禅修问答 | 刷手机是现代人生活和工作的一部分,如果上瘾了怎么办?
宇廷问答

禅修问答 | 刷手机是现代人生活和工作的一部分,如果上瘾了怎么办?

3分钟 24 8个月前
节目简介
来源:小宇宙

刷手机能让现代人暂时躲避内心的不安。

找到一个让自己觉得舒服的禅法,比如禅睡,乐法

在刷手机的时候愿意去练习

满满改变,减少而不要强行去除。

联系我们:

# 公众号“觉性科学与央金歌舞”

# 视频号“宇廷觉学”,小红书“宇廷觉学”


前往小宇宙评论区与主播互动

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

立即加入

扫描微信二维码

添加微信好友,获取更多播客资讯

微信二维码

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧