主持人： 大双 小红书@扮酷大双姐 小红书@躺平等于躺赢 应粉丝要求，送上麻辣电波的听电影之——阿诺拉 02:00 阿诺拉剧情解读 06:25 阿诺拉的对照组《风月俏佳人》横向对比，并和大家强推一波90年代最最受欢迎的电影，解读一下金融投行男为什么这么受欢迎。 23:00 女主的表演到底值不值得一个奥斯卡？大双小双给你细细分析。对照组喊来了色戒中的汤唯。 28:00 导演的功力到底体现在了哪里？答案居然是：红围巾 32:00 给阿奴拉算笔金融账，希望她带着这笔不算丰厚的报酬，好好过好下半辈子！！ 35:00 为什么Pretty Women里的Julia成功改变了命运，而阿诺拉失败了，全方位给你总结。

这几天，你要说 AI 圈最火的是哪个模型？OpenAI 的 GPT-4o 当仁不让。 吉卜力风格的图像和视频在社交圈疯传，被玩出了花。之心用 GPT-4o 和可灵做出了吉卜力版《甄嬛传》全网播放超 20w。 除了一些口型和神情还有出入，人物形象可谓是超绝还原。 X 平台上的网友利用 GPT-4o 和 Luma Ray 2，把《疯狂的麦克斯》动画版也做出来了。在网友探索 AI 动画生成的同时，还有一个功能被刨了个底朝天。在 OpenAI 的发布介绍中压根没提，但非常有用的功能 —— 画笔编辑。 没错，就是这么一涂，你就能变身造物主，想怎么改图就怎么改图。 我们赶紧上手试了一下，发现效果真的很强！ 把同事的照片转换成吉卜力风格后，点击生成的图片，右上方有一个画笔按钮，轻点之后就能进入到画板界面。 [image.png] 涂抹需要修改的部分，然后输入相关的 prompt，例如这张图里，我们输入了「移除外套只保留里面那件短袖」。 [image.png] 于是，一张保留了大量原图细节的脱去外套版图片就生成了。 [image.png] 不过，原图与新图之间还有一定差别。后面背景中石头和植被的布置以及人物的表情都发生了变化。不过整体细节相对保留完整，GPT-4o 也能够理解我们的指令。 还能换背景哦，下面这张图就把背景换成了小溪。 [4.png] 换个同事的童年照片，给她加顶海盗帽也是非常好用。 [未命名.jpg] 不过，复杂一些的转换看起来效果还不算完美。例如这个弥补了《大话西游》中至尊宝和紫霞仙子遗憾结局的换位。猴子脑袋快被金箍勒爆了，身体也没有被云雾覆盖。但是人物的细节和风格都保持住了。 [图片] 推理与非推理集于一身，GPT-5 要来了？ 在刷爆图像生成的同时，GPT-4o 还有了另一个重大发现：现在可以显示推理时间与思维链过程了。 这不禁令人联想，难道 OpenAI 开始合并推理与非推理模型了？正如奥特曼上个月提到的那样，OpenAI 计划统一 o 系列与 GPT 系列模型，构建可以自主判断任务需求的智能系统，不用再每次选择模型。 [image.png] 还有用户晒出了自己 2024 年底的截图，这可能意味着 OpenAI 并不是最近才开始测试，GPT-4o 的推理能力也持续很长时间了（6 个月以上）。 [image.png] 截图如下： [image.png] [image.png] 对此，以上两位用户展开了讨论，前一位表示现在的推理看起来比去年更长更好了。后一位称，这只是反映了 OpenAI 如何输出「推理」过程，可以看到过去是两种方式，与 o1 相同。而最近 o1、o3 与 4o 的推理看起来不一样了，非推理模型中开始出现推理了。 [image.png] 这并不是个例，越来越多人发现了 GPT-4o 的推理现象。 [2025-03-30_110130.png] 不过有人怀疑是不是 bug。即使是 bug，也许是非常有趣的 bug。 [image.png] 正如下面这位网友所说，看起来我们正在实时观察 GPT-5 的启动，模型版本之间的界限正在迅速模糊并合并。 [image.png] —————————————————————————————— 下面是最近的合作，有需要的可以关注下 体验链接：www.aippt.cn 本期主播：蛋酥酥/猫猫 后期：丹尼播客制作 制作人：蛋酥酥 录制支持：KUEENDOM 粉丝群微信：luxnirvana（备注播客过来哒）

【💡本期嘉宾】 山西白求恩医院（公立三甲） 医疗美容科 裴洁 主治医生 (📕：裴洁) 【🎤本期主播】 *张小船(📕：小船不翻) *郝行啊（播客《不郝不行》主播） 【📣今天聊这个】 🎙️35 岁后苹果肌下垂、法令纹加深？医美抗衰真的能逆转时间吗？本期节目特邀三甲医院医美专家，揭秘： ✅抗衰不是局部战争，而是一场全层 “战役”！ ✅男生偷偷做的医美项目，比你想象的更野！ ✅脂肪也有黑科技？3 招破解面部衰老密码 💉避雷指南：这些医美坑比鼻唇沟还深！ 👨⚕️面诊冷知识：医生不会说的 3 个变美真相 从科学抗衰到避坑指南，这场 “逆龄对话” 让你美得清醒又高级！ 【🫧进听友群组加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以微信+ zhangxiaochuan2021 【⏰时间轴】 02:24抗衰不是局部战争，而是一场全面战役 07:04医美避雷指南：这些坑比法令纹还深！ 12:34男生医美冷知识：原来他们偷偷在做这些 19:34必看！35 + 姐姐抗初老的正确打开方式 25:32脂肪也有黑科技？揭秘面部抗衰的深层逻辑 31:38护肤 vs 医美：这对 CP 如何联手冻龄？ 37:36热玛吉 vs 超声炮：抗衰界的神仙打架 44:03医美不是 DIY！这些专业知识你必须知道 49:36医生面诊时在想什么？3 个细节决定效果 52:02云面诊靠谱吗？这些情况必须线下 ———————————— 【🗒️本期策划】张小船 郝行啊 【✂️本期声音剪辑】张小船 【👩🏻‍💻本期文本】张小船

00:03 酒店客人醉酒闹事，如何处理？ 00:07 处理方法： 1、在大堂发现醉酒客人时，要马上引起关注，确认是否在住宾客，了解有没有人员陪同。同时上报值班经理，并联系保安协同处理。 2、协助随行人员对醉酒客人劝离公共区域，以免影响正常营业。如果是住店客人，尽快将其送回房间。劝阻时要保持冷静，防止激化与客人之间的关系，同时保护自身安全。 3、避免人员围观，引导无关人员撤离现场。 4、如果醉酒客人行为失控，要尽快撤离行为范围内所有可移动的危险或者贵重物品等，减少损失。 5、事件处理过程中要注意保留录音、影像、单据等相关凭证，事后检查现场，查清酒店资产是否遭受损失，便于与客人协商赔偿。 01:20 延伸解读： 1、询问是否有陪同人员安置醉酒客人回房。 2、客人如果醉酒闹事，情节严重时，可请示管理层报警处理，并在保安或者客人朋友协助下适当控制客人，避免警方到达前事态失控。

00:03 客人反馈物品丢失，如何处理？ 00:07 处理方法： 1、立即报告客房主管和值班经理。 2、认真听取客人对丢失财物过程的各个细节说明，例如：丢失的时间、丢失的地点、位置等。并详细询问丢失物品的特征，例如：名称、种类、型号、数量、特征、新旧程度，特殊标记等。 3、由值班经理及其他同事至少2人在场，对现场进行仔细检查。 4、如查找无果，对涉及人员进行谈话，并通过查看监控等手段调查了解相关情况。 5、将相关结果反馈给客人，友好协商不得推卸责任。 01:03 延伸解读： 1、积极主动协助客人寻找，不可单独进入房间查找。 2、任何遗留物品不可自行判断价值，随意处理。 3、客房内拾获的遗留物品要及时交到前台，由前台联系客人，不可随意放到工作车或者工作间，避免遗失。

美国70年代，女权浪潮席卷、平等权利修正案引发争议，越来越多的女性开始走出厨房和客厅，踏入职场与公共空间，探索属于自己的价值与声音。我们以当年横扫奥斯卡的电影《克莱默夫妇》为起点，重新审视那场在上世纪悄然展开的女性觉醒之旅。 当梅丽尔·斯特里普饰演的母亲/妻子Joanna选择离开家庭、追寻“自我”的时候，她真的只是“逃跑”吗？她的离去不是对孩子的背叛，而是一种时代下女性对自我身份的艰难争取。而与此同时，达斯汀·霍夫曼饰演的父亲Ted，在手忙脚乱地做早餐、哄孩子睡觉的过程中，也在重新学习如何成为一个更完整的人。表面上这是一个家庭的破裂，实则是社会性别角色的一次剧烈碰撞与重新分配。 《克莱默夫妇》不是一个简单的离婚故事，它是关于选择、成长和改变的故事。它让我们看见：女性觉醒的路不可能一蹴而就，但她们已经开始上路。在这条漫长的道路上，每一个像Joanna一样“离开”的人，都是她们那个时代的先锋。 主播：大碗、小智

AI 浪潮汹涌澎湃，从大模型到应用层，不断刷新着人们的认知。当科技精英们热烈探讨通用人工智能（AGI）何时降临的时候，AI 在县城和老年群体中也正经历着一场独特的 “爆发”，而这背后，熟人圈和极简设计成为关键因素。(更多深度解读 请点击：www.m360.cn) 一直以来，数字鸿沟横亘在不同年龄段和市场层级之间，AI 技术的宏大突破与普通人尤其是下沉市场及老年群体的感知存在明显割裂。然而，如今情况正在改变。县城的王阿姨学会用 Kimi 搜索种花方法，用 DeepSeek 查询萝卜糕做法；不少父母开始用 AI 算命，在春节假期里，DeepSeek 因算命功能在县城父母圈中广泛传播。不同于年轻人使用 AI 前还会在社交平台搜索指令，父母一辈靠口口相传，在搜索框认真输入儿女信息测算运势。这种现象背后，是县城较小的生活圈和熟人网络发挥作用，让 AI 在县城的普及拥有了独特的传播路径。 在工作和生活场景中，AI 也逐渐成为县城长辈们的得力助手。小沄的爸爸将 AI 当作百度使用，还向亲戚推荐，使得亲戚们遇事都先询问豆包；Nove 的爸爸作为老教师，用 Kimi 和豆包写教案、查询汽车信息、计算工龄等。王阿姨在儿子推荐下习惯用 DeepSeek 或 Kimi 搜索菜谱，这源于 AI 软件极简的设计。对于老年人来说，传统搜索软件和社交平台的推送、广告和弹窗让他们感到厌烦和困惑，而 AI 软件简洁的界面，点开就是搜索框，没有复杂信息流，大大降低了使用门槛，减少了他们对新技术的恐惧。同时，语音提问和播放功能也至关重要，像 ida 的父亲不会拼音打字，语音操作让他能轻松使用 AI，无论是查询景点、美食还是天气，都得心应手。 根据 QuestMobile 数据，截至 2024 年 9 月，银发人群月活跃用户达到 3.29 亿，每月人均使用时长为 129 小时，触网的广度和深度持续增加。从这个角度看，将 AI 当作日常工具频繁使用的老年人，成为 AI 应用极具潜力的增量人群。但 AI 在给老年人带来便利的同时，也带来了诸多风险。 AI 技术的发展引发了一系列内容治理难题。AI 生图、换脸、拟声等技术让虚假内容泛滥，给老年人辨别真伪带来极大挑战。此前，黄奶奶曾因 PS 的靳东海报渴望与其奔现；如今，批量生成的 “假孙子” 视频让不少奶奶沉浸其中。对熟悉 AI 套路的年轻人来说，这些虚假内容可能只是玩笑，但对老年人而言，在代际关护缺失的情况下，他们很容易陷入骗局。 AI 在县城的爆发，是技术下沉的体现，熟人圈和极简设计让老年人成为 AI 应用的新增长力量。但与此同时，必须重视 AI 带来的风险，加强内容治理，填补代际关护的缺口，帮助老年人跨越数字鸿沟的同时，避免陷入认知陷阱，让他们能安全、有效地享受 AI 带来的便利。

高速运转的世界，每天都有应接不暇的事儿发生——GPT更新再一次颠覆AI啦、格陵兰岛出事儿啦、谁谁谁被遣返啦......实在有太多事发生，而事事都瞧一眼只会让人心烦意乱。有时候，面对嘈杂，最好的办法，还是戴上耳机，卡准自己的节奏，对一切不必太关心。 今日爱听： * Pete Rock - I Get Physical * Pete Rock - Step Up * Pete Rock - It's a Love Thing (feat. C.L. Smooth & Denosh) * Pete Rock - Appreciate (feat. C.L. Smooth) 开场曲： * Pete Rock - I Got a Love Pete Rock :

本期嘉宾——扶留 她是慢漫读的忠实粉丝，也是海外留学的红楼爱好者，更是命理学的研究者。 从中国传统五行八字出发，结合文本细节，剖析宝黛钗三人的命格，解读他们的命运纠缠。黛玉的柔弱敏感是先天命格的注定，宝钗的冷香丸竟是她的催命符，宝玉是“阴阳交汇”的多面人格。纠缠的命运，宝黛最好不相见，金玉是职场的缘分，钗黛竟是最合适的一对？在阴阳五行的术数推演里，三人的剧本该如何改写？ 欢迎收听本期节目，从另一种民俗角度窥探红楼情。 不要错过 17:05 林黛玉八字命格推测 * 生辰信息：农历二月十二（卯月） * 月柱地支：乙木（属阴木，象征藤蔓花草，柔弱、敏感、依赖性强；卯月木气最盛，不包含其他元素） * 日柱天干推测： （1）身弱型乙木 支持点：绛珠仙草设定隐含乙木信息；对外界有资源和情感的依赖，与书中林黛玉寄居贾府，依赖贾府资源匹配；情感细腻深刻 反驳点：月支与日干同为乙木时，生助力量较强，呈现身强特征可能性较高，与黛玉身弱属性相悖；月支指代母亲，与日干同为乙木时意味受到母亲助力，与黛玉年幼丧母事实不符。 （2）身弱型癸水（可能性较高） 文中支持点：绛珠仙草受甘露而生，黛玉还泪 其余支持点：水生木，卯月木气最旺，极大耗泄日柱癸水力量，呈现身弱特点；日柱癸水身弱者忌木，但黛玉月支为乙木，与黛玉得不到父母扶持（尤其是母亲）情况相符；月支乙木是癸水的“食神”，代表文章才华、流畅表达、文学创造力，符合黛玉的特征，但这既是天赋，也是泄耗，与文中情况相符。 44:41 薛宝钗八字命格分析 * 生辰信息：农历正月二十一（寅月） * 月柱地支：甲木（属阳木，象征参天大树，独立生存能力强，坚韧稳重。寅月藏干包含甲木、丙火、戊土三种元素，均为阳性） * 日柱天干推测：身强型辛金（属阴金，象征珠宝之金，外表精致高贵，内心冷静自持，外表柔和但内在坚定，理性现实冷感） 文中支持点：宝钗的名字及所佩戴的金锁均为珠宝，属辛金；“胎里带来的一股热毒”，但“幸而先天壮，不相干”，意味宝钗身强。 其余支持点：日柱金主义，代表现实、重规则与理性，宝钗的行为方式偏向遵守规范，维持秩序，而非感情用事 * 综合特点：结合宝钗月支及日干元素特点，宝钗能独立生存，不需要依附他人，能够在人情世故中游刃有余，擅长处理复杂关系。 72:20 贾宝玉八字命格分析 * 生辰信息：农历四月下旬，日期不明（巳月） * 月柱地支：丁火（属阴火，象征烛光之火，藏干是丙火、庚金、戊土三种阳性元素，是典型的“阴阳交汇”之象） * 日柱天干推测：己土（属阴土，象征湿润土壤，柔软、包容、细腻多情、敏感善感，适应性强但易受外界影响） 文中支持点：宝玉前世是神瑛侍者，这一世携带一块补天石下凡。 其余支持点：己土为田园之土，性格温和、内敛、包容，但容易受环境影响，宝玉生于贾府世家，己土的依赖性使他难以抗争现实，不愿主动掌控命运，随波逐流，沉浸于自己的精神世界；有一定责任感，但这种责任感更多体现在情感层面，而非现实担当。 * 综合特点：结合宝玉月支及日干元素特点，呈现阴阳结合，性格多面的情况。宝玉温厚感性，情绪丰富，重视情感胜于现实责任；不愿轻易妥协，但现实中又无法真正抗争；有一定稳定性，在情感上有所坚持，但缺乏自主性，容易受环境影响。 感谢音乐 音乐1- Buenos Breeze (Serge Quadrado) 音乐2- 流年 (王菲) 关于我们 搜索「一瓢红楼梦」，即可在小宇宙、苹果podcast、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣等平台收听内容，期待你在「豆瓣」打分评价，欢迎在评论区留下你的疑问或者联系我们，点菜你想听的故事。 欢迎各位听友添加yipiaohlm或yipiaovx进入听友夸夸群，获取第一手节目讯息。

你是不是曾经对自己抱有变得更好的期许。比如早睡早起，一日规律三餐，坚持每天阅读和锻炼，或者是记日记。但是，不用你说，我就知道，这些事情大概率坚持不了一个月。因为我自己也是这样。其实，一件事情，前面套上了“坚持”两个字，就很难持续了。 那有没有人能按照上面提到的类似要求生活呢？我印象中是有的，但是似乎都是遥不可及的人物。比如篮球运动员，科比；比如《纳瓦尔宝典》的作者，纳瓦尔。是因为他们天生是那样的人，所以他们才取得了这样的成绩。 但是，我今天要聊的这个人，这本书，在某种程度，完全颠覆了我的看法。 时间线： 3:26 柳比歇夫，一位生物学家的早年生活 7:47 柳比歇夫的【神奇】时间日志 11:32 时间管理背后的道德律令和哲学思想 15:28 伟大科学家非理性的一面是善良 18:26 柳比歇夫思想批判与反批判 相关内容： 《奇特的一生》格拉宁 🙋听友群：heishi121 👂于无声处InSilence RSS订阅链接：https://feed.xyzfm.space/pyceqf7wptu3 📧如果你有任何值得分享的故事，或者对于节目的想法和建议，欢迎邮件联系我们，联系邮箱：[email protected]