直相信，用户选择使用什么 AI 产品，就是选主创这群人的价值观。 轶哲 前大众点评/百度/IBM高级产品专家 15年+互联网产品及企业级Saas产品设计研发及实施经验 AI Builder，致力于创造细分场景下「尖刀型」应用产品 INFJ ｜Shownotes｜ 03:24 轶哲「靠谱」特质的AB面：总裁奖「千金顶」是荣誉，也是压力 08:02 轶哲的两次抑郁症经历，一次重新认识了“我是谁”，一次打破了“只要我想做，就一定能做成”的人生信条，和自己和解，学会放手。 14:00 轶哲的工作舒适圈是在自己的能力范围之内，做自己最擅长的事情。 17:47 我喜欢一件事情，一直是all in的。AI的出现，会让很多人的工作、生活幸福感提升，这个初始的想法让我很兴奋。 19:26 当你全情投入一件事，你不会觉得辛苦，你只会觉得时间不够用 20:47 轶哲：AI不是产品全部，只是我做的产品的一部分能力 21:29 33：AI创业、研发的女性只有20% 22:44 轶哲：用女生能听得懂的语言，聊聊ai是什么，能为我们做什么。AI是我们能力的放大器，可以提升工作和生活的效率，帮我们从日常琐事中解放出来 28:49 跳跳：女性的情绪陪伴需求很大，但是需要AI有很好的反馈。相信未来10年，AI可以从认知共情发展到感受共情。 33:32 轶哲：AI会成为我们的“标配”，就和手机一样。留给人的是情感、创意、整合、决策。我们还是要回归到物理世界里来。 35:55 33：人机共生的世界里，是一个“站队”的世界，我选择使用什么ai就代表了我的三观。 39:13 价值观统一了！我们欣赏的AI产品要懂你，要留白克制，不脱离现实世界。 44:50 3位互联网中年女性将搭建一个女性情绪陪伴AI，是你高度亲密关系的女性伙伴。能听懂+陪伴成长+够独立+活人感 ｜认识我们｜ 跳跳 听见她门专业女性心理创始人 12年头部互联网+全球零售O2O、BD、商业运营经历 ENTJ 好奇热情，身心灵重度爱好者，创造者 33 听见她门专业女性心理联创 12年互联网用户运营经历 INTJ 不断迭代，内核稳定，有福报 ｜剪辑｜ 林尔尔 ｜找到我们｜

中信证券尾盘大压单 半导体光刻方向暴走 机器人，可控核聚变，固态电池

本期内容摘录于《恋爱关系教练：为什么总遇不到合适的人？如何判断某人是否适合你》 如果我说，你之所以至今单身，或反复陷入错误的恋爱循环，并不是因为你不够好，而是因为你从一开始，就用错了接近爱情的方式呢？ 为什么你总遇不到对的人？或许不是你不优秀，而是释放的信号太微弱。 这期访谈内容，整合了 Vanessa Van Edwards、Jillian Turecki、Sadia Khan 和 Lori Gottlieb 的核心观点。从吸引力如何产生，到为什么关系会迅速消耗，再到我们如何在现实中判断一段关系是否值得继续，这并不是一次零散的爱情讨论，而是一条完整的亲密关系路径拆解。 吸引力不靠颜值，而靠你是否让人觉得“可接近”。 亲密关系的第一步，不是找对人，而是让别人知道你可以被靠近。别再被“火花”迷惑，稳定、尊重和真实沟通，才是长久的关键。 02:00 吸引力的秘密：如何让对方注意到你的信号？ 04:03 约会的真正靠谱方式：观察细节，不要被感觉误导！ 06:04 建立稳定关系的关键：在激情之外寻找爱情的真正含义 08:06 为什么有些人喜欢情感上难以获得回应的人？探索关系背后的心理机制 10:07 重新思考选择：关系质量不是努力的程度，而是你是否尊重自己 12:10 关系的持久之道：当下处理矛盾和寻求修复的能力 14:10 拥抱真实的亲密关系：摆脱感情中的坑与诱惑 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

2025年，制作最精良的声音内容都有哪些？ 或者说，世界上最顶尖的声音制作团队，在这一年都制作了什么样的内容？ 这期节目，是纯粹为声音打造的听觉内容—— 我会从电影，游戏，播客/有声书、声音艺术等几十个全球权威奖项中筛选出最具代表性的佳作。.我相信，这些经过专业认可的作品，不仅代表了 2025 年声音设计行业的最高水准，更承载着当下最前沿的声音审美。(音乐不在此次讨论范围之内，以及本期盘点的均为国外作品) ✨ 提示：戴上耳机收听沉浸感增加 999%+ 时间线 00:00 开场 | Opening 02:44 第一章 电影 | Movies 13:11 第二章 播客&有声书 | Podcasts & Audiobooks 23:48 第三章 游戏 | Games 29:14 第四章 声音艺术 | Sound Art 35:22 尾声 | Epilogue 部分提及内容 * 《沙丘2》Dune: Part Two * 《摇滚诗人：未知的传奇》A Complete Unknown * 《魔法坏女巫》Wicked * 《艾米莉亚·佩雷斯》Emilia Pérez * 《荒野机器人》The Wild Robot * 《F1：狂飙飞车》F1 * 《罪人》Sinners * 《夜曲：来自阴影的故事》Nocturno: Tales From The Shadow * 《1984》1984（George Orwell’s 1984，Audible 音频剧版本） * 《杀戮名单》Kill List * 《女孩与马》Girl v. Horse * 《战地风云6》Battlefield 6 * 《羊蹄山之魂》Ghost of Yōtei * 《死亡搁浅2：冥滩之上》Death Stranding 2: On the Beach * 《寂静岭 f》Silent Hill f：The Game Awards 2025 * 电子艺术大奖2025｜Prix Ars Electronica 2025 * 声音漫步｜Sound Walk September 片头片尾曲出自： 《摇滚诗人：未知的传奇》A Complete Unknown & 《羊蹄山之魂》Ghost of Yōtei https://www.oscars.org/oscars/ceremonies/2025 https://www.ambies.com/2025-winners-nominees#BestProductionandSoundDesign https://ars.electronica.art/prix/en/winners/#digitalmusicssoundart https://thegameawards.com/winners/best-audio-design 说明 节目由主播一人独立制作，每期都会花很多时间做资料研究、写稿、声音收集、大量剪辑以及作曲。每期节目尽量以事实为基础，但制作中难免会有疏漏或不足，请您多多包涵和担待。 我非常好奇是什么吸引你听这档节目，如果你想支持我，请帮我填写下面问卷。另外，我也创建了一个听友群，你可以添加小助手wx进入 * 问卷链接：i0qz2np0sd.feishu.cn * Weixin: Soundsgood12 （过程可能会比较慢，请耐心等待）

【栏目介绍】 《宏观漫谈》，《高能量》首档专栏节目。由李翔与联合主理人李丰共同制作，不定期上线。两人将会针对当下国内外的宏观形势，进行客观中立的讨论，并试图在历史的长周期里找到一些对应的参考系。 【免责声明】 本节目的所有内容并非旨在提供任何形式的建议，包括但不限于投资、税收、会计或者法律上的建议。 【内容索引】 00:40 新的一年，我想把宏观漫谈的内容讲得更系统化一些。 04:26 从近期委内瑞拉总统被抓、日本扩武，以及特朗普发布新版《国家安全战略》等事件来看，美国似乎正在进行军事层面的战略收缩，并更多依赖“离岸平衡”的方式参与全球事务。这将如何影响中国与欧洲在国际关系中的位置？ 13:19 2026 年，人民币汇率政策需要在以下四件事之间寻求平衡：一、为争取更有利的经贸关系，人民币汇率应至少保持稳定，避免贬值，并适度升值以提升中国的国际购买力；二、人民币升值的节奏需避免对出口竞争力造成显著冲击；三、如果中国希望借助国际贸易推进人民币国际化，就需要让贸易伙伴愿意持有人民币，并形成相对稳定的升值预期；四、人民币汇率的适度提升，对稳定以人民币计价的居民资产（如房地产）也具有一定正向作用。 18:22 自阿根廷右翼总统米莱上台以来，尽管其政策取向明显亲美，包括推动经济美元化等举措，但在其执政的两年中，阿根廷通胀率快速回落、贫困率显著改善。这些经济指标的改善，可能与阿根廷在此期间不断加深与中国的贸易合作有关。 20:52 当前中国超1万亿美元的贸易顺差并非凭空而来。从20世纪80年代至今，部分原本由日韩等经济体对美形成的贸易顺差，逐步转移至中国，并不断积累，最终成为中国对美贸易顺差的重要组成部分。 25:16 随着美国综合实力的相对收缩，全球范围内缺乏一个全球公共服务的提供方，这是否会导致出现更多潜在的地缘政治动荡？ 27:59 中国需要提出一种能够被其他国家接受的共同价值观或叙事框架，以此来支撑其国际角色与定位。 31:50 2026 年，中国经济结构调整过程中最困难的阶段，以及外部环境对国内经济冲击最集中的阶段，应该已经过去了。 34:30 经济结构调整对普通居民也有实际的影响。对部分受影响行业的从业者而言，进入新的产业结构，可能意味着劳动技能的转换以及工作方式的调整。 41:52 从结构上看，提振消费与 CPI 增长涉及多个层面，包括房地产、社会保障体系、就业与工资收入、人口流动以及对未来经济的预期。在2026年，这些因素分别可能出现哪些变化？ 44:14 除了像疫情这类对个体具有即时冲击的事件外，宏观事件影响到微观个体往往会有一个传导过程，因而存在一定的滞后性；当宏观层面的重大变化频繁发生时，影响的是个人的中长期规划。 45:39 2026年，中国房地产市场会企稳吗？ 46:23 近期国务院发布的《关于建立健全城乡融合发展体制机制工作情况的报告》所释放的政策信号，不仅指向对中期供需关系的系统性修复，还是对二十届三中全会提出的“健全推进新型城镇化体制机制”的具体落实，即推动常住人口落户。这个我们之前在播客中也有提到。 56:42 对个体而言，劳动技能的转换并非易事，往往需要主观意愿的转变与努力。尽管多数人都是被时代推着走，但如果只是被动适应，过程可能就很痛苦。 1:00:55 近期，另一个被频繁讨论的话题是，中国未来的税收结构是否会逐步从以生产环节为主的增值税转向以终端消费为主的消费税。 1:06:41 在推动提振消费的政策中，构建全国统一大市场是重要的一环。其背后涉及政府职能转变、基础设施与物流体系的整合，以及产业要素在全国范围内的调配等。 1:08:09 早在 2019年，丰叔曾提出，传统服装品牌的转型可从三点观察：一是由经销转直营；二是“直营 + 电商”；三是电商做直营。作为中国消费品牌的缩影，茅台的发展过程恰好佐证了这三种路径。 1:10:19 对于那些拥有较高产品溢价能力的品牌来说，走向品牌自营几乎是必然选择。只有直接触达消费者，持续开展品牌教育与形象管理，才能维持长期的品牌竞争力。 1:16:05 2026年1 月 1 日起，茅台通过自有电商平台“i 茅台”以 1499 元/瓶价格销售飞天茅台。茅台转向直营电商的背后，有哪些值得关注的趋势？ 【本期相关】 李丰：在别人恐惧时，看事实和数据 执大象 天下往 ——四大全球倡议为推动构建人类命运共同体提供战略引领 习近平新时代中国特色社会主义思想获国际社会高度认同，2025年中国国际形象全球调查报告发布 《国家竞争优势》：由哈佛商学院教授迈克尔·波特撰写。 新华解码·二十届三中全会决定|加快农业转移人口市民化，如何深化户籍制度改革?-新华网 国务院关于建立健全城乡融合发展体制机制工作情况的报告_中国人大网 上海楼市正在和310告别 聚焦“十五五”规划建议丨推动未来产业发展 打造新的经济增长点-新华网 2025年12月中国采购经理指数运行情况 - 国家统计局 财政部 商务部 税务总局关于开展有奖发票试点工作的通知 《茅台传》：作者吴晓波。 【往期链接】 Vol.120 宏观漫谈57｜财税改革、房地产转向和能源较量与汇率博弈：与李丰聊这半年的中国宏观热点 Vol.184 宏观漫谈92｜中国经济结构调整行至半程：人民币汇率、股市财富效应与外贸新格局（9.18录制） Vol.198 宏观漫谈97｜站在更长的历史周期里，2025年下半年是个关键时间点（12.15录制） 【录制时间】 2026年1月4日。 【制作团队】 主理人：李翔 、李丰 制作及统筹：张英海 （13514156656）、峰小瑞（[email protected]） 如果你喜欢我们的节目，欢迎你分享到更多的地方，也欢迎你在我们的评论区留言交流。

主播：J. & 阿菲 嘉宾：项医生，中医师，20余年临床经验 冬至已过，北半球宣告正式进入冬天。你是否感觉身体里有一种“渴望蜷缩、静默、向内探寻”的冲动？在这个有暖气和空调的时代，我们似乎失去了对季节的感知力。 本期节目，我们请来研习中医20余年的项医生，以《黄帝内经》为纲，聊聊那些被现代生活遗忘的“冬日权利”：为什么赖床是合法的？为什么冬天不宜大汗淋漓？从中医的“闭藏”到瑞典的“极夜”，在这个万物闭藏的季节，请允许自己慢下来，像古人一样，理直气壮地“冬眠”一场。 📍 时间戳 01:26 童年冬日回忆：冻疮、冰棱子与“站立”的衣服 为什么冬至反而让人有盼头？ 08:36 “过冬”的哲学：为什么冬天需要“过”？ “冬”在《说文解字》里就是“终” 09:56 《黄帝内经》：两千年前的过冬指南 “黄帝问岐伯”的托词手法 13:34 “闭藏”：冬天最核心的两个字 早卧晚起，必待日光：古人的作息智慧 17:47 中医的三因学说：因时制宜、因地制宜、因人制宜 为什么叫“中医”而不是“中国医”？ 22:00 无泄皮肤，使气极夺：冬天的穿衣哲学 露脚踝到底有没有关系？ 24:30 甄嬛的披风与黛玉的鹤氅：古人的保暖美学 红配雪的视觉温暖：颜色如何影响体感 28:46 北方火炕的“拥挤社交”与南方盐水瓶的“孤独温暖” 人类的亲火性从何而来？ 37:57 春夏养阳，秋冬养阴：冬季饮食的智慧 为什么冬天要补肾填精？ 42:52 反季节蔬菜：科技进步还是违背天时？ 为什么推荐只吃当季食物？ 45:39 围炉煮茶：白居易的冬日邀约 为什么古人崇尚冬日饮酒？ 47:46 妈妈的手艺：走油肉与咸鱼干 等待的奢侈：用时间交换风味 51:51 北欧人跳冰湖是“作死”吗？ 阿菲的亲身体验：0度冰水+50度桑拿 57:39 若伏若匿：冬季的情志修养 古人的应对：围炉夜话、消寒联句、踏雪寻梅 59:25 九九消寒图：把等待变成仪式 与西方圣诞倒数日历的异曲同工 1:00:23 站在生命循环看冬藏：终点即起点 没有深度的“藏”，就没有有力量的“生” 🌟 金句摘录 “春生、夏长、秋收、冬藏——这是一个完整的生命，从无到有、从小到大的生长过程，然后从生长到收获，然后到完全的消亡。” “早卧晚起，必待日光。这不是古人偷懒，而是对阳气最深切的呵护。” “年轻时露脚踝，其实是在为年轻买单。四肢离心脏最远，你还要把它露在外面，这是在给身体的底座凿洞。” “我们中医其实比较牛的地方就在于它给我们灌输了一个节律的概念——生命有节律，呼吸有节律，饮食也应该有节律。” “腌腊味要等一两个月，你得确信春天一定会来，所以才舍得花这么长时间去准备一块肉。这是一种多么奢侈的等待。” “中医的运动精髓在于'导引'——不是爆发力，而是持续的耐力。太极拳看起来轻柔缓慢，但标准做一套下来，心肺和身体都会出汗。” “没有深度的'藏'，就没有来年真正有力量的'生'。” “真正的力量，往往来源于静默的积蓄与包容的等待。冬藏，是为了春生。” 🎵 BMG * 片头：《平沙落雁》 * 片尾：《高山流水》 这个冬天，你想怎么"藏"？ 留言告诉我们，你的冬日小确幸。让大家一起开心开心。 添加微信联系我们：donothingness09

新年已至，大多数人在狂欢、感慨或制定新目标，而我们选择坐下来，做一件几乎没人愿意细做的事——把成长拆开，审视其中真正有用的“骨头”与拖累脚步的“绳索”。 这不仅是一场展示“我们做到了什么”的汇报，更是一次私密的、锋利的自我对话：哪些方法真正让我们变成了更好的自己？哪些事悄悄消耗了我们，却被假装成“努力”？ 我们希望自己始终怀揣一点对现状的不满，却也记得时常给自己肯定。持续交出作品，在过程中反思、沉淀，再把真正有用的经验分享出去——这可能才是“年终复盘”的意义。 如果你去年错过了某些节目，没关系。这一期没有成绩单式的炫耀，只有可携带至明天的具体方法。让我们诚实面对自己，然后带着清晰的头脑，走进下一个春天。 🌟Highlights（*为引用） * 最幸福的人，就是你认真过。 * 有一种伟大却常被忽视的天赋——被事物深深摄住的能力。* * 不能为了掌控感，而忘了我们为什么活着。 * 站上考场，以赛代练，先失手，再突破。 * In school we learn things then take the test, In everyday life, we take the test, then we learn things. * * 不要让你的天赋，去支撑思维中懒惰或不理性的部分。* * 天赋应该用来提高上限。 * 你有可能失手的，才是你的重量。 * overreach than under-live. 宁可越界一试，不肯将就一生。 * 先活过今天，问题才有机会变好。 * Be pro. 做职业选手。 * 不要用你的语言和态度，把自己从牌桌上请下去。 * Show your true colors till you prove to be right. 以本色前进，直到你变得正确。* 00:03:11 Guxi的2025是跪地磨刀、高强度练习的一年，但她仍对自己不太满意。 00:05:17 今年最“抛光”的事：我们真的掏心掏肺在做自习室。 00:10:56 Guxi今年最醍醐灌顶的自我认知：被“安全感”困住。 00:19:36 Guxi今年最大的转变：不再相信“天赋”。 00:26:30 Guxi今年最大的长进：舍得对自己下狠手（终于）。 00:32:58 Weiya的2025是“最高产”的一年。先别退场，你的答案会在路上出现。 00:40:20 Weiya的2025是“最听话”的一年。做职业选手，按计划行事，不讨价还价。 00:47:26 Weiya的2025是“最自私”的一年。学会狠狠的去设立边界，你才能有自己的形状。 00:51:44 最后，送给2026的我们。 ———————— 感谢大家对自习室的关注与喜爱！！ 我们的slogan是：进步是最性感的事 ~ 来信投稿箱：www.wjx.cn 每期对应的学习资料 👇 【视频播客】 小红书、B站、YouTube、微博、抖音 【音频平台】 苹果播客、喜马拉、网易云音乐、Spotify、豆瓣 【合作】 商务联系 [email protected]

📌 核心主题 本期节目围绕两大主线展开： 1. AI产业政策利好下的软硬件协同发展机遇 2. 生物安全与原料药行业的投资逻辑 🎯 第一部分：AI产业深度解析 🔥 政策利好：八部门重磅发布 * 核心方向：支持高端训练芯片、端侧推理芯片关键技术突破 * 关键转变：从“硬件强相关”转向“软硬协同发展” * 重点领域：智算云操作系统 大模型一体机 工业领域高质量数据集（目标100个） 典型应用场景（目标500个） 3-5个通用大模型深度应用 🤖 机器人产业新视角 * 误区纠正：机器人重点不是表演动作，而是“大脑+小脑” * 落地顺序预测：巡检机器人（港口、矿山等工业场景） 陪伴型机器人（低成本、情感交互、家庭场景） 具身智能/人形机器人（非优先方向） * 关键公司举例：当红科技：机器人控制与遥感 慧辰：营销与医疗康养模型 光格科技：巡检机器人 会畅科技：陪伴型机器人（海外市场） 💡 投资逻辑：软件公司的机会 * 当前现象：软件公司账上现金充裕，正在积极并购 * 案例：浩瀚深度：连续并购，现金从数亿降至数千万 美图：获阿里2亿美元投资，预计将进行收购 * 筛选标准：市值30-40亿 账上现金5-10亿（占市值1/5-1/3） 细分领域有一定市占率 * 代表公司：映翰通、浩辰软件、会通股份、国盛智能等 🍼 第二部分：生物安全与原料药投资 🚨 雀巢奶粉事件启示 * 事件：雀巢因ARA（花生四烯酸）质量问题全球召回 * 关键发现：ARA原料市场仅有两家主要供应商荷兰皇家帝斯曼集团 嘉必优（中国） * 投资逻辑：若嘉必优无问题 → 细分领域绝对龙头 若有问题 → 行业信任危机，但格局清晰 * 延伸思考：原料药行业技术壁垒高，易形成垄断护城河 💊 医药赛道机会 * 艾滋病药（艾迪药业）：进入非洲市场（需求巨大） 纳入医保（中产阶级首选） 患者需终身服药，粘性极强 * 减肥药：停药后体重反弹，形成持续需求 原料药价格波动带来囤货增值机会 * 创新药逻辑：研发周期长，但成功后客户稳定（雀巢、达能等巨头） 与美妆、保健、食品等多行业关联 💰 第三部分：投资小贴士 现金流分析新角度 * 观察重点：企业账上现金与并购行为 * 逻辑：行业变革期，现金充裕的公司会通过并购实现“逆天改命” * 案例：浩瀚深度两次并购后现金大幅减少，业务协同性增强 市场环境判断 * 大盘：站上4000点，有望站稳 * 优势领域：AI相关（电价便宜、算力充足、大模型开源） 软件服务（政策支持、并购活跃） 生物安全原料药（技术壁垒、需求刚性） * 谨慎领域：消费股（库存问题、消费低迷） 房地产（价格不可控） 大宗商品（金价、油价不可控）

这一期我和全网20w粉丝的小红书博主@Mandy 坐下来，完整聊了一次—— 如果目标不只是“做内容”，而是“靠内容吃饭”，那 2026 年应该怎么做一个小红书账号。 我们不聊运气，也不讲“爆款公式”，而是反复拆了三件事： * 流量是不是一门可以学习的技能 * 为什么很多账号有曝光，但赚不到钱 * 到 2026 年，小红书真正会留下哪一类创作者 Mandy会分享她从小镇青年到20w粉博主，普通人可复用的小红书起号SOP。如果你正在做小红书，或者认真考虑把账号变成长期收入来源，欢迎收听。 【本期嘉宾】 Mandy：前职场博主，现全网20万粉丝的小红书自媒体教练、陪跑导师。每月开设小红书训练营，擅长从实战中提炼内容心法，帮助素人找到表达节奏、做出有流量的账号。 🎉同时，也给大家说一个好消息，1.17-18在义乌，Mandy老师为我们播客独家定制了「小红书内容工作坊」。欢迎大家添加VX咨询：Doubledann 【本期福利】 评论区扣“Mandy福利”，赠送𝑀𝑎𝑛𝑑𝑦独家整理的「小红书流量大礼包」，包含5份SOP、6个飞书模板、21份官方资料，还有她自创的“小红书MBTI气质分析法”；除此之外，加码赠送1V1账号诊断（先到先得！ 【时间轴】 02:15 - 05:27 | 嘉宾介绍与节目初衷 * 嘉宾Mandy简介：裸辞后通过广告和课程实现月入10万，粉丝20万。 * 节目初衷：解决听友高频卡点——“流量”（有产品不被看见、起步迷茫、方向错误）。 * 目标：探讨普通人如何通过内容放大自身势能。 05:27 - 07:31 | 主播与嘉宾的四个共性 07:31 - 13:56 | Mandy的起点：从B站到小红书的内容探索 * 账号标签：“小镇青年Mandy”与“养气血的Mandy”，坚持个人底色。 * B站起点：第一条爆款视频是无心插柳的热点混剪（歌曲《县城》）。 * 内容转型：发现口播更适合自己爱表达、爱讲段子的特质，初期内容围绕“985废物” 等标签分享考研、职场、生活糗事。 * 心态转变：从在意负面评论到意识到“被骂比无人问津更好”，因为这是在索取情绪价值，渴望被关注和认可。 13:56 - 20:31 | 表达欲与表达能力的修炼 * 关键区分：有表达欲是天赋，让别人愿意听的能力则需要后天训练。 * 表达能力非天生：通过获得乐趣→增加训练时长→看起来像有天赋。 * 内容测试：在做成视频前，先在朋友圈或线下聊天中测试话题反馈。 * 小红书口播的核心：表演“活人感”，呈现即时的新鲜分享欲。 20:31 - 30:00 | 内容创作与素材积累的实用方法 * 素材积累 * 内容根基：写作/文案能力是内功，比视频形式更重要。Mandy的课程核心之一就是打磨脚本。 30:00 - 37:41 | 为什么选择小红书 & 义乌流量现场教学 * 从B站转向小红书的原因 * 普通人做小红书仍有机会：平台适合垂直领域专业内容，利于变现。 * 义乌内容实战（现场出题） 37:41 - 48:23 | 精准定位：Mandy的“自媒体气质表” * 核心问题：找对标账号不能盲目，必须与个人精神内核和气质相符。 * 气质表三个维度： 1. 表达气质：语音语调、情绪、语言风格。 2. 精神气质：行事准则（追求效率/体验）。 3. 生活气质：日常状态（朴实原生/奢华精致）。 * 如何找到对标 48:23 - 57:19 | 流量变现的三种路径与核心心法 * 变现三种形式：卖广告位、卖能力/产品、卖货。 * 针对三类人的解法： 1. 没流量没产品（纯素人） 2. 有流量没产品（博主） 3. 有产品没流量（老板） * 核心心法：流量是根本。有流量，卖什么都更容易。要先解决流量问题。 57:19 - 01:07:15 | 成功背后：行动力、试错与真实的创业状态 * 从0到1的关键：Just do it! * “成功”的背面： * 高强度工作：无休、吃饭抱电脑、随时响应。 * 多线程作业：同时负责流量、内容、广告、直播、交付、客服、销转。 * 持续焦虑与完美主义：总觉做得不够，不断抬高自我要求，是驱动力也是困扰。 01:07:15 - 01:16:50 | 结尾总结与福利 * 总结：技巧、判断重要，但保持“在场”和持续行动最重要。Mandy的分享旨在帮普通人减少试错成本。 * 福利：万字流量礼包、一对一诊断、义乌线下工作坊。期待线下见面。 【义乌听见】听友群 欢迎所有对义乌感兴趣的朋友进入节目专属听友群，探讨交流【义乌内外】发生的故事和信息差。 群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。 微信搜索Doubledann，或扫码添加播客主理人大宝蛋，备注【听友群】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流。 【关于义乌游学】 每月定期举办，有不同主题供选择，如跨境游学、寒假亲子游学、母女游学等等。两天一夜版游学已正式上线，【4场特色分享+商贸城专业向导带逛+源头工厂溯源】。 年前场次为：1.31-2.1两天一夜跨境游学，2.7-8亲子游学，欢迎扫码咨询～