本期《瑜伽姐的斜杠人生》邀请到嘉宾 田威，自由撰稿人、独立开发者，目前在实践“一人公司”模式。他一边保留写作能力，一边将重心转向 Web 出海方向的独立开发，包括 SaaS 订阅站与 AI 工具产品。在他的实践中，AI 写作与 AI 编程并不是两条割裂的路径——它们正在被“自然语言”统一成同一种操作逻辑：提需求 → 结构化 → 迭代 → 产品化。本期播客，我们将拆解：AI 时代，一个人如何同时成为“写作者 + 产品创造者”？
主持人：Fancy
嘉宾：田威
即刻：田威
🔊 收听方式：
喜马拉雅🎙️，小宇宙🚀，网易云音乐🎶，qq音乐🎵，豆瓣，App podcast ,Spotify,Google podcast ,overcast,YouTube.
在 AI 工具全面普及的当下，超级个体与一人公司正在从“理想状态”走向“可执行模型”。
本期节目，围绕 AI 写作、独立开发、内容资产与出海市场，拆解自由职业者与一人公司真正能跑通的商业逻辑：
哪些人正在被 AI 放大？
哪些人正在被 AI 淘汰？
以及，普通个体如何建立属于自己的“AI + 内容 + 商业闭环”。
⏱ 播客内容时间线
00:00–04:00｜开场 & 背景设定
* 为什么“超级个体”在 2024–2025 年突然成为高频词
* 本期对话核心：AI不是工具升级，而是个人商业模式升级
04:00–12:00｜AI如何真实改变个人生产力
* AI在写作、编程、研究、谈判中的实际作用
* 从“辅助工具”到“第二大脑”的转变边界
12:00–22:00｜从公司职员到自由职业/一人公司
* 自由撰稿人、独立开发者的真实转型路径
* 为什么“经济安全垫”和“技能结构”是前提，而不是选择题
22:00–32:00｜出海与内容资产：个人杠杆在哪里
* 出海市场的利差、付费习惯、监管环境
* 内容资产如何成为个人可复利的核心资产
32:00–42:00｜AI时代的一人公司底层能力
* 判断力 > 工具熟练度
* 内在秩序、结构化思维与长期主义
42:00–50:00｜风险、误区与现实判断
* 谁不适合做超级个体
* 为什么“自由”反而需要更强的自律系统
🧩 播客大纲
核心主题：
AI 时代，超级个体不是身份标签，而是一套可持续运转的系统
四条主线：
1. AI 对个人生产力与决策质量的真实影响
2. 自由职业 / 一人公司的现实门槛
3. 内容资产与出海市场的长期价值
4. 个体在 AI 时代必须建立的“内在秩序”
🌟 5 个吸引力亮点
1. 真实视角：不是鸡汤，而是自由职业与一人公司的真实成本与收益
2. AI 实操认知升级：从“用工具”到“重构决策方式”
3. 出海与内容资产结合：个人商业放大的关键杠杆
4. 适合高认知人群：外贸人、内容创作者、独立开发者、咨询型个体
5. 反浪漫叙事：戳破“自由职业幻想”，留下可执行路径
《瑜伽姐的斜杠人生》播客团队