捕捉瞬间，定格永恒 各位朋友，大家好，我是摄影师丁叮当！ 各位老铁！今儿咱要唠的可是地产圈"跨界摄影扛把子"——潘总潘石屹的"追光逆袭记"！这老哥最近在摄影圈整的活儿，比他盖的楼还魔幻！ 家人们谁懂啊！潘总揣着75张"大佬私房照"在朝外SOHO搞了场"摄影首秀"！好家伙，现场堪比商界奥斯卡，100多位嘉宾挤破头来看潘总从"包工头"变身"快门杀手"的逆袭大片！听说现场还有神秘彩蛋——某位匿名网友豪掷8万1拍下潘总私人写真服务，这钱够买两吨拍立得相纸了吧！ 先给大伙儿瞅瞅这参展阵容，好家伙直接是"中国企业家天团"：马云爸爸（强行认爹）、东哥、体操王子李宁、雷布斯，还有那位玩摄影比玩蛋糕还溜的好利来罗总 （不过潘总自己倒挺实诚，抱着相机说："兄弟我虽然扛了20年相机，但正经学摄影才三个月！""以前拍风光像抄作业，年复一年都是那几座山；现在改拍人像，嘿！终于找到本命赛道了！"合着之前用泥坑（尼康）那二十年都算"跑偏"？换佳能才三个月就"改邪归正"了？佳能这波广告打得比他楼盘还硬核！ 说到这8万1的写真服务，咱给潘总算笔账：拍张照片送栋楼？不！是拍张照片盖栋楼！这钱够在鹤岗买套房了，结果潘总反手就捐给了山区娃娃——这波操作，比他楼盘促销还666！ 要我说啊，潘总这波操作给咱整明白了：人到中年不怕跨界，就怕不敢造作！从泥坑到佳能，从包工头到摄影师，这剧情走向比《狂飙》还带劲！ 好了，今儿的节目就先到这儿，光影交错，叮当随行 我们下期见 欢迎加我V交流

我是𝟗𝟖年已婚已育，左手𝟑档播客，右手𝟑份副业的橙子。 欢迎来到我的单口播客： 终于能喘口气和你聊聊这两个月「绷紧到快断掉」的自己。如果你也曾在热爱的事里被焦虑吞噬，在「想做好」和「怕搞砸」之间反复横跳，这期裹着毛毯录下的真心话，或许能让你看见自己的影子—— 🎁【听完你会带走这些】 ✨ 一个真实对抗焦虑的样本：从自我较劲到主动松绑的心路 ✨ 三个「反内卷」实操方法：卸载数据软件、切割外界标准、回归初心 ✨ 关于「热爱」的清醒答案：如何区分「我想做」和「我以为该做」？ ✨ 给所有自媒体人的坦白局：努力≠成功，但你可以选择不成为数据囚徒 🌈 橙子有两个群 → 添加「橙子」微信（orange2698），获取入群方式（备注听友/副业/好物） 📩 听友&成长群： 一个高能量女性成长社群，同频姐妹们在里面主动分享/讨论，一起成长！ 📩好物&副业群： 1️⃣ 橙子精选好物分享（如食物+网红爆款+大牌护肤品+养生好物等），主打团购，价格比其他渠道低！平时姐妹们也会一起聊护肤&美食&养生 2️⃣ 橙子搞钱日常分享，包括如何发现自己擅长什么、怎么勇敢行动、自媒体破圈，还有我买的一切资料都无偿分享！ 如果你也想加入一个温暖、活跃、充满能量的社群，欢迎添加我的微信，成为我们的一员。在这里，你可以尽情展现自己，与同频的朋友一起成长，探索更多可能性。期待在社群里见到你！🎙️✨ ⏳【时间轴上的关键段落】 00:01 📍 躺着录播客的奇妙开场：紧绷时换个姿势，世界会变温柔 02:13 📍 凌晨三点还在想KPI？那些「看起来不错」背后的真实崩溃 06:57 📍 删光小红书笔记那晚：逃避不可耻，先接住情绪再解决问题 12:56 📍 为什么播客是我的安全区？「不被框架绑架」的表达自由 17:07 📍 卸载数据软件实录：当我不再盯着销售额，找回了开店的快乐 22:59 📍 焦虑的本质是生命力：承认想要进步，但别被野心反噬 💡【这些句子，是我录到哽咽的瞬间】 ➤ 「做播客时我从不听自己的节目，可发小红书前却反复纠结封面丑不丑——原来我在用两套标准对待自己」 ➤ 「承认吧，自媒体根本不是付出必有回报的考试，它更像是种下一颗不知道会不会开花的种子」 ➤ 「当我把买买群想象成街角小店，突然就不焦虑了：没有房租压力，有人来就笑着招呼，没人就晒晒太阳」 ➤ 「朋友说我是能干大事的人，可我现在觉得——能让自己活得舒展，才是真正的本事」 ➤ 「五一假期我决定不看手机了，毕竟几十年后我们都会离开这个世界，有什么比此刻的晚风和拥抱更重要？」 🌿【最后想对你说】 这期节目其实是我写给自己的「情绪急救手册」，但如果你也在某个深夜刷到它，请记得： 那些让你焦虑到失眠的「应该」，大多不是你的本心； 那些被数据否定的时刻，从不能定义真正的你； 人生不是马拉松，我们不需要时刻保持冲刺姿势。 假期要到了，祝你拥有发呆的自由。 我是橙子，在下次焦虑来袭前—— 先抱抱自己，再继续爱这个世界 🌟

非常磕磕巴巴的一期自言自语。 * 时间线 00:00 伦敦火车站：发达国家不代表文明社会吗？是我对“素质”太吹毛求疵了吗？ 13:32 在机场见证到的homosocial和贫富差距 19:53 和黑山海关说have a good day 21:00 黑山旅行记：快艇、黑山土豆、小猫古城 56:37 回伦敦：海底捞、陈奕迅的演唱会 * BGM 六筒的歌 / 六筒、三抖 Komorebi Cafe / のる ーーーーーーーーーーーーー 【节目主播】徐徐：在日电视台民工、美食博主 【更新时间】每周三18点 【收听平台】小宇宙 | Apple｜Spotify｜网易云｜豆瓣｜微博 【信件】[email protected] 【制作】Shalala Company

大家好，主播们一起恶补了最近的几部热剧：英剧《混沌少年时》《道格拉斯被取消了》、韩剧《恶缘》，聊聊社交网络文化下的成长教育、性别焦虑和职场保护，也讨论了取消文化在当下网络环境的蔓延趋势。总而言之，就是短剧已风靡全球啦。 🎧 01:50，英剧短剧的戏剧结构也玩爽点 04:35，《混沌少年时》竟然进入校园播放讨论 06:45，一镜到底的沉浸感，以及浓浓的班味 10:20，社交网络下的青少年已经是平行宇宙了 13:00，表情符号背后的incel现象 16:50，男孩和女孩，都是受害者 21:00，有毒男性气概如何被流行文化塑造 📺 26:50，《道格拉斯被取消了》让主播感到窒息 30:20，偶像塌房带来的冲击比施害者更强烈 35:50，J.K.罗琳、艾丽丝·门罗......取消文化的边界在哪里 42:45，《恶缘》全员恶人设定的爽剧配置 📚 关键词：incel（非自愿独身者），全称Involuntary celibate，牛津英语词典解释为“年轻男性组成的网络社群成员，他们认为自己无法在两性关系中吸引女性，并通常对女性持有敌意观点”。 Cancel Culture（取消文化），麦考瑞词典定义为社区内要求或导致公众人物撤回言论或立场的态度，如取消某一角色、禁止播放某一艺术家的音乐、从社交媒体上删除信息等，通常是为了回应对社会上不可接受的行为或评论的指责。 📚 数据：2023年调查显示，英国有约89%的13岁至17岁的青少年每天使用TikTok，平均时长达到1小时34分。同年龄段81%的青少年每天使用Instagram ，平均使用时长58分钟。（英国通讯管理局） 📚 书籍：社会心理学家乔纳森·海特在《焦虑的一代》中表示，当代青少年处于现实世界中的过度保护（Overprotection）和虚拟世界中的保护不足（Underprotection）之间，“基于游戏和探索的童年”（Play-Based Childhood）被“基于手机的童年”（Phone-Based Childhood）所取代，导致了出生于1995年后的“Z世代”青少年中出现了前所未有的心理健康危机。 🎤 本期主播：淼淼、方南、小七、阿懒 剪辑：方南

花大价钱辗转找到的“名中医”，开出的方子动辄二三十味药，吃了几千块却毫无效果？而三块钱的药方就能解决困扰我多年的问题？ 也有人说，中医玄而不实，是养生界的心理安慰剂；今天我们终于聊到了那个无数听众私信敲碗许久的终极问题： 如何判断一个中医是否靠谱？ 本期我们和史老师一起，拆解中医诊疗的底层逻辑，带你避开“以病养医”的套路，找到能真正解决问题的好中医。 时间戳： 中医诊疗的迷思与真相 01:19 看中医的血泪史：二三十味药的千元方子为何无效？ 03:28 让我震惊的药方：划完医保仅3元，为何能治本？ 04:24 警惕“养病式治疗”：药过十三/药过十八 12:50 自媒体引流套路：如何判断真假中医？ 如何辨别靠谱中医？ 07:39 看药量：超过15味药的方子，建议谨慎 16:52 看周期：5-7天调整一次药方才是常态 14:49 看沟通：好中医一定会和你聊“病是怎么来的” 14:05 看生活指导：不教调整习惯的中医，治标不治本 中医诊疗的黄金法则 09:12 “简便连验”四字真言： 简：诊断不依赖复杂仪器 便：针灸艾灸可快速缓解急症 连：诊金药费需亲民可持续 验：5天内必见改善趋势 30:25 如何“看出”病人秘密？ 32:40 脉诊的原理与可能的局限性 36:31 病人如何准备？如何配合医生诊断更准确？ 中医是否需要懂星象与命理？ 41:03 中医并不神秘，是最易入门、最实用的医学 41:38 五运六气与2000年的非典预测 43:24 中医为何讲“上知天文，下知地理”？规律而非玄学 44:33 借气之术：百草霜、灶灰、童子尿治病的原理 中药的“毒”与安全边界 47:13 本草纲目要不要背？常用药方才是核心 49:22 调理周期有多长？本病需本治 52:21是药三分“毒”？中医的“毒”其实是偏性（君臣佐使的组方逻辑：如何化解单味药的副作用？） 中医VS现代生活 30:31 咖啡能入药吗？热性体质喝了为何脚凉？ 32:45 果蔬汁通便的陷阱：你的便秘是寒是热？ 35:54 熬夜族的肾虚调理：7天见效，但停药后如何巩固？ 中医的终极智慧 39:48 为什么好中医都像“修行者”？治病先治心 41:21 “正气存内，邪不可干”：生活方式才是根基 附：老师提到了一节特别推荐的公开课，适合初学者作为中医入门。是首都医科大学翟双庆教授讲授在《百家讲坛》中讲解的《黄帝内经》，央视网即可观看哦。 * 史老师公众号：@明由的望远镜 * 多多的小红书：@陈一个多多 我们非常欢迎大家和我们随时聊天or投稿想听我们谈论解读的问题，我们会以图文的形式分享不同的观点、看法、知识内容，也希望听见不一样的观点～

晚上好！最近真的好忙，每天在不同的地方拍节目，累到想直接躺倒💫 这期播客，录得有点仓促，可还是想抽一些时间，擦个面膜，拿起手机，跟你们聊聊天。聊聊舞台、聊聊娃、聊聊那些小小的疲惫和大大的快乐。也读了一封很打动我的听众来信。 这期想特别送给所有正在努力平衡生活的妈妈们。工作、孩子、自己的梦想，有时候很累，有时候很矛盾，但你一直在走路，也一直在发光。希望听到这期的你，知道自己已经很棒，也值得骄傲🎁 ⏱ 时间轴 00:07 对于最近的忙碌做个说明 07:09 护肤播客俩不误 15:24 读信环节 19:30 谁会没有自我怀疑的时候呢 23:00 走着走着就亮啦 🔗 关于 - 谢娜微博：[@谢娜] - 谢娜小红书：[@谢娜] 📪 听友信箱 [email protected] - 征集你的故事，或者对生活各方面的小问题、小兴趣、小分享~ 幸运听友可能会被选中读信哟。 音乐：Evening Reflections 制作：贝小方

在小宇宙上我消失了半年，在这半年里，我发现了一个令人兴奋的副业。 今天我打算和小宇宙的粉丝们分享我的故事。 高报师，这是一个近几年被张雪峰带起来的新行业，这期节目可以说是全网第一个走进这个行业的核心圈子，了解这是一份怎样的职业，是否值得当成副业发展，门槛在哪里，坑在哪里，如何学习。 其他的话不多说，在节目里寻找答案吧！

-本节目由追求健康生活方式的专业运动营养品牌「M-Action迈胜」出品- 【单集介绍】 为什么有时力量爆棚？有时疲劳冒汗？为什么30岁后容易“喝水都胖”？为什么更年期后易骨折？ 本期节目中，我们深度解析了女性在不同生理周期和年龄阶段，激素是如何波动的？ 又会给身体带来哪些变化？ 如何科学调整运动计划和营养策略来保持或优化身体机能和健康状态？ 无论你在哪个阶段，都能找到适配你的健康方案！ 【聊天的人】 楥子：『越野Talk』主播，越野跑爱好者 雪纯：ACSM临床运动生理师，运动机能实验室负责人 Hanqi：ACE健身教练，运动营养产品经理 【互动听友群】加小助手VX：maction4802，备注『强风轻拂』，拉你加入社群。 欢迎大家进群一起讨论变美变强的话题，分享自己的心得。如果还有什么困惑或兴趣的话题，也欢迎大家提建议~ 【时间轴】 📌生理周期 4 阶段，运动营养 “精准适配” ⏰ 00:04:32「月经期—第 1-7 天」躺平修复期，拒绝 “硬刚”！ ⏰ 00:13:34「卵泡期—月经后第1-7天」燃脂黄金期，火力全开！ ⏰ 00:16:24「排卵期—月经后第7-14天」雌激素巅峰！代谢巅峰，有氧续航最佳！ ⏰ 00:18:57「黄体期—月经后15-22天」力量爆发期，水肿3斤别慌！经前期综合征自救指南 📌不同年龄阶段，女性运动营养重点： ⏰ 00:27:33「青春期」存骨量黄金期：跳绳摸高+钙 逆天改命 ⏰ 00:30:31 为什么青春期发胖可能影响一生？ ⏰ 00:35:11「20-30岁」巅峰期，挑战与防护并存 ⏰ 00:34:18「30-40岁」复合动作＋82原则有氧，对抗机能下滑 ⏰ 00:52:35「40-50岁」上下分化法防肌骨流失，中低强度有氧降三高！ ⏰ 00:57:01「50＋」雌激素骤降？抗阻晒太阳补钙防骨折，太极八段锦“温柔对抗“ 🚫运动/营养误区： ⏰ 00:09:30 「补血别踩雷」红糖水是智商税？铁+维C才是真·回血套餐 ⏰ 00:12:14 「补铁挑时间」咖啡/茶/奶 2小时后补，炎症不除白补 ⏰ 00:57:18「作死行为大赏」空腹有氧、16+8断食、过度运动，皮质醇飙升！卵巢早衰警告！

这是一档由易方达基金出品的对谈栏目。当提到养老，你会想到什么？是精细的理财规划，还是“养娃其实是在练手”？又或是婚姻的“情感保险”？ 但如果生命的最后那段路注定要独自走完，我们真正该准备些什么？ 🎙 本期嘉宾 两位85后——上有老、下有小的“小二老师”和“铭叔”，既在赡养老人，也在思考自己的晚年规划。 🔥 核心话题 * “焦虑就像保温杯里的枸杞”：那些零星焦虑如何一点点堆叠成“我老了怎么办”？ * “养老不是突击战，更像南方的雨季”：提前修缮屋顶，还是学会雨中起舞？ * “家的距离＝爱的距离？”：异地陪伴能否弥补情感缺口？ * 陪伴与放手：当父母腿脚不便、视力衰退，我们是否该放弃在外打拼，回家陪伴？ * 养老院的“向往”与“抗拒”：现代养老社区真的能解决什么？ 🔍 深度剖析 * 亲身照顾老人与自我养老：如何让“养老”从抽象变得可触可感？ * 更重要的不是“囤钱”，而是“囤健康”“囤社交”，并以体面的方式继续参与社会 * 家中理财大考：老人应否完全掌握账户支配权？谁来为养老金、医疗费、护理费出谋划策？ * 亲历集资骗局：怎样及时刹车，避免踩入理财泥坑？ * 年轻人该不该为未来养老资金捏一把汗？ 本期《财话连篇》，我们既不回避焦虑，也不限于“钱本位”，而是关注如何保持与社会的连接，用体面与尊严，迎接人生下半场。 👉 点击收听，与我们一起开启“终身养老”彩排。觉得有料？请订阅、点赞并转发给关心父母和未来的你！ 本期嘉宾 铭叔 麦子店小二 主播：一萌 Timeline 04:55 家的距离是爱的距离吗？ 08:45 如何看待异地养老？ 12:58 接受老人去养老院吗？ 18:13 如何应对老人生病了不在身边？ 26:47 是否要剥夺老人的财产支配权？ 32:28 有没有做过“精神赡养”？如何帮他们找到“不被淘汰”的尊严感和价值感？ 36:53 独身养老，一个人变老真的那么可怕吗？ 41:35 一个人体面老去需要多少钱？ 45:15 钱是不是养老中最关键的问题？ 50:20 养老三支柱和个税 54:29 养老理财最大的误区是什么？ 本期制作 麦子店工作室 感谢荔枝APP录音棚场地支持 【风险提示】 基金有风险，投资须谨慎。本音频观点分析及预测不代表易方达基金管理公司立场，不构成对投资者的投资建议，本音频的内容仅针对发布日当前的情况分析，今后可能发生变化。本音频仅限于易方达基金管理有限公司与合作平台开展宣传推广之目的，禁止第三方机构单独摘引截取或以其他不恰当方式转播未经易方达基金管理有限公司书面同意。平台方及平台方合作方不得擅自修改或自行二次加工传播音频内容及材料。提醒投资者注意风险，详阅基金法律文件后审慎做出投资决策。 【个人养老金风险提示】 1、投资：个人养老金投资基金不保证本金、不保证收益，存在亏损可能；个人养老金投资基金业务具有自愿参加、自主选择、自担风险等业务属性。 2、领取：个人养老金资金账户封闭运行，基金份额赎回等款项将转入个人养老金资金账户，投资人未达到领取基本养老金年龄或政策规定的其他条件时不可领取。 3、税收：现阶段个人养老金在缴费时，按12000元/年的限额标准，在综合所得或经营所得中据实扣除；投资时，投资收益暂不征税；领取时，单独按照3%的税率计算缴纳个税。

｜本期内容｜ 大家好，欢迎来到「猫客厅·和猫说」～ 赶在五一小长假前，录了这期播客，给大家推荐6本书，尤其适合品牌人、营销人或者是产品人阅读、学习。 这6本书中，一部分是24-25年新出版的书籍，我们自己读过后、觉得比较值得一读和推荐的；一部分是虽然不是新书，但是书中不少关键点，在当下的消费环境和媒介趋势下也很有借鉴和指导意义。 所以除了书单，这期播客我们也展开聊了聊推荐的原因，书中的知识点和自己实操业务结合起来的一些思考。 这种读书方式，也是芋艿一直很推荐的，把书中内容和业务关联思考。我们也应用在了「猫客厅成长营」每月的共读打卡中：领读提炼要点，让大家带着思考阅读；在阅读后设置思考题，帮大家更好消化知识、可以关联实操业务去思考。 这6本书，有的我们已经在成长营共读过了，共读的文档中也沉淀很多大家读后思考和打卡内容；其他几本，后面也会考虑加入每月的共读打卡计划 想和我们一起读书的伙伴，可以扫码下方的二维码，加入我们的「猫客厅成长营」呀～ ｜时间戳｜ 00:16 选书的标准和读书的方式 03:18 第一本书：《简单化》 * 04:22 资深CMO的时间管理法则 * 07:49 简单化法则：“区分多数与例外” * 09:35 简单化法则： “采用熟悉的事物帮助理解” 12:06 第二本书：《小池大鱼》 * 12:32 “足够简单易懂”原则 * 17:51 如何圈定“小池塘” * 20:17 时刻关注新的变化与趋势 22:42 第三本书：《第五消费时代》 * 23:48 第五消费时代和第四消费时代的差异点有哪些？ * 26:57 从「个体的个性化」到「社区的个性化」 * 30:26 结合猫客厅业务的拓展思考 35:00 第四本书：《零售心理战》 * 35:26 “建立假设”工作法 * 37:48 “不要为顾客着想，而是站在顾客的立场想” * 41:07 “有理由的低价”与“百亿补贴” 42:27 第五本书：《持续下单》 * 43:51 更好识别用户的一些小细节 * 45:35 “把高质量的用户留给自己，把低质量的用户留给竞争对手去争夺” * 46:59 “对团队的管理要奖励创意和假设，而不是去奖励必赢的赌局” 49:18 第六本书：《任天堂哲学》 * 53:16 “母亲至上主义”与小度业务的关联思考 * 55:29 创意人都可以借鉴的方法：“背后的视线” * 57:01 “默认自己生产的东西是‘没用’的东西” ｜再介绍一下成长营｜ 「猫客厅成长营」是猫客厅推出的365天陪伴式学习的线上成长社群。我们以每周、每月、每年为单位，为大家搭建深度且体系化的学习与自我提升计划。 除了每个月的书籍共读打卡，我们每周也会规划不同的学习主题，并在一周中围绕这个主题，每天给大家推荐一篇我们精选的深度文章，或是播客、视频，精筛内容，也更系统学习。另外，每个月我们也还会邀请一位行业中的专业人士来进行直播分享，分享自己拿到成果的一些实践心得和方法论。 * 猫客厅成长营权益 * 历史直播内容 这些学习内容和计划的制定，除了坚持所有内容都是我们自己读过、听过、觉得真正有用有启发的筛选原则，我们也会结合当下的热点、以及节点为大家规划。 比如这周我们就紧跟美团&京东的公关舆论战的热点，策划了「商战风云」的主题学习周。 比如5月，考虑到进入618大促备战期，我们就策划了「大促攻防」「令人心动的增长」等主题学习周，聚焦大促打法、抖红平台营销打法等内容进行分享。5月的共读考虑到大家备战618比较忙碌，也会选择更精巧易读的小书。 也很开心这些用心获得很多伙伴的认可，收到了不少“夸夸”。以及也很开心看到成长营内的学习氛围越来越浓烈，除了我们的日推，猫友们也经常互相交流请教、分享资源。 希望有更多伙伴加入，我们一起读书、一起交流，持续进修！ [Pasted Graphic 3.jpg][Pasted Graphic 2.jpg][Pasted Graphic.jpg]

「东京体验指南」第六期。 新宿的复杂性令人着迷。 2019年第一次来东京我就住在新宿，因为这里购物方便，交通便捷。这里有最复杂的交通枢纽... 国营铁路、地铁与私铁交织的地下迷宫，让人感到迷失。出站进入附近的街道，会加重迷失的感觉 ，甚至会让你觉得有一些脏乱差。但如果你开始习惯这种混乱，并且仔细凝视为什么这样的混乱，会在城市革新的潮流之中保持其上个世纪留下的风貌？ 比如新宿黄金街，这里充满了赛博朋克风格的末日废土的感觉，街道上布满了尺寸迷你的酒吧。这些酒吧大多只能容纳几个顾客，是各种国籍人们聚集的地方，坂本龙一在其自传《音乐即自由》也讲到过他大学时代常混迹于此的描述。 而在作家新井一二三的《东京迷上车》这本书中，我从她真实的回忆中了解思出横町的历史变迁和独特魅力。这个地方在城市复兴中拒绝改建，保留了黑市时代的整体结构，即使经过火灾和翻新，仍保持了众多小店的原生态。尽管面临存亡危机，通过常客的捐款和游说，思出横町得以保留，成为了具有文化意义的地标。 新宿的有趣，仅仅是随便展开讲讲已是六十分钟的时长，这种复杂性令我着迷，让我不禁在下一次东京旅行的计划之中加入了对新宿的深度探索，而今天这一期内容，姑且作为一个开篇吧。 本期录制我试图用周休三日最初的录制方式，由我一边独白，一边播放和这段讲述相关的，好听的音乐🎵，这也是我觉得最舒服的录制方式。所以这一期有许多好听的音乐，我猜你一定会想要听听。 这一期都有些什么内容呢？👇 00:15 为什么要聊聊新宿？ 01:47 西新宿到东新宿，完全不同的体验 05:42 歌舞伎町与新宿黄金街的奇妙探索 10:27 新宿黄金街的发展与文化留存 15:46 新宿黄金街与坂本龙一 19:25 当我们谈论新宿时我们在谈论什么？ 22:35 作家新井一二三回忆中新宿六十年代的历史 26:25 夹在高楼大厦中的思出横町（也叫“小便横町”） 31:07 城市更新中的回忆与消失的烟火气 35:26 纪伊国屋书店与新宿中村屋 39:39 新宿中村屋：东西方艺术与饮食文化融合的沙龙 43:11 分享我的新宿购物偏好 49:35 新宿的交通枢纽功能：可以去哪里？ 55:40 后记：一些总结陈词 本期播放的音乐： 北野武 - 新宿午前3时25分 武満徹 - The Last Waltz 坂本龍一 - Merry Christmas Mr. Lawrence 松任谷由実 - NIGHT WALKER 小比類巻かほる - CITY HUNTER ~愛よ消えないで~ 浅香唯 - Sunrise to Sunset 本期相关的书籍： 坂本龙一自传中关于新宿黄金街的一段故事 新井一二三的书中也有许多对于新宿的讲述 森山大道的新宿写真集

本期内容： 在这一期节目中，小野酱与《优秀的绵羊》译者林杰以及上海财经大学社会学副教授孙哲老师，深入探讨了迷茫与自由之间的关系，揭示了存在主义的危机。嘉宾们分享了自身的经历， 反思了教育体制如何影响年轻人的成长与价值观。节目中提到，迷茫并非负面情绪，而是转变为创造力的重要契机。 通过讨论《优秀的绵羊》，嘉宾们分析了家庭教育的悖论，强调在追求成功的过程中，如何找到个人真正的方向与意义。 本期嘉宾： 孙哲，上海财经大学经济社会学系副教授，社会工作MSW中心主任。 林杰，《优秀的绵羊》译者 时间线： 00:02:06:社会工作与社会创新：探索商业社会背后的出口 00:07:25:从自我的经历出发：揭示美国教育的争议性与多样性 00:14:50:解决迷茫的途径：从不确定性中找到创造力的源泉 00:22:11:大学生的工具化与迷茫：学校只是工具，还是更高层次的追求？ 00:29:42:大学生活中的迷茫与思考：如何找到自己的方向？ 00:37:06:AI时代下的文科学习：工具理性与个人意义的冲突 00:44:34:升维思考，创新解决问题：突破既有答案的局限性 00:52:00:领导力的多元价值：高等教育中的挑战与思考 00:59:26:迷茫不是问题，问题是蒙眼狂奔 01:06:52:学术酒吧：追求多样性的无效性与真实性的思考 01:14:18:AI时代下的教育变革：学历与成绩的重要性是否会下降？ 01:21:44:人类的意义探索：在AI辅助下寻找个人使命的旅程 背景音乐： 《California Dream》 👧在哪里还可以看到主播 小野酱 即刻：小野酱大漂亮 小红书/微博/公众号/虎嗅/知乎/豆瓣：作家小野酱 📻本节目收听方式： 🎉《食野之评》全渠道上线了。 您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、蜻蜓FM、荔枝FM、苹果Podcast、Spotify、youtube、sound on、Google podcasts、Overcast、CastBox、pocket Casts等收听！