节目

如果读博是一场高纯度的萃取，萃取的过程如何艰难，剩下的我还有啥？既然这么苦，为啥她没一口咬定说“不读了，再也不读了。” 本期我们和来自EP3｜和三位剑桥在读模式聊聊读博士后悔吗？元老级嘉宾zhuonan返场，来一起听剑桥博士聊聊那些“不得劲”的时刻，以及如何在神仙博导的帮助下，最后靠自己接住自己。 可能是一天6个小时的🎾网瘾，或者排一场2小时的喜茶队列， 反正生活就是连续剧：学习，工作，运动，友情，爱情，在《人生片场》一一上演。 欢迎你来到《人生片场》，人生如戏，戏如人生。此刻，咱们待着就是胜利💪 主播 诺辣 丨 好学生👉职场新人。探索世界，啥也不愁。 本期声音剪辑 诺辣 音乐 《She》 by Vicky宣宣 0:22 ZN｜读博以后眼里没光了，属于神游状态。 02:20 诺辣｜是不是剑桥大拿太多，大家太优秀了？所以ZN精神状态尤为令人担忧（诺辣作为好朋友真的好好好担心啊，你们看不到她的脸，我看到了！😢 03:39 诺辣｜我一外人就是觉得读博就一个字“苦”！——苦到家了！！！ 08:50 ZN｜第一年参加会议，看到行业大拿们，“像个小傻子在那儿留哈喇子。”被知识之神震慑了。 09:50 ZN神仙导师说其实。。。大家其实某种程度都在装。。。哈哈哈哈哈哈 10:26 同辈压力很大，那就不向他们看齐了，ZN选择对的起自己就好了。 10:59 诺辣｜对比到叙事让人压力太大了，我们背挺直一点，偶尔“骗骗自己”也挺好的。 15:11 ZN学姐博四写论文压力太大了，一天6小时泡在🎾网瘾里。 18:47 ZN读博后的精神状态——神游，怎么个神游法？ 23:42 ZN读博后身体状态还好不？诺辣｜精神状态决定身体状态，精神紧绷真的会急火攻心❤️‍🔥，诺辣本科期末备考超级有趣的事哈哈哈哈哈哈，眼睛干去了校医院急诊——然后，拉开帘子，你猜怎么着？！ 36:24 神仙博导 & 女性领导力的魅力：ZN遇到神仙导师啦？如何向上管理勒？（ZN导师超级神仙，自己当业务Leader，HR等，还会将就学生作息！！！ 44:38 读博Tips 大放送！！！怎么选专业，怎么选组，怎么选导师。（大声说：我们不读博的，也有借鉴意义的！！！ 50:15 读博是双向选择啊（工作也是，时刻将心比心！！！真要读博了，提前自己要怎么准备好自己的学术肌肉？！ 54:33 博士生们在怎么用AI？CALL BACK 我们EP23，讲智能体AI Agent的！，懂了原理就更好用AI辅助我们工作生活了。 ZN｜用好AI的Memory，帮你回忆理论，还可以帮你优化摘要！ 诺辣｜可以把AI当成一个有逻辑，有互联网记忆/大数据的小助手。 58:08 我要发节目公告通知全世界，我的朋友们从剑桥大学博士毕业了！！！🎓 谢谢你听到这儿，欢迎来评论区找我们玩儿～任何问题，学业生活，我们都可以一起讨论。毕竟《人生片场》是个连续剧。人生如戏，戏如人生。 我是诺辣～

片头片尾曲： 《Algo Sencillito》 - Marta Santos 时间表： * 比赛观后感 01:45 * 吉马良斯vs祖比门迪 03:53 * 技战术问题还是心理问题？ 07:25 * 萨卡比马杜埃凯强在哪儿？ 12:56 * 内尔高去哪儿了？ 16:34 * 令人满意的积极一面 18:36 * 欧冠和英超应该有所取舍吗？ 23:35

本期是我们睡眠健康的第五期，也是有关这个话题的最后一期（暂时的）。 本期我们通过探讨不同人群的睡眠问题，试图从个性化中探讨出普适性的答案…… 通过了解各行各业、各种年龄和身份的人会有哪些睡眠问题，除了可以了解自身以外，还可以更了解身边的人为什么睡不好觉？从而拉进自己和身边人的关系…… 从高中生到大学生、从职场新人到中年人的职场危机、中年男性和更年期女性……从孕妈妈到所谓的“照顾者”身份、再到老年人群体的睡眠困境，以及很多患有慢性疾病、抑郁症、焦虑症……还有各种很容易被忽略的拥有睡眠问题的职业… 除此之外，我们还聊了很多关于睡眠的普适性问题及实操方案，睡不好觉的深层次心理原因到底是什么？对于睡眠的完美期待会导致什么样的睡眠问题？我们现在的安全感缺失为什么很难补得回来？怕死的人为什么睡不好觉？为什么小孩儿和修行者能睡得好？如果明天是生命的最后一天，你还会睡不着吗…… 本期兼顾了趣味性和干货，希望大家多点赞多收藏多评论！！！感谢每一位朋友的支持~ 又及：下一期是夫妻宫的补遗——有关LGBTQ群体的一些问题探讨，下下期是有关三魂七魄及六脏六腑的探讨，然后下下下期，我们开始进入庞大且迷人的梦境体系……

一场马拉松，除了朋友圈的奖牌照，还有可能遇上抽筋、腹痛甚至心脏骤停。。。 今天我们不聊PB，不了装备，只聊一件事： 如何活着、安全的冲过那条线。听完本期节目，你可能不会跑得更快，但一定能跑得更安全。 【本期节目您将听到以下内容】 00：15 机器人都已经开始跑半马了，你开始跑步了吗？ 05：00 布丁去马拉松比赛当骑行医生的初体验 13：53 全马和半马最容易出危险的赛段都有哪些 23：18 跑马拉松时最容易出现的问题——低钠痉挛（就是抽筋啦） 26：12 跑马拉松时最容易出现的问题——风寒性哮喘（就是喘不了气儿啦） 29：10 跑马拉松时最容易出现的问题——风冷性低温（就是低体温啦） 32：17 跑马拉松时最容易出现的问题——紫外线灼伤（就是晒伤啦） 35：18 跑马拉松时最容易出现的问题——运动性腹痛（就是岔气啦） 37：40 跑马拉松时最容易出现的问题——运动性室颤（就是休克啦） 41：55 还有很多小问题，比如：肌肉拉伤、扭伤、低血糖等这些都应该怎么处理 43：45 跑完也别掉以轻心，赛后小tips给到大家 48：28 最后最后再说下赛前大家需要做哪些准备，需要准备哪些东西 51：40 路跑赛事大众选手健康风险防控 【本期BGM】 Try Everything——Shakira 【听友群二维码】 【互动方式】 播客平台：小宇宙/微博/网易云音乐/荔枝/喜马拉雅/苹果播客/QQ音乐/豆瓣 公众号：主流之外101 微博：主流之外 小红书：主流之外/一颗小桃丁/嬛嬛 抖音：一颗小桃丁 邮箱：[email protected] ❁❁喜欢主流之外的听友们还可以加VX：puddingqbzs 与主播畅聊鸭～报暗号：小宇宙 主播就会通过啦！❁❁

🧡周一好，会更好！听众朋友们，我们又在周一准时见面咯~ 🎙本期，是我有史以来剪播客最难一期，因为剪辑软件发疯，完全不能转文字，我纯属空耳听着剪，如有剪的不好，请各位姐妹海涵。 👀本期话题：主动！ 为什么你谈不上恋爱，是不是： 遇到crush，看到喜欢的人，发现还不错的缘分，都停留在看一看的阶段？ 为什么不上去say hi要个微信呢？一段缘分可能由此开始。 这时你会想，不了吧，算了吧，好尴尬，被拒绝怎么办？ 所以，老天缘分都喂到嘴边，你连嘴都不张，咋办？ 本期，就是来破除各位姐妹们的主动羞耻，抓住老天喂到嘴边的缘分！ * 为什么咱们要主动：巴菲特看了都惊叹！ * 为什么我主动不了：我怕主动久了就开始倒贴 * 我该以什么方式主动：任何一种姿态，都是最美的样子！ 感谢收听，期待互动，咱们五四青年节再见！

如果说 2023 年，AI 让世界第一次感到震动；2024 年，AI 开始从能力走向产品；2025 年，AI 进入平台化与商业化加速期；那么 2026 年第一季度，真正发生的，是一场更深层的转向：AI 竞争的主战场，已经从“谁的模型更强”，转向“谁能把模型做成入口、做成Agent、做成工作流、做成企业基础设施”。 这三个月里，OpenAI 推进 GPT-5.4 与多模型协同，Google 把 Gemini 深度嵌入搜索、办公与广告系统，Microsoft 开始整合 Copilot 体系，Anthropic 强化高端知识工作与安全治理定位，NVIDIA 则把 Agent、推理与 AI Factory 推到产业正中央。与此同时，阿里、百度、字节跳动也在迅速切换重心：中国 AI 大厂的竞争，正在从“追模型”走向“抢应用、抢组织、抢入口”。 这不是一次普通的季度更新，也不只是又一轮技术新闻的堆叠。 它更像是一场新的权力重组：模型正在隐身，系统开始发声；参数仍重要，但真正决定胜负的，已经是入口、执行、分发、推理成本与组织能力。 未来五年 AI 商业秩序的底稿，正在被提前写下。 1000天的进化图谱 1.1 四阶段跃迁 2026年4月，英特尔在一场面向PC产业链的峰会上首次提出"智能体PC"概念，将2023年定义为对话式AI元年、2024年为推理式AI元年、2025年为智能体AI元年、2026年为数字员工元年。 这四阶段划分并非营销话术，而是对应了模型能力、产品形态和商业模式的三重跃迁。 第一阶段（2023-2024）：对话时代。 AI的核心能力是回答问题、生成内容。商业模式是订阅制。AI是"工具"，人是"操作者"。 第二阶段（2024-2025）：推理时代。 Computer Use让AI首次能操控电脑界面，MCP协议奠定了Agent生态互联标准。AI开始具备"行动能力"。 第三阶段（2025-2026）：智能体时代。 DeepSeek R1以数百万美元成本实现o1级推理，打破了"前沿模型必须烧十亿美元"的迷信。Manus引爆了通用Agent的市场想象。 第四阶段（2026-）：数字员工时代。 Agent获得真正的自主性——能规划、执行、决策、交易。商业模式转向按结果付费。 三个阶段的本质区别，不在于模型大小，而在于责任归属的转移。第一阶段的Agent对结果不负责；第二阶段部分负责；第三阶段要对结果完全负责。这个微妙的责任迁移，是整个商业模式裂变的源头。 1.2 2026年4月"奇点时刻" 2026年4月16日至24日，AI Agent行业经历了史上最密集的前沿模型发布窗口。这一周不是偶然的技术巧合，而是行业从"技术竞赛"集体转向"生态战争"的信号。 4月16日，Claude Opus 4.7发布。 视觉分辨率提升至2576px，SWE-Bench Verified达到87.6%，新增xhigh推理档位和Auto Mode。 4月20日，Kimi K2.6发布。 支持300个并发子Agent和4000个协调步骤的Agent Swarm模式，定价仅为GPT-5.5的1/5。 4月23日，GPT-5.5（代号"Spud"）发布。 首个完整重新训练的基础模型，OSWorld-Verified达78.7%，API定价翻倍至$5/$30每百万Token。 4月24日，DeepSeek V4系列发布。 V4-Pro输出定价$3.48/M，约为Claude Opus 4.7的1/7；V4-Flash输入仅$0.14/M，在一般任务上仅比Pro低2-3分。 四家公司的差异化路径勾勒出生态战争的三条战线：OpenAI锁定高端企业工作流，Anthropic深耕编码精度与企业安全，DeepSeek以极致性价比占领开发者生态。 第二章：全球权力版图的重构 2.1 模型层的寡头博弈 截至2026年4月，模型层已形成清晰的四寡头结构： OpenAI以约8500亿估值领跑，9.2亿周活用户，年化收入约240亿美元。但每赚1美元需花1.69美元，2026年预计亏损扩大至140亿美元。 Anthropic估值3800亿美元，年化收入约190亿美元，连续三年每年增长超10倍。在企业LLM市场占据40%份额，每用户月收入211美元。 xAI/SpaceX合并后估值1.25万亿美元，Colossus II集群拥有55万颗GPU。Grok月活6400万，但收入规模与估值差距巨大。 Google DeepMind依托7.5亿Gemini月活用户，自研TPU芯片，走垂直整合路线。2026年计划部署1850亿美元于AI基础设施。 主权基金的入场标志着估值逻辑的根本转变。GIC领投Anthropic 300亿美元轮、卡塔尔投资局参与xAI 200亿美元轮——AI正从风险投资品类升级为地缘政治资产。 2.2 开源Agent的爆发：龙虾与赫尔墨斯 2026年初，开源AI Agent领域经历了软件史上罕见的爆发。 OpenClaw（"龙虾"） 在4个月内积累超25万GitHub星标，超越React十年累计，被黄仁勋称为"我们这个时代最重要的软件发布"。 Hermes Agent（"爱马仕"） 由Nous Research于2026年2月发布，主打自我进化和长期记忆。其GEPA引擎通过分析执行轨迹理解"任务为何失败"，在MATH benchmark上从67%提升至93%，使用35倍更少的rollout。7周内GitHub星标突破10万，且截至2026年4月无已知CVE。 两种架构哲学分野：OpenClaw是"外交家"，强调连接广度；Hermes是"独狼"，强调认知深度。当4月Anthropic切断OpenClaw对Claude Code的访问后，Hermes迅速推出迁移工具，流量暴增。 2.3 中国力量的平行崛起 中国Agent生态正在形成与美国平行但分叉的独特路径。 微信Agent计划2026年Q3向14亿月活用户放量，以"联系人"形式嵌入IM，打通数百万小程序。马化腾承认"整个动作其实是慢了"，但腾讯2026年AI投入将翻倍至360亿元以上。 钉钉悟空于2026年3月发布，是全球首个企业级AI原生工作平台。钉钉团队用一年时间将底层架构全面CLI化重写，让AI通过标准化指令直接调用能力，而非模拟人类点击。 阶跃星辰StepClaw从上线到付费版仅用15天，创下商业化速度纪录。其"端+云"战略已覆盖60%国内手机品牌，装机超4200万台。 中国路径与美国路径形成镜像竞争：美国以开源框架+个人开发者为核心，赢在开放创新速度；中国以超级App嵌入为核心，赢在用户密度和场景深度。两条路径在2027年可能交汇——微信Agent国际化或OpenClaw中国化。 3.3 商业模式的六代进化 AI Agent的商业模式正从第一代软件许可进化到第六代自主经济体： * 第一代：软件许可（一次性买断） * 第二代：SaaS订阅（月/年/席位） * 第三代：API调用（按调用次数） * 第四代：Token计费（输入/输出词元） * 第五代：AaaS（按任务/结果收费） * 第六代：自主经济体（Agent自主支付、协商） 2026年是AaaS商业化元年。HubSpot将Breeze Customer Agent从$1.00/对话降至$0.50/已解决对话；Sierra AI纯结果导向，年度合同起价约15万美元。微盟判断"导购Agent带来多少GMV增长，就按比例付费"。 自主经济体基础设施已现雏形。Coinbase x402协议处理超1.65亿笔机器对机器交易；Skyfire使用USDC实现即时跨境结算，并推出KYA（Know Your Agent）协议；Google AP2获60余家机构支持。 第四章：组织的深水区 4.1 90%项目活不到2027 全球79%的组织已使用某种AI工具，85%已将AI Agent集成至至少一项工作流程——但仅23%的企业实现了规模化部署。 三个核心原因：工作流没有重新设计——大部分企业把Agent当成"另一个工具"塞进既有流程；治理框架严重滞后——仅21%的企业有成熟的Agent治理模型；员工角色没有重定义——大部分企业仍把AI当成培训项目而非角色重设计。 4.2 成功转型的黄金法则 法则一：从流程出发，而非从工具出发。 先问"哪些流程是高价值、高频次、规则清晰的"。 法则二：建立系统级编排层。 单个Agent价值有限，多个Agent协同的价值几何级增加。未来企业架构有三层：传统的记录系统、Agent时代的协调系统、最上层的意图层。 法则三：人类聚焦边缘案例，Agent处理常规案例。 每个Agent化流程都应有清晰的"上抛机制"。 法则四：治理与速度同步，不要事后补课。 那些把治理委托给"未来再说"的企业，正在为3年后埋下定时炸弹。 4.3 首席Agent官的崛起 未来3年，全球500强中至少30%会设立首席Agent官（CAO）。这个角色不是技术架构师，也不是业务负责人，而是Agent经济的总指挥——定义Agent战略、建立治理框架、推动人机融合、管理Agent投资组合。CAO可能和CFO、CMO、CTO并列成为C-Level的标准组成部分。 第六章：未来1000天的三条路径 6.1 乐观情景（概率25%）：Agent杀手级应用出现 微信Agent放量后3个月MAU超3亿，Agent Commerce在2026年假日季达22%线上交易占比，企业部署率跃升至65%以上。电力瓶颈因模块化核能和小型天然气电厂而缓解。全球Agent市场规模2030年达5-6.5万亿美元，年均增长40%。 6.2 基准情景（概率50%）：稳步增长，行业分化 Agent在垂直行业实现标杆案例，但跨行业扩散速度低于预期。企业被迫采用框架无关架构。投资双轨制加剧。电力瓶颈实际存在，算力成本下降速度放缓。全球市场2030年达2.5-3.5万亿美元，年均增长25%。 6.3 悲观情景（概率25%）：安全事件引发收缩 一起由自主Agent引发的重大安全或金融事件成为"唤醒时刻"。至少三个主权国家在90天内暂停特定类别Agent部署。风险投资经历"AI寒冬"，融资额腰斩。开源框架因安全信任崩溃而社区分裂。全球市场收缩至0.8-1.2万亿美元。 终章：1000天后的世界 到2027年，全球可能有数千万个像它这样的Agent，它们持有自己的资产、签订自己的合同、雇佣自己的下游、为自己的人类委托人创造价值。它们不是科幻小说里的反乌托邦机器人，而是真实的、商业的、运行在云端的经济实体。 1000天，足够改变一个行业的格局；1000天，也足够让一家公司从领先者沦为追赶者。 我们正站在一个奇特的历史时刻：技术能力已经成熟、商业模式已经成型、资本意愿空前充沛、地缘竞争白热化加速——但绝大多数企业还在用对待"工具"的心态对待Agent。这种心态错配，将是未来5年最大的"alpha来源"。 历史无数次证明：不是技术变了世界，是组织响应技术的速度变了世界。 蒸汽机、电力、计算机、互联网、移动互联网——每一次革命的赢家，从来不是发明技术的人，而是最快重塑组织、流程、商业模式的人。 Agent经济不会例外。 未来1000天，最重要的问题不是"Agent能做什么"，而是"你愿意为Agent改变多少"。 愿意把流程拆掉重建吗？愿意把组织架构推倒重做吗？愿意把过去20年积累的"管理智慧"放在显微镜下重新审视吗？愿意接受"曾经的核心团队成员，未来可能是Agent管理者，而不是直接执行者"的事实吗？ 这些问题，没有人能替你回答。但毫无疑问：今天的回答，决定了2029年的位置。 从对话工具，到自主经济体——这条路1000天足够走完。 问题只是：你在路的哪一端。

主播｜kamin Johnny �当当当～全新企划：《随机网友计划》正式启动！欢迎各位网友参与到企划当中来，有意向的朋友发邮件到[email protected]就能与我们取得联系哦。 #25年4月 《vol.225 我们在闲鱼遇到这些事2025》 《vol.226 Johnny的Q1报告》 《vol.227 #就要看电视-2025春季篇》 《vol.228 当INTJ放弃攻略：一场随性的杭州春日漫游指南》 #24年4月 《vol.172 愚人节来聊聊被骗的经历》 《vol.173 真出圈？汽车小白聊聊小米SU7这回事》 《vol.174 #就要看电视-2024春季篇》 《vol.175 K的雨夜、冰箱和外卖》 《vol.176 见证历史！我们作为车迷，去上海和周冠宇一起主场作战》 #23年4月 《vol.120 “教练！我想学车”》 《vol.121 如何去一场音乐节、演唱会、来福号丝？》 《vol.122 没开发布会的Apple产品到底行不行？》 《vol.123 上班暂停！看到这条就休息一下》 #22年4月 《vol.68 现在谁还用QQ呐》 《vol.69 带你一小时了解大学辅导员》 《vol.70 那些年我们中过的奖》 《vol.71 跟前 Apple 授权店员简单聊聊》 #21年4月 《vol.16 夺笋呐，一开口就是老球迷了》 《vol.17 飘洋过海，归来仍是打工人》 《vol.18 我们的游戏人生！-主机篇》 《vol.19 Apple春季发布会和其它》 如果你喜欢我们的节目，请不吝分享和订阅，非常感谢！ *本节目每周一于Apple Podcasts｜QQ音乐｜网易云｜小宇宙｜喜马拉雅｜Spotify｜及其他泛用型播客平台更新

你上一次看TVB的港剧是什么时候？ 对于8090后（或许也有一些00后）而言，《金枝欲孽》、《冲上云霄》、《溏心风暴》等都是我们一代人的记忆，但是记忆正在消退；林峯、黄宗泽、胡杏儿这些熟悉的面孔也从TVB剧中一个个消失，他们纷纷北上内地发展。 TVB，这个曾经的"港剧王国"，似乎正在变成一代人的记忆标本。 正当我以为它要这样默默老去的时候，TVB突然搞了几件大事。2025年，连亏7年的TVB突然盈利，和内地合拍的《新闻女王》救活了这家公司。不仅如此，TVB开始做电商直播带货、做更强的MCN经纪、甚至开始出品AI小短剧。2026年，TVB正式从“电视广播有限公司”更名“无线集团”，转型成综合性娱乐公司。 今天的节目，我们一起聊聊，TVB是如何从一个60岁老人的"二次创业"起家，拍出《大时代》《溏心风暴》这些定义了几代人的经典？它又是如何建立起统治港剧半个多世纪的霸主地位，让"TVB出品"成为品质保证，又是如何落寞的？为什么《新闻女王》能突然爆火、一部剧救活一家公司？而当TVB决定全面拥抱合拍剧和AI的时候，情怀到底还能不能救得了香港电视？ 这是绝地重生，还是回光返照？ 敬请大家的期待！ 📝 时间轴： * 00:00:17 童年的TVB和现在的TVB * 00:05:08 没有邵逸夫，就没有TVB * 00:12:29 免费、多元内容和造星工厂 * 00:20:40 TVB的造星机器，艺员训练班 * 00:26:20 TVB后发优势，老大哥路径依赖 * 00:31:59 香港电视业三雄各出奇招 * 00:43:03 三国魏蜀吴：TVB、佳艺和丽的 * 00:45:29 TVB黄金20年，造就四大剧目 * 00:52:06 从香港到东南亚，再传遍内地 * 01:00:28 艺人北上大逃亡，TVB的陨落 * 01:11:27 TVB电商是狗尾续貂还是绝地反击 * 01:14:34 TVB的商业模式和迪士尼一样 * 01:25:37 从电视广播转型综合娱乐集团 📚 相关书籍： 《邵逸夫传》 ----------------------- ReadyGo商业卡牌上线啦~ 一套帮你每天理解一个商业概念的桌面立牌。 不是商业课程，也不是厚重的商业书，而是一种更轻量的方式：每天抽一张卡，用几分钟理解一个商业世界的关键概念。 放在桌面，随手抽一张，让商业知识慢慢积累。 购买链接：ktt.pinduoduo.com ----------------------- Ready Go的小报童商业新闻分析文章第一季上线啦！我们希望通过这些内容帮助大家更好的理解身边的商业现象！ 文章详情和如何订阅请查看：mp.weixin.qq.com 📱 或扫描下方二维码查看

编辑？漏漏漏 老谢啊，摇身一变成为了基建办主任！ 这事儿可麻烦了：各种送钱的，找关系的，恐吓的黑势力，全都上门了！ 老谢害怕了吗？ 没有。不但没有，他还挺乐在其中。 主播：老谢 & 小谢 剪辑：璐璐

疲劳驾驶 即驾驶机动车不得有连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的行为。 「野点」百期恒例，四人合作，约四小时。 感谢大家的收听、订阅和分享。感谢为「野点」制作了歌单的朋友们。 谢谢你们！ Tracklist： 00:00 500 — Lush adog part：定速巡航 03:26 01. Butterfly — Will Epstein 05:06 02. ETGSS —Time Wharp 10:06 03. Blood-Drums — Cavern of Anti-Matter 18:21 04. Lila Engel (Lilac Angel) — Neu! 22:49 05. ImpossibleOK — Motrik 28:11 06. Conditionierer — Moebius & Plank 36:51 07. Computerrock — Krautwerk 44:00 08. Gas — Zement 53:55 09. Liar — Beak 56:14 10. Aos3 — Melodien 59:29 11. Revolution #1 — Steve Cobby 路华拿 part：点儿 66:08 01. A Light to Oneself — Misha Sultan 70:10 02. Heard a Bubble — Setting 78:53 03. Im That — Y Bülbül / Yumurta 81:07 04. La Clave en medio de la nada — Ben Bekele / Hubert Zemler / Kamil Piotrowicz / Igor Wiśniewski 86:44 05. Lamenting Head — Ivan the Tolerable 90:55 06. Earth, Water and the Holy Groove (The Shackleton Version) — Saagara 95:30 07. Canvas 11 — Winged Wheel 99:19 08. Maybe Life — Piotr Kurek 104:34 09. Bolete — Flur 108:43 10. Hoodoo Blues — Kulku 115:05 11. Thank You, Guitar — Cyrus Pireh 119:13 12. 休 — 灰野敬二 / 蓮沼執太 201 part：浪人情歌 126:06 01. MK 1 — KAMASI WASHINGTON & MILES MOSLEY 131:06 02. Wine Shop Discount RPG — Matt Evans 135:11 03. Morning Stillness — 14KT 138:16 04. Skyrim — Black Nile 142:46 05. Ataraxia — Web Web 146:16 06. Want To Say — Lyric Jones 148:36 07. Libre — Ebi Soda 152:06 08. Cosmic Collisions — Ronin Arkestra 159:36 09. Rage Room（Live in LA）— Ornithology 166:36 10. Rush — SEATBELTS 170:07 11. Twilight — The Night Above Us Jing part：栖身 175:53 01. Swamp — Strada 181:06 02. Cliff Into Silence — Irmin Schmidt 186:06 03. Daglar Dagladı Beni — Edip Akbayram 191:08 04. Reflective, silent — Bill Orcutt 193:35 05. 大賛成 — 左右 194:47 06. Yellow Blood 1 — K2 - K. Kusafuka 199:49 07. I Miss You — Mitsuru Tabata 204:46 08. A Sparkle To Your Eyes — Zayaendo 209:40 09. プリパ = Ppuripha — 篠田昌已 213:11 10. Absurdo Mudo — Grupo Um 218:32 11. ねがいは — 終古のオミット 226:03 12. Noon and You Are Still Asleep — Guilherme Granado Goat Unity