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Who am I for? Who am I? Why me? 当我们把这三个问题想清楚的时候， 会发现很多运营问题，其实根本不是运营问题，而是独立站的定位问题。 会投广告的人很多，但真正懂品牌和定位的人，非常少。 而长期来看， 决定独立站走的快不快 稳不稳的，都是定位 欢迎交流 kuaijing0426 同时大家也可以进入我的星球 独立站Eric的出海笔记

本期概要： 本期节目我们邀请到了岳下户外频道的老朋友——球球，我们将从行业与个人经验出发，聊“人生首野”；会聊到球球在迈胜从事工作后，结合自己的越野跑经历给大家做出补给、装备、备赛等方面的分享。 球球带来的听友福利：50份价值168元的人生首野补给包+5月份莫干山人生首野赛事直通名额5位。 欢迎大家在小宇宙平台本期节目下评论区留言分享你的人生首野计划或人生首野踩过的坑参与抽奖，截止日期2026年4月24日。 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。 本期时间轴： 01:13 本期嘉宾介绍：来自迈胜工作的球球 01:58 球哥本身在去迈胜之前就是户外爱好者，主要是骑自行车 04:34 在过去的三年中，球哥最上头的是哪一项运动 06:34 一般刚入门的选手，什么身体素质就可以第一次参加铁三了 10:46 自由泳在公开水域会不会存在方向错误的问题 11:51 在从事了跟自己爱好如此相关的工作之后，运动状态和生活中状态有什么明显的变化吗 16:43 经过这几年，深度参与这些运动后，对于户外和耐力运动的理解有发生变化吗 20:10 迈胜除了越野跑，还比较关心什么 22:15 马拉松的人群大概是越野跑的几倍 35:30 对于非常厉害的选手，在补充完能量胶后，身体上会有一种是什么样的感觉呢 45:09 像红牛这一类的产品，是起到什么样的作用呢 49:59 从客户的需求出发，公司内部是分成哪些大类 52:41 对于普通的参与者来说，什么时候才需要去注意补给 1:00:49 不同级别的选手，对于补给需求会不一样吗 1:17:06 对于要筹备人生首野的小伙伴有什么分享的 1:36:01 针对人生首野的用户，球哥有什么推荐给大家的 1:39:01 球哥给大家带来的福利：50份！

【本期课题】 智能硬件的新范式 【栏目介绍】 在《产业观察》这档专栏里，我们会为你厘清不同产业的历史沿革，希望能够从中找到一些底层的规律。虽然当下变化迭起，但是所有新风口都有迹可循，不同产业的发展其实也有很多相似之处。 【免责声明】 本节目的所有内容并非旨在提供任何形式的建议，包括但不限于投资、税收、会计或者法律上的建议。 【本期嘉宾】 沈颖，「峰瑞资本」执行董事 牛亚锋，「戴乐科技」「Aeroband」创始人 【内容索引】 02:29 快问快答：创业契机、为什么毕业即创业、最惊艳的硬件、最喜欢的歌手、影响最大的公司 06:21 吉他进化史：从传统木吉他到电声拾音，再到今天被硅胶琴弦与传感器彻底重构的“数字化吉他” 09:34 所谓智能乐器，定位到底是什么？ 13:20 很多消费类智能硬件的底层逻辑，其实是通过技术平权大幅降低大众的上手门槛，同时又能实现体验的提升。 13:49 站在产业周期的维度回头看，现在的“智能”和十年前的“智能”相比，核心的迭代逻辑和技术代差到底体现在哪里？ 15:01 AI 真正进入硬件端侧后，带来了哪些结构性改变？在“音乐+AI”的交叉碰撞下，这个行业最大的增量在哪里？ 19:05 像 SUNO 这样的大模型已经能端到端生成音乐了，但乐器演奏的灵魂依然是人的物理体感。再往后看，硬件会不会成为 AI 更好的载体？未来能不能真正实现“所感即所奏”，输入情绪就直接输出音乐？ 23:22 硬件在端侧收集到了大量用户的真实弹奏数据，这些数据该怎么转起来构建“数据飞轮”，去有效反哺和训练 AI 模型？ 27:07 纯“工程师思维”往往是“我觉得酷就做出来”，但要做出一款能提供情绪价值的好产品，必须得切换成“艺术家思维”，去真正看懂人的底层需求。 29:37 好的产品迭代是在做减法。加功能很容易，但只有克制地做减法，减到极致，才能在最精准的场景下带来最佳的体验。 30:24 复盘最近火爆的“Open claw（养龙虾）”现象，它到底切中了怎样的用户情绪？跳出音乐赛道，还有哪些智能硬件品类是“长坡厚雪”的好赛道？ 33:42 不同国家和地区（如中国、欧美、日本）的用户，在音乐需求和文化属性上有什么不同？ 36:57 作为技术背景出身的创业者，如何做社交媒体运营和品牌营销？在做内容的时候，如何击中用户情绪点？ 40:46 吸引用户后，如何让他们长期使用并成为长期用户？ 43:23 乐器存在了几千年，为什么现在的消费者会诞生“几分钟上手”这种内在需求？ 49:03 回顾十年创业路，戴乐科技最重要的几个节点是什么？ 52:21 现在的智能硬件创业门槛是变高还是变低了？ 55:02 在这次融资过程中，投资人最关心或最具有挑战性的问题是什么？ 57:00 聊聊戴乐科技新一年的发展目标，以及最终想把这打造成一家什么样的公司？ 59:26 结尾彩蛋： 嘉宾现场演奏《再见》。这首歌曾伴随他参加无数创业大赛。 【本期相关】 Vol.95 当乐器走向智能化：与牛亚锋聊产品创新与全球化 “AI硬件领域，永远有新机会” Vol.185 产业观察34｜AI陪伴机器人的非共识机会在哪 Vol.169 产业观察30｜科技消费品牌“全球化”的挑战和机遇 【制作团队】 主理人：李翔、李丰 制作及统筹：张英海（13514156656）、峰小瑞（[email protected]） 如果你喜欢我们的节目，欢迎你分享到更多的地方，也欢迎你在我们的评论区留言交流。

2026年4月12日，夜幕降临深圳。 一条五个字的微博，让75岁的王石冲上热搜榜首。 "王石被抓……" 发布者：秦枫，香港卫视综合台副台长，微博粉丝1400万。 五个字。没有截图。没有证据。没有信源。 只有一个省略号。 消息扩散的速度，比辟谣快十倍。 一小时后，田朴珺微博开炮："这是法治社会，造谣是不需要付出代价的吗？"

【唐绮阳4/13-4/19星座运势周报】 ★对十二星座的影响 （太阳、上升皆可参考） 【累的】牡羊 处女 天秤 双鱼 牡羊：发展稳定但需补强弱点，感情有争执但受宠 处女：工作忙碌需多注意健康，感情要避免想太多 天秤：事情卡关受环境影响，感情停滞需想方法突破 双鱼：工作容易急躁导致犯错，感情户外活动有新机会 【稳的】巨蟹 狮子 魔羯 水瓶 巨蟹：工作繁忙需多展现专业，感情务实体贴更加分 狮子：面临两难选择需谨慎评估，感情有二选一状况 魔羯：事业进阶生活两头忙，感情相处需放软态度 水瓶：迎来人生关键时刻，感情忽冷忽热需多观察 【赞的】金牛 双子 天蝎 射手 金牛：新计划展开顺利推进，感情更利于找新对象 双子：工作稳定且有贵人运，感情有长辈介绍机会 天蝎：财运走强适合理财，感情顺利稳定互动良好 射手：事业有贵人给助力，感情展现个性更受欢迎

主播: 吴振巍｜普拉提布道者，一个普拉提老炮 主持：心月｜一个普拉提的洞穴探索者 欢迎收听《吴说扒道|普拉提》！这是一个为普拉提爱好者和从业者量身打造的播客，由心月老师邀请中国普拉提布道者，左右普拉提学院吴振巍院长亲自和她搭档来共同主持。作为中国最早创立，且教学规模最大的普拉提教练培训机构之一，左右普拉提不仅推动了行业的发展，更将普拉提的健康理念带入更多人的生活。 在这里，我们用轻松有趣的方式，扒一扒普拉提的前世今生，聊聊从明星健身秘诀到家庭训练的普拉提小技巧；从改善体态到提升生活质量，从普拉提学习到创业经营，全方位帮你找到普拉提带来的新可能！ 无论你是刚入门的小白，还是普拉提资深练家，亦或普拉提从业者，让咱们一起818，《吴说扒道|普拉提》为你准备了满满的干货和乐趣… 如果你喜欢我们的节目， 可以订阅我们的播客哦。 只要我们没犯懒病， 我们就在每周一更新

-嘉宾- 陈永，足球报记者 国字号表现回升，中超联赛节奏加快，球市火爆异常，城市联赛如雨后春笋般涌现，五级青训体系搭建……一连串积极的信号，是否意味着中国足球真的迎来了拐点？ 本期节目深入探讨这个所有球迷都关心的问题。​​国家层面史无前例的政策力度、自上而下推动的五级青训中心建设，与自下而上爆发的城市联赛热情，能否形成有效合力？当然一切向好的路上，依然有暗礁，前路并不平坦。​​ 不懂球2026年会员计划 不懂球会员计划将提供16期付费节目、会员听友群、续费9折、联名周边9折，上阵工业95折专属优惠等权益，期待您的加入。 🛒小宇宙2026年度付费专题 、2026会员计划 -声音- 陈婉彤 —— 童声 声无哀乐 —— 飞升 五条人 —— 十年水流东，十年水流西 -视觉设计- 高岳恒&王程栩 -联系我们- 微博：大萌不懂球 小红书：不懂球

1230场NBA常规赛全部落幕，东西部排名尘埃落定！今年的收官日发生了哪些意想不到的事情？附加赛哪些球队能够突围？此外，我们还讨论了近期备受关注的国青小将疑似改名事件。 嘉宾：daaayyy_（谭皓天） 剪辑：我刺威武

【财经评论员】张心朔 EDA（电子设计自动化）是支撑集成电路设计、制造与封测的核心工具行业，涵盖数字、模拟、制造、封装等多类工具，技术门槛高、人才密集、研发周期长，全球市场由西门子EDA、新思科技、楷登电子三大巨头垄断，形成与晶圆厂深度绑定的生态壁垒。中国EDA起步于1978年，1993年推出“熊猫系统”实现零的突破，但1994年巴统禁令解除后，海外巨头以技术+低价策略挤压国产空间，行业陷入低谷。2008年“核高基”项目重启国产EDA发展，催生华大九天、概伦电子、广利微等企业，目前国产厂商主要聚焦细分领域，华大九天在模拟电路和平板显示EDA领先，概伦电子专注存储芯片设计，广利微覆盖制造与测试全流程，部分工具已支持14nm甚至5nm工艺，但与海外2nm级能力仍有差距。行业面临人才严重短缺（国内总人数不及单家海外公司）、创新死亡谷、客户认证难等挑战，但随着国内晶圆厂产能提升、全产业链自主化加速，以及EDA上云、产业资本注入等趋势，国产EDA在本土供应链协同中迎来突破窗口，未来有望在细分领域实现替代与突围。

练瑜伽一阵子后，你是不是也遇到过这些困惑： * 要不要去报个RYT教培？只是想练得更标准，需要当老师吗？ * “正位”到底是什么？为什么我高低肩、长短腿，怎么调都调不好？ * 瑜伽课五花八门——流瑜伽、艾扬格、阿汤、基础课……到底有什么区别？ * 练瑜伽能治我的背痛、焦虑、失眠吗？ 这一期，是第二次Yan和Ying即兴对谈。 继续坐下来，没有脚本，只有真实问题。 我们从“要不要学个200小时教培”聊起，一路聊到瑜伽的本质、身体的“正位”、情绪与疼痛的关系，以及什么才是真正的“爱自己”。 🎧 你将听到的关键话题 * RYT200小时教培 vs. 顺位工作坊：我该选哪个？ * 为什么说“基础课”是最难上的？慢一点，反而更深 * “正位”在瑜伽中到底是什么意思？ 和物理治疗里的正位是一回事吗？ * 身体有高低肩、长短腿，能通过瑜伽“调正”吗？ * 瑜伽体式的真正目的：不是把身体练成“解剖学标准” * 为什么有人练了三年还不会头倒立？就失败了吗？ * 情绪如何变成身体的疼痛？ 眩晕、手麻背后的觉察 * 什么是“爱自己”？不是买好东西，而是保护自己的能量 ⏱️ 重点内容与时间轴 01:58 我想让姿势更标准，该学什么课程？ * RYT200小时（全美联盟教培）的特点：综合性入门，包含哲学、体式、教学法、解剖学 * 但不同老师/学校风格差异很大，建议先上体验课再决定 04:54 如果想练“精准”和“正位”呢？ * 顺位工作坊、艾扬格体系更适合 * 注意：不同老师对“正位”的理解也不同，没有绝对标准 09:05 为什么“基础课”反而是最难上的？ * 传统瑜伽体式来源于《哈他瑜伽之光》《格兰达本集》等经典的基础体式 * 现代瑜伽分化出流、阿汤、艾扬格等风格，但基础课是“大道至简” * 慢下来、停留久，才能深入觉察 13:37 深入探讨：什么是“正位”？物理治疗 vs 瑜伽 * 物理治疗/运动康复的目标：将受伤的人拉回“常态”，基于概率统计的“标准人体” * 问题：每个人的身体都有几十年的使用习惯，不可能完全套进标准 * 瑜伽的“正位”不是机械校正，而是唤醒知觉，让身体自己找到平衡 20:42 亲身困扰：高低肩、长短腿，下犬式手腕疼 * 调整一处，牵动全身——右骨盆低，左腰就紧张；右腿承重多，左腿不会“干活” * 结论：如果只追求身体层面的“完美正位”，可能缘木求鱼 24:03 那瑜伽的本质到底是什么？ * “你的呼吸、意识、能量，都是瑜伽” * 瑜伽体式的目的：不是练成“解剖学标本”，而是通过身体探索内在神性 31:40 《薄伽梵歌》的提醒：不要虐待自己的身体 * 对自己苛刻、批判、过度消耗，等同于“魔鬼心性” * 对待身体，应如对待神居——温柔、觉察、服务 33:49 情绪如何变成身体症状？ * Ying分享自己经历：愤怒情绪会引发眩晕、手臂发麻 * 身体是内在情绪和念头的“显示器” * 很多背痛、颈椎问题，根源是长期积累的压力和情绪 43:35 一个思维转换：二手烟的例子 * 你无法避免环境中的“烟”，但你可以选择不因此产生愤怒情绪 * 愤怒对身体的伤害，可能大于二手烟本身 46:16 真正的自由：有意识地选择你的反应 * 工作中遇到不公平：抱怨 vs. 离开 vs. 接受并专注能做之事 * 如何对负能量的同事设立边界：“我选择朋友是互相赋能” 52:13 什么才是真正的“爱自己”？ * 不是买贵的东西，而是保护自己的能量 * 敢于对消耗你的人说“不”，这是对自己的关爱 54:39 用一句话总结瑜伽是什么？ * “瑜伽是一个方法，帮助我们无限接近或了解宇宙的过程。” * “每个人体内都住着一个小宇宙，瑜伽是让小宇宙与大宇宙连接的道路。” 🌱 听完之后，你可以 * 观察一次练习：你在追求“做得标准”，还是“感受呼吸”？ * 记录一个身体不适（如肩颈紧、背痛），回忆最近是否有相关情绪 * 练习一次“有意识的选择”：遇到不愉快时，问自己“我能改变吗？不能的话，我能否不生气？” * 试着对消耗你能量的人温和而坚定地设立边界 🎵 关于「长乐小院瑜伽」 这里只愿为那些在快节奏中渴望深度连接的人，留一张安静的垫子。瑜伽是练习，也是哲学——在呼吸与动作之间，拥有一颗清醒而自在的心。 感谢大家的收听，如果喜欢我们的节目，请听友们多多分享！ 进听友群请加WX：18221080349 备注“播客听友。 小院儿的听友将赠送一节线下瑜伽小班课

符合昨天的判断 希望明天还能蒙对

【国都证券】严秀丽 今年以来，机器人行业作为硬科技核心赛道持续升温，资本密集涌入，仅3月至4月上旬就有数十家企业完成融资，单笔最高达25亿元，其中巨身智能估值突破200亿元，成为一级市场估值第一。小米、宇树科技、长安汽车等巨头纷纷加码，推动产业链加速成熟。政策层面，“十五五”规划首次将机器人列为战略性新兴产业，明确支持人形机器人及大模型训练基础设施建设，彰显国家战略高度。产业端，优必选与宇树科技已实现规模化量产与盈利，优必选人形机器人收入同比增长22倍，宇树全球第1万台通用机器人下线，供应链效率显著提升。技术上，企业聚焦“大脑+身体”核心能力，强化学习与高带宽关节实现迭代突破，构建开放生态。海外市场以特斯拉为引领，年产能规划达百万台，中美竞赛加剧，中国在量产与商业化上已显领先。二级市场关注特斯拉链与国产龙头供应链，金拓长顺、平民技术等配套企业受益。但行业仍处0~1阶段，存在过度炒作、业绩兑现不及预期、技术瓶颈及汽车产业链波动等风险。投资应聚焦有真实订单、技术壁垒和盈利能力的龙头企业，2026年或为商业化落地关键窗口期。