节目

频繁地使用防御，容易让昂贵的共情消失

本期亮点 什么人适合从事互联网的岗位？（产品、设计、开发和运营） 产品经理 3 步实操入门级教程！（新手力荐） 自由职业的详细拆解！张雪峰高报师“互联网密码”？ AI 学习渠道、实用应用技巧有哪些？一一拆解了！ 女性、 AI互联网的轻量级垂直创业机会！必看⭐️⭐️ Hello大家好，欢迎来到《女性力量》，我是主持人CC，我们的听众朋友有一部分是女性朋友，但在我们追求自我成长与职业发展的路上，有时也需要听听不同的播客视角，它往往能帮我们打破信息差，打开新思路。 今天，他就来了！我们非常荣幸地邀请到了一位特别的“盟友”——DK。 他不仅在互联网行业深耕多年，更是自由职业和AI学习的实践者与推动者。今天，他将以男性视角，为我们提供硬核的干货与真诚建议。 内容纪要： 0:20-1:00 嘉宾 DK 亮相：曾经的互联网产品经理，目前是一名自媒体创业者。 1:06 哪些人适合产品、设计、开发和运营岗位等岗位？ 3:30 把开奶茶店比喻成互联网项目，产品、设计、开发和运营的不同分工、核心职责与协作关系。（产品是决定卖什么，设计决定长什么样，开发负责做出来，运营负责卖出去） 9:05 DK 产品经理入门三步法：思维建立、技能掌握与实战演练。 13:25 宏观视角切入：互联网行业的变迁，与自由职业者的准备。 16:38 自由职业者成功的关键：（在考虑转向自由职业时，需要提前做好哪些关键的认知和能力准备？） 25:49 自媒体与舆情应对策略☆抛弃羞耻心，自媒体运营中的隐私保护和舆情处理。27:23 CC 发表最近的感受（负面舆情心理） 32:25 DK 最推荐的 AI 学习渠道或者工具 38:49 探讨女性创业：AI 领域适合女性创业者关注的轻量级方向（利用 AI 放大你的专业洞察与共情优势） 写在最后：在和DK沟通的过程中，非常惊喜地发现DK对于互联网行业方向的敏锐感和对潮流趋势的精准把控，这一点非常值得我学习。同时，DK兼顾着文科生的细腻和理科生的缜密思维，这种深入思考的能力和情商忍不住让人竖起大拇指，特别感谢他对我们栏目的提示和“指点”，也非常欢迎大家关注他的播客“無限快樂”... 我是CC，我们下期再见！ 如果您也有想表达的想法，欢迎链接我~

「蛋说蛋语」本期主要内容： 看完《阿凡达3》，Daniel对卡导处理电影当中外星语言的方式极其不满，于是便连夜做出了这一期播客。 时间轴： 02:52 《阿凡达3》语言设计在行星尺度上的不可能性 05:01 消失的中介语和尴尬的美式俚语 09:04 一个可信的语言系统该如何建立 13:35 为何卡导会在这么重要的细节上偷懒呢？ 关于播客的任何问题请联系[email protected] 主播视频节目请移步小红书@同传老司机蛋妞

一桩离婚诉求何以撬动英国宗教根基？亨利八世为废后再婚与罗马教廷决裂，是私欲驱动的政治博弈，还是宗教改革浪潮下的历史必然？ 安立甘宗何以走出 “中间路径”？既否定教皇权威，又保留天主教部分仪式传统，这种妥协背后藏着怎样的权力平衡与信仰考量？ 它与路德宗的 “因信称义”、加尔文宗的严苛教义有何本质分野？王权主导下的宗教改革，如何避免沦为纯粹的政治工具？ 下一期我们看看，安立甘宗确立后，英国宗教生态与社会结构将迎来怎样的连锁反应？这场由王室私人诉求引发的变革，终将如何塑造英国的民族特质？

2025，收官！ 我们隔了两年，再和宝哥坐下来，聊了包括但不限于： 出海这件事到底难不难、AI究竟有没有泡沫、以及投资最后拼的到底是什么。 如果你对之前的内容不熟悉，建议先阅读这些，或者听一听往期我们的对谈。 * 投资最重要的事：听过许多道理，依然过不好这一生？ * 不为彼岸，但向此行 往期播客：投资的勇气、热爱与价值--对话投资聚义厅宝哥 公众号名称： 宝哥：投资聚义厅/ 浩哥：浩哥三点下班/ 星辰：星辰大海的边界 本期会听到什么 * 为什么宝哥说：出海没想象中那么难，AI把很多门槛“抹平”了 * A股 vs 美股最大的差异：信息是不是公共品 * 阿尔法三层：信息 / 分析 / 行为，为什么宝哥更看重第三层 * AI链条的钱现在都去哪儿了？英伟达“泡沫”到底在哪个环节 * “七姐妹 vs 493”：为什么美股的风格轮动不像A股那样抽血 * 一个超具体的防守案例：关税战前把仓位降到 20% 的逻辑 * 更大的一层：“挖矿” vs “抢筐”，为什么宝哥最终选择离开中概 * 从“势能命运”到“生物脑”：90%的人输在什么东西上 时间轴 Chapters * 00:10 缘起 * 01:02 “不为彼岸，但向此行”：宝哥决定出海，一年后交作业 * 03:16 出海难在哪？宝哥：很多难点其实是行动前的“自我预设” * 04:35 AI的意义：它拉平了“语言/信息初筛”的差距 * 05:57 A股 vs 美股：最大变量=信息是不是公共品 * 07:20 阿尔法三层：更快信息 / 更好分析 / 更好的行为（第三层最值钱） * 09:19 信息三层：公开、半公开（花钱买）、关门信息——以及它们在美股的定价权重 * 12:24 1592天：回撤、压力、抑郁，以及“如何扛住认知失调” * 20:51 “规律 vs 得失”：别用短尺度得失去推翻长规律（不做不对的事） * 24:59 AI的分位：真实进步100分，股价可能演到了300分？ * 25:45 关键观点：AI最大的泡沫，是“AI有泡沫”这句话 * 26:42 英伟达与链条：利润集中上游的客观原因，核心矛盾在capex周期 * 31:54 七姐妹 vs 493：K型经济、等权指数估值、安全垫与“接力” * 49:29 防守案例：关税战前仓位降到20%；四月底看财报与市场反应再加回 * 01:05:08 改命：90%的人输在“生物脑”（恐惧/贪婪的自动反应） * 01:11:33 “挖矿 vs 抢筐”：信息不透明带来的博弈疲劳 * 01:27:41 知识星球与“筛选”：找到更纯粹的研究同伴 * 01:32:06 彩蛋 免责声明 在任何情况下，本播客文字、音频、图片、链接等形式所载信息均不构成对任何人的投资建议。订阅者不应单独依靠本播客内容而取代自身独立的判断，应自主做出投资决策并自行承担投资风险。对依据或者使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的责任。 本播客所有内容的版权均为节目参与人所有。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表或引用本播客任何内容。

*没看过视频的小伙伴，可以来B站找我玩，搜索【小Lin说】~ 喜欢看图文内容的小伙伴，自行搜索VX公众号【小Lin说的公众号】，找到对应的那一期推送～ 【章节】 00：37——总览 03：30——全球关税战 14：27——美国经济 23：01——中国经济 27：59——日本经济 33：32——欧洲经济 38：03——全球之最 41：21——展望2026

【上海证券】胡涛 白银兼具工业与金融双重属性，工业需求主要来自光伏、电子、新能源汽车及医疗等领域，其中二四年中国工业用银占比达90%，光伏和电子占70%以上。金融属性则体现为避险和抗通胀功能，受全球流动性及美联储政策影响显著。 白银行业的历史演变：从古代货币属性逐渐转向工业原料，1990年后随全球化加速，工业需求占比升至50%，投资需求同步增长。当前行业呈现高需求、紧供应特点，供需缺口推动价格上涨。国内重点企业包括全产业链布局的湖南白银（产能2000吨/年）、资源储备丰富的兴业矿业（储量2.45万吨）和高毛利率的盛达资源（品位优势突出）。海外龙头企业如泛美白银（低成本、高回收率）和第一雄伟银矿（机械化降本）更注重绿色开采与深加工。 投资策略需关注两大核心：工业端看光伏技术迭代对单位用银量的下降风险，金融端警惕美联储政策不及预期的流动性冲击。整体来看，白银行业在新能源革命和流动性宽松背景下仍有结构性机会，但需密切跟踪技术替代与宏观政策变化。

【播客简介】： 罗荒野：中国古时对西伯利亚的称呼 Sh.S.敖登托雅：青年写作者、蒙古族传统萨满 联系可发送邮箱: [email protected] 呼伦贝尔的安本敖包。图中是去年我跟随师爷，和他的徒弟来祭拜敖包。 【本期主要内容】 2025年的尾声，呼伦贝尔已经快要零下四十度了。在这样一个极寒、极夜、至暗的时刻，往往也是能量转换最剧烈的关口。这一期播客，我想和大家聊聊在岁末年初这个特殊的「缝隙」里，我们该如何进行一场彻底的「内在清理」。 这不是关于制定新年KPI的鸡汤，而是一场关于「回遮」的修行探讨。从萨满的视角，到密宗的修持，再到我个人在极度虚弱中的觉察，我想分享的是：如何在这个新旧交替的时刻，清理掉过往的陈旧业力，为即将到来的2026年，腾出哪怕一点点清净的空间。 时间轴 & 核心内容： * 00:00 开场与近况 * 罗荒野的回归：呼伦贝尔的极寒冬天（零下40度的体感）。 * 冬至的深层含义：不仅是黑夜最长的一天，更是「一阳来复」、万物暗中孕育能量的起点。 * 03:05 什么是「回遮」？为什么要在这个时间点做？ * 密宗视角下的三大回遮法门：《心经》、《大白伞盖佛母回遮》、《狮面佛母回遮》。 * 比喻： 业力就像山上滚落的巨石，你是要在它把你压得粉身碎骨前主动化解，还是被动承受？ * 回遮不是逃避，而是主动的防御与转化。 * 08:10 极寒之下的个人体验 * 当环境冷到连狗都不愿出门撒尿时，人的身心会经历什么？ * 分享我11月去北京的经历：在繁华的大兴商场里感到极度的虚弱与能量耗散。 * 反思： 为什么有时候我们做了仪式（点灯、念经），心里却依然慌乱？ * 16:00 时间的幻象与修行的本质 * 借用吠陀智慧：时间是宇宙的呼吸（劫波）。 * 每一天的日出日落，其实都是一次微缩的「新年」。 * 新旧交替不仅是日历的翻页，更是意识从沉睡到觉醒的契机。 * 24:00 如何正确地「辞旧迎新」？ 🎙️主播： 敖登托雅 📅 录制时间： 2025年岁末 ❄️坐标： 呼伦贝尔 🧘背景音乐：Why me? (Alexei Aigui / Ensemble 4:33" / Mina Agossi)

踩着尾巴，成为新晋年更主播！消失在播客的一年，我们仍然埋头在许多食物田野里走访。回头整理，今年还是有许多食物带来的幸福时刻，将它们汇总成纯主观的「食物大赏」，博君一笑 ：） 01:37 年度菜系 14:16 年度食材 27:46 年度好吃小地方 37:46 年度餐厅 42:17 年度家宴 46:52 年度手作 50:18 年度厨房经验 52:26 年度水果 54:14 年度食物包装 58:52 年度饮食文化写作 63:41 年度差评 你今年印象最深的味道是什么呢？欢迎在评论区分享，我们会向三位朋友送出1000小食与家园homeland联合策划的《福州人的街巷食堂》杂志一本！🫶 本期主播 * 小样（小红书和公众号：@小样 Young） * Tiantong 本期使用音乐素材 * 方大同《才二十三》🙏🏻 * Elmer Bernstein《The Magnificent Seven》🎉 本期提及信息 * 《家园 homeland》第184期《福州人的街巷食堂》 * 福州家常餐厅「依成餐馆」、「一国饭庄」 * 纪录片《福建一百吃》 * 阿嬷手作《阿嬷在家》专栏 * 徐子君《沉埋的粤菜档案》 图：龙岩长汀县的豆腐饺 图：龙岩长汀县的牛肉汤 图：漳浦牡蛎溯源的海田 图：福州连江蛏田溯源 图：在南宁学习包枕头粽 图：在柳州学习豆腐酿 图：奶奶的大虾荷包蛋 图：漳州平和枕头饼 图：用尿不湿包裹的酒瓶 图：徐子君《沉埋的粤菜档案》

【财经评论员】张心朔 封测设备行业作为半导体产业链的重要环节，涵盖封装和测试两大领域。封装设备主要用于芯片切割、贴片、塑封等工艺，而测试设备则负责芯片功能和性能的验证。行业发展呈现技术升级趋势，向小型化、高可靠性、低成本方向发展。 目前，全球市场仍由海外龙头主导，如日本的迪斯科、东京精密在切割和研磨设备领域占据优势，而测试机市场则由泰瑞达和爱德万双寡头垄断。国内企业如华丰测控、长川科技等在细分领域逐步突破，但整体市场份额较小。设备单价从数百万到上亿不等，市场规模因细分领域差异较大。 行业机遇在于半导体国产化加速带来的需求增长，尤其是先进封装技术的推进。风险则包括半导体周期波动可能导致的设备投资放缓，以及技术壁垒较高，国内企业追赶难度大。长期来看，封测设备行业具备稳定成长性，但需关注海外技术封锁和市场竞争格局的变化。

大家好，没有冒泡的日子里朋友们一切都还好吗？这一年，你过的怎么样？这一年，有没有哪本书或者哪部影视作品令你印象深刻呢？ 本期是关于这一年我们的精神食粮，这不是一份权威的“必看清单”，更像是一次郑重的小小晚会，献给过去一年所有混沌的、孤独的、波动的、突破的时刻。 这一期我们更换了收音方式，很不错之前的音质有改善，但是新的问题冒了出来。收听过程中将会时不时意外体验“生活版ASMR”，具体指手机震动、倒水声、耳机摩擦，甚至远方的汽车喇叭声。且由于技术暂时有限，只能在这里真诚的立下一个明年改进的flag。。 📖 收听地图（时间戳） 00:54 贴心Sam精心准备的小问题（请做好保暖工作） 04:33 2025看了很多科普（换个视角看世界的小高） 05:38 年度健康警报（小饭请记得复查好吗？好的👌） 07:47 喜剧的泪点（王越祝你越来越好） 08:15 那些击中我们的影视作品（混沌少年时等等） 17:05 “后劲”片段剖析（阴沟里的老鼠和看见辛苦的自己） 24:05 那本“来得正好”的书 31:15 审美壁垒：为何“啃不动”《厌女》和《钢琴教师》 34:47 年度角色代言 36:07 新一年的期许（我们仨要有孩子了！是哈基米） ⚠️收听提示（适合在以下场景收听） * 一个需要陪伴的夜晚，让我们一起卸下心房 * 一次年末的独自整理，很荣幸可以和你一起 * 一段不着急的旅程，通勤散步做家务时来点背景人声吧～ 一个碎碎念：这一期录制于28号的深夜，初剪完成于次日凌晨两点，势必要在新一年到来之前点击那个蓝色的小按钮（创建按钮），有一种很燃但是不知道在燃什么的感觉（或许要的就是这种感觉吧）！ 本期还有一个感受（另外一个碎碎念） 我们在分享书单与片单，也在拐着弯地诉说自己的困惑、孤独与坚持。好像是在浩瀚的宇宙中借助这种方式发射出自己的坐标，而爱你的人会找到你，对你说“我看见你了”。 比仪式更令人珍惜的，是那些“被懂得”的瞬间。这一期或许就是我们互相看见、并确认彼此存在的一份声音档案。 🍻新年快乐，愿你的身边也有“看见”你、并让你感到“被看见”的人。 🎙️：Sam，小高，小饭 🎵：我下班了-玫瑰旅馆；难忘今宵-李谷一 🌊最后插播一条今年5月20日，小饭的上班动力。去寻找幸福吧，远走高飞。

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 12月30日星期二 🎯 本期连线导览： 00:55 😢 渐冻症患者蔡磊病情进入终末期，仅能用眼控仪工作，却建立全球最大渐冻症数据平台，推动近300条药物研发，其中RAG-17已显示明显疗效，能延缓疾病进展约43%。 02:15 🏢 全国物业费掀「腰斩式」降价潮，武汉某小区降幅达56%，业主可年省1600多元。头部物业企业纷纷撤离，收缴率跌至76.2%，人工成本却翻倍上涨，专家提醒低于1元每平米难保证服务质量。 04:09 📱 苹果电池健康度归零引争议：官方称1000次循环后应保持80%，但多位用户晒出0%截图，手机「离不开呼吸机」。更换电池官方收费近千元，远高于第三方，国产手机循环标准已达1600至2000次。 05:22 🚨 湖北骗婚案曝光：女子雇演员假扮厅官父母，设计豪门人设，谎称怀孕骗取营养费，已婚状态下再骗婚礼彩礼，涉案18万余元被判刑四年半，提醒婚恋需谨慎核查对方背景。 06:43 👗 《剥茧》剧中母亲穿女儿洛丽塔裙复仇引热议，现实中成都母亲也曾穿女儿挑选衣物出庭，这种情感表达让网友对母爱边界展开讨论，也折射出公众对司法正义的关注。 07:46 ⚡ 台中北屯区近万户突发停电，恰逢解放军军演引热议。台电称「馈线跳脱」是主因，4分钟内恢复部分供电。事件暴露台湾电力系统老化问题，40%输配电设备超龄服役，全台2024年已停电近9000次。 09:16 😢 张家界一45岁家长护学岗执勤20分钟后猝死，校方称「家长自愿参与」遭质疑，实际可能存在轮值表和隐性压力，引发家校责任边界和「被自愿」现象争议。 10:26 🔍 韩国警方查获「统一教」内部文件，高市早苗被提及32次，文件显示安倍曾称其当选是「天意最大期望」，该组织声称支持290名自民党议员，还计划将政治操作模式引入韩国。 11:44 🎤 张杰演唱会谢娜同台引争议：临时宣布妻子参演引发粉丝不满，唯粉认为侵犯知情权，支持者强调艺人自主权，张杰回应「当歌手前先做好男人」，引发舆论两极分化。 12:48 😱 温精灵商业伦理遭质疑！前合伙人爆料解约时被要求归还500万，温母疑似自残并伤人，威胁「脱光诬告强奸」。抖音掉粉近7万，关联公司已注销，多起争议事件连环爆发。 14:13 💼 95后女销冠刘欣年销3亿获百万年薪，全年仅休20天，称「工作就是生活」。她强调懂客户需求，甚至设计乐高主题房促成交易，引发对美女销冠标签和提成比例的讨论。 15:13 🚨 杭州面馆女顾客遭骚扰，老板儿子竟不制止！男子被拒陪酒后评价外貌还说「露丝袜免单」，女子机智录像取证。事件引发网友刷差评，专家提醒商家负有安全保障义务。 16:37 🎵 小S连发英文感谢权志龙音乐给予力量，未提具体低谷原因但情感真挚。作为铁粉曾表示「愿为偶像下跪」，引发网友共鸣，众多粉丝分享追星如何帮助度过困境，展现偶像艺术成为生活精神支点的现象。 17:46 😢 台艺人曹西平家中猝逝，享年66岁。干儿子发现时已出现尸斑僵硬，生前曾多次表达独居猝死无人知的恐惧。这起事件引发社会对独居老人安全问题的广泛关注。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～