这期播客，录得有点仓促，可还是想抽一些时间，擦个面膜，拿起手机，跟你们聊聊天。聊聊舞台、聊聊娃、聊聊那些小小的疲惫和大大的快乐。也读了一封很打动我的听众来信。
这期想特别送给所有正在努力平衡生活的妈妈们。工作、孩子、自己的梦想，有时候很累，有时候很矛盾，但你一直在走路，也一直在发光。希望听到这期的你，知道自己已经很棒，也值得骄傲🎁
⏱ 时间轴
00:07 对于最近的忙碌做个说明
07:09 护肤播客俩不误
15:24 读信环节
19:30 谁会没有自我怀疑的时候呢
23:00 走着走着就亮啦
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音乐：Evening Reflections
制作：贝小方
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迷茫的小海豹 TOP 1广东3807:39 娜娜姐我还在等你的旅综🥹能不能也不要让我失望呢🥹（半玩笑半认真版
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谢娜全肯定i TOP 2北京3527:35 宝宝 有孩子不是束缚女性的原因 她们可以带给你幸福 但绝不是你是枷锁 欢迎你回来 家里的孩子养好了 来宠宠我们吧 我们永远是你的观众！
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迷茫的小海豹 TOP 3广东29
14:22 😧怎么还要做小手术😧我们小娜真的要注意身体呀❤️希望这个手术不需要做！健健康康！
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Jason夏萤四川28『娜姐节目观察员』本观察来了，谢谢娜姐的鼓励，看到文案就在想会不会是我，当听到我的名字就泪目了，昨天见到你的时候手一直很抖，一直强忍生怕哭出来，就想开心面对你……现在有点语无伦次了，等我稳定下，在来重新写，谢谢你娜姐，你真的好温柔好美，我们都是女超人，但你一定要好好休息，健健康康，平平安安❤️
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棉恋JN璇璇四川17好好养身体 好好养身体 好好养身体 重要的事先说三遍！ -忙碌的工作日啦，好棒呀[打call] -谢谢你的走心，我的宝儿[抱一抱] -就喜欢听你摆条，生活化 -你这个喝水的声音，是保温杯的声音！哈哈 -接节目也是天时地利人和[允悲] -就是，我要看你的片头在片头播出，哼，打他[哼] -给宝贝们多看看“光芒四射”的你[哈哈] -好棒的妈妈啊，女孩子就是要宠[哈哈] -我也很喜欢，有好多好看的妆造和舞台留下来啊[色] -你也没有极限（你还没吐的时候我就打出来了[doge]） -主要是“帅”[doge]哈哈哈 -只要有你在，大家都不会尬哦 -你觉得好的人能有多差呢[嘻嘻]所以你们都有多多的好朋友 -你也是个好演员，接点正常的剧演嘛[苦涩] -你怎么了怎么了怎么了什么小手术[苦涩]你好好休息 -边带孩子边工作的妈妈真的是超人！怎么做得到的啊[苦涩] -每次娜娜提到小朋友都是“宝宝”“肚肚”好可爱啊[哈哈] -是呀，你先是你自己，才是妻子才是妈妈[心] -女性很强大的，没有什么不可能[心] -回中江了这些人还说你怀孕真是服了，他们都不知道你们有多爱跳俏芽[苦涩] -我早就说，你！焦虑！很多原因都是因为没有偶尔的跳脱出来，幸好你现在越来越好啦[抱一抱]
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谢娜全肯定i北京12
我们主持人娜真的好会控场 人越多越能体现出来
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夏日小抓陕西10哈哈哈哈知道姐姐最近真的超级忙，同意偶尔用vlog代替播客😘😘😘
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Dngia重庆10
娜姐 你真的有把我们养得很好 喜欢你从来都不是一件羞耻的事情🥲🥰🤩🥳
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depykung上海9何止领先十年，绝对二十年！
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谢娜全肯定i北京8
任洋下次不许剪我们娜娜片头！
