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  • 宇廷问答
  • 禅修问答 | 刷手机是现代人生活和工作的一部分，如果上瘾了怎么办？
Album
时长：
3分钟
播放：
24
发布：
3天前
主播...
宇廷觉学
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com
刷手机能让现代人暂时躲避内心的不安。
找到一个让自己觉得舒服的禅法，比如禅睡，乐法
在刷手机的时候愿意去练习
满满改变，减少而不要强行去除。
联系我们：
# 公众号“觉性科学与央金歌舞”
# 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学”
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空空如也

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