节目

本期视频播客已在各大视频平台上线 主播：一阵风丨土魏丨天然丨二胖 剪辑：一阵风 Vx/加群：LUJACK7 其他平台搜索：闲谈莫论播客 回望 2025，总有温暖直抵心底。 是高铁上医者挺身而出，仁心照亮旅途，让陌生守护有了模样； 是浪浪山小妖的赤诚、人生初见的缱绻，光影中的悲欢戳中你我柔软； 是把玩旧玩具时，妈妈的温度漫上心头，岁月温柔皆藏旧时光； 是盲人女孩买包子得暖心相助，是交警为奔丧摩托车主温情放行。 是 AI 传递暖意，用科技温柔赋能，让冰冷算法有了温度。 人间善意汇成星河，四人围坐细数感动，或关乎医者仁心，或源于光影共鸣，或念及至亲温情，或动容世间暖意。 点滴微光汇聚成炬，这便是 2025 最动人的底色，藏着人间值得的所有答案。

焦虑就像风一样，它会来，它也会走，它就是会走，它一定会走，无论怎么样你都会战胜它的。——小容 焦虑或者说焦虑症真的有那么可怕吗？我们究竟应该如何允许和接纳？我们到底要不要消灭焦虑？半年，32期，20多位嘉宾……我们当初为“解决焦虑”而出发，如今却收获了比答案更重要的东西。这期年终回顾，我们坦诚地聊了聊这趟旅程中，最真实的困惑、转变与成长。希望你也能在其中，听到属于自己的那份共鸣和力量。 这半年，你是否也在自己的生活中，完成了某个阶段的“旅程”？关于“焦虑”“成长”“允许”“接纳”，你最有感触的一点是什么？欢迎在评论区分享你的感受或故事，你们的每一条留言，都是我们继续前行的温暖能量。 2026年，继续和焦虑手拉手往前蹦跶吧！毕竟，只要还在走，就是赢。 shownotes * 02:15 🚀 出发半年，我们偏离初衷了吗？｜从“寻找解药”到“探索病因” * 05:31 🎮 人生不是固定剧本｜成长，更像一场“开放世界”游戏 * 10:25 🍚 道理干嚼没味｜得就着鲜活的人生故事，才好下咽 * 15:18 🎭 焦虑的根是对“失控”的恐惧｜我们都是控制欲过盛的“病人” * 20:24 🤲 “允许一切发生”是顶级心态｜但实操起来，怎么那么难？ * 25:18 ☁️ 把“应该”换成“允许”｜别跟老天爷较劲，要与意外共舞 * 27:36 🌱 把“创造价值”换成“体验存在”｜活着本身，就是最大的意义 * 29:10 🔋 开心是种能力，更需要能量｜找到你的“充电宝”和“能量黑洞” * 31:44 🧱 成长不是顿悟，是搭积木｜认知在重复与叠加中渐渐清晰 * 35:35 💎 闪回时刻｜来自31期节目的“人生智慧金句”蒙太奇 * 36:24 ⚖️ 我们为何总在“舍本逐末”？｜一场关于人生资源分配的反思 * 37:31 🛣️ 成功没有标准答案｜勇敢一点，活出自己的“非标”人生 * 42:22 🛠️ 实操指南｜当焦虑袭来，我们可以做些什么？ * 45:20 🚶 如何走出内耗的泥潭？｜答案就两个字：前行 * 47:31 📈 半年“疗效”汇报｜我们的焦虑，真的被缓解了吗？ * 49:52 ❤️ 身体的“过度保护”｜其实，焦虑是因为它太爱你了 * 51:09 💨 最重要的认知：焦虑像风｜它会来，也一定会走 * 53:56 🎁 【声音彩蛋】｜31期精华凝结，一份值得收藏的“人生智慧”纪念册 联系我们 加入其乐容容能量小站：qlrr0529 商务合作邮箱：[email protected] 以下渠道均可收听我们的节目 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐

大家好！这里是模棱三可第20期节目，一转眼已经到了年底要迎接新年的时候，回想今年我们看过的影剧综和其他各种活动（演唱会、音乐剧、电影节甚至足球赛。。。），还是有很多想要分享给大家的，欢迎大家收听我们的本期的年终分享。 今年我们做的最重要的事情就是一起做了这个小播客，感谢听友们的收听和支持，祝大家新年快乐🎆 大家可以微信搜索molengsanke添加小助手进听友群，也可以扫图片中的二维码进群交流。 🎙️本期主播： * 烤冷面（@进击的烤冷面） * 辣椒蟹（@不要吃辣椒蟹） * 粘豆包（@粘豆包要加糖） ⏳时间轴： 00:25 今年的第一大事当然是《喜人奇妙夜》，以及我们《模棱三可》围绕它持续输出的一系列节目！ 01:22 人人皆长嘴的旅游综艺《花儿与少年第七季》，但旅途强度看着就累。马达加斯加、埃及，看完只想说：谢谢，不去了。 03:42 综艺热度担当《姐姐当家》，节目组几乎一期一个矛盾点也是挺拼的😓。张唯伊在这个节目里掉的好感，在《喜人奇妙夜》里又慢慢涨回来了。 05:44 老综艺新打开：《五十公里桃花坞》，顺带聊到每年都会追的两档脱口秀——《喜剧之王单口季》和《脱口秀和他的朋友们》。 10:54 电视剧时间。从新出的姐弟恋《狙击蝴蝶》聊起，也安利几部老剧新看：《阳光先生》《老友记》《办公室》。 17:11 这一段情绪密度偏高：催泪的《苦尽柑来遇见你》，卷到离谱的《善意的竞争》，以及古装悬疑《唐朝诡事录3》。 23:08 聊《我们与恶的距离2》和《混沌少年时》，重点放在犯罪者心理和社会背景上。 25:47 在国外看格外有感觉的《唐探1900》，年度动画《哪吒》，以及意外好看的《浪浪山小妖怪》。 28:09 重映的《山河故人》和柏林电影节看的《生息之地》，都是游子在外看了会被戳到的那种。 37:20 阅读时间：建议想练英语的朋友直接去看北美晋江。本期提到的有 Ali Hazelwood《Bride》，Gene Wilder《My French Whore》，以及金爱烂《你的夏天还好吗》。 40:10 非虚构阅读部分，聊到《我们内心的冲突》和《存在主义咖啡馆》，从人格冲突、内耗、逃避型/顺从型人格，一路聊到为什么很多问题不是“原生家庭一句话”就能解释清楚的。 48:36 课余生活汇报：辣椒蟹个人 pick 音乐剧《莫里哀》《歌剧魅影》，粘豆包的年度大事是权志龙《Übermensch》演唱会，以及欧冠拜仁对切尔西现场“嘘——”。 58:00 播客主播的兴趣一定是听播客！那么三可今年都在听：《不开玩笑》《千梦群岛》《正经叭叭》《基本无害》《谐星聊天会》《一寸》《野史下酒》 《夜夜页页》 《重重电波》《霓达播客》《意犹未尽》《真别闹了》 61:45 模棱三可祝大家！新！年！快！乐！好运！好运！接！接！ 💻剪辑：烤冷面、粘豆包 🧑‍🎨美工：粘豆包 结尾曲：珍重-叶倩文

【节目简介】 2025就要过去，2026就要到来，让我们一起辞旧迎新！本期节目分为两部分，第一部分是2025大盘点，第二部分是2026许愿大盲盒。第一部分，我们一起来盘点这一年的酸甜苦辣！总结一下本年度最开心的事、最尴尬的事、最遗憾的事、最有成就感的事，等等等等。（简直不要太好笑！）第二部分，我们一起来玩一个许愿游戏，三位主播依次许愿，抽取提前写好的条件卡，看看我们都会许哪些奇葩的愿望，又会给自己和队友挖什么坑！（笑到晕过去！） 无论如何，我们只是想通过欢声笑语，与您共度元旦。感谢各位听众朋友一直以来的不离不弃，我们也会努力加油，坚持做下去！ 感恩大家，也谢谢大家！未来，我们一起并肩前行！ 【时间线】 00：00—01：05：50 二零二五年度大盘点 01：05：50—01：52：26 二零二六许愿大盲盒；片尾曲张惠妹《火》。 【主播】太阳 三土 贝贝 【联系我们】[email protected]

这一期，是“年末复盘”系列的收尾篇。 我们聊了情绪复盘的意义、年底特别容易崩溃的原因、适合女性的温柔复盘方式，以及从中医角度出发，如何顺应自然、给情绪找到出口。 无论你此刻是疲惫、空虚、想躲起来，还是焦虑、迷茫、无力前行，年终不是“整理好”才值得迎新，而是从“看见情绪”开始，就是成长。 愿这一期，陪你温柔地结束这一年。 - 🔴本期你会听到： 00:09 用关键词复盘情绪，看见自己的年度心路 03:33 情绪复盘不是复盘事件，而是复盘感受 08:22 年底崩溃不是偶然，是被压抑的情绪在反扑 11:14 女性的情绪复盘，不能只靠理性思维 15:11 情绪不收尾，身体会替你承担代价 22:00 通过情绪清单，认识自己而不是自我批判 24:47 年终自我觉察的三个问题，帮你告别旧模式 26:43 情绪需要出口，才不会在身体里留下痕迹 29:54 冬天保暖，是最传统的情绪稳定术 37:27 辞旧迎新，从安顿情绪开始展望2026 - 欢迎加入听友群vx：qingbai367（请备注：七情由心听友） 🎁 听友福利来了！ 对“七情人格”感兴趣、想了解自己情绪模式的朋友，欢迎加入我们的【七情人格9日陪伴营】。 课程将于1月开营，提供全程直播陪伴，还有香品体验、情绪练习、测评工具等丰富内容。 我们每周将从体验营的学员中抽取 3位幸运学员，在周四晚上的直播过程中解读七情人格测试（原价¥880）。 扫描海报二维码，即可添加助教微信，了解详情并预约报名～ - 🔴关于《七情由心》： 这是一档以中医体系为背景，关注情绪与身体的节目。 我们隐藏的情绪，身体全都知道。最顶级的养生是养心，在这里不止讨论如何养生，更关注如何养情。 在七情平和里，调养五脏旺自己，让身体成为我们最好的风水。 可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，欢迎评论互动、点菜、许愿，也许你的问题，下期就讲~ 🔴关于我们： 主播蝴蝶：（小红书：蝴蝶心理） 蝴蝶万象心理创始人，专注饮食心理研究及行业培训，学习中医和艺术疗愈。一个能搞专业能搞商业的咨询师，新晋非专业访谈人，致力于把好东西传播出去。 🔴找到我们： 视频号：情思地图梵滌 微信：七情由心（vx：qingbai367） 欢迎加入听友群，备注“七情由心听友”

《怪奇物语》的魅力从不止于怪物与颠倒世界！ 枪炮、音乐与拯救！《怪奇物语》是献给“怪咖”的赞歌。 本期福利：欢迎大家在评论里留下你们的走心评论，我们会从中摘选优质留言，送出台版书《怪奇物語与心理学》~这是一本从《怪奇物语》的人物故事里，探索青春、成长、社交等人生各种问题的心理研究书籍，也许从这本书中，对你理解《怪奇物语》与学习心理知识都能提供帮助哟~ 欢迎打开“大人的任意门”，让我们继续探索《怪奇物语》的世界~ 这一期我们跳出复杂剧情，聚焦三四季里少年们的青春期成长。 从南希打破乖乖女枷锁、小 11 与麦克斯的相互救赎，到卢卡斯的身份认同、达斯汀艾迪坚守怪咖本色、威尔与罗宾在性别认知的不同心境，每个角色都藏着青春困惑与勇气。 我们聊性别平等、校园霸凌，也谈友谊与自我和解，这些鲜活的人物关系或许能让你看到曾经的自己。 欢迎大家评论区分享你最爱的角色，也可以加入听友群一起等待大结局到来哟！！ ⏰时间轴： 【00:26】：在《怪奇物语》第四季高光片段BGM：《Running Up That Hill》中，聊聊那些动人的青春角色们！ 【07:13】：《怪奇物语》第三四季：青春成长、美苏冷战、恐怖怪物交织的庞大故事线~ 【12:41】：《怪奇物语》借着80年代背景，宣扬新时代女性精神 【13:54】：冲破枷锁、主动决心~南茜：一个甜美乖乖女，如何成为最强女战神？ 【18:39】：不止是南茜的妈妈，凯伦，她值得拥有姓名！ 【27:17】：不再恋爱脑的南茜，女性思想独立，不再依附男性，在感情的关系中，也拥有平等的权力 【32:58】：小11与麦克斯：超能力者与破碎家庭少女的成长之路 【43:45】：为什么最强的小11容易被霸凌？我们要如何认同自己的强？ 【54:18】：独立坚强的麦克斯，最需要关怀的力量 【1:00:24】：怪咖、黑人……卢卡斯成长中面对的身份焦虑 【1:06:19】：对比起哥哥，妹妹艾瑞卡更自信更有主体性！ 【1:09:10】：怪咖成长记：从艾迪、达斯汀，看校园边缘人的自我认同与担当 【1:12:04】：真实案例：《龙与地下城》带来的亚文化与社会偏见的碰撞 【1:19:44】：青春高光：达斯汀与苏西在第三季浪漫对唱救场 【1:23:50】：威尔与罗宾：性向认知问题，在那个刻板年代，如何自救与求救？ 【1:31:12】：长得帅、有钱、居然还是好人？史蒂夫一季季走来，让戏内外的人都大跌眼镜~ 【1:35:47】：主播大猜想：最终季会牺牲哪些重要角色？ —————————————————————— 🎵本期主要曲目： Kate Bush - Running Up That Hill (A Deal with God) Samuel Kim - Running Up That Hill - Epic Version (from ＂Stranger Things) Gaten Matarazzo,Gabriella Pizzolo - Never Ending Story Kyle Dixon & Michael Stein - Boys and Girls Kyle Dixon & Michael Stein - I Like Presents Too Kyle Dixon & Michael Stein - The First I love You Kyle Dixon & Michael Stein - Walkin In Hawkins —————————————————————— 🤓本期主播： 津仔城武 即刻：津仔城武 小红书：乱翻书的津仔 鳄鱼小宝 即刻：鳄鱼小宝 WB：鳄鱼小宝 小狐君 即刻：小狐君 WB：小狐君-大人的任意门 入群加V：WOACG3 联系邮箱：[email protected]

欢迎大家来到“依然自洽”的第100期节目，这期节目也是我们2025年的年终复盘。总觉得2024年还在眼前，转眼2025年竟然已经接近尾声。我们想在这期节目里，和大家聊聊过去的这一年中，让我们印象深刻的事情，也想听听大家有关2025年的记忆。 ⌚️Timeline： 02:05 2025年为什么过得这么快啊？！ 05:58 跑步让人开始探索人生中的其他可能性 15:53 养小猫也是养自己 24:04 装修注定让人崩溃 27:05 用“排除法”筛选人生主线 30:57 无法和解的那些事情，就选择接受 32:19 用宏大的世界稀释痛苦 38:44 用微小的生活感知幸福 42:47 今年的遗憾就是明年的目标 🎵BGM： Foxtail Grass Studioハム - ひやむぎ、そーめん、时々うどん (凉面，素面，有时乌冬面) Pentatonix-Merry Christmas, Happy Holidays 📮大家还可以通过以下方式来了解我们： 节目微博：@依然自洽 节目邮箱：[email protected] 节目小红书：@依然自洽 楠楠—— 微博：@MushroomNan 小红书（手帐）：@MushroomNan 小红书（VLOG）：此时此刻的N 小昭—— 微博：@-昭和与银河- 小红书：@昭和与银河 💡也欢迎大家添加小助手yrzqfm或yrzqfm02，来听友群和我们聊天哦！

过生日喽！《玲珑塔门市部》从年初的春晚吐槽，到夏天探班“脱友2”，再到秋冬追更“喜夜2”，我们用从未断更甚至加更的节目和一个月一场的线下录制，与喜人好友们陪最可爱的听户友友，也就是你们，度过了吵吵嚷嚷的2025年。 终于在年末，我们又回到了位于北京金台路的跳海village，举办一年一度的生日好友局！今年不同以往，我们想让更多听户友友加入进来，于是把Reaction录制带来现场，也和大伙儿一起做游戏，更在冬至寒夜和大家一起吃饺砸！到场的友友你们开心吗~~ 今年现场录制的话题却比往年稍显沉重，星马和村长请来《喜番调频》主播娜娜、“相声遇上歪果仁”主理人闫佳宝、中俄混血喜剧博主Tina，聊一聊创作的压力、评论的割裂、演出的减少……聊着聊着后背只冒冷汗！看似繁荣的2026喜剧市场，实则充满艰辛。话说回来，“大底”和“内部梗”到底谁能拯救今年“心酸的”喜剧人呢？且听我们逐一道来。 同时别忘了去新节目《看喜剧REACTION》查收“喜人奇妙夜”音频完整版reaction，视频完整版更已重磅回归上线腾讯视频《玲珑塔门市部》主页，快去查收吧！ 微信搜索linglongta2022添加“玲珑塔小伙计”备注【我要进群】加入听友群，和同样热爱相声喜剧的友友们畅谈聊天！ — — — — — — — — 【本场嘉宾】 娜娜：《一年一度喜剧大赛》《喜人奇妙夜》选手，《喜番调频》主播，小红书@娜娜追梦十三姨 Tina：中俄混血主持人、演员、自媒体博主，小红书@土豆它姐是tina 闫佳宝：“相声遇上歪果仁”团队创始人，相声演员，小红书@佳宝 — — — — — — — — 【本期话题】 03:48 穴少、繁荣、转化、降维、割裂……哪个词能形容今年的喜剧行业？ 15:01 娜娜回溯喜综sketch发展，从“素描喜剧”卷成了“国画喜剧” 25:00 即便让歪果仁说相声，创作难度也越来越大 30:21 喜剧里的自我表达有几分真几分假？ 37:45 演员是商品，“便宜”这种说法是现实窘境还是自嘲玩笑？ 50:39 “相声人”闫佳宝遇上“歪果仁”Tina，一嘴京片子震惊北京孩子 53:36 喜剧是冒犯的艺术？啥叫冒犯？这叫冒犯！ 68:24 顶级内部梗！中文喜剧舞台竟然巧妙“化解了”俄乌冲突 75:18 大底，“包饺砸”不好吗？包饺子可太好了！ 90:14 生日！冬至！我们一起吃~饺~砸~ — — — — — — — — 主播：星马豪、村长 嘉宾：娜娜、Tina、闫佳宝 互动主持：柯南、姜撞奶 设备支持：播客公社 品牌合作及场地支持：跳海village 现场支持：卓越、夏木、土豆、阿Mo 录制协助：图图、小马、张京、鱼鱼、乱码 文案编辑：村长 音视频制作：村长、柯南 封面设计：村长 BGM：《Rami-BLUE (HOPERUI remix)》；《Ice Tea》- Not The King；《The Sponge》- Bob James,Earl Klugh；《Swingset》- Bob James；《I'll Never See Your Smile Again》- Bob James；《Fish At The Pier》- Biosphere；《鼓与花（伴奏）》- 戴荃

( 本期节目是会员专享，在播客中提供前20分钟试听。) 客家建筑——土楼、围屋和高阁[试听] 客家人是汉民族中的一个特殊分支，有独特的方言和习俗。在客家人聚居的福建、江西和广东等地还保存了许多独具特色的客家建筑。其中，闽西土楼和赣南围屋是民居建筑的代表，结构精巧、外形别致的高阁则是公共祭祀建筑的代表。 相关链接： * 三槐堂 * 土客之争 * 夯筑 * 路秉杰

本期《千金要方》邀请珑澜老师，从中医传统的“五运六气”理论出发，带我们看懂天地之间的运行规律，以及这一理论如何影响节气、气候变化与疾病趋势。深入浅出地解读了“五运”“六气”的基础逻辑、演变机制以及与现代人身心状态的关联，帮助我们理解如何在不确定的时代里，找到顺势而为的养生智慧。 如果你也在困惑：为什么有些年份特别难熬？为什么身体状态与环境高度同步？这期节目将为你提供一个“天地人合一”的视角，带你读懂天象背后的身体密码。 - 本期您会听到： 06:36 黄帝内经里，天象、人体、文化是如何串联在一起的？ 09:34 什么是五运六气？日月五星真的影响身体和地球气候吗？ 11:27 四季气候和六淫之气，会如何影响我们的正气和抵抗力 13:27 为什么2025年大家容易肺热上火？金运不足背后的健康提醒 15:29 2026年气运特征和养生提示 20:22 肾是明年的重点脏腑，怕冷、浮肿、掉发的人要注意保护 22:25 冬季怎么吃才补肾 30:21 “水火未济”在身体里是什么感觉？上热下寒如何识别 36:50 把握离火大运的节奏：大胆表达，也要谨慎执行 39:40 离火大运时代，内心越空越要静下来 - ✨可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动！ 欢迎加入听友群vx：qingbai335（备注：小宇宙听友） - 认识主播： - 本期嘉宾： 珑澜 师从药王孙思邈第48代家族传承人青柏老师，玄机枢要传承人。中科院认证心理咨询师，德国莱茵认证高级芳疗师。擅长中医香养、塔罗、占星、生命灵数等多领域疗愈。珑澜老师自带细腻温柔的能量场，将传统智慧与现代疗愈方法融会贯通，为每个人带来身心平衡与自我探索的灵感。 - 感谢大家对《千金要方》的喜爱与关注！ 找到我们的指路牌📭 【听友群】 vx：qingbai336 vx：qingbai335 【公众号/小程序】 青柏传香 【音频平台】 小宇宙、苹果博客、网易云音乐、荔枝、喜马拉雅。 【视频平台】 Bilibili : 千金要方_ 【播客笔记】 小红书 : 千金与要方

在这个注意力被无限切割的时代，我们依然想聊一聊如何找回我们的「专注力」。信息爆炸，深度投入逐渐稀缺，手机不断推送，杂念肆意生长，专注的心流要如何建立。 这一期，洛怀和ck分享了与如何与分心对抗，以及如何在涣散中找回秩序。物理上的专注，是把诱惑“锁起来”，把工作环境清理干净。精神上的专注，是容许杂念飘过，却不在当下追逐；对自己的专注，可以是建立生活节律，在固定时间做固定的事。 专注不仅关乎效率与产出，也是一种让人感到踏实、平静、与自己深刻相处的状态。如果你也深受分心困扰，总觉得时间不够用，那这期播客里的“物理隔离法”“纸笔记录法”“随时随地开始法”或许能给你实在的启发，也欢迎在评论区留下你对抗分心、保持专注的独家妙招，和我们一起走向更专心的2026！ *感谢永璞咖啡对本期节目的大力支持！ 🎁心都野了 x 永璞「小岛十二夜」新年联名礼盒包含： 1、28颗永璞5D冻干咖啡☕️ 2、2026年手绘年历📅 3、「野好福袋」❤️ 🛒感兴趣的心友，可点击此链接领取专属优惠券下单哦：https://mo.m.tmall.com/page/36807031?id=522407714 - 🕐 时间轴： 00:05:50 物理隔离法：把娱乐APP锁进“厕所专用机” 00:09:52 纸笔记录法：把所有的“拖鞋”写下来，而不是马上去做 00:11:25 如何应对脑海中不断飘过的杂念？ 00:13:01 把“拖延”变成高效创作的催化剂 00:14:50 分心，可能是潜意识在拖延和逃避 00:20:40 事情太难不知从何下手？找到一块砖我就开始砌一堵墙。 00:22:15 不需要看到终点，只需先照亮眼前50米 00:23:49 先完成再完美，别让思路被打断 00:30:04 专注力是肌肉，需要被训练 00:37:11 秩序的力量：固定时间做固定事，建立节律 00:49:43 为什么长大后，我们反而怀念“监狱般”的秩序？ 00:51:25 接受命运，在重复与疼痛中专注每一步，慢慢变强 00:57:31 “随时随地开始”：打破“整点”“完美环境”的限制 01:00:32 接受而非对抗：把不想做的事迅速做完，避免精神腐蚀 【听友群】 如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天，洛怀和k在群里等大家哦~如果无法看到二维码，请添加ckverymuch07，并注明听友群。 【关于我们】 官方小红书：心都野了heartbeast 洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博@洛怀pro） CK：做点生意的时髦野人（微博@CKverymuch） 【音乐】 1. 杨千嬅-《小岛》 2. Sub-d - more Jazz guitar 3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11

你喜欢先想好再干，还是别想太多干了再说？你经常是手里有活儿还是脑里有事儿？你喜欢实践动手的过程，还是喜欢规律总结的思辨？为什么有人拼乐高能沉浸几小时，有人却觉得是折磨？ 通过“手人”和“脑人”的不同视角，我们能看到不同爽感、成就感、安全感的来源，也能看到各自的局限和课题。 这期节目我们通过“手人”和“脑人”两种与世界交流的方式来聊聊如何挖掘自身的天赋，如何找到自己的本命事业，如何抵达身心合一的状态。 02:03 学者和企业家的思维模式不同 06:03 Doer们有个核心驱动力叫“要把这事儿做了！” 12:15 乐高就是手人玩不明白的东西 16:09 脑人的嗨点只要一闭眼就能抵达 23:47 剧本杀：手人的party，脑人的会议 28:33 享受自己脑嗨的过程，不需要任何人认可 32:18 脑人约会rule no.1：brainy is the new sexy 38:04 脑人大课题：如何真实地活在地上 42:47 珍惜你的表达欲，因为它真的会消失 44:35 手人就让你身边围一圈诸葛亮 50:16 打网球让脑人明白，什么是身心合一 丸籽：微博@丸籽本丸，小红书@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，小红书@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，小红书@来都来了 播客邮件：[email protected] 商务合作请加vx：ldll_bus 听友群请加：ldll_2 欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！