本期《瑜伽姐的斜杠人生》邀请到嘉宾 田威，自由撰稿人、独立开发者，目前在实践“一人公司”模式。他一边保留写作能力，一边将重心转向 Web 出海方向的独立开发，包括 SaaS 订阅站与 AI 工具产品。在他的实践中，AI 写作与 AI 编程并不是两条割裂的路径——它们正在被“自然语言”统一成同一种操作逻辑：提需求 → 结构化 → 迭代 → 产品化。本期播客，我们将拆解：AI 时代，一个人如何同时成为“写作者 + 产品创造者”？ 主持人：Fancy 嘉宾：田威 即刻：田威 🔊 收听方式： 喜马拉雅🎙️，小宇宙🚀，网易云音乐🎶，qq音乐🎵，豆瓣，App podcast ,Spotify,Google podcast ,overcast,YouTube. 在 AI 工具全面普及的当下，超级个体与一人公司正在从“理想状态”走向“可执行模型”。 本期节目，围绕 AI 写作、独立开发、内容资产与出海市场，拆解自由职业者与一人公司真正能跑通的商业逻辑： 哪些人正在被 AI 放大？ 哪些人正在被 AI 淘汰？ 以及，普通个体如何建立属于自己的“AI + 内容 + 商业闭环”。 ⏱ 播客内容时间线 00:00–04:00｜开场 & 背景设定 * 为什么“超级个体”在 2024–2025 年突然成为高频词 * 本期对话核心：AI不是工具升级，而是个人商业模式升级 04:00–12:00｜AI如何真实改变个人生产力 * AI在写作、编程、研究、谈判中的实际作用 * 从“辅助工具”到“第二大脑”的转变边界 12:00–22:00｜从公司职员到自由职业/一人公司 * 自由撰稿人、独立开发者的真实转型路径 * 为什么“经济安全垫”和“技能结构”是前提，而不是选择题 22:00–32:00｜出海与内容资产：个人杠杆在哪里 * 出海市场的利差、付费习惯、监管环境 * 内容资产如何成为个人可复利的核心资产 32:00–42:00｜AI时代的一人公司底层能力 * 判断力 > 工具熟练度 * 内在秩序、结构化思维与长期主义 42:00–50:00｜风险、误区与现实判断 * 谁不适合做超级个体 * 为什么“自由”反而需要更强的自律系统 🧩 播客大纲 核心主题： AI 时代，超级个体不是身份标签，而是一套可持续运转的系统 四条主线： 1. AI 对个人生产力与决策质量的真实影响 2. 自由职业 / 一人公司的现实门槛 3. 内容资产与出海市场的长期价值 4. 个体在 AI 时代必须建立的“内在秩序” 🌟 5 个吸引力亮点 1. 真实视角：不是鸡汤，而是自由职业与一人公司的真实成本与收益 2. AI 实操认知升级：从“用工具”到“重构决策方式” 3. 出海与内容资产结合：个人商业放大的关键杠杆 4. 适合高认知人群：外贸人、内容创作者、独立开发者、咨询型个体 5. 反浪漫叙事：戳破“自由职业幻想”，留下可执行路径 《瑜伽姐的斜杠人生》播客团队

我不是教你如何使用工具的人，我是教你如何用 AI & 内容体系，把你的外贸生意做成可复利、可积累、可长期增长的“数字资产”的那个人。 我是 Fancy（瑜伽姐），一名深耕通信与工业品外贸十七年的一线销售、内容营销架构师，也是“一人＋AI 超级个体体系”的实战推行者。 我同时扮演三种角色： ① 高价值工业品的 B2B 外贸解决方案顾问（10GigabitSwitch 创始人） * 专注 10G–100G 网卡、AI GPU 网络扩展、PTP/TSN/PRTC Class B 等高技术门槛赛道。 * 服务对象主要是 11–50 人的 CTO / 工程团队 / 技术采购负责人，提供技术解释、选型、方案整合和商业可行性。 * 擅长用 AI 大模型＋行业知识 解决复杂技术、认证、财务逻辑与跨部门协同的问题。 * 不是“卖产品”，而是提供 一站式商业解决方案。 ② 外贸内容系统化 & AI 运营体系的搭建者（LinkedIn 内容营销导师） * 我不是“教技巧的讲师”，而是帮助外贸人建立 内容资产系统＋客户系统＋知识系统 的架构师。 * 我用真实的一线外贸经验＋AI 工具编排能力，帮助外贸人 找准定位 搭建内容矩阵 建立可复利的数字资产 形成持续可用的商业闭环 * 领英课程 2 年，构建 8 个高质量付费群＋系统化内容模板体系。 ③ 播客《瑜伽姐的斜杠人生》主播 & 全渠道数字身份建设者 * 播客完播率 36%，订阅者 1046+，被平台认定为 优质创作者。 * 小宇宙 / 视频号 / 领英 / 独立站等渠道形成互相导流的 数字身份闭环。 * 我分享的是： 外贸人的第二增长曲线 一人＋AI 的结构化方法 内容资产复利 外贸人的底层增长模型 🔊 收听方式： 喜马拉雅🎙️，小宇宙🚀，网易云音乐🎶，qq音乐🎵，豆瓣，App podcast ,Spotify,Google podcast ,overcast,YouTube. 🎙 播客黄金亮点（Selling Points） * 外贸底层逻辑正在重写：流量、效率、人效三条主线被 AI 全面打散重构。 * 通信设备成全球贸易增长主力：2025 年贡献 42% 增量，为什么？ * B2B 电商进入万人淘金时代：2024–2030 市场从 19.34 万亿 ➜ 47.54 万亿。 * 为什么“会用工具 ≠ 会赚钱”：拆穿技术型老师只教“按钮玩法”的本质陷阱。 * Fancy 的真实案例：用 AI 解决高难度技术问题，直接促成加拿大客户样品单。 * 外贸人的未来画像：从“执行型业务员”向“一人＋AI超级个体”进化路径。 * 三大系统一次讲透：内容系统｜客户系统｜知识系统，如何沉淀可复利资产。 * 为什么 AI 越强，你越需要建立数字身份矩阵 —— LinkedIn＋独立站＋Podcast＋公众号 * 情绪管理与成长路径：为什么很多人“学了很多”，但依然没有落地？ * 如何用 AI 提升客户转化率：从客户心理、财务逻辑到供应链方案的全栈拆解。 🕒 播客时间线 00:00 – 00:55｜开场：本期主题定位 * “一人＋AI 2.0”完整定义 * 为什么本次要重新讲“外贸底层逻辑正在被重写” 00:55 – 03:00｜外贸行业三条底层逻辑被 AI 改写 * 流量 = 展会＋B2B平台＋Google 的时代结束 * 人效 = 销售数量 × 勤奋度 已失效 * 供应链优势不再是稀缺资源 03:00 – 05:00｜宏观数据：全球贸易的真正增量来自 AI 产业链 * WTO 2025 预测：货物贸易从 0.9% ➜ 2.4% * 通信设备贡献全球贸易增量 42%（但仅占 15% 的体量） * AI 相关领域：半导体、服务器、网络设备带来的连续红利 05:00 – 08:30｜B2B 电商的爆发与外贸触点重构 * 全球 B2B 电商从 19.34 ➜ 47.54 万亿（2024–2030） * B2B 电商迁移速度远超 GDP * 为什么“不布局线上＝等死” * 免费内容流量比广告更有复利价值 08:30 – 11:15｜数字广告成本持续上涨：流量红利结束 * 全球数字广告支出：2024 年 7403 亿美元 → 持续增长 * 为什么“没有内容的广告 = 烧钱换一次性曝光” 11:15 – 15:20｜AI 已从“玩具”变成企业基础设施 * 麦肯锡：65% 企业已使用深度式 AI * OECD：31% 中小企业在用 AI（24%–39% 各国区间） * 新加坡数字化率 95.1% * “你的客户在用 AI，你的竞争对手也在用” 15:20 – 16:40｜Fancy 的真实案例：AI 直接转化高价值客户 * 加拿大客户谈判案例 * AI 提供客户心理、竞争格局、财务逻辑、压价策略 * 即时解决技术匹配问题 → 促成高额样品单 16:40 – 19:20｜为什么数字身份比线下展会更重要？ * LinkedIn 作为“数字名片” * 内容在你睡觉时替你销售 * 为什么“真实可查的内容资产”比任何夸张介绍更有力 19:20 – 22:00｜AI 如何帮助外贸人进入第二增长曲线 * 重复性劳动 = 全部被 AI 吞噬 * 人类剩下的“高价值工作”是什么？ * 如何用 AI 扩展供应链方案、技术方案、客户痛点分析 22:00 – 26:00｜外贸人学习 AI 的常见误区：学了很多却落不了地 * 工具焦虑 * 盲目学习 A/B/C 工具 * 为什么“学得越多，没有结果越焦虑” 26:00 – 31:00｜为什么大多数营销老师是“技术型思维” * 只教工具，不教系统 * 只教平台算法，不教商业逻辑 * 为什么你学会了 80 个工具，还是赚不到钱 31:00 – 35:30｜工具市场的爆炸：从 150 个到 15,000 个工具 * 企业平均使用 75 个营销工具 * 但只有 49% 真正被使用 * 真正形成 ROI 正向的企业只有 15% 35:30 – 41:40｜外贸人的真正差异化：不是工具，而是“定位” * Fancy 如何连续四年写同一个行业 * 为什么越垂直越容易变成行业第一 * 如何精准卡位：“我只做 11–50 人的 CTO 级买家” 41:40 – 47:00｜技术型思维 × 外贸思维：四象限模型 1. 低外贸 × 低技术（传统执行型业务员） 2. 高外贸 × 低技术（老业务员） 3. 低外贸 × 高技术（纯工具玩家） 4. 高外贸 × 高技术（未来的一人＋AI 超级个体） 47:00 – 55:00｜三大系统：外贸人必须建立的复利资产 1. 内容系统：一年 365 篇内容如何写？ 2. 客户系统：用 AI 自动分析客户心理、标签、决策链 3. 知识系统：产品、FAQ、方案、邮件模板全系统化 55:00 – 结束｜从工具到系统到资产：外贸人的最终进化路径 * 为什么“一人＋AI 超级个体”不是噱头 * 如何搭建闭环：LinkedIn → 独立站 → Podcast → 微信 * 下一波红利在哪里？ 《瑜伽姐的斜杠人生》播客团队

本期《瑜伽姐的斜杠人生》邀请到嘉宾 小伊 ——90后00初的管理心理学研究生，现任职场新人、AI内容创作者、AI破局俱乐部成员。他用心理学视角建立起一个高效的“内容创作系统”，四个月内实现公众号与小红书双账号日更，完成15-20篇高质量内容产出，同时通过AI与小产品实现商业闭环。 他将分享如何用系统思维和心理学方法平衡主业与副业，如何借助AI成为自己的第二大脑，以及如何让内容创作从“表达”进化为“变现”。 这是一个关于节奏、自洽与持续创造力的故事，也是年轻一代如何用理性与热爱重塑“自由职业”的实战样本。 主持人：Fancy 嘉宾：李小伊Lyee 公众号：超级个体.OS 小红书： 1、一人公司操作指南（专业文章策展） 2、李小伊Lyee（日常观点分享） 🔊 收听方式： 喜马拉雅🎙️，小宇宙🚀，网易云音乐🎶，qq音乐🎵，豆瓣，App podcast ,Spotify,Google podcast ,overcast,YouTube. 00:00 - 02:30 开场介绍 * 主持人介绍嘉宾小伊：心理学研究生，职场新人+内容创作者 * 一人公司探索的起点与动机 02:30 - 10:00 从研究生到职场：转变与觉醒 * 刚毕业进入职场三个月的感受 * 心理学背景如何帮助她调整节奏与心态 10:00 - 20:00 内容创作系统的诞生 * 白天上班、晚上创作的日常 * 每周15-20篇内容的管理与结构 * 系统化方法论：选题、分发、反馈、复盘 20:00 - 30:00 从创作到商业闭环 * 如何从内容触达→社群→小产品 * 打造一人公司的微循环 30:00 - 40:00 心理学视角下的自我调节 * 如何避免创作者倦怠 * “知行合一”的内驱方法 40:00 - 45:00 对未来的展望 * 离职后的规划 * 一人公司与AI结合的想象空间 主题核心： * 刚毕业的心理学研究生如何通过内容创作系统构建一人公司 * 用心理学知识管理能量、优化效率、突破副业焦虑 核心逻辑线： 心理学心智模型 → 内容创作系统 → AI工具结合 → 商业闭环雏形 五大讨论维度： 1. 职场与副业的心理平衡 2. 内容创作系统化的底层逻辑 3. 从创作到产品的变现路径 4. 心理学视角下的能量管理 5. 一人公司模型的长期愿景 🌟 5个吸引力亮点 1. 真实的“朝九晚五+副业”样本：刚毕业三个月就跑出稳定内容节奏。 2. 心理学方法论落地：知行合一的时间管理与能量复盘。 3. 内容创作系统分享：从灵感捕捉到高频输出的可复制框架。 4. 小产品闭环：副业从“表达”到“变现”的转折点。 5. AI加持的个体成长路径：用工具做杠杆，实现高效而不内耗的创作节奏。 《瑜伽姐的斜杠人生》播客团队

本期节目邀请到了外贸跨境财税专家 Hindy，她将为大家分享关于外贸和跨境电商行业的资金、财税合规等实战经验。从初创到成长，企业如何精准把握税收优惠与风险防控？在当前政策背景下，外贸企业面临哪些财税挑战？怎样解决常见的税务疑难问题？一起来听听专业解答吧！ 🎤 主持人：Fancy 嘉宾： Hindy 抖音： Hindy聊海外金管佳​ 视频号：外贸跨境财税Hindy胡-出口退税​ 微信：jgj202088 🔊 收听方式： 喜马拉雅🎙️，小宇宙🚀，网易云音乐🎶，qq音乐🎵，豆瓣，App podcast ,Spotify,Google podcast ,overcast, ✨ LinkedIn + 数字游民 | 12 个月打造你的全球化商业IP ✨ 🎯 适合人群： ✅ 外贸人士：深度LinkedIn内容营销，AI自动化获客，订单转化策略 🚀 ✅ 互联网自由职业者：数字游民实战路径，远程工作机会，个人品牌打造 🌍 📅 时间：2025年3月-2026年2月 📌 形式：12次直播+每月复盘，确保落地执行 💡 想了解更多？ 公众号搜索《瑜伽姐的斜杠人生》！ 🚀 ​ 02:02 企业内外部合规挑战：资金安全与税务问题解决方案 06:23 追寻合规之路：国内工厂出口退税的挑战与应对 12:48 税务疑难问题：成本发票、外汇与出口曝光的挑战 19:08 如何解决初创企业的资金合规问题？建立意识与选择方案的关键！ 25:40 企业利润提取策略：税收筹划与资产保值的平衡之道 32:01 出口企业必备的黄金三角：曝光、收惠、发票链结分析与解决方案 38:30 跨境电商与传统外贸的差异及挑战：香港、新加坡等海外公司的优势与劣势 44:56 跨境电商出口难题破解：企业买单出口的合规之路 51:20 建立个人账户与境外支付：如何规避税务风险？ 57:46 老板财务状况引发关注：税务系统案件风控或成焦点！ 01:04:11 提升外贸人士的合规意识，避免法律责任风险！ 01:10:36 跨境电商中的最大特点和区别是什么？解读最大的回款和曝光问题 《瑜伽姐的斜杠人生》播客团队