《无薪主妇》是上野千鹤子2021年3月日本NHK节目《最后的讲义》的演讲内容整理而来。这个节目邀请日本各界的精英、学者以“如果今天是你人生中的最后一天，你想传达些什么”为主题进行演讲。可以说，《无薪主妇》是上野千鹤子总结了自己近半个世纪以来研究的精华，而且以最直接、最精炼地方式告诉大家。这本书让我感受到上野是位社会学家，不仅仅是我过去了解的女性主义学者。 女性主义不是弱者想变为强者的思想。我们的目的是创造一个不同的社会，让人们即使变成了弱者，也能够心安理得地活着。

【summary】 即将于2025年6月17日上映的现实主义题材电影《但愿人长久》，第17届FIRST青年电影展主竞赛单元最佳剧情长片，同时荣获“FIRST FRAME第一帧”特别提及。 影片讲述了女主夏婵为了带女儿落户成都而四处奔波劳碌，此时外甥女夏小芒在母亲夏娟病逝后来到城里投奔姨妈，由此引出跨越城乡三代人的命运沉浮，许多不同阶级、不同背景、不同身份的人物命运交错，以及夏婵与夏娟这对双胞胎姐妹的命运殊途。 好孩子电台有幸受邀提前观影，并请到了该片的制片人贾思老师，来跟我们聊一聊这部电影台前幕后的故事。 欢迎加入听友群，跟我们一起交流互动，拉群小助手：NOTBAD28256 【timeline】 02:39 制片人到底是做什么的？这部电影是怎么启动的？ 08:35 172分钟的片长并未稀释叙事的浓度，丰富的人物呈现出现实主义生活流的风格 14:56 导演和制片人相互了解、信任和支持对于这部电影的制作至关重要 19:40 拍电影是件很烧钱的事儿，小成本电影也可以做得很精细 23:40 职业演员和非专业演员共同呈现了精彩卓越的表演 26:46 拍摄过程中的趣事和遇到的种种问题，能顺利完成既是努力也是幸运 38:34 在FIRST获奖之后时隔两年才有机会走进院线，克服了宣传、发行上的诸多困难 41:35 参加影展是怎么个过程？纯“裸投”凭实力得奖，含金量不必多说 43:23 创作初衷并不是讨论女性主义，重点还是讲述故事本身 49:52 对票房预期不高，但还是希望能有更多人走进影院看到这部诚意满满的电影 52:49 从参加影展到点映，主创团队收获了哪些印象深刻的评价和反馈 61:03 敬请关注上映之后的路演安排，以及好孩子电台专属福利 【听友福利】 贾思老师及宣发团队准备了五份《但愿人长久》主创的签名海报，送给好孩子电台的听友，欢迎大家多多留言互动，说出你对这部电影的感受或期待，我们将于本周五（2025年6月20日）在评论区抽取点赞数最多的五位听友送出福利。也期待大家能走进电影院，支持《但愿人长久》这样一部用心制作的国产小成本文艺电影。 【staff】 主播：主播：刘雷厉（我叫刘雷厉），祖六（六实似 ） 嘉宾：贾思 剪辑制作：刘雷厉 文案编辑：祖六 【contact】 商务合作请加：liuchenchen0121 进听友群请加：NOTBAD28256

本期嘉宾：张骊駻 西湖大学天然产物化学生物学实验室 特聘研究员 本期主持：沈 是 大自然是最伟大的化学家，没有之一。人类的工作，无非是研究它，模仿它，也许，在某些方面，能偶尔超越它，谁知道呢？ 这位38亿年的地球“老”化学家如同“魔法师”，她最重要的“魔杖”，无疑是——酶。“老”化学家有些歧义，显得化学好像已经陈旧，应该叫化学“老”家，亿万年来，大自然的化学既亘古不变，又常读常新。 要命的是，“魔杖”们在一起相互配合，宛若巨大化工厂——酶复合体。今天，我们要隆重介绍出其中一位明星——聚酮合酶。 这次，基于对聚酮合酶的长期研究，西湖大学张骊駻团队发展了装配线式聚酮合酶的理性重编技术。4月18日，张骊駻团队在Nature Chemical Biology《自然-化学生物学》期刊上发表两篇背靠背论文。 未来，我们可以让不同的酶来组合制造出人类需要的化学分子，一座由酶组成的“物质工厂”正在搭建中，不需要插电。 ——时间轴—— 00:00 节目精选 02:14 细菌：化学加工“超能力” 06:40 酶：大自然的化学“魔杖” 13:59 为什么要向细菌学习化学？ 22:17 如何操控酶的基本原理？ 27:07 为什么酶被改造后容易“失效”？ 30:25 装配线式聚酮合酶的理性重编技术 37:46 技术展望 41:09 AI与酶的人工设计 44:51 芳香聚酮类化合物全景图 49:52 抗生素军备竞赛 52:21 嘉宾推荐：《你想活出怎样的人生》

嘉宾：兔兔、米娅 在这期播客中，美国的几个华人妈妈聊起了自己的原生家庭，探讨了父母对自己成长的影响。兔兔和米娅分享了各自家庭的故事，虽然在物质生活上都相对富足，但精神层面的幸福感却有差异。兔兔的父母给予了她充分的支持和关爱，使她在成长中感到非常幸福。而米娅的父母虽同样付出很多，但由于创业家庭的特殊性，让她的成长过程中缺少一些亲情的陪伴。两位嘉宾还讨论了自己对待孩子的方式，以及如何从父母的教育中汲取经验，给孩子更好的成长环境。 00:02:07:江浙沪独女的成长之路：从小到大被富养的幸福生活 00:06:13:在美国的退休生活：父母的经济支持与孩子的幸福指数 00:12:24:男孩成长中也有缺失吗：小时候玩具的遗憾成为一生的牵挂 00:18:38:父母的爱与孩子的期待：玩具买与不买之间的矛盾 00:24:51:理解儿童需求：分析家长购买玩具的心理与行为习惯 00:31:03:你的原生家庭对你的影响有多大？探讨家庭对个人成长的重要性。 00:37:17:父母的爱与影响：小时候记忆中的感动瞬间 00:43:30:改善生活与陪伴孩子：在争吵与焦虑中寻找平衡 00:49:44:家庭关系与后代命运：姐妹之间的团结与离婚现象 00:55:57:未出世的小公主：成长中的规划与梦想 01:02:11:家庭矛盾与迁就：不和谐的家庭氛围背后的真相 01:08:24:沟通与理解：协调家庭关系的关键

其实我认为本期是最值得听的有关八百流沙的节目 因为相比信息，故事更有趣，而本期是来自赛道的无数个小故事 即便这个比赛距离咱们很遥远，本期内容至少可以让咱们听个热闹，听个稀罕 而你如果早已开始关注这个比赛，本期你将获得长达2小时的其他地方很难听到八百流沙赛道上的故事

【引言📕】秋招再次来袭，求职MKT方向的同学们自然应该多多关注老牌的品牌方、新锐消费品牌、平台、头部媒体的机会。但是热度高一定就会竞争激烈。问题来了，那除了甲方机会以外，和MKT高相关的乙方机会广告公司要不要投呢？还能不能去呢？毕竟好像全舆论都在唱衰这个行业。来听棉花聊聊，希望能够成为你秋招的求职路上的一些参考~祝大家都能拿到理想的offer~ 【主播👩🏻】棉花 【剪辑✂】小铁 【音乐🎵】Shine | Benjamin Francis Leftwich 【提要🐝】 06：40 先说结论：广告公司能去！传播变化的只是形式，但与目标用户做沟通的本质一直没有变，所以广告没死！ 10：10：原因如下 * 比起校招要从最最基础的螺丝钉做起（也许需要经历很长时间），在接触业务、了解商业运作本质、营销顶层设计的维度上，在广告公司可能比在甲方的机会更多（尤其是在比较头部的广告公司） * 人际关系相对单纯，毕竟共同的“敌人”就是客户 * 作为社会新人（0-3年），广告公司可能是一个能边学边干边选自己喜欢的行业最好的摇篮，单一只服务一个行业的广告公司不多，但是甲方就是行业属性锁死了 * 能够成为未来进入甲方做MKT，且不从螺丝钉开始做起的很好的“跳板”，尤其是有头部的广告公司背景的候选人 18：00 广告公司该怎么选？ * 首选老牌4A：WPP集团所辖公司（奥美、AKQA、群邑等）、Publicis集团所辖公司（阳狮、Zenith等） * 关注在主流生意业态下服务经验丰富的公司：比如服务电商（生意）传播的，如宝尊、印橙、源东运营宝等等 26：00 拿到offer了能接吗？哪些坑是可以避开的？ * 避开在走下坡路的行业 * 避开受行业强监管到限制创意的行业 * 避开一直在重复基础简单执行工作的 * 一个玄学：面试时候的第一感受也很重要！ 33：00 哪些人适合投递广告公司？ * 没有高低，求职MKT方向，广告公司适合放在你的整体目标公司/行业的矩阵里 * 确实对传播这件事感兴趣：唯有热爱才能抵得岁月漫长 【互动🖋】 😄 如果你喜欢本期节目，请给我点赞、转发、评论。 👉 与主播进一步沟通交流，欢迎在微信找到我：MHSZXGD（棉花是只西高地的拼音首字母/大写） 请备注：放马抓马 ❤️️ 欢迎订阅本节目，一起探索Marketing里的有意思，以及有意思的Marketing 【往期️🚀】 校招必听！市场营销Marketing究竟是干什么的呀？ 市场营销岗位的offer?ToB or Not ToB，真是个问题！ B2B营销 | 一次搞懂B2B要素品牌战略！ 案例拆解 | 从哈尔滨泼天的富贵，看内容营销趋势下的城市营销该怎么做？ 案例拆解|从一张小票看麦当劳这些大牌们是怎么做内容营销的！ 星巴克推了浓系列小绿杯，是被瑞幸们揍得毫无反击之力了吗？ 聊聊几个“叫好又叫座”的B2B营销案例 到底有没有不造概念不讲空话的B端品牌好书呀？这本就是！ 掌握目标三角和黄金五角星，秒变身B2B线下活动营销大拿！

嘉宾：阿比古达、海布里 00:39 库尼亚 05:33 边翼卫：马丁内利、格瓦 07:34 哈弗茨、萨拉赫 11:40 伊萨克、加克波 16:35 伊萨克 23:10 克里斯伍德 30:20 总结 阵型433 门将：拉亚 左后卫：库库雷利亚 中后卫：加布、范戴克 右后卫：廷贝尔 6号位：格拉芬贝赫 8号位：赖斯 10号位：罗杰斯 左边锋：加克波 右边锋：萨拉赫 中锋：伊萨克 BGM：《反对无效》-MC张天赋

关于百公里的话题，之前的节目中，温先生和诸位嘉宾都以过来人聊了很多，比如赛道中到的各种问题以及赛事的整体体验。但这期我们要聊的百公里话题，是邀请了三位即将参加百公里比赛的跑友，包括大力、凡凡和姚雨。 这几位都是参加过至少60公里组别的越野赛，但是尚未完成百公里，他们会围绕如何选择百公里赛道，自己的首百训练计划，以及装备准备等放放面面进行探讨。欢迎大家收听！ 另外，如果你也喜欢我们的节目，欢迎收听、评论和分享！ ========================================== 小红书：翻山悦己 各音频及播客平台：翻山悦己 温先生：翻山悦己俱乐部主理人（小红书、视频号：BarretW温先生） 大力：户外穿搭美少女,2024东北100商学院女子站台选手（小红书：Yuli是大力呀） 姚雨在路上：一个喜欢运动、瞎逛、胡思乱想的体育自媒体。（全网ID：姚雨在路上） 小凡凡：一个越野新人 热爱山野 喜欢穿搭 喜欢tnf的一切～（小红书：🍓小凡凡） 商务合作微信：neptune820

“他们不只要把几百名小喇嘛从小养大，要管他们的生活，负责他们的教育，还要引领他们修行、闭关，甚至于证悟，真的很不简单。没有相当大的慈悲心和智慧，是不可能做到的。 在尼泊尔，很多贫困家庭会趁着半夜，把小孩子丢在寺院门口。喇嘛们早上起来看到，也只能收养进去。” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学”

刷手机能让现代人暂时躲避内心的不安。 找到一个让自己觉得舒服的禅法，比如禅睡，乐法 在刷手机的时候愿意去练习 满满改变，减少而不要强行去除。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学”

本集收集了宇廷老师在直播中谈及”如何增加福气“的方方面面，对现代修行有诸多启发和实操指引作用，时长一小时三十一分钟，详细时段如下。 00:02:20 何为福气？ 我们这里讲福气的时候，其实当成一个是我们自己可以控制的一个东西，而不是用一种传统的说法，好像你固定有多少福气，好像当成一个运气一样，而是我们能够控制，平常讲一命二运三风水，其实有点是命你不大容易去改，运一个大的运势也不容易改，但是其他所有的是可以改的部分，我们尽量透过十种方法去改变。 00:04:03 "巧"的核心：创新能力与沟通能力。 什么叫善巧方便？也就是你非常懂得怎么样能够把一件事情给做成，你能够用有很多的创新能力，尤其是人际沟通的能力。 00:11:30 巧是不是要让我们成为一个那种八面玲珑，所谓的社会上讲见人说人话，见鬼说鬼话的那样子的一个人? 答：倒不一定是见人说人话，见鬼说鬼话，但至少你会学得会，万一你遇到的鬼，你知道怎么说鬼话，你不能见人说鬼话，见鬼说人话，你就会麻烦，很多事情就做不好。 00:16:06 巧是走捷径，打破原来的老路吗？ 答：它不叫做一定要打破老路，很多人觉得要破掉一个才能有另外一个，其实不是，你可以直接走另外一条路，并不需要打破一个什么东西，可能需要突破自己一些观念，但并不特别需要打破一个什么东西。 00:16:55 创新能力，创意是可以培养出来的。 我们要培养出对自己心的掌握能力，还需要能够培养出禅定的能力。 当我们需要有个创意的时候，我们通常是把自己放在一个非常放松的状态。 当我们能够习惯把自己很快的进入一个没有很多思想，很清明没睡着的一个状态的时候，这时候我们的内心其实会整合出很多的资料来，就突然能够有答案，这个事情该怎么做怎么处理。 00:25:05 脑子里都是乱念头，没有您说的这种创意，这种思想的火花没有产生，是哪里做错了吗？ 答：你要找到你自己心。我们的每一个人内心都有一个本来就在的原始的本自具足的一种放松宽阔清明的状态，这个是人人都有的，我们生下来就有，婴儿都有，但是随着我们的教育，也可以说是左脑越来越发达，思想越来越多的时候，我们就会掉入这种一直不断的混乱的思绪里面。 要有次第的一点一点的学，你学习了这个状态，你学习练习怎么把这些状态能够开始稳定下来，只有你的状态稳定下来了以后，你才有办法用你这种稳定的禅修的状态，能够让你的内心产生你的创意，这是非常重要的，而并不是一开始我就傻坐在那儿，马上能够有创意出来。 当然也有些偷懒的方法了，我以前跟硅谷的一些们成功企业家聊天的时候，他们谈到的。有些人没事就去跑去放松晒温暖，也有一些人跑步或透过其他运动，能够把自己从一个一直在思想的念头里拔出来，创意创造的能力也会出现。 00:31:00 该聆听的时候聆听，该说话的时候说话 中国古代禅宗里面有谈到的叫做”行亦禅，坐亦禅，语默动静体安然“，也就是说行动的时候，你的心也在稳定的状态，坐车也在这个状态，语就是讲话，默就是不讲话，动就是你人在动，甚至你心在动，静就是你完全安静的时候，你本体内心本来的状态它永远都是在的。 00:35:30 是不是打坐要坐很久，要很长的时间不被声音干扰，练习就是要把自己总是放在一个放松的不动的状态？ 答：其实不是的，是你开始顺序没有学清楚，还有时常会带有很多错误的观念。我们学这些方法，它一定要对我们的日常生活要产生作用，不是练出个功夫，像一块石头一样定在那里。 我不是批评别人，我早年也以为是这个样子，要把自己一直定在那里，在一个不动的状态，觉得这个是最伟大的练习。但后来发现不是，而是说你心稍微有一点稳定，能够定下来之后，你要从内部启发出我刚才讲的你的创造力，你的沟通能力，也就是说你所有的禅修是为了你日常生活服务的，而不是你日常生活之外去做的一个娱乐休闲的活动。 00:39:40 中年了还能提高自己的沟通能力？ 00:40:40 发”愿“有利他之心 开始因为你自己的苦，或者你观察到别人的苦，你开始有一些想要利益他人的心。我们要培养出一个能够利他的帮助别人的目标跟心愿，你生命就会有一个动力。这个愿是要有一种利他的心在里面，而不只是一种我要更有钱，我要更开心，我要更好，职业更好或者工作更安定。 00:46:35从自己的苦来发愿，这是最有力量的 在经历苦，找不到方法，不知道怎么办，卷在这里面。如果我们开始找方法，而且能够突破，你把这个当成你的一个愿的时候，你内心就有一种动力了，你好像你不只是为了自己在活着，人生好像有一种意义跟目的，而这个目的又不只是让自己赚更多名利，而是有一个利他的东西，这种愿就会带动我们所有其他的力量开始增长，所以这个愿其实是非常重要的。 你根据你的苦都可以发愿，好像你的事业现在如果面临动荡，你的产业，然后你不晓得会不会失业，很紧张很怕，但是你就因为你一定感到怕是一种苦，你就说你心里就很放松，我希望有一天我能够提升我智慧，突破我自己这个痛苦。当我能够突破的时候，我希望有一天我的经验能够帮助到很多跟我一样有这种苦的人。 00:50:45 想发愿发不出来 这时候不要去逼自己发愿，而只是先放松休息轻松，也可以说叫善待自己的身体，善待自己的心，你能够这样子放松以后，你看到别人的苦，你也会生起一个愿。不管你现在在遭遇什么样子的苦，你发愿只要我找到方法能突破，我就能帮助更多人。 如果你自己不苦很欢喜，那你很放松的看着别人，你每次看到一个很苦的消息，你内心就可以发一个愿，我希望我变成一个有一天能够帮助这么多人能解决问题的人。 00:59:30 如何践行自己的愿，能够持续让自己的愿走下去？ 答：你讲的这个有点像你想达成的某一种目标，好像我要减肥。此愿非彼愿，我们现在讲到的愿是指改变我们福气福报的愿，这个愿比较需要是一个大一点的愿，不只是为了自己，不只是为了周围亲人朋友。当然你也可以从小愿先发起，好像我希望这孩子好，希望家人都健康，这种愿本来大家就有，因为是你生命的一部分，它并不会成为你一个额外的多余出来的一种强烈的动力，所以第一点就是愿不大一样。第二点要实践这些比较帮助他人利他的心愿，还是要具足刚才里面讲的这个叫做施、戒、忍、静、定、慧，还有今天讲的巧。 01:05:00 10个素质能力 01:07:00 学会用"力"来达成自己的愿心，而不是停留在空想的阶段。 在我们已经内心有稳定性，做事有原则，很认真努力，有清楚的心愿，有很好的沟通能力，在这些之上，我们才能够成事，要不然的话我们很容易空有一些心愿，事情做不成。 01:13:20 老师您说的力是不是就是我们常说的愿力要把愿化为行动的力量，而不只是停留在发愿上？ 答：不太一样。我们讲愿力是指你发了愿，你这个愿本身具有的一种使命感推动力。让你去完成一件事情的愿力，是指一种动力。这里讲的力是指能力。 01:22:00 谈谈”智“与”慧“ 智跟慧哪里不一样？ 我们是从传统的儒释道三家的释家的定义来讲，智合慧不大一样。慧是你能够体会到自己内心的觉自己内心的心性，你对这个世间对生死的一些了解，比较是在这种更广泛深入的对宇宙实相和生命的认识，这种是属于智慧的慧。 智是什么？ 智是当你有了慧以后才能有，这是传统的定义。我们其实不可能，肯定是你先有智再有慧，但是在传统从修行的角度，你要有圆满的智，你一定要先要有慧，等于说你先对生命宇宙的基本原理能够了解之后，然后你反过来再来学习你要在人间能够过得更好的各种的智，这些智包括一些什么能力。 智的核心是你能够分辨判断。逻辑思维能力是智的根本，也包括我们的学习能力，知现状的能力，还有各种一般你需要的知识跟技能。 从智入手会怎么样？ 很多人知识技能也不足，不管是管理的知识、产业知识、专业知识、科技知识，如果听众里面有一些年轻的朋友，我会非常强调，你们或许可以反过来，从智也可以真正的入手，现在其实不是一个真正大家可以轻轻松松赚钱吃喝玩乐的时代，那个时代有一点过去了，现在是进入每一个人一定要非常认真的一个时代。 因为有愿心支撑，我还是有执行力，我就去学学，以后我就会了。 （完） #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 #相关书籍：《大地母亲时代的来临》（作者：央金拉姆） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学”

收听提示： 我们常常在意别人怎么看自己，却忘了最重要的问题：我到底想要怎样生活？活出自我不是叛逆，也不是自私，而是一种勇敢面对内心的选择。本期节目，我们就来聊聊“如何活出自我”，从社会期待、亲密关系到个人价值感，帮你找到属于自己的生活答案。 上集回顾： 原生家庭的烙印，我们该如何走出来？ 夫妻情感类声音播客《琪鑫邪力》为您分享最真实夫妻生活经验、情感故事、两性问题 每周一、三、五晚8:30分左右更新，欢迎留言说出你的问题和建议 听友群入口： NixCheung