节目

妈妈说，读书是一等一的好事儿~~读书时候人可以安静下来，心平气和的去感受身边的事务。阅读历史时和作者互动的思考，可以给自己打开更多的视角去观看世界观看历史，从过去、从他人、从成功、失败的经历里学习智慧和方法。在外人看来，读书精气神儿好、去油腻、和别人对话式，能让他人感受到如沐春风~~很多时候，读书带给我丰盈的体会，我想把这些体会也分享给你，我的朋友。

Vibe颁奖，不用感谢CCTV、不用感谢MTV，感谢小小苏、老修、闲哥就好！ 🏆年度最佳产品 00:00人民公园说AI年终颁奖盛典 02:05 Claude Code如何重构工作流？ 08:34 为何Gemini 3值得再拿一次奖？ 19:40 Nano Banana的战略价值远远被低估了！ 🏆年度最佳团队 23:04 OpenAI的组织能力太强了! 25:31 价格只有Claude四分之一的Codex凭什么口碑爆棚？ 27:00 谷歌AI团队如何重构成为真正的“六边形战士”？ 33:36 Qwen开启了怎样的AI盈利“教科书”打法？ 🏆年度最佳Boss 39:54 为何说闫俊杰最像中国的OpenAI创始人？ 44:14 Hassabis的至暗时刻他是如何坚持做多模态的？ 48:14 被逼宫的奥特曼如何靠身段柔软上位？ 🏆年度最佳逆袭奖 55:24 老牌巨头甲骨文如何靠AI一夜回春？ 01:02:32 不起眼的Claude如何一年实现十倍逆袭？ 🏆年度特别奖 01:09:23 腾讯挖来的天才少年将如何改变战局？ 01:11:00 为何Karpathy被称作AI界趋势吹哨人？ 01:16:09 谷歌Antigravity如何让编程变成新体验？ 01:20:44 2026年AI Agent如何彻底接管繁琐工作？ 【订阅JustSayAI早晚报】 🌈新朋友！订阅「JustSayAI早晚报」· 每日两封 · 一键听报 🌟老朋友！加入会员获取JustSayAI早晚报+深度研报+文字专栏 【主播小红书】： 📕叫我小苏就好啊 【关注频道】： ▶️Youtube｜📺B站｜📕小红书｜📻Podcast 📱商务合作/听友群：justsayai666

兰州像一块被黄河揉碎了又重新拼起来的城。这里，孕育出了中国民谣乐队——野孩子。他们唱“黄河的水不停的流，流过了家，流过了兰州”。除兰州外，他们也去过一些地方，漂泊经历进一步塑造了野孩子的创作。他们的歌里能听到黄土高原的沟壑纵横、黄河的奔腾不息、草原的辽阔无垠。如今，野孩子已走过30年，光阴如水，光阴如火，他们在大地上只唱一生。 00:00 兰州孕育出了野孩子 06:07 中国民谣地标“河酒吧” 12:13 野孩子的漂泊历程

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。 【正念止语静修营】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。

主播 | 潇磊 刘飞 热点的拿铁慢点喝，热点的事件慢点说。 几条上周的新事件跟各位分享。 🖼️ 南京博物院的“假画”罗生门 * 庞家捐赠的明代名画《江南春》，被馆方专家鉴定为“赝品”后，以6800元的价格作为“处理品”卖掉，估价高达 8800万 出现在拍卖会 * 联想到的广州美院“萧元掉包案” 📱 TikTok 的美国靴子 * 字节跳动与甲骨文、银湖等达成协议，成立美国合资公司，保留 19.9% 股份，避免被全面封禁。 * 并没有完全“卖身”，但交出了数据与算法的主导权。与此同时，字节内部宣布全球涨薪。 🐻 动物园的“原罪”与红山的救赎 * 杭州野生动物园黑熊扑人事件，再次引发对“动物表演”的伦理拷问 * 南京红山动物园取消表演，靠直播、认养和高质量文创实现商业营收 ⚖️ 杭州立法“管胖子” * 杭州成为全国首个立法管理体重的城市，学校、养老院必须配营养师。 * 推广限量盐勺，开放学校体育设施，甚至还有“健康积分”奖励 时间轴： 1:07 动物表演背后的压力与福利问题 6:43 动物园的起源与运营模式 10:54 动物园行业现状与经济困境 18:56 南京红山森林动物园经营模式转型探索 30:39 红山动物园的游客体验与商业挑战 36:24 长隆动物园的商业模式 40:29 南京博物院《江南春》图卷现身拍卖场争议 54:10 广州美院图书馆馆长监守自盗案 1:02:07 TikTok美国业务重组与数据安全合资公司成立 1:09:27 TikTok事件历史回顾 1:19:15 杭州市通过《全民健康促进条例》 1:24:19 武家坡2021抄袭风波 1:31:54 读评论 刘飞拍摄、潇磊出镜于杭州野生动物园的照片（门票标价 220） 潇磊拍摄于南京红山森林动物园的照片（门票标价 70） 2001 年南京博物院出售《江南春》的发票记账联 千问全员会吃豆包的 AI 生成假图 主要参考资料： 刘飞部分 * 字节跳动2025年奖金投入提升35%；TikTok在美将与三方成立合资公司，界面新闻 * TikTok在美七年曲折终落定 美国交易何以达成，财新 * 阿里千问辟谣：全员大会吃豆包图为AI生成，第一财经 * 全国首部，杭州立法管理体重 ，中国城市报 * “南京博物院藏仇英名作现身拍卖市场”追踪，新华社 * 广美图书馆前馆长萧元狱中病亡，曾掉包盗窃百幅名家书画，澎湃新闻 * “名画大盗”病亡：“广美盗画案”再反思，三联生活周刊 潇磊部分 《虐宠、欠薪、巨亏？海洋公园怎么了？》新京报 《非正常死亡飙升直指原罪，千亿动物园产业何日投身自我救赎？》杨凡 闻旅派 《为什么年轻人重新爱上逛动物园》王晓玲 罗立璇20社 《一家动物园，是如何赚钱的？》刺猬公社 《走遍全国56座动物园，他说：动物园爱好者在广州是最幸福的》陈卓睿 南都周刊 制作人：张超辉 片尾曲：イキたいの - ぼいじゃあ 封面：刘飞 by Midjourney

嘉宾｜ 林凡，脉脉创始人兼 CEO 主播｜ 刘飞，内容创作者，产品经理 本期《三五环》，我们邀请到了脉脉创始人兼 CEO 林凡。 提到脉脉，人们往往各有各的印象：有人在这里拓展人脉、找商机；有人在这里找工作、搜公司；当然也会有人围观大厂八卦、发泄焦虑。但在林凡看来，如果把职场看作一个巨大的生态系统，脉脉更像是一支「体温计」——当它显示高烧 39 度时，并不是在制造焦虑，而是在如实记录当下的气候。 在这期对话中，林凡从产品、数据和长期观察者的视角，分享了他对职场风向的判断。在他看来，中国职场社交正在发生一次根本性的转向：「找工作太容易」的红利期早已过去；而当这一前提不再成立，被看见、经营人脉、持续建立弱连接等能力，正在变成每个职场人都绕不开的生存课题。 与此同时，AI 也正在重塑工作的形态与价值结构。结合自身的长期观察，林凡给出了不少洞察与建议：为什么 AI 反而可能是 35+ 人群的利好？未来真正稀缺的核心能力是什么？普通人能怎样在 AI 时代生存和破局？ 如果你正处在职业生涯的迷茫期，或正在为 AI 是否会替代自己而感到焦虑，希望这期对话能给你带来帮助。 内容索引 01:53 Part 1 脉脉不是焦虑的制造者，而是职场世界的「体温计」 * 当情绪集中爆发，往往意味着问题真实存在，而不是平台在煽动 * 脉脉并不是真正的「匿名区」，而是允许职场人戴上一层相对安全的「面具」 * 领英在中国做不起来，是因为工作一度非常好找 * 如今工作越来越难找，「被看见」和「连接」的重要性才真正凸显 * 内容社区是「中心化」的（看网红），而职场社交需要「去中心化」（看同事） 26:45 Part 2 AI 将给就业带来怎样的影响？ * 先给大家一粒定心丸：AI 先替代的是任务，而不是完整岗位 * AI 正在制造一种新的「杠铃效应」：蓝领岗位和顶层决策岗位相对安全，初阶白领的岗位反而最危险？ * AI 暂时无法完全替代人的关键原因：「上限极高、下限极低」 * 为什么说 AI 时代，反而可能利好 35+ 职场人？ 44:18 Part 3 职场建议 * 单纯的执行力正在快速贬值，未来的核心竞争力将是学习速度 + 对问题本质的洞察和判断力 * 如果你能准确地告诉 AI 什么是好、什么是不好，你就具备稀缺溢价 * 如果林凡重来一遍，会做出什么不一样的职业选择？ * 人类操纵计算机的历史，本质就是语言不断「高级化」的历史 * 学会用 AI 写代码，是新时代的基础生存技能，就像当年学五笔、学上网一样 * 对普通人而言，未来的机会来自两件事：经营人脉 + 掌握 AI 工具 制作人： 陈皮 片头： Where Are You Going (Live) - 海龟先生 片尾： 100年後 - Ogre You Asshole 相关 本期 shownotes 由「Gemini」& 「ChatGPT」辅助生成，欢迎在评论区留言交流。如果喜欢《三五环》，也恳请能在苹果 Podcast 、网易云音乐、Spotify 或喜马拉雅留下你的宝贵好评。感谢！ 商务合作&嘉宾自荐，请加微信：wocaishiliufei

♾️ 大家好，欢迎来到「无人知晓」，我是孟岩。 这是一期我到现在也不知道该如何向你介绍的播客。9 月的一天，我的好朋友潇雨带着许哲老师来找我聊天。我们坐在一起，聊了塔勒布、黑天鹅、期权、凸性、佛学、禅修……以及，生活。坦白讲，这些内容单独拎出来，都不算「友好」：期权的部分，可能有点难懂。禅修的部分，听起来也确实有些玄。但在回听这期节目的时候，我突然明白了：看起来我们聊了很多，其实始终在绕着同一件事打转。 无论是用「四笔钱」去管理风险、用期权组合去捕捉凸性、用静坐和禅修去安放内心、还是用黑天鹅的方式理解人生，我们都在试图用各种系统，去「对抗」这个世界的无常。而真正让人有些不安的问题是—— 这些系统，究竟是在帮我们更清醒地面对不确定性，还是只是把那种「我可以控制一切」的感觉，包装得更高级了一些？ 在越来越复杂、精巧的系统背后，我们是不是仍然在用力，对抗一件根本无法被战胜的东西？也许更根本的答案是：就，没有更好的生活。 🔗 官网地址 youzhiyouxing.cn 💬 本期嘉宾 许哲：金融衍生品从业者，业余哲学爱好者 张潇雨：播客《得意忘形》主理人 🪐 时间戳 01:57 「有人发微博说愿意花 3000 块认识你」「我感觉最自己被江湖通缉了」 14:44 黑天鹅的本义：unknown unknown，经验归纳外的新样本 24:53 闪电与肥尾：每次生产力革命，都会带来个体认知层面与规模化效率的巨大分化 40:12 从不确定性中获益：脆弱的反义词，是坚固吗？ 58:59 期权不是保险，期权是它标的物波动的凝结 70:05 舒服是有代价的，持续承担波动的不适，才能获取到真实的价值 88:14 「我会每天关注我的头寸，但不会随时关注市场，这是非常大的区别」 99:48「因上努力，果上随缘」：你没法不随缘，你只能随缘 108:35 无明、无常、无我，心死而道生：怎样做到不执着？死心 112:39 当心有欢乐的时候，知道欢乐，这就是知行合一 117:25 能所双亡：看的人没了，被看的事物也没了，只剩下纯粹的「发生」 134:41 没有更好的生活 156:33 爱命运，say yes to life ☁️ 猜你想搜 55:42 相关文章：塔勒布的期权定价模型以及嘉宾的拆解 🎵 Amaksi - Midnight Flash FAM - Land Of Forgotten Dreams WaveArt - Endless Road 🫳 创作者们 嘉宾 许哲 张潇雨 主播 孟岩 @有知有行 后期 柯霖 @顺带一提 制作 有知有行 * 关于无人知晓 无人知晓是一档由孟岩主理的播客。每期都会邀请一位好友（或自己）来做客。至于更新频率、嘉宾选择、每期主题，就如同这个名字一样，无人知晓。 孟岩和他的伙伴们还打造了一款帮助普通人投资的产品「有知有行」，希望能够帮助到你。 * 关于有知有行 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App * 收听方式 有知有行、小宇宙、苹果播客、豆瓣、三联中读、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

01:05 第一部分：重新定义PTSD——它不是记忆，而是“现在进行时” 02:36 第二部分：核心症状——心灵的求生策略，如何变成牢笼 04:27 第三部分：不仅仅是战场——理解创伤的广谱性 05:27 第四部分：疗愈之路——重建安全感与时间感 07:36 从“幸存”到“生活” 愿所有曾被迫坚强的心灵，终能卸下警报，安稳入眠。🌙

本期《瑜伽姐的斜杠人生》邀请到嘉宾 田威，自由撰稿人、独立开发者，目前在实践“一人公司”模式。他一边保留写作能力，一边将重心转向 Web 出海方向的独立开发，包括 SaaS 订阅站与 AI 工具产品。在他的实践中，AI 写作与 AI 编程并不是两条割裂的路径——它们正在被“自然语言”统一成同一种操作逻辑：提需求 → 结构化 → 迭代 → 产品化。本期播客，我们将拆解：AI 时代，一个人如何同时成为“写作者 + 产品创造者”？ 主持人：Fancy 嘉宾：田威 即刻：田威 🔊 收听方式： 喜马拉雅🎙️，小宇宙🚀，网易云音乐🎶，qq音乐🎵，豆瓣，App podcast ,Spotify,Google podcast ,overcast,YouTube. 在 AI 工具全面普及的当下，超级个体与一人公司正在从“理想状态”走向“可执行模型”。 本期节目，围绕 AI 写作、独立开发、内容资产与出海市场，拆解自由职业者与一人公司真正能跑通的商业逻辑： 哪些人正在被 AI 放大？ 哪些人正在被 AI 淘汰？ 以及，普通个体如何建立属于自己的“AI + 内容 + 商业闭环”。 ⏱ 播客内容时间线 00:00–04:00｜开场 & 背景设定 * 为什么“超级个体”在 2024–2025 年突然成为高频词 * 本期对话核心：AI不是工具升级，而是个人商业模式升级 04:00–12:00｜AI如何真实改变个人生产力 * AI在写作、编程、研究、谈判中的实际作用 * 从“辅助工具”到“第二大脑”的转变边界 12:00–22:00｜从公司职员到自由职业/一人公司 * 自由撰稿人、独立开发者的真实转型路径 * 为什么“经济安全垫”和“技能结构”是前提，而不是选择题 22:00–32:00｜出海与内容资产：个人杠杆在哪里 * 出海市场的利差、付费习惯、监管环境 * 内容资产如何成为个人可复利的核心资产 32:00–42:00｜AI时代的一人公司底层能力 * 判断力 > 工具熟练度 * 内在秩序、结构化思维与长期主义 42:00–50:00｜风险、误区与现实判断 * 谁不适合做超级个体 * 为什么“自由”反而需要更强的自律系统 🧩 播客大纲 核心主题： AI 时代，超级个体不是身份标签，而是一套可持续运转的系统 四条主线： 1. AI 对个人生产力与决策质量的真实影响 2. 自由职业 / 一人公司的现实门槛 3. 内容资产与出海市场的长期价值 4. 个体在 AI 时代必须建立的“内在秩序” 🌟 5 个吸引力亮点 1. 真实视角：不是鸡汤，而是自由职业与一人公司的真实成本与收益 2. AI 实操认知升级：从“用工具”到“重构决策方式” 3. 出海与内容资产结合：个人商业放大的关键杠杆 4. 适合高认知人群：外贸人、内容创作者、独立开发者、咨询型个体 5. 反浪漫叙事：戳破“自由职业幻想”，留下可执行路径 《瑜伽姐的斜杠人生》播客团队

闺蜜们 我们来唠唠显化的本质是什么 苦口婆心的一期 triple显化圆桌会第二十七期

过去这一年，我们看了很多内容、聊了很多用户，越来越清晰地感受到一件事：大家好像不再仰望“上面”了，而是更愿意看向“身边”。那些真正打动人、被人记住的，往往不是什么宏大叙事，而是一个个具体的人，和他们身上那些带着毛边儿的真实瞬间。 就像今年国庆，景德镇的“鸡排哥”。有人愿意为他排两小时的队，花6块钱买块鸡排。买的哪里是鸡排呢？是他对每个上班族说的那句“辛苦了”，是他对犹豫的顾客讲的那句“你可以拒绝我，但别拒绝美味”。 前段时间刷屏的“丝瓜汤文学”。博主@累子视频里拒绝妈妈递来的那碗汤，妈妈回了一句：“你以前脾气没这么差啊，喝点丝瓜汤补一下。”就这么简单一句，却让成千上万的年轻人在评论区写起了自家的“丝瓜汤故事”。大家不是在玩梗，是在借这碗汤，完成一场心照不宣的自我和解。 还有抖音上的@李福贵。她开着小货车，走村串乡，拍的无非是乡亲们的笑脸、请老人尝糕点、带他们出去走走。没有滤镜，没有脚本，却有一千三百多万人追着她的视频看，像追一部温暖的连续剧。人们在这里看到的，不是远方的风景，而是身边那些被时代匆匆掠过、却依然扎实活着的普通人。 这些看似散落在各处的片段，其实都在说着同一件事：价值的定义权，正从高处慢慢滑落，落到每一个具体的人手里。我们不再只相信庙堂之上的声音，我们更愿意倾听来自人间烟火里的细语。宏大叙事渐渐退潮，凡人的力量正在崛起。根据这些观察，我们凝练了2026内容消费趋势白皮书的主题——凡人至上。 为什么偏偏是现在？大概是因为我们都累了——累了对“远方”的仰望，累了被“你应该怎样”的教育，也累了那些完美却冰冷的故事。 首先，是环境在推着我们改变。 经济的波动，让每个人的日子都多了些不确定性。大家捂紧钱包，不是因为不爱生活了，而是更懂了——“可以买贵的，但不能买贵了”。我们比以往任何时候，都更珍惜手边那些看得见、摸得着的小确幸。 其次，是工具给了我们话筒。 像DeepSeek这样的AI工具越来越普及，它就像递给每个普通人一把创作的“铲子”。你不需要昂贵的设备、专业的团队，只要你有故事、有情绪，就能站出来，被听见。普通人的声音，从来没有像今天这样响亮。 更重要的是，我们的心已经“免疫”了。 我们对金光闪闪的宏大叙事，产生了某种疲惫。我们不再需要永远正确、永远光辉的榜样；我们想看到的，是也会挣扎、会自嘲、会为小事纠结的同路人。真实，比完美更动人。 2025年，最明显的变化就是内容权杖的易主，普通人比品牌掌握了更多的话语权。那些企图引领的品牌被人们戏谑地称为“老登”，一些愿意放下身段，和消费者“混”在一起的品牌，反而被人们坚定地保护。 所以，2026年，品牌方们：请忘掉引领，学会陪伴。 你的品牌不该是高高在上、需要仰视的灯塔，而应是用户生活里的一个搭子——能接住他的梗，能理解他的累，能在他需要时，提供一点微不足道但恰如其分的价值。 过去几个月，我们的「生意叙事研究院」系统梳理了内容产业、消费、文旅、科技、健康、体育等多个领域的变化，最终整理出这份 《2026内容消费趋势白皮书：“凡人至上”》。 在这份白皮书里，你能看到：娱乐内容为什么小人物成了“顶流”消费趋势中“寒酸美学”和“邪修智慧”如何兴起文旅体验怎么从“远方”回归“附近”科技互联网怎么赋能每一个凡人，成为他们表达、创作甚至搞钱的实用主义利器公共话语怎么完成了一场静默却彻底的沉降凡人主义营销怎么重塑品牌与人的关系健康养生为何成了年轻人的“系统优化工程”体育赛事怎样从“仰望冠军”变成“全民狂欢” 如果你对这些变化感兴趣，欢迎扫码添加我们赞意首席客服乌东面，留言告诉他你的「公司、职位、姓名」，他会把完整的白皮书文件，亲手发给你。